خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمون رشد بعد از 18 سالگی نباید مصرف شود
رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان گردیده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری،بی خوابی ،و ضخیم شده صدا در فرد می شود . دکتر کاویانی همچنین در خصوص عوارض مصرف هورمون رشد پس از 18 سالگی توسط افراد و ورزشکاران گفت: مصرف اضافه هورمون رشد، بی شک روی فعالیت سایر هورمون های بدن تاثیر سوء می گذارد ، زیرا تحت چنین شرایطی به ...
6 کلید طلایی برای آغاز ورزش کردن
شاید با یک رقص پای ساده شروع کنید، اما به سرعت مراحل رقصیدن را خواهید آموخت. وقتی پیشرفت کنید، خواهید دید که رقصیدن چقدر چالش بر انگیز است. اگر تابحال در زندگی تان ورزش نکرده اید، این کار را با رقصیدن آغاز کنید. 2. پیاده روی/دویدن هر کسی می تواند به آرامی، پیاده روی یا دویدن را آغاز کند و مسیر موفقیت را پیش بگیرد. اینها تمرینات سبکی هستند. مهم نیست چقدر اضافه وزن داشته ...
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
سینه و بزرگ شدن سینه . دکتر استفن مالامد، پروفسور در زمینه ی سرطان و تومورشناسی در دانشکده ی پزشکی نیویورک معتقد است که مردان اغلب این علائم را نادیده می گیرند، زیرا حتی تصور هم نمی کنند که به سرطان سینه مبتلا شوند . چنانچه هر گونه تغییری در سینه های خود مشاهده نمودید با پزشک خود در میان بگذارید. سرطان سینه درمراحل اولیه قابل درمان است ، پس بهتر این است هر چه سریعتر از علائم آن آگاه شده ...
چگونه بر روی برف راه برویم +عکس
...> اغلب افراد هنگام برف یا باد شدید سرهای شان را پایین می آورند، و این کار می تواند زمینه برای افتادن فراهم کند، زیرا شما را خطر ندیدن یخ را افزایش می دهد. ایمن ترین گزینه این است: به آهستگی راه بروید و به طور مکرر بایستید و زمین اطراف تان را وارسی کنید. حفظ مرکز ثقل: توصیه می شود که جهت راه رفتن در زمین های یخ زده مرکز ثقل خودتان را روی پای جلو نگه دارید. خالی از لطف نیست ...
بازشناسی مسئله امامت در تراث حدیثی امام رضا (ع)
به نیاز جامعه، معجزاتی را از خود نشان می دادند. امامان هم به عنوان جانشینان پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم)، از تمامی اختیارات و مسئولیت های رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم)، برخوردار و از علم لدنی بهره مند بودند. آنان نیز باید مانند انبیا، برای اثبات امامت خویش شواهدی داشته باشند تا مردم بتوانند به آنان اعتماد و از ایشان پیروی کنند. امام علی بن موسی الرضا (علیه السلام) در این ...
25 روش علمی برای شادتر بودن+دستورالعمل
مقادیر کم این ویتامین با افسردگی مرتبط دانسته شده است، کمی در معرض آفتاب قرار گرفتن(فقط در حد 15 دقیقه در روز) می تواند حال تان را در لحظه و هم در بلند مدت بهتر کند. فقط از کرم ضد آفتاب به مقدار کافی استفاده کنید! 2. سخت عرق بریزید واضح است که به طور کلی ما طرفدار سر سخت ورزش ایم، اما حضور مرتب در جلسات کلاس بدن سازی، کاری بیش از قوی تر کردن بدن تان می کند. گر چه ورزش کردن ممکن ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک ...
چطور بفهمیم که "نفهمیم"؟
شناسید که مطالباتی اخلاقی بر گردن شما دارد و یک ابزار یا احمق نیست. شما حداقل برای یک لحظه هم که شده عینک نفهمی را از چشمتان برداشته اید. بنابراین، از قضای روزگار، اغلبِ افراد فهیم بیش از همه دلواپس این هستند که مانند نفهم ها رفتار کرده باشند، کسانی که بعداً نزد شما می آیند و به خاطر رفتار نه چندان بدی که داشته اند با چهره ای سرخ از شما عذرخواهی می کنند. در مقابل، برای نفهم های تمام عیار ...
درمان کمر درد با چند روش غیر دارویی و مفید!
. کیف دستی مناسب را انتخاب کنید کیفی را خریداری کنید که بند بلندی داشته باشد. بهتر است تا از مدل کیف های پستچی بخرید و بند آن را بر روی شانه مخالف بگذارید، تا وزن آن در بدنتان پخش شود و تنها به یک نقطه از بدن فشار وارد نشود. زمانی که کیف سنگینی را با دست و بدون بند حمل می کنید، سعی کنید تا هر چند وقت یکبار، دستتان را عوض کنید و از قرار دادن بار بیش از حد در یک سمت از بدنتان خودداری ...
در فصل های سرد سال مراقب آرتروز باشید
بیماری مانند چاقی، نداشتن تحرک بدنی و انجام فعالیت های نامناسب فشارآورنده به مفاصل را داشته باشد، در سنین جوانی به این بیماری مبتلا خواهد شد. بی شک، کسانی که زمینه ژنتیکی را دارند، زودتر به آرتروز مبتلا می شوند. عوامل محیطی مانند آب وهوا دخالتی در بروز آرتریت روماتوئید ندارند، اما استرس زیاد در افراد می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. وی در پاسخ به این سوال که آیا ...
فصل خوب کتاب در تلویزیون
پاییز هر روز پخش می شد توانست برای ساعاتی کتاب را میهمان خانه ها کند که از این حیث برنامه هایی مانند کتاب باز را باید تحسین کرد. اجرای امیرحسین صدیق در این برنامه برای بسیاری که خاطره سریال کتابفروشی هدهد را در یاد داشتند جذاب بود و نسبت او را با این برنامه وثیق تر جلوه می داد و به اذعان اغلب افراد بهترین گزینه برای اجرای این برنامه امیرحسین صدیق بود. با توجه به اینکه کتاب از ...
ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
بیشتری دارد. عوامل دیگر نیز به صورت جزیی در ساختار جسمانی موثر است از جمله ن ژاد،سنت و عادت های مختلف و حتی حالات روحی و روانی افراد که در ملل مختلف به صورت های گوناگون دیده می شود.عواملی مانند بیماری و یا خستگی نیز وضعت کلی بدن را به طور مقطعی تحت تأثیر قرار می دهند زیرا در نتیجه ی بیماری و خستگی توان عضلات بدن کاهش می یابد و نیروی وزن بدن بر نیروی انقباضات عضلانی غلبه می کند و وضعیت قائم بدن دچار مشکل می شود. در ادامه چند نمونه از حرکات اصلاحی را مشاهده می فرمایید. ...
تفاوت آموزه های حدیثی امام رضا (ع) در مدینه و مرو
الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَیْتِ وَ یُطَهِّرَکُمْ تَطْهِیراً (28) آنان همان کسانی هستند که پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم درباره شان حدیث ثقلین را فرمود. در ادامه این روایت، امام رضا (علیه السلام) با اشاره به برخی آیات قرآن، به مسئله عصمت ائمه اطهار (علیه السلام)، اشاره کاملی می فرماید و برتری خاندان طهارت بر دیگران را بر اساس آیات قرآن اثبات می کند. سپس ایشان تفاوت های بین آل و امت پیامبر (صلی الله ...
کبد چرب به سراغ چه کسانی میرود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: Fatty Liver اصطلاح انگلیسی کبد چرب میباشد.بر اساس یافته های پزشکی،افراد الکلی بیشتر دچار کبد چرب میشوند ولی باید گفته شود که در ایران بخاطر مصرف کم الکل علل این بیماری را چیز دیگری عنوان کرده اند.اگر در کبد چربی وجود داشته باشد یعنی کبد حالتی طبیعی دارد،اما اگر از مقدار مورد نظر بیشتر شود با مشکلاتی روبرو خواهد شد. کبد دومین ...
چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟
هرگونه فعالیت جنسی مشکوک داشته اند *افرادی که تزریق خون، پیوند اعضاء یا بافت داشته اند تا یکسال مجاز به اهدای خون نیستند *کسانی که خالکوبی یا حجامت کرده یا گوش یا قسمت دیگری از بدن خود را بتازگی سوراخ کرده اند *افرادی که در معرض حوادث شغلی (حرفه پزشکی و دندانپزشکی) مانند فرورفتن سوزن در بدن قرار گرفته اند *فردی که الکترولیز کرده یا درمان طب سوزنی انجام داده ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
.... مصرف برنج سبوس دار و هلیله سیاه در وعده ها و میان وعده های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در کنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه شدن آنها دارد. تنها باید کمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراکی ها چطور جوان تان می کند. این توصیه ها را جدی بگیرید برای پیشگیری از سفید شدن و خاکستری شدن موها نه تنها استفاده از ماسک ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
...، چنل بلک channel black، furnace black، lamp black و thermal black درج شده بود؛ بهتر است که از خرید آن پرهیز کنید یا میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. این نوع ترکیبات شیمیایی سرطان زا هستند و می توانند به رشته های DNA آسیب جدی بزنند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد اغلب باعث سرطان های پوست یا سرطان ریه می شوند. ظاهراً همه اقشار سنی نسبت به کربن سیاه آسیب پذیر هستند اما میزان آسیب پذیری زنان ...
نئولیبرالیسم چیست؟ همه ما نئولیبرال هستیم
سرویس سیاسی فردا؛ ترجمان علوم انسانی نوشت: تصور کنید مردم شوروی هرگز نامی از کمونیسم نشنیده بودند. آن ایدئولوژی ای که بر زندگی هایمان سلطه دارد، نزد اکثر ما هیچ نامی ندارد. اگر نام آن را در مکالمه ای بیاورید، مخاطبتان شانه ای بالا می اندازد. حتی اگر شنوندگانتان این واژه را پیش تر شنیده باشند، تعریفش برایشان دشوار است. می دانید نئولیبرالیسم چیست؟ ناشناخته بودنِ این مفهوم، هم علت و هم معلول قدرتش است. نئولیبرالیسم نقش مهمی در بح ...
طرز تهیه سوپ سیر
سیر را میتوانید بسته به ذائقه تان کم و زیاد کنید ، این سوپ با توجه به وجود سیر بسیار مناسب برای فصل سرما ، تقویت عمومی بدن و همچنین مناسب برای کودکان ؛ افراد سالمند و بیمار میباشد. استفاده از تزئیناتی مانند نعناع داغ و ... سلیقه ای میباشد و اجباری در مصرف نیست. ایران کوک
حفظ سلامت زنان، این علائم را نادیده نگیرید
بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را می فرستد. در اینجا علائمی آورده شده اند که شاید به آن ها بی توجه باشید. سرگیجه بعد از بلند شدن سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن می تواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفی تان محرک سرگیجه ی شما باشند. سرگیجه کاه بر اثر کم خونی نیز ایجاد می شود. در برخی موارد ممکن است این ...
14 کاری که بهتر است در پرواز با هواپیما انجام ندهید
سفر کردن، به خودی خود، کار استرس زایی است، به خصوص اگر قرار باشد با هواپیما سفر کنیم و پرواز داشته باشیم، همه استرس های سفر نکته های آموزشی که باید فرا گرفت هم اضافه می شود. پس سعی کنید با انجام کارهای زیر حداقل مریض نشوید یا مشکلی برایتان به وجود نیاید. کارشناسان به شما نشان می دهند که جرم ها و میکروب ها در کجا انباشته شده اند و چگونه می توانید در هواپیما راحت باشید و با مشکلی در رابطه با سلامتی ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ریزش مو یکی از مشکلات بسیاری از افراد است.در صورتی که ریزش مو ادامه پیدا کند به تدریج موهای شما کم پشت شده و ممکن است با طاسی رو به رو شوید.ما در این مطلب قصد داریم با معرفی یک نوشیدنی مقوی به شما کمک کنیم تا از ریزش موها جلوگیری نمایید و موهای خود را تقویت کنید. هم چنین استفاده از این نوشیدنی فواید زیادی برای بدن شما دارد. در فصل ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
تا 5 گرم در هر بُرش نگران نباشید. رژیم داشتن به معنای آن نیست که دیگر نمی توانید یک تکه نان هم بخورید. علتش آن است که همه نان ها سرشار از بمب های کربوهیدرات سفید و تصفیه شده هستند که در اکثر مواقع باعث از بین رفتن اهداف شما برای کاهش وزن و تناسب اندام نخواهد شد. یک تکه نان درست شده با غلات کامل میزان سالم و مفیدی از ویتامین B (که محافظ خوبی برای مغز است) و فولیت در اختیار شما می گذارد. ...
علل بروز سرطان بیضه چیست؟ روش درمان
. درمان بعد از جراحی شامل بازبینی، شیمی درمانی و یا پرتودرمانی است. شیمی درمانی اغلب برای سرطانی استفاده می شود که به سایر اندام های بدن هم رسیده باشد. در برخی موارد، از جراحی برای برداشتن و از بین بردن سرطان استفاده می شود. سرطان بیضه چگونه روی فرد تأثیر خواهد گذاشت؟ در اکثر موارد، برداشتن بیضه ها مشکلات جنسی طولانی مدت به همراه ندارد و یا مانع از پدر شدن تان نخواهد شد ...
چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم
، از ناخن استفاده کنید، آسیب زیادی به سلامت ناخن ها زده و به مرور آنها را شکننده می کنید. از ابزار مخصوص هر کار استفاده کنید. توصیه می کنیم در حین انجام کارهای یدی، بیشتر به فکر ناخن هایتان باشید و از آنها محافظت کنید. ناخن ها را مرطوب نمی کنید مانند تمام بخش های بدن و پوست، ناخن ها نیز نیاز به مرطوب شدن دارند تا قوی، محکم و سالم بمانند. علاوه بر اینکه لازم است آب بیشتری بنوشید ...
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی زنان
. میل جنسی به عملکرد مغز و رابطه عاطفی زوج ها بر می گردد و عملکرد جنسی علاوه بر رابطه احساسی و عملکرد مغز تحت تاثیر عضو های بدن و اندام های جنسی نیز هست. کسی که از دیابت رنج می برد نمی تواند عملکرد جنسی خوب و مناسبی داشته باشد. وی می افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند. ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به شدت توصیه می شود. 3-سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی: این سبزی با داشتن ویتامین E به شکل گاما توکروفول منبع ...
بزرگ کردن آلت تناسلی مردان از نظر متخصصین
می کنند طول آلتشان طبیعی است ولی خود را با دیگران مقایسه می کنند و لذا فکر می کنند که اندازه آلت شان کمتر از طبیعی است در حالیکه این قضیه از نظر علمی صحت ندارد . سوال: علت سایزهای مختلف آلت تناسلی مردانه چیست؟ عوامل متعددی از قبیل وراثت، محیط و تغذیه و سلامتی سیستم هورمونی بدن و عوامل ناشناخته، در ساختن اندازه آلت دخیل هستند. اندازه آلت تناسلی مثل قد افراد، مختلف و متنوع است ...
کاهش 10 درصدی وزن بدن طی 6 ماه خطرناک است/ سبک زندگی خود را تغییر دهید
استرس و آلودگی هوا تقریبا غیرممکن است پس به جای آن افراد باید خوردن غذاهای سالم،افزایش فعالیت بدنی و پرورش گیاه در منزل را در برنامه زندگی خود قرار دهند . متخصص کلینیکال آنکولوژی در پاسخ به این سوال که برای معالجه بیمار سرطانی کدام یک از روش های درمانی در اولویت قرار دارند، گفت: بستگی به محل سرطان و مرحله آن دارد. هدف پزشک بالا بردن نتیجه درمان است به همین دلیل بسته به اینکه کدام روش مناسب است از جراحی، رادیوتراپی یا شیمی درمانی استفاده می شود . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری فارس، تاریخ انتشار 3 آبان 95 ، کد مطلب: 13950902000501: www.farsnews. ...
زیارت مستحب است اما سفر بدون ویزا خلاف قانون و حرام
امسال بخشی از مردم عزیزمان در مرز مهران مشکلاتی را تحمل کردند که یکی از دلایل آن حضور افراد فاقد ویزا و گذرنامه در مرز برای ورود به عراق بود . وی تصریح کرد: مسئله عبور زائران از مرز با استفاده از مدارک مورد نیاز مانند ویزا، گذرنامه یک بار و برای همیشه باید حل و فصل شود. در این خصوص باید کار فرهنگی صورت گیرد تا افراد بدانند اگر زیارت مستحب است کار خلاف قانون حرام است . نماینده ولی ...
