خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
بالاترین سطوح خود قرار دارند. این به معنای آن است که اگر هنگام اصلاح زیاد خود را زخمی می کنید، بهتر است صبح ها دوش بگیرید تا میزان خونریزی را به حداقل برسانید. اگر به سختی به خواب می روید، شب ها دوش بگیرید اگر شب ها دوش آب گرم بگیرید، دمای داخلی بدن هنگامی که زیر جریان آب هستید، افزایش خواهد یافت و پس از آن پایین می آید. این روند کاهش دما هم راستا با تنظیم دمای طبیعی بدن ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
این مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. منبع: دیده بان انتهای پیام/ ...
چرا غش می کنیم؟!
توان به ویروس، برخی مواد غذایی، دارو، استرس، و بیماری های زمینه ای اشاره کرد. همه ما گاهی اوقات ابتلا به اسهال را تجربه می کنیم و در بیشتر موارد چندان جای نگرانی وجود ندارد. اما اسهال می تواند زمینه ساز شکل گیری مشکلات دیگری شود و یکی از موارد بالقوه جدی کم آبی بدن است. کم آبی بدن هنگام ابتلا به اسهال می تواند به غش منجر شود. اگر به طور مرتب دچار اسهال می شوید باید به پزشک مراجعه کنید. از ...
علم النفس فلسفی؟ مدیریت و برنامه ریزی آموشی حضرت رضا (ع) در تبیین مسائل توحیدی
...: یا اباالحسن! به منبر برو و ما را راهنمایی کن تا خداوند را به طور صحیح شناخته و بر آن اساس، عباد نماییم. حضرت بر منبر رفته، سر به زیر انداخت و بدون این که صحبتی کند، مدتی به همان حالت نشست. سپس حرکتی کرد و از جای برخاست و حمد و ثنای الهی را به جای آورد و بر پیامبر اکرم و اهل بیتش درود فرستاد... (19) سر به زیر انداختن و سکوت قبل از تبیین مسائل توحیدی، باعث کنجکاوی و اشتیاق افراد شده ...
چاقی شکمتان را برطرف کنید
توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب ...
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
نیستند و شاید همین مساله باعث می شود آنها مراقبت از خود را دیرآغاز کنند. افرادی هستند که با وجود آگاهی از ابتلای خود به دیابت، ضرورت مراقبت از عوارض آن را نادیده می گیرند و عطای نور دیده را برلقایش می بخشند. بررسی ها نشان می دهد 2 درصد مبتلایان بعد از 15 سال نابینا و 10 درصد نیز دچار عوارض شدید چشمی می شوند. با وجود این، به گفته دکتر فیروزه رحیمی، فوق تخصص قرنیه و استاد دانشگاه ...
چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟
دریافت خون در طی یک تا سه ماه، دچار یکی از علائم و نشانه های ایدز همچون تب و تعرق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل، سرفه، اسهال، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفید رنگ روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن شدید از اقدام به اهدای خون جدا اجتناب کنید زیرا احتمالا در وضعیتی موسوم به دوره پنجره بیماری قرار دارید. کسانی که در دوره پنجره بیماری قرار دارند اگر افراد در دوره پنجره، خون خود را اهدا ...
هورمون رشد بعد از 18 سالگی نباید مصرف شود
رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان گردیده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری،بی خوابی ،و ضخیم شده صدا در فرد می شود . دکتر کاویانی همچنین در خصوص عوارض مصرف هورمون رشد پس از 18 سالگی توسط افراد و ورزشکاران گفت: مصرف اضافه هورمون رشد، بی شک روی فعالیت سایر هورمون های بدن تاثیر سوء می گذارد ، زیرا تحت چنین شرایطی به ...
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
و اقدامات لازم برای درمان آن را انجام دهید. مرحله به مرحله پیش بروید، روند درمان در مردان و زنان کاملا مشابه یکدیگر است و البته به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار و سلامت عمومی او بستگی دارد. دکتر مالامد معتقد است که مردان نیز مانند زنان می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با پیروی از یک برنامه غذایی سالم، کم چرب و تمرینات ورزشی منظم کاهش دهند . پوکی استخوان دانشگاه پزشکی ...
8 عامل دفاعی جالب بدن
... سکسکه وقتی سریع غذا می خوریم و یا لقمه های بزرگ میخوریم و یا زیاد غذا می خوریم عصب ریوی و معدی تحریک می شود. از آن جایی که این مسئله کاملا به معده و دیافراگم مرتبط است باعث ایجاد سکسکه می شود. پرشهای میوکلونیک این مشکل احساس عجیبی است که هنگام خواب بوجود می آید و درست زمانی که به خواب رفته اید ماهیچه ها برای لحظه ای دچار تشنج می شوند و باعث می شوند از خواب ...
علائم خطرناک رماتیسم را بشناسید
از خواب برمی خیزند از علائم ابتلا به بیماری رماتیسم است. معمولا افرادی که رماتیسم مفصلی دارند دچار کم خونی شده و بسیار ضعیف هستند. این متخصص ارتوپدی، جراحی استخوان و مفاصل با بیان اینکه افراد در سنین پایین نیز به این بیماری مبتلا می شوند، گفت: در بیشتر موارد افراد در سنین نوجوانی و جوانی به رماتیسم مفصلی مبتلا می شوند، اما در سنین بالاتر مانند اوایل میانسالی نیز علائم این بیماری خود را ...
درباره بختک و روش های جلوگیری از آن بیشتر بدانیم
داشته باشند، اظهار داشت: خودداری از پرخوری قبل از خواب و نیز خواب منظم و کافی جلوی این امر را می گیرد . وی افزود: امروزه که بیشتر افراد آپارتمان نشین شده اند، گاهی کابوس های وحشتناک شبانه، بی حسی و فلج شدگی بدن در هنگام خواب و گاهی لحظات ابتدایی پس از خواب و در زمان هوشیاری در آنها ایجاد می شود که اصطلاحا گفته می شود دچار بختک شده اند . قاضی در خصوص مراحل ایجاد پارالسیس (بختک ...
25 روش علمی برای شادتر بودن+دستورالعمل
است باعث شادی تان نشود، اما قطعا به آن کمک می کند. فعالیت فیزیکی به بدن ما در تولید پروتئین هایی – به اسم آنتی بادی- که با بیماری ها مقابله می کنند و به مغز ما در تولید اندورفین ها کمک می کند. آنتی بادی ها با دور نگه داشتن بیماری ها موجب افزایش شادی می شوند، در حالی که اندورفین ها مواد شیمیایی هستند که حال شما را بهتر و احساس سرخوشی را بیشتر می کنند. مهم تر آن که، تحقیقات نشان می دهند فعالیت فیزیکی ...
سردردهای میگرنی از کودکی هم بروز می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، کارشناسان با انجام مطالعاتی بر روی بیش از 115 هزار زن در طول 2 دهه دریافتند از میان این افراد آن دسته از زنانی که دچار حملات میگرن و سردردهای شدید بوده اند، 2 برابر بیشتر از سایر زنان دچار سکته مغزی یا حمله قلبی در سال های بعد شده اند. این تحقیقات که از سوی پژوهشگران دانشگاه هاروارد بر روی زنان داوطلب انجام شد، نشان داد زنانی که سابقه حملات سردرد و میگرن مزمن ...
عکس هایی که جهان را تکان داده اند
سوزی در کشتی هوایی LZ129 "هیندنبورگ" در نیوجرسی در 6 می 1937. در اثر این آتش سوزی 97 نفر از سرنشینان کشتی هوایی و 35 نفر روی زمین (به علت سقوط کشتی) آتش گرفتند؛ این واقعه باعث شد تا استفاده از کشتی هوایی منسوخ شود. عکس "هورست فاس" از اعدام افراد مظنون به همکاری با پاکستان توسط سربازان بنگلادشی در "داکا". این عکس جایزه پولیتزر را در سال 1972 برای فاس به همراه داشت. سربازی به نام ...
جای خالی غربالگری سرطان در ایران
بسیار ساده تر است. یکی دیگر از درمان های سیستمیک ایمونوتراپی است که با تقویت سیستم ایمنی بدن در درمان سرطان نقش دارد. در هر لحظه تعداد بی شماری از سلول های بدن سرطانی می شوند که سیستم ایمنی بدن آن را از بین می برد اما آنچه باقی می ماند باعث ابتلا به بدخیمی ها می شود. در ایمونوتراپی با تقویت سیستم ایمنی به فرایند درمان کمک می شود. با توجه به پیشرفت هایی که در علم پزشکی و حوزه درمان سرطان ...
در فصل های سرد سال مراقب آرتروز باشید
فردی با سرما نباید دچار درد و مشکل در مفاصل شود، زیرا سرما فقط تشدید کننده این ناراحتی هاست و نباید آن را عاملی در بروز دردهای مفصلی و بیماری های وابسته به آن محسوب کرد. مهم ترین علت درد مفاصل در فصول سرد سال، سرمازدگی و گرفتگی عضلات است. در واقع سرمای شدید باعث می شود بدن فرد از خود انقباض نشان دهد و منجر به بروز دردهایی همچون کمردرد، زانودرد و ... شود در فصول سرد به علت انقباض و ...
ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
به گزارش بلاغ به نقل از مازند اسپرت: در ادامه بحث های علمی این هفته قصد داریم بحث ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی را برای شما تشریح کنیم . در ادامه این مقاله را باهم میخوانیم ... حرکت اصلاحی چیست؟ انجام کارهای روزمره بصورت اشتباه، کار مداوم و بدون استراحت در یک وضعیت ثابت و نیز عدم فعالیت بدنی باعث شده است تا اکثر افراد جامعه با ناهنجاری هایی در بدن و به ویژه ...
کبد چرب به سراغ چه کسانی میرود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: Fatty Liver اصطلاح انگلیسی کبد چرب میباشد.بر اساس یافته های پزشکی،افراد الکلی بیشتر دچار کبد چرب میشوند ولی باید گفته شود که در ایران بخاطر مصرف کم الکل علل این بیماری را چیز دیگری عنوان کرده اند.اگر در کبد چربی وجود داشته باشد یعنی کبد حالتی طبیعی دارد،اما اگر از مقدار مورد نظر بیشتر شود با مشکلاتی روبرو خواهد شد. کبد دومین ...
علائم و علت حساس بودن به لاک ناخن چیست؟
باردار توصیه می کنیم که هرگز از لاک ناخن استفاده نکنند. ایشان با اشاره به این که بعضی از خانم ها در اثر استفاده از لاک دچار مشکلات پوستی می شوند، افزود: بیمارانی داریم که با علائمی مثل قرمزی، خارش و التهاب دور ناخن به ما مراجعه کرده و تصور می کنند که در اثر استفاده از شوینده ها دچار این مشکلات شده اند. اما زمانی که تست حساسیت روی فرد انجام می دهیم، مشخص می شود به یکی از مواد موجود در لاک ...
خوابیدن بر روی شکم با انسان چیکار میکند؟
سنتی ادامه داد: گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند دارای طبع سردتر و خشک تر است و مصرف طولانی مدت آن استعداد ابتلا به بیماری های ناشی از سودا را افزایش می دهد. علوی افزود: ماکارونی، پاستا و لازانیا از دیدگاه طب ایرانی، غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. یک راه حل ساده درمان یبوست ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
...، چنل بلک channel black، furnace black، lamp black و thermal black درج شده بود؛ بهتر است که از خرید آن پرهیز کنید یا میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. این نوع ترکیبات شیمیایی سرطان زا هستند و می توانند به رشته های DNA آسیب جدی بزنند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد اغلب باعث سرطان های پوست یا سرطان ریه می شوند. ظاهراً همه اقشار سنی نسبت به کربن سیاه آسیب پذیر هستند اما میزان آسیب پذیری زنان ...
درمان های خانگی فوق العاده موثر برای جوش های مزمن
به گزارش ایران خبر ، اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که پوست صورتتان در اثر خوردن شیرینی یا شکلات، تغییرات هورمونی و یا حساسیت به باکتری های محیطی دچار جوش و آکنه پوستی می شود درعوض خرید انواع داروها و پمادهای گران قیمت می توانید با استفاده از موادطبیعی در خانه پوست صورت خود را درمان کرده و انواع مشکلات پوستی از جمله افتادگی و چین و چروک صورت را برطرف کنید. آلوئه ورا معجزه طبیعت ...
زیباکلام ازسیاست و تاریخ می گوید:وجه مشترک هاشمی،خاتمی، بهزادنبوی وتاج زاده فاصله گرفتن از رادیکالیسم ...
سروش بود. او مشوق من شد و گفت نترس ، گفتم دکتر می ترسم، هیچ چیز سرم نمی شود. گفت نترس برو، این شهامتی که داری همین کافی است. همین باعث می شود که یاد بگیری، چون واقعاً می خواهی بروی. ایشان خودش هم دکترای داروسازی خوانده بود و بعد تغییر رشته داد و فلسفه علم خواند. وقتی رفتم، یواش یواش متوجه شدم که وای من در خواب بودم. من اصلاً این جامعه را نشناخته ام. بعد یواش یواش شروع کردم به فهمیدن اینکه رئیس ...
ایرانی ها شادی کردن بلد نیستند
وقتی در ایران تصادفی رخ می دهد و افراد به جای اینکه بیایند و مسئله را از طریق روال معمول حل کنند با همدیگر درگیر می شوند در برخی مواقع این درگیری ها باعث مرگ شده است. بنابراین افزایش استرس و اضطراب که در عضی افراد سالها در آن نهفته شده است باعث می شود در یک زمان باعث خشونت افراطی شود به همین دلیل است که نزاع در ایران زیاد است کما اینکه آمریکایی ها از ما بیشتر دچار نزاع و خشونت هستند ولی اروپا ...
حضور محصولات تراریخته بدون اجازه در سفره مردم
مردم بوده اند؛ صحبت های زیادی در این زمینه مبنی بر مضر و بیماری زا بودن این محصولات مطرح شده که افکار عمومی را دچار نگرانی کرده است. این مسئله به قدری اهمیت دارد که دبیر شورای راهبردی الگوی توسعه اسلامی ایرانی تراریخته را خطرناک ترین حکم در طول 70 سال اخیر در برنامه های توسعه مطرح کرده و گفته است: اگر محصولات تراریخته وارد کشور شود، باید منتظر سونامی سرطان و عقیمی باشیم. تراریخته چیست ...
حفظ سلامت زنان، این علائم را نادیده نگیرید
بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید. یک کاهش وزن بی دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می کنند و این می تواند علت کم شدن عددهای روی ترازویتان باشد. سبکی سر با ورزش شاید گرفتار مشکل در گوش درونی یا احتقان سینوس شده اید ...
11نکته شگفت انگیز درباره هواپیماها که نمی دانستید+عکس
تاریکی شب، دچار مشکل می شوند. به علاوه، مهمانداران مسافران را مجبور می کنند که پوشش پنجره خود را بالا بزنند. این کار باعث می شود که آن ها دو طرف هواپیما را مشاهده کنند و بتوانند در مواقع اظطراری، جهت مناسب برای تخلیه هواپیما را تشخیص دهند. 6- با یک موتور هم می توان به پرواز ادامه داد مردم عادی معمولا این گونه تصور می کنند که یک موتور می تواند تنها نیمی از بار پرواز را به دوش بکشد ...
14 کاری که بهتر است در پرواز با هواپیما انجام ندهید
آورده شده است، ممکن است دیگر نخواهید چیزی بخورید که با شیر آب درست شده باشد. حتی اگر چه آب، چای یا قهوه معمولا به خوبی جوشانده می شوند، اما اگر می توانید آب معدنی یا دیگر نوشیدنی های بسته بندی شده را بنوشید، سعی کنید این ها را ترجیح دهید و بنوشید. یکی دیگر از دلایل مناسب نبودن نوشیدن چای و قهوه در طول پرواز این است که کافئین موجود در این نوشیدنی ها کم کم می تواند باعث کم شدن آب بدن شوند. ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
مغذی از درون با طاسی های موقت مقابله کرده و نه تنها استحکام موها را افزایش می دهد بلکه باعث تقویت عمومی بدن نیز می شود. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، آلوپسی یا همان طاسی به دلیل عوامل متعددی بروز می کند که از بین آن ها می توان به غدد درون ریز یا عوامل تغذیه ای اشاره کرد. در واقع علاوه بر اختلالات هورمونی، بروز کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن نیز می ...
