خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
، مالیدن چشم ها موجب تورم اطراف و همچنین سرخی چشم می شود. هر زمان مجبور بودید به چشم تان دست بزنید، با نوک انگشتان تان و دستمالی تمیز این کار را انجام دهید. 4- دست به جوش هایتان نزنید جوش ها، منافذ بسته شده پر از باکتری هستند، بنابراین تماس با آنها به پوست تان صدمه می زند و ممکن است ردشان روی صورت تان باقی بماند. برخی از داروهای تجویزی می توانند جوش ها را درمان کنند. ...
آلودگی هوا پوکی استخوان می آورد
، درمان و آموزش پزشکی جهت حمایت از غنی سازی شیر با ویتامین D گفت: این اقدام انجام شده و اقداماتی در زمینه فرهنگ سازی با همکاری شبکه های بهداشتی و رسانه ها جهت ترویج سبک زندگی سالم صورت گرفته است. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: میانگین مصرف ویتامین D طی 2 فاز به 1.5 برابر رسیده و مصرف کلسیم در نوجوانان از 60 به 75 درصد رسیده است. همچنین افزایش معنی داری ...
قبل از گرفتن پرستار بچه به این نکات توجه کنید
را حتما گوشزد کنید که هنگام بروز سانحه، پیش از هر چیز، کمک بخواهد و تنها بعد از آن، موضوع را به شما اطلاع دهد، به او این اطمینان را بدهید که حتی اگر بی مورد هم در خواست کمک کرد، هیچ مشکلی پیش نمی آید و بهتر از این است که بی جهت خطر کند و اقدامی انجام ندهد. 2. اطلاعات لازم در مورد بیمه درمانی خود را در محل مشخصی بگذارید تا در صورتی که که کودک نیاز به رسیدگی فوری پزشکی داشت، از آنها ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
دکتر مراجعه کنیم؟ اگر حال کودک تان پس از گذشت چند روز بهتر نشد، به متخصص اطفال مراجعه کنید. همچنین اگر کودک علائمی مانند تب بالا، حالت تهوع، تب و لرز، سرفه های خشک یا خستگی شدید داشت، با پزشک مشورت کنید. این علائم می تواند نشانه ی بیماری های شدیدتری مانند آنفولانزا باشند. اگر کودک تان آسم، دیابت یا بیماری جدی دیگری دارد، در مورد داروها و روش درمان با متخصص اطفال مشورت کنید. برخی بیماری ها مانند سینه پهلو می تواند در اثر آنفولانزا ایجاد شود. مراقب این بیماری و علائمش باشید. علائم آن شامل تب (پایین تر از 39 درجه ی سانتی گراد)، حرکت خلط به سمت دهان در اثر سرفه، درد و خستگی است. ...
افزایش اسید اوریک خون و پیامدهای آن
.... با این حال، افزایش دائم سطح اسید اوریک به نقرس می انجامد. این افزایش باعث تشکیل بلورهای اسید اوریک می شود. این بلورها در شست پا ، بورس یا کیسه سینوویال، غلاف تاندون و غضروف گوش یا در کلیه به عنوان سنگ تجمع پیدا می کند. حملات حاد نقرس معمولا شامل شروع ناگهانی درد شدید، همراه با قرمزی شدید و تورم است. در صورتی که اقدامات لازم در زمان مناسب انجام شود دلیلی برای رسیدن به این مرحله نیست و علایم را ...
رعایت رژیم غذایی سالم و کنترل قند خون در دیابت بارداری/ بی توجهی به درمان عوارض جدی به دنبال دارد
اضافه وزن قبل از بارداری، وجود قند در ادرار، سابقه تولد نوزاد مرده در گذشته و داشتن مایع آمنیوتیک بیش از حد است. همچنین سن بالای 30 سال، چاقی، سابقه خانوادگی دیابت حاملگی یا دیابت نوع یک هم از عوامل افزایش دیابت بارداری است. برای پیشگیری از عواقب وخیم دیابت حاملگی چه باید کرد؟ باید در تمامی زنان حامله تست غربالگری این بیماران انجام شود و زمان مناسب برای انجام دادن این تست در ...
آلودگی هوا پوکی استخوان می آورد
ویتامین D گفت: این اقدام انجام شده و اقداماتی در زمینه فرهنگ سازی با همکاری شبکه های بهداشتی و رسانه ها جهت ترویج سبک زندگی سالم صورت گرفته است. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: میانگین مصرف ویتامین D طی 2 فاز به 1.5 برابر رسیده و مصرف کلسیم در نوجوانان از 60 به 75 درصد رسیده است. همچنین افزایش معنی داری در مصرف لبنیات در نوجوانان طی 10 سال اخیر رخ داده ...
خورد و خوراک مبتلایان به تنبلی تخمدان
نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید. برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید. تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید. سعی کنید سبزی ها، میوه ها، حبوبات، غلات سبوس دار، ماهی و یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. اگر تاکنون دریافت ...
26 آذر پیام های بهداشتی بیماری های فصل سرما
روز قبل از ظاهرشدن علائم بیماری شروع می شود و تا 7 روز بعد از بروز علائم ادامه پیدا می کند. دوره نهفتگی آنفلوانزا یعنی از زمان ورود ویروس به بدن تا ظاهر شدن علائم بیماری به طور متوسط 2 روز می باشد ولی از 1- 4 روز تغییر می کند. 9- آنفلوانزا معمولاً به طور ناگهانی شروع می شود و مهم ترین علائم آن عبارتند از: تب شدید، خستگی مفرط، سردرد، گلودرد، بدن درد، سرفه خشک، گرفتگی یا آبریزش ...
اختلاف معنادار بروز ملانوما در مناطق مختلف بدن در زنان و مردان
... زنانه، مردانه بدون در نظر گرفتن گروه خطر، مردان در مقایسه با زنان بیشتر احتمال داشت که ملانوما را روی تنه و سر و گردن خود پیدا کنند و کمتر با بروز ملانوما روی اندام تحتانی و فوقانی مواجه می شدند. این اختلاف بین دو گروه معنی دار بود. نکته قابل توجه در مورد این مطالعه، محدودیت آن در مورد فقدان اطلاعات در زمینه دیگر عوامل خطر، مانند رنگ پوست، نوع پوست، و سابقه آفتاب سوختگی یا ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
که باعث ایجاد احساس خوب در انسان می شوند، کمک می کند. بعلاوه آن حالت (Mood) شما را بهبود می بخشد و از نگرانی های روزانه دور می نماید. هنگامی که تحت فشار و استرس قرار دارید، سعی کنید زمانی را برای انجام برخی از ورزش ها در نظر بگیرید. شما می توانید زمان کوتاهی را به پیاده روی، شنا و رقص اختصاص دهید و یا ورزش مورد علاقه تان را بازی کنید. شما همچنین می توانید برای مبارزه با استرس ...
چرا چشمم می پرد؟
را می پوشاند هم مسبب آن شود. انقباض چشم خود به خودیِ خوش خیم که در افراد میان سال تا کمی بالاتر خود را نشان داده و به مرور بدتر می شود. این اختلال تنها در ایالات متحده سالانه در 2000 نفر تشخیص داده می شود که دچار این مشکل هستند. میزان بروز این اختلال در زنان دو برابر مردان است. این بیماری را نمی توان یک بیماری جدی تلقی کرد، اما موارد شدیدتر آن می تواند در روند زندگی روزمره شما اختلال ایجاد ...
درمان آبسه دندان با سیر و عصاره گل رز
را از علائم آبسه دندان برشمرد و عنوان کرد: سستی دندان خراب، تورم، افزایش تب، قرمزی لثه ریشه دندان معیوب و بروز چرک از علائم ایجاد آبسه دندان است. این متخصص دندانپزشکی به راه های درمان این عارضه اشاره کرد و افزود: مصرف سه حبه سیر، مخلوط عصاره گل رز با آب لیموترش و غرغره کردن با آب نمک باعث درمان آبسه و از بین رفتن عفونت دندان می شود. وی با بیان اینکه در زمان آبسه دندان بدون ...
علائم شروع زایمان، شرح کامل
علائم شروع زایمان عبارتند از: درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشود. بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل آبریزش از مهبل یا واژن فرآیند زایمان معمولاً به سه مرحل تقسیم می شود : مرحلۀ اول : از زمان شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانۀ رحم مرحلۀ دوم : از باز شدن کامل دهانۀ رحم تا خروج نوزاد مرحلۀ ...
نوزاد عقب مانده، دیگر نگران نباشید!
جمله ازدواج های فامیلی و... حتی با احتمال صد درصد از تولد نوزاد بیمار جلوگیری کرد! دکتر ابوطالب صارمی، متخصص زنان، زایمان و نازایی در این مورد به شما توضیح می دهد. در 3ماهه اول این اقدام را انجام دهید سیاست و هدف رشته تخصصی زنان، تولد و تحویل یک نوزاد سالم به مادری سالم است. اگر یک زایمان موفق انجام شود اما نوزاد عقب افتادگی ذهنی یا یک اشکال مادرزادی مثل فتق دیافراگم داشته باشد این ...
آبله مرغان در بارداری، خطرات
خود مطرح کنید. شاید اگر در عرض چند روز گلوبولین محافظ در برابر آبله مرغان به شما تزریق شود، بتوانید روند رشد این بیماری را متوقف کنید. اما اگر به آبله مرغان مبتلا شدید، باید داروهای ضدویروس همچون اسی کلوویر مصرف کنید تا دست کم بتوانید شدت بیماری را کاهش دهید. دکتر پاول آفیت نیز اعتقاد دارد: زنان باردار باید تا حد امکان از قرار گرفتن در نزدیکی افرادی که آبله مرغان دارند، پرهیز کنند. اگر ...
زایمان بدون درد، امکانش هست؟
آن را هم برگزار می کنند، اما گمان نکنید که فقط کسانی که می خواهند با این شیوه فرزندی به دنیا بیاورند، باید دوره آموزشی بگذرانند. هر خانم بارداری لازم است دوره های آموزشی را برای آشنایی با زایمان و شیوه وضع حمل بگذراند. نکاتی که در این کلاس ها گفته می شود واقعاً ضروری است برای نمونه هر خانم بارداری بهتر است نرمش هایی را برای افزایش توان بدنی اش انجام دهد. برگزاری چنین دوره های آموزشی در بیمارستان ها ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
، اما باید بدانید چون طبع سیر گرم است، مصرف آن تنها برای تقویت قوای جنسی سردمزاجان مناسب است و در افراد گرم مزاج اثر معکوس دارد، یعنی باعث ضعف قدرت و افت میل جنسی می شود و مصرف زیاد آن در افراد گرم مزاج و در مناطق گرم، سبب خلق و خوی ناپایدار، ناآرامی، تند و تیزی و عصبانیت می شود. همچنین زنان باردار و افراد دچار هموروئید (بواسیر) و یبوست بهتر است از سیر زیاد استفاده نکنند. سیر ترشی با قلب ...
نارسایی جفت، اثر آن بر جنین
موادغذایی را که برای رشد جنین لازم است، در اختیار جنین قرار می دهد و هر گونه سموم و مواد مضر را از او دور می کند. در حقیقت این ساختار کمک مهمی به رشد طبیعی جنین در طول دوران بارداری می نماید. هنگامی که مادر باردار از رژیم غذایی مناسبی برخوردار باشد و از مصرف هر گونه مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و سیگار دوری کند، شانس رشد طبیعی جنین خود را افزایش می دهد. در برخی موارد بسیار ...
کاهش رشد جنین، ده علت
وزن بودن جنین نیز زیاد می باشد. 9- زایمان های قبلی مادر: مادرانی که در زایمان های قبلی خود، سابقه زایمان زودرس (نوزاد نارس) داشته اند، در زایمان های بعدی خود نیز احتمال کم وزن بودن نوزادشان وجود خواهد داشت. بنابراین این دسته از مادران باید مراقب باشند و در حاملگی های بعدی خود مدام تحت نظر پزشک متخصص زنان قرار بگیرند. 10- چند قلویی: مادرانی که بیش از یک قل، باردار هستند (دو قلو ...
انتخاب نوع زایمان، این مطلب را بخوانید!
وقتی به مطب دکتر متخصص زنان، زایمان و نازایی رفتم تا درباره علت افزایش شمار جراحی های سزارین در کشور از او بپرسم زنی باردار در اتاقش نشسته بود که با کنجکاوی به گفتگوی مان گوش می داد. او آمده بود تا از پزشک معالجش بخواهد به هر قیمتی شده است برایش جراحی سزارین انجام دهد اما حرف های من و عشوری مقدم که تمام شد، او هم دست به شکم گرفت و بلند شد که دکتر ! نظرم عوض شده ... به نظرم زایمان طبیعی عاقلانه تر ...
افزایش خطر بروز سرطان با مصرف روغن پالم
سوخت سرطان بوده اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می داد سلول های سرطانی بر اسیدهای چرب تکیه می کنند، مثلا یک جزء اصلی افزودنی ها به مواد غذایی – روغن پالم – است که باعث گسترش سرطان در سراسر بدن می شود. در واقع بسیاری از سلول های متاستاز، سطح بالا از یک گیرنده پروتئینی به ...
انواع هپاتیت،پیشگیری و درمان
نوع هپاتیت مبتلا می شوند، مجبورند در بیمارستان بستری شوند. برای پیشگیری از این نوع هپاتیت می توان واکسن زد. هپاتیت B این نوع هپاتیت به روش های مختلفی به وجود می آید. از رابطه جنسی با فرد مبتلا گرفته تا استفاده از سرنگ مشترک میان معتادان به مواد مخدر. ویروس این نوع هپاتیت می تواند از مادر به نوزاد، هنگام تولد و یا حتی زمان جنینی، منتقل شود. ...
تصور اشتباه زنان درباره سقط جنین
مسائل روانی و تبعات سقط جنین کار می کنند و پیامدهای این اقدام را به افرادی که احیاناً به مراکز بهداشتی مراجعه می کنند، گوشزد می کنند. وی بیان داشت: ما برای ارتقای شاخص سلامت مادران و خانوده ها باید سقط ها را کاهش دهیم. بنابراین دستورالعملی در این خصوص تهیه و در کل کشور توزیع شده است. مطلق افزود: در این دستورالعمل درباره این که سقط چیست؟ چه پیامدهایی دارد؟ در دنیا چه اتفاقی دراینباره ...
افسردگی فصلی، علائم
می خورند و خصوصاً میل به کربوهیدرات ها پیدا می کنند، مانند نان یا پاستا. این امر باعث افزایش وزن شما خواهد شد. درمان اختلال عاطفی فصلی خبر خوب این است که این اختلال قابل درمان است. متداول ترین شکل درمان نور درمانی است و تغییراتی در زندگی مانند مدیتیشن، مصرف مکمل های ویتامین D، ورزش کافی و رفتن به سفر. ...
با این 10 نوع مختلف از گیاهان دارویی به جنگ سرماخوردگی بروید
از مجله سلامت بخوانید. هشدار: اگر باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می دهید، قبل از مصرف گیاهان دارویی با یک پزشک متخصص مشورت کنید. گَوَن (Astragalus): این گیاه از تیره نخود است. گون ها گیاهانی یک ساله یا دائمی هستند. شما می توانید از ریشه این گیاه استفاده کنید تا به سیستم ایمنی خود شانس مبارزه با بیماری ها را بدهید. ریشه زردرنگ آن حاوی ترکیباتی است که می تواند سیستم ...
کودکان کار مبتلا به ایدز، چند درصد؟
به این انجمن مراجعه کرده اند و 70 هزار نفر دیگر مبتلا هستند و افراد از ابتلای خود اطلاع ندارند. وی بیان کرد: تعداد مبتلایان به بیماری ایدز در کشور در حال افزایش است و انتقال آن از مادر به کودک نیز نگران کننده است. رئیس انجمن حمایت و یاری آسیب دیدگان اجتماعی (احیا) ادامه داد: زنی که با بیماری ایدز زندگی می کند اگر این فرد در دوران بارداری دارو مصرف کند و این داروها سیستم دفاعی ...
پوکی استخوان 80 درصد زنان بالای 50 سال
توصیه نسبت به انجام ورزش مرتب و اصلاح سبک زندگی و مصرف ویتامین دی و لبنیات برای جلوگیری از پوکی استخوان نیز گفت: یکی از کارهای مناسب غنی کردن شیر در مدارس و تقویت برنامه عمومی است. کما اینکه در دهه گذشته میزان کلسیم و ویتامین دی در ایرانیان افزایش یافته است ولی همچنان با استاندارد واقعی فاصله داریم. لاریجانی در خاتمه با اشاره به تأثیر منفی الودگی هوا در مقوله کمبود ویتامین دی خاطرنشان کرد: طبق تحقیقات نشان داده شده است که در برخی از مناطق تهران به دلیل آلودگی هوا کمبود ویتامین D یک و نیم برابر بیشتر بوده است که متعاقباً باعث پوکی استخوان می شود. ...
تزئین اتاق نوزاد، چی باید بخرم؟
امور مشکلی ایجاد نمی کند، اما به خاطر داشته باشید اکنون که نسبت به قبل سنگین تر و کندتر شده اید. انجام فعالیت های سنگین و شدید روزانه می تواند منجر به بروز آسیب دیدگی و ناراحتی در شما شود. توصیه می شود انرژی تان را در کارهای سبک تری مثل پیاذه روی مصرف نمایید؛ این را در نظر داشته باشید که این مساله که همه ی لکه های آشپزخانه را پاک نمایید برای فرزند شما هیچ اهمیتی نخواهد داشت! ...
تنگی نفس در بارداری، عادیه؟
سر جنین در درون کانال تولد قرار می گیرد (دو تا سه هفته قبل از زایمان) فضای بیشتری در اختیار دیافراگم شما قرار می گیرد. ناراحتی ها آسمی در بارداری ممکن است علائم بیماری آسم در خانم هایی که دچار این ناراحتی های هستند در سه ماهه ی سوم بارداری شدیدتر گردد. اگر آسم شما شدیدتر شد به پزشک تان اطلاع دهید. مصرف بسیاری از دارو های آسم در دوران بارداری بی خطر است. بیشتر پزشکان پیشنهاد می ...
