خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 گردنه مقابل رونق صنعت ساختمان
مورد انتظار در تعیین تکلیف این پروژه برخوردار نبوده و نتیجتا با بازنگری صورت پذیرفته بر آن، مصوبه ای در سال 94 تحت عنوان عوارض تاخیر در ساختمان سازی ، برای اجرا به شهرداری تهران ابلاغ شد و نگاه شهرداری در اجرای این مصوبه نگاه تشویقی بر ادامه ساخت پروژه های نیمه کاره و رها شده است و باید به این نکته توجه شود که درصد بالایی از پروژه های ساختمانی نیمه کاره و رها شده دارای مشکلات حقوقی بین مالک و متقاضی و سرمایه گذار و سازنده بوده اند و ارتباطی با فرآیند صدور پروانه یا موارد مشابه ندارند که نگارنده به اشتباه به آن پرداخته است. ...
راه های پیشگیری از عفونت روده ای و تشخیص آن
بعد از 72 ساعت نشان می دهد. نشانه های عفونت روده ای، سردرد، دل درد، درد کلی بدن، اسهال، اسهال خونی، بی حالی، ضعف و دل پیچه است که 3 روز طول می کشد تا این علائم بروز کند. اکثرا عفونت روده ای محدودشونده هستند و خودبه خود بهبود می یابند. عفونت روده ای در بعضی افراد که بیماری زمینه ای دارند، مانند اطفال شیرخوار و افراد مسن خطرناک است. مردم تصور می کنند که آب چاه ...
زیاد نوشیدن آب باعث دیابت، ام .اس و سکته قلبی میشود
: اشاره داشتید که خوردن آب زیاد مضر است، چه مایعاتی را می توانیم جایگزین آب کنیم؟ مایعات فقط آب نیست؛ شربت عسل، شربت شیره انگور به عنوان مایعات جایگزین آب مناسب هستند، به جای نوشابه های گازدار که چند نوع اسید داخل آن هست و باعث نابودی معده می شود، سرکه شیره و شربت عسل را در سفره قرار دهید. از نوشیدنیهایی که در طب سنتی وجود دارد، می توانیم به عنوان جایگزینی برای آب استفاده کنیم؛ یکی از ...
پخت غذای سالم با انواع روغن ها
زیتون روغن زیتون نوع (Extra Virgin)، از بهترین روغن هایی است که می توان آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند. این روغن به دلیل خاصیت هایی مثل پایین آورنده کلسترول بد و حفظ سطح کلسترول خوب، برای سلامت بدن مفید است و توصیه می شود از آن به عنوان سس روی سالاد سبزیجات، در طبخ های کوتاه (1 تا 2 دقیقه ای) و حتی روی مواد غذایی در حال کباب شدن، استفاده کنید. می توان از این روغن برای نیمرو کردن تخم ...
معجزه ای برای نفخ معده
نفخ معده یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی در بین افراد می باشد ، که شامل احساس سفتی و پری شکم بوده و می تواند با حس حرکت گاز همراه شود . در طب سنتی درمان های مختلفی برای این مشکل وجود دارد که می توان براحتی آن را درمان نمود . علل شایع نفخ شکم: 1- بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) 2- یبوست 3- ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 4- سندرم ...
درمان نفخ شکم با روغن های گیاهی
می تواند نفخ را از بین ببرد. غذاهای چرب : مصرف غذاهای چرب و دارای گلوتن نیز می تواند موجب نفخ شود. با حذف این نوع غذاها و مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های سالم دچار نفخ نمی شوید. تند غذا خوردن : بلع غذا نیاز به زمان دارد و تند خوردن ممکن است سبب بلع هوای اضافی شده و احساس نفخ شود. سیگار کشیدن : سیگار کشیدن باعث سوزش معده، نفخ و بسیاری از مشکلات گوارشی می شود. ...
8 علت اصلی قرمز شدن چشم و راه های درمان آن
. قرص های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که می توانند باعث خشکی و قرمزی چشم شوند. به گفته کارشناسان، این داروها جریان خون به بافت را در داخل و اطراف چشم کاهش می دهند و از این طریق باعث خشکی و قرمزی چشم می شوند. *راه درمان در این مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد. ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
در مورد اینکه آیا فیبر می تواند به از دست دادن وزن کمک کند وجود دارد.برخی از فیبرها در روده به آب متصل شده و می تواند جذب مواد مغذی را کاهش دهد و سبب افزایش احساس پری شود.در واقع برخی از مطالعات نشان می دهد که افزایش فیبر رژیم غذایی می تواند به طور خودکار سبب کاهش مصرف کالری شده و باعث از دست دادن وزن می شود. با این حال، این بستگی به نوع فیبر دارد برخی از انواع هیچ تأثیری بر وزن ندارد ...
خرج شب یلدا، یک هشتم حقوق کارگران
منصرف نمی شود. بر اساس آمارهای موجود تولید، عرضه و قیمت انواع خشکبار در کشور وضعیت مناسبی دارد تا جایی که صادرات محصولات خشکباری تولید شده به 2/2 میلیارد دلار رسیده است که این رقم مربوط به صادرات به 170 کشور جهان است. با این حال بادام هندی و فندق جزو آن دسته از خشکباری هستند که مساله ساز شده اند. بادام هندی به دلیل اینکه در داخل کشور تولید نمی شود و واردات آن ممنوع شده است، به صورت کالای قاچاق در ...
با فواید فوق العاده پوست خیار آشنا شویم
مهم آن است که خیار را به خوبی بشویید مراقب باشید پلک هایتان به خوبی بسته باشد تا آب این ماسک وارد چشم هایتان نشود. سپس این ماسک را با دستمال مرطوب از روی چشم ها برداشته و صورتتان را با آب نسبتا خنک بشویید. لایه بردای پوست با ماسک صورت خیار و شکر قهوه ای شکر قهوه ای یک لایه بردار طبیعی و موثر است. استفاده از این ماسک باعث شادابی و طراوت پوست شده و جوانی دوباره ای به صورتتان می ...
رژیم غذایی برای ترک سیگار
سرشار از مواد مغذی طبق نظر پزشک، کمبودهای ایجاد شده را جبران می کند. رعایت رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف مواد مضر، نوشیدن آب کافی در روز و ورزش کردن می تواند تا حدی این کاستی ها را جبران کرده و بخشی از آسیب های ناشی از استعمال سیگار را کم کند. رژیم غذایی ترک سیگار برقراری تعادل میان مصرف انواع مواد مغذی و استفاده از مکمل های غذایی به کسانی که اعتیاد به سیگار دارند، کمک می ...
با خواص و فواید انواع پنیر آشنا شوید
باشد که میزان مورد نیاز سدیم بدن بین 1500 تا 2300 میلی گرم در روز است. درست که بدن شما به نمک نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن سبب بالا رفتن فشار خون می شود. یک راه برای کم کردن نمک این پنیر این است که آن را در آب جوشیده سرد بگذارید و بعد در یخچال قرار دهید تا بخشی از نمک وارد آب شده و شوری پنیر کمتر شود. چرب نیست شاید در نگاه اول وقتی کممبرت را می بینید به این فکر ...
افراد گرم مزاج این نکات را رعایت کنند
فیبر بالا استفاده کنید تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشید. – انجام حجامت، سالی دو تا سه بار بسیار مفید است. – کم خوری و استفاده از غذاهای کم کالری و ساده، به خصوص در ماه های گرم سال مفید است. – بهتر است از مصرف زیاد ادویه های تند و انواع شور، گوشت زیاد، غذاهای نشاسته ای (ماکارونی، برنج، سیب زمینی ) و غذاهای گرم پرهیز کنید. – آب و چای را با چند قطره آب ...
نکاتی برای پیشگیری از بیماری در سفر های نوروزی
استفاده کنید. در خرید آب معدنی هم حتما دقت کنید، بطری پلمپ بوده و علائم استاندارد داشته باشد. در مورد برند هم سعی کنید، آب معدنی ناشناخته نباشد. خودتان غذا درست کنید پیش از این هم گفته شد، اگر امکانش را دارید خودتان مواد غذایی را از مبدا بردارید. برای جاده هم اگر از وجود رستوران صد درصد استاندارد مطمئن نیستید، سعی کنید خودتان غذا درست کنید. البته در طول سال های اخیر، مجتمع های ...
دلایل سرگیجه و نظر طب سنتی درباره ی آن
. راه دیگر استفاده از غذاهای گرم مثل سوپ جو و آش جو است. به طور کلی غذاهایی که در آنها از جو استفاده شده باشد، خوب است. استشمام گل هایی مثل گل سرخ و گل بنفشه نیز مفید هستند. شربت آبلیمو، عرق کاسنی و عرق بید نیز توصیه می شود. از این نوع عرقیات فرد باید روزی یک فنجان به مدت 40 روز استفاده کند. مصرف آبغوره به صورت ناشتا و بعد از غذا به میزان سه قاشق غذاخوری نیز موثر است. سرگیجه سرد ...
غذاهای مضر برای سلامت دندان
نبات ها و پاستیل های بدون قند استفاده کنید. اگر چه این نوع آب نبات ها نیز حاوی قندهای جایگزین هستند اما باکتری های دهان آن ها را به اسید تبدیل نمی کنند. آب میوه های ترش و اسیدی اگر حواستان نباشد مصرف نوشیدنی ها مانند آب مرکبات ترش( پرتقال ، لیموترش ، گریپ فروت ، نارنگی و غیره) به مرور باعث آسیب دندان ها می شوند. نوشابه ها نیز حاوی قند زیادی هستند که در تماس با باکتری های دهان ...
درمان انواع آبریزش بینی در طب سنتی
مهمی در درمان این نوع آبریزش دارد و خود داروی جامعی به حساب می آید هم به صورت بخور و هم دمنوش می توان از آن استفاده کرد. – توصیه می شود در مدت آبریزش بینی آب فراوانی نوشیده شود تا بخشی از آب از دست رفته جبران شود. – جویدن یا خوردن جوشانده ی زنجبیل یکی دیگر از شیوه های درمان است چرا که علاوه بر افزایش گردش خون، در درمان نیز موثر است. – یک قاشق ریشه ی بومادران و توت ...
دانستنی های گل سرشور
برای شستشو به کار می روند طبیعی باشند، هم با طبیعت انسان سازگارترند و هم عوارضشان کمتر. البته نباید فراموش کرد امکان ایجاد عارضه با منابع طبیعی هم وجود دارد ولی اگر میزان مصرف اندک باشد، عارضه دار نخواهد بود. در طب سنتی معمولا از چه موادی برای شستشو استفاده می شود؟ شاید با مفهوم خضاب آشنا باشید. خضاب ها شامل موادمعدنی و گیاهی و به ندرت حیوانی هستند. در طب سنتی، خضاب هایی که مورد ...
کم آبی بدن ، خطری در تابستان
میوه ها و سبزیجات قرمزمحسوب میشود. برای تامین آب بدن حتما طی روز هندوانه مصرف کنید. توت فرنگی : انواع توت ها غذاهای خوب برای هیدراتاسیون هستند، اما آب توت فرنگی قرمز آب دار بهترین نوع از این گروه است. تمشک و زغال اخته هر دو در حدود 85 درصد آب دارند. در حالی که تمشک به تنها بیشتر از 88 درصد آب دارد. هویج : آب هویج ارزش غذایی زیادی دارد. هم چنین سرشار از ویتامین است. شما می توانیدهویج را خام، پخته یا به شکل آب هویج مصرف کنید. طالبی : یک چهارم ازیک طالبی، حاوی 50 کالری و مقدار فراوانی آب است. شما میتوانید روزانه میوه ی طالبی یا آب آن را مصرف کنید. ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی روزانه ما جای بگیرد. مصرف هر یک عدد انار، می تواند چیزی حدود 20 تا 35 گرم فیبر به بدن برساند و نزدیک به 45 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه ما را تامین کند. از این رو، افرادی که با مشکل هضم مواجه هستند یا بعد از وعده های اصلی غذایی احساس پری و سنگینی شدید می کنند، می توانند انار ...
اولین تست و بررسی شاسی بلند بی وای دی تانگ / تصاویر
گاردانی در خودرو وجود ندارد و تنها موتور برقی اکسل عقب، قدرت را به چرخ های آن محور می دهد. 2 هم به معنی این است که تانگ در شرایط ایده آل مصرف سوخت کمتر از دو لیتر به ازای هر 100 کیلومتر را دارد. تانگ چه امکانات خاصی دارد؟ بی وای دی تانگ به عنوان یک خودرو چینی، در بخشی از امکانات از کره ای ها هم سرتر است. کمپانی BYD برای این کراس اوور هیبریدی برخی امکانات را در نظر گرفته است که ...
این غذاها هوش کودک را تقویت می کند/ چگونه نوزادی با وزن و قد دلخواه داشته باشیم/ بهترین تغذیه در دوران ...
باید دریافت این ماده غذایی به صورت روزانه مورد توجه قرار گیرد،کربوهیدرات ها به ویژه کربوهیدرات های پیچیده علاوه بر تامین انرژی، دارای ریزمغذی های مورد نیاز بدن هستند؛ بنابراین حذف آنها از رژیم غذایی می تواند لطمات زیادی را به بدن وارد کند. ن.رضایی 34 ساله از اهواز: مادران در طول دوران شیردهی باید از چه مواد غذایی استفاده کنند؟ وی در خصوص تغذیه مادران در دوران شیر دهی افزود ...
لاک ناخن و عوارض استفاده از آنها
گرفته بودند، پی برد مبتلا به اختلال های بینایی، آسیب های عصبی و مخچه ای و اختلال در بخشی از راه های عصبی به نام راه های هرمی هستند. فرمالدئید نتایج پژوهش های دانشمندان نیویورک نشان می دهد در صورت مصرف مقادیر زیاد فرمالدئید آثار سمی آن در بدن نمایان می شود. در حقیقت، فرمالدئید را می توان آلوده کننده ترین ماده در هوای داخل خانه دانست. حتی وجود مقادیر اندک آن باعث تحریک، سوزش و ...
بازار سیاه ویزا
در بعضی سفارتخانه هاست. به گفته او از آن جا که فرآیند صدور ویزا در هر سفارتخانه ای متفاوت است و در این زمینه اطلاعات دقیق و کاربری وجود ندارد، عده ای هم از این فضا سوءاستفاده می کنند و فرآیند ویزا گرفتن را برای مردم سخت تر کرده اند. محمود.م درحالی که در یک دارالترجمه مدارکش را برای ارایه به سفارت فرانسه در تهران آماده می کند به شهروند می گوید: من تجربه مراجعه به بسیاری از سفارتخانه های ...
ثروت چهارهزار ساله
این روش ها اعم از بهره برداری از طریق قنوات و تقسیم بندی آب های قنوات و آب های جاری با استفاده از روش بنه در ایران رنگ باخته است و با حفر چاه های عمیق و نیمه عمیق در قسمت های مختلف نه تنها موجب ویرانی و از بین رفتن قنوات شده، بلکه با کاهش سطح آب های زیرزمینی هر روز هزینه های ثابت و متغیر استفاده از چاه های عمیق و نیمه عمیق افزون تر شده است.در عین حال به دلیل عدم استفاده مناسب از منابع آب، هر ساله مقدار زیادی از آب های جاری به صورت هرزآب از مسیر تولید و بهره برداری خارج می شود، ضمن اینکه در بخش کشاورزی سرمایه گذاری مناسب صورت نگرفته است.این ام ...
درمان سرماخوردگی در کودکان با نسخه های شفابخش – بخش اول
.... درمان سرماخوردگی در کودکان با عسل عسل بهترین هدیه طبیعت به بشر است، زیرا خواص مفید و موثری در پیشگیری و درمان بیماری ها دارد. این ماده مغذی از دیرباز به عنوان یکی از شفابخش ترین نسخه های طب سنتی برای درمان سرماخوردگی (خالص یا آمیخته با غذا و دارو) تجویز می شده است. اگر می خواهید کودک تان زودتر بهبود پیدا کند، شربت لیمو و عسل درست کنید. به این منظور یک لیوان آب ...
علل بوی بد دهان و درمان آن
ساعت قبل از غذا و همچنین مصرف هویج پخته با روغن زیتون نیز در از بین بردن این حالت تأثیرگذار است. همچنین نخوابیدن تا یک ساعت پس از غذا و سیگار نکشیدن و مصرف نکردن نوشابه های گازدار نیز ریفلاکس را از بین خواهد برد. درمان بوی بد دهان استفاده از چاشنی های معطر مثل میخک، دانه های هل و رازیانه نیز پس از هر وعده غذایی در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است. این چاشنی های گیاهی خواص ...
تا دیروز تفریح شان جت اسکی بود و امروز اداره کردن رسانه و ساختن فیلم و سریال
مثلاً بانک بزنند یا واردات و صادرات داشته باشند، عقده ای شده اند. حالا یا در حوزه هنر یا نویسندگی و یا کسی که تریبون دارد و اگر همه اینها در موضع ثروتمند شدن قرار بگیرند به به و چه چه هم می کنند. بله، ما قبول داریم که حتی در مورد مردم و طبقات مرفه باید برحسب عرف جامعه عمل کرد. خود معصومین هم این کار را می کردند. سطح خیلی از معصومین ما برابر با سطح امیرالمؤمنین(ع) نبوده است. خیلی از شیعه ها هم اعتراض ...
چه کسانی مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؟
منجر به التهاب و سرطان شود. آیا کبد شما هم مستعد چرب شدن است؟ افرادی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند، اما بدنشان انسولین را پس می زند، حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند. مصرف داروهای شیمیایی خاص مخصوصاً آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، اثر سوء بر روی کبد دارد. امکان ابتلا به کبد چرب در افرادی که مقدار زیادی تخم مرغ نیمرو و یا آب پز می خورند ...
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب
محلول به نام پکتین است که باعث کاهش میزان کلسترول می شود. توت ها صرف نظر از حالت یخ زده، خشک، پخته و تازه باعث رشد استخوان ها ، چربی سوزی و کاهش کلسترول بد می شوند. در نتیجه با کنترل فشار خون به عملکرد قلب کمک می کنند. جوی دوسر رایج ترین شکل استفاده از این دانه به صورت نان جوی سبوس دار است. با مصرف نان تهیه شده از این دانه، اسیدچرب امگا3، منیزیم، فولات، نیاسین، کلسیم و فیبر محلول ...
