سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن غذای تند و دانستنی های آن
پوست شما به فلفل حساس است، حتما از دستکش استفاده کنید یا پس از تماس حتما دست هایتان را کاملا بشویید. دستگاه گوارش با خوردن فلفل و غذاهای تند، دردهان و معده تان ممکن است احساس سوزش شدید کنید. گویی در حال سوختن است. اما در واقع اینگونه نیست. با تماس فلفل با زبان، ماده ای در دهان تحریک می شود که پیام سوزش و درد را به مغز می رساند. اما برخی انواع ادویه و فلفل می توانند در واقع به ...
بخور نخورهای بیماران قلبی
ایران آنلاین / امین زاهدی متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش جریان خون در عضله قلب باعث ایجاد درد می شود، گفت: بیشتر انسان ها در طول زندگی دچار سوزش و درد خفیف قلب می شوند. زاهدی درباره علایم بیماری قلبی افزود: تنگی نفس، تعریق زیاد، احساس همیشگی ضعف و سرگیجه مدام از علایم بیماری قلبی و عروقی است. به گفته این متخصص تغذیه، مصرف گیاهانی مانند ریشه سنبل الطیب، گل گاو زبان، بادرنجبویه و ...
اختلال بلع نشانه چیست
مشکل یا اختلال بلع شاید در مواردی برای هر یک از ما پیش بیاید و پس از مدتی خود به خود رفع شود، اما گاهی اتفاق می افتد که طی روز ها و هفته ها مشکلات بر سر جای خود می ماند که باید در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنیم. اختلال در بلع در واقع همان مشکل انتقال مواد غذایی از دهان تا معده می باشد که فرد در آن احساس گیر کردن مواد غذایی در گلو می کند. برخی از بیماران از اختلال بلع خود آگاهی ...
عرق کاکوتی
جوشانده کاکوتی استفاده کنند. خواص درمانی عرق کاکوتی ضد عفونی کننده مجاری تنفس خلط آور ضد قارچ و انگل تقویت کننده بینایی اشتها آور ضد اسپاسم ضد اسهال و درد ناراحتی های گوارشی تسکین درد مفاصل و روماتیسم سیاه سرفه برونشیت تقویت معده روش مصرف عرق کاکوتی یک فنجان قبل از هر وعده غذایی میل شود نکته ی مهم : در صورت دسترسی به گیاه تازه و با خشک مانند چای دم کرده میل شود. ...
کلم بروکسل
گفته شد کلم بروکسل پخته خواص بیشتری دارد چون سینه را صاف می کند و خشونت سینه را برطرف می سازد. برای شستشوی کلم بروکسل باید کلمها را در آب سرد خیس کنید. مقداری نمک هم به آب اضافه نمایید تا ضدعفونی گردد. به همین حالت باید برای مدت دو یا سه ساعت باقی بماند. بعد کلمها را آبکش می کنیم و چندبار با آب سرد می شوییم. آب را جوش بیاورید و کلمهای شسته شده را در آب جوش بریزید و نمک را اضافه کنید. وقتی چند جوش خورد آن را آبکش نمایید. ...
چای های ناشناخته و پرخاصیت
سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید. چای زنجبیل ، درمان ناراحتی های گوارشی زنجبیل مانند فلفل قرمز ، طعم تندی دارد و مصرف آن به افرادی که تب خال یا زخم معده دارند، توصیه نمی شود. زنجبیل منبع عالی ماده ی معدنی لازم و ویتامین است و برای درمان بیماری های متعدد ...
سه ماهه دوم بارداری، مراقبت های لازم
از این مشکل پیشگیری کند. سوزش قلب در مادران باردار بسیاری از خانم های باردار احساس می کنند قلب درد دارند اما واقعیت این است که با نزدیک شدن به انتهای بارداری چون حجم رحم بزرگ تر می شود، رحم به معده و محتویات شکم فشار آورده و مشکل ریفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری را خواهیم داشت؛ یعنی اسید معده ترشح شده و بعد به مری برگشته و انتهای مری احساس سوزش پیدا می کند که گاهی با درد و ...
وقتی غصه سلامتتان را می خورد
ابتلای شما به افسردگی خبر دهند. یادتان نرود که افسردگی تنها روان شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد، بلکه جسمتان را هم به شدت دگرگون می کند و وضعیت ترشح هورمون هایتان را درهم می ریزید. درد قفسه سینه مشکلات ریه، قلب و معده می توانند در پی ابتلای شما به افسردگی سراغتان بیایند. اگر نفستان سنگین شده یا قفسه سینه تان تیر می کشد، گذشته از مراجعه به متخصص مربوطه، سراغ روان پزشک هم بروید ...
دمنوش گل گاوزبان
گل گاوزبان از گیاهان محبوبی است که کمتر کسی نام آن را نشنیده است. البته بسیاری گل گاوزبان را با گیاه گاوزبان اشتباه میگیرند، این دو گیاه فقط در شکل ظاهری کمی به هم شباهت دارند و در واقع خواص آنها از یکدیگر متمایز است. گل گاوزبان از گیاهان بومی کشورمان ایران است و در طب سنتی ایران به شدت مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از روش های بهره مند شدن از خواص بینظیر این گیاه، استفاده از دمنوش آن است. با ما ...
عرق بومادران
بلوغ و یائسگی ضد انگل کم خونی بواسیر درمان گاستریت و مقوی معده ضد رماتیسم و نقرس تصفیه کننده خون ضعف عضله خواب رفتن دست و پا کمر درد خون ریزی بینی و معده روش مصرف عرق بومادران یک فنجان بعد از هر وعده غذایی میل شود
خواص شگفت انگیز لوبیا سیاه
کالری اضافی گوشت، عضله بسازید. این لوبیا برای استخوان سازی هم مفید است، زیرا کلسیم بالایی دارد. با افزایش سن، داشتن تغذیه ی سرشار از کلسیم می تواند از بیماری هایی مانند پوکی استخوان پیشگیری کند. لوبیای سیاه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا3، می تواند به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کرده و برای بیماری هایی که سبب درد مفاصل و ناتوانی در حرکت می شوند(مانند آرتریت) مفید است . کلسیم و فسفر در ساختار ...
نسخه های گیاهی برای کودکان
از دمنوش گل قاصدک یا عرق بارهنگ (البته زیر نظر متخصص طب سنتی) استفاده کرد و در رژیم غذایی او انواع حبوبات، غلات و آجیل ها را قرار داد. تسکین دل درد با کیسه ی آب دلایل مختلفی مانند پرخوری، تند خوردن غذا و مصرف خوراکی های سرد ممکن است موجب بروز درد در ناحیه ی شکم کودک شود. در واقع این موارد موجب تحریک دستگاه گوارش به ویژه معده می شوند. برای درمان این مشکل نوشیدن چای گیاهی و ...
عرق کلپوره
به علت ضعف کلی مؤثر می باشد. از این گیاه تلخ در بلوچستان، ایران و هندوستان برای رفع درد ناحیه قلب استفاده می شود؛ بعلاوه تب بر است و در موارد سرماخوردگی مصرف می شود. در کرمان نیز برای رفع ناراحتی هاضمه و دل درد از آن استفاده می کنند. خواص درمانی عرق کلپوره رفع ناراحتی های هاضمه سر درد و دل درد رقیق کننده شیر مادر پایین آورنده قند و فشار خون ضد اسهال و دل پیچه تصفیه کننده خون پاک کننده و بر طرف کننده ناراحتی های کبد ضد سرفه عفونت های دهان و لثه و لوزه ها ضد جوش و خارش بدن روش مصرف عرق کلپوره یک فنجان قبل از هر وعده غذایی میل شود ...
درمان قولنج نوزاد، چند توصیه کاربردی
.... چند قطره از این گیاهان دارویی را در شیشه شیر نوزاد بریزید و به او بدهید. 9- خوشبختانه درد و ناراحتی نوزاد به علت کولیک، پس از چند ماه (حداکثر پنج ماه) از بین می رود و با بزرگ شدن نوزاد و تکامل دستگاه گوارشی او، این مشکل بهبود می یابد. 10- گرم کردن موضعی مثل گذاشتن حوله یا پارچه گرم روی شکم نوزاد نیز روش موثری در کاهش نفخ و دل پیچه کودک است. 11- موقع شیر دادن ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
تواند معده را شست وشو داده و چربی خون شما را کاهش دهد. لبو به تامین اسید فولیک بدن شما کمک می کند، اشتها آور است و البته قند بالایی هم دارد. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. طبیعت چغندر گرم و تر است و در هر 100گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. ...
گل پامچال
جوش آید 5 دقیقه جوشانده 10 دقیقه دم کرده روزی 5 فنجان هر 2 ساعت یک فنجان میل شود. 12. برای درمان سیاه زخم با جوشانده پامچال زخم را بشوئید. 13. برای درمان آسم از دمکرده ریشه پامچال می توان استفاده کرد. 14. برای درمان آشفتگی معده و دل بهم خوردگی گل پامچال را در آب خیسانده ابتدا چند دانه هل را کوبیده سپس مخلوط کرده میل شود. ...
فست فود ها زیر ذره بین طب سنتی
افسردگی را افزایش می دهد. برای تنظیم سطح هورمون های بدن با مشورت یک متخصص طب سنتی و پزشک تغذیه، برنامه غذایی سالمی را برای خود و خانواده تان تهیه و سلامت تان را تضمین کنید. توصیه می شود از مصرف غذاهای حاوی چربی های اشباع شده و غذاهای صنعتی ماندد انواع کنسرو، سوسیس و کالباس ها بپرهیزید. زیرا تحقیقات نشان می دهد این غذاها نقش موثری در افزایش خطر افسردگی دارند. فشار خون می گیرید ...
خواص نعنا از دیدگاه طب سنتی
به خود اختصاص داده است. این سبزی در خواص، قوی تر از پونه ارزیابی می شود. ویژگی های آن را می توان بدین ترتیب برشمرد: گرم کننده، مفرح، تقویت کننده قلب، رقیق کننده خون غلیظ، حل کننده مواد بلفمی و سوداوی. آشامیدن عصاره نعناع در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. جوشانده آن همراه با پرسیاوشان برای تقویت معده، از بین بردن باد معده و آروغ، کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر به سزایی ...
درمان طبیعی ورم پا
پا از بین می رود. می توانید برای جلوگیری از احتباس آب این گل را به صورت دم کرده مصرف کنید. -ژینکو گیاهی است که به گردش خون در پاها کمک می کند و میزان احتباس آب در پاها را کاهش می دهد. البته اگر دچار مشکلات مرتبط با گردش خون هستید ، بهتر است قبل از مصرف این گیاه با متخصص گیاهان مشورت کنید. – قرار دادن پا در آب نعناع ، خستگی و ورم پا را از بین می برد. برای استفاده از این گیاه ...
غذاهای چرب ، دشمن سیستم ایمنی بدن
نهایت ممکن است به وضعی بینجامد که فرد دچار چاقی نتواند بر اوضاع تغذیه ای خود کنترل داشته باشد. هنوز مشخص نیست که تأثیرات منفی رژیم غذایی نادرست بر مغز، دائمی است یا موقت. برخی پژوهش ها نشان داده است که فعالیت هیپوتالاموس افرادی که در گذشته چاق بودند، کمتر از افراد هم سن و سال آن هاست که تا به حال چاق نبوده اند. البته بی تردید، باقی ماندن در وزن ایده آل، نیازمند ایجاد تغییر در سبک زندگی و ...
عرق پونه
گیاه پونه معمولا در گرما رشد می کند و دارای طبعی گرم می باشد. پونه از لحاظ ساختار شباهت های زیادی به نعنا دارد و می توان از عرقیات ، روغن و دم کرده آن استفاده های دارویی کرد. از گیاه پونه می توان به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارشی و درمان خیلی از بیماری ها نظیر : تب های خفیف ، سردرد ، گلو درد و... استفاده کرد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید تا با خواص عرق پونه آشنا شویم. خواص ...
با طبیعت و فواید نخود آشنا شوید
بستانی نخود باستانی امروزه بسیار مورد استفاده است. این نخود ملین طبع، مقوی حرارت غریزی و مقوی ریه و کمر، تولیدکننده ی خون صالح، اشتهاآور، تغذیه کننده ی ریه و معده و اثر غذایی آن در ریه بیشتر از سایر حبوبات است. – در گرفتگی صدا اگر همراه با تب نباشد، خوردن آن با شیر و در صورت وجود تب با آب مفید است. – خیسانده ی آن در سرکه به مدت یک شب برای کشتن کرم معده بسیار مفید است ...
درد ها را به شوخی نگیرید
عادتی است؛ یعنی فرد همیشه احساس بدن دردی یا خستگی عضلانی را با خودش دارد. درد تقلید می شود گاهی اوقات دردهای روان شناختی، دردهای تقلیدی هستند. مثلا زمانی که فردی از اعضای خانواده قلب دردی دارد و تحت نظر قرار می گیرد، برخی از اعضا علائم شبیه آن درد را تجربه می کنند که این دردهای تقلیدی همان دردهای اضطرابی هستند. یعنی فرد ذهنش درگیر می شود که نکند همان مشکل جسمی را داشته باشد و به ...
در ماه رمضان درگیر عطش نشوید
علاوه بر اینکه تقویت کننده ی قلب و معده، خونساز و ضد سردرد است، عطش سخت را از بین میبرد. گاهی از عرق بیدمشک بدون رقیق کردن استفاده میشود و گاهی نیز به صورت شربت آن را رقیق و مقداری شکر به آن اضافه می کنند. شربت گیاه راوند (ریواس) شربت گیاه راوند یک شربت مفید برای ایام روزه داری است. این شربت به علت دارا بودن اسید گلورونیک، سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و علاوه بر رفع عطش ...
عرق نعناع
گیاه آن را بخوریم به نظر نمی آید که اثر خوب یا خاصی روی بوی بد دهان داشته باشد. نیم استکان عرق نعناع یا مثلا قرص نعناع مشکلی ایجاد نمی کند ولی اگر از نعناع زیاد استفاده شود سیستم گوارشی را تحریک می کند. مفید برای دستگاه گوارش عرق نعناع ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود و برای بادشکن هم می تواند به خوبی استفاده شود و برای بعضی از دل دردها، دل پیچه ها، رفع سوء هاضمه و ...
مضرات مصرف الکل
مصرف الکل میتواند زیان های فراوانی را به همراه داشته باشد. نوشیدن الکل تاثیر مستقیم بر روی کبد و کلیه دارد و آنها را تخریب میکند، همچنین واکنشهای مغر را کند، و سلولهای مغزی را از بین میبرد. الکل عروق را هم مسدود و فرد را دچار مشکلات قلبی مینماید. معرفی الکل الکل نوعی ماده مخدر است که در مقایسه با سایر مواد مخدر، راحت تر در اجتماع پذیرفته می شود. با این حال، قدرت اعتیادآوری ...
عرق بابونه
: رفع سوء هاضمه ضد اسپاسم گوارشی تقویت معده تقویت اشتها ضد نفخ و بادشکن رفع اسهال عصبی ، جلوگیری از زخم معده کمک درمان مسمومیت های غذایی کمک درمان زخم معده درمان ورم کبد و طحال خواص مغزی بابونه : تقویت حافظه تقویت اعصاب و مغز آرام بخش ضد میگرن خواب آور ضد اضطراب ضد بیقراری درمان سرگیجه کمک درمان تشنج های عصبی و صرع خواص قلبی و عروقی : گشاد کننده عروق کاهنده فشار خون رقیق کننده خون درمان کم ...
درد قفسه سینه نشانه چیست
حتما در طول زندگی در قفسه سینه خود گاهی احساس درد داشته اید و اکثرا خود به خود یا با مراجعه به پزشک برطرف شده و علت مهمی نداشته است. جالب است بدانید که همیشه مشکل قلبی باعث درد قفسه سینه نمیشود و این عارضه میتواند دلایل دیگری داشته باشد که در ادامه به آنها میپردازیم. البته درد قفسه سینه بیماری نیست، بلکه صرفا یک علامت هشداردهنده محسوب می شود که ممکن است ناشی از دردهای عصبی در اثر ...
فواید مصرف شربت سکنجبین
قوام آید و عده ای معتقدند آنقدر بجوشد تا یک پنجم مخلوط باقی بماند. نکته: در تهیه سکنجبین می توان عرق نعناع یا خود نعناع را نیز استفاده کرد تا از عطر و خواص آن بهره مند شد. تذکر: هر جا مصرف سکنجبین (سرکه انگبین) توصیه شده است، منظور سکنجبینی است که با سرکه طبیعی، عسل زنبوری چند گیاهی و عرق یا خود نعناع در ظرف مسی با آب سالم بدون کلر تهیه شده باشد. خواص شربت سکنجبین ...
افسردگی آغازگر مشکلات جسمی
این نوسان وزن به علت افسردگی است و یا بیماری دیگری. درد قفسه سینه درد قفسه سینه می تواند نشانه ای از بیماری قلبی و یا دیگر بیماری های خطرناک قلبی باشد. درد قفسه سینه همچنین می تواند به دلیل مشکلات روحی باشد. هنگامی که یک فرد بترسد، دارای تپش قلب و سختی تنفس می شود و این علائم درست همانند علائم حمله قلبی می باشد. اگر پزشک به شما اطمینان دهد که ...