سایر منابع:
سایر خبرها
شکر قهوه ای ، شکری سالمتر
... شکر قهوه ای حاوی املاح مفید کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است. صد گرم شکر قهوه ای حاوی حدود 370 کالری است درحالی که در شکر سفید این مقدار به 400 کالری می رسد. با توجه به ساکارز و کالری کمتر در شکر قهوه ای(نسبت به شکر سفید ) مصرف آن توصیه می شود و طبیعت عصاره آن برای سلامت افراد مفید است. نگهداری شکر قهوه ای برای جلوگیری از سفت شدن شکر قهوه ای که دارای حدود 2 درصد رطوبت ...
آجیل و خشکبار برای چه افرادی مفید است
گرم بادام وجود دارد. از آنجایی که نقش این ماده معدنی در پیشگیری ار بروز بیماری ها، سکته قلبی و تنظیم فشار خون به اثبات رسیده، مصرف روزانه 5 تا 8 بادام خام می تواند با کاهش گرفتگی عروق و تسهیل گردش خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، منیزیم موجود در بادام می تواند با تنظیم قند خون، خطر ابتلا به دیابت را هم 20- 15 درصد کاهش دهد. آجیل و تنقلات ...
آب ماست را دور نریزید
های اسید لاکتیک موجود در آب ماست ، روده را به راحتی تحریک می کند . بهترین مکمل غذایی برای سالمندان تحقیقات نشان داده که اغلب افراد سالمند دچار مشکلات گوارشی بسیاری هستند که با مصرف مداوم و مرتب آب پنیر و ماست فرآیند گوارش و دفع آنها نه تنها اصلاح می شود بلکه باعث درمان بسیاری از مشکلات مانند : بواسیر و هموروئید که در اثر نامنظم شدن گوارش در این افراد ایجاد می شود را در ابتدا ...
فرمول طلایی برای بچه دار شدن
این فرمول ها کمک بگیرید مشکل در بچه دار شدن تمام جوانب زندگی یک زن از سلامت جسمی و روحی او گرفته تا ارتباطات اجتماعی و زندگی عاطفی اش را تحت تاثیر قرار میدهد، از این رو تعجبی ندارد که بسیاری از خانواده های متممول با وجود وضعیت مناسب مالی دراین شرایط احساس ناامیدی میکنند. مطالعات محققان نشان میدهد خانم هایی که تحت درمان باروری هستند و افرادی که بنا به تشخیص پزشک به سرطان مبتلا شده اند ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید
می دهند. به علاوه، پلی فنول های موجود در انار می توانند با پیشگیری از اکسید شدن کلسترل در خون، احتمال ایجاد پلاک در عروق خونی را کاهش دهند و در این صورت هم شانس ابتلا به بیماری عروق کرونر را کم کنند. ضمن اینکه مصرف انار و آب انار طبیعی با کاهش چشمگیر سطح کلسترول بد خون (LDL)، بازهم احتمال ابتلا به بیماری ها و حمله های قلبی را پایین می آورد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون ...
گل راعی
ویژه آلمان به وفور یافت می شوند. دمنوش گل راعی گل راعی بصورت تی بگ در داروخانه های اروپایی عرضه می شود. دمنوش و عصاره خوراکی آن برای درمان افسردگی خفیف و درمان ناهنجاری های رفتاری و همچنین نارسایی های گوارشی (دیپپسی) مصرف می گردد. گل راعی در صنایع بهداشتی عصاره گل راعی برای لطافت پوست بسیار موثر است. از اینرو آنرا در انواع کرمهای مرطوب کننده و نرم کننده ...
هفت بند
هفت بند ( نام علمی آن Polygonum ) نام علفی 1 ساله می باشد که ساقه های آن به طول پنجاه سانتی متر می رسد. این علف یکی از مقاوم ترین گیاهانی می باشد که در مقابل شرایط پیرامون خود دوام زیادی دارد. از خواص این علف می توان به درمان سنگ کلیه، سردردهای میگرنی، برطرف کردن اگزما و... اشاره کرد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. علف هفت بند در چمنزارها ، کنار جاده ها ، اراضی متروک و خرابه ها ...
فواید و خواص عسل
شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
مانع از پرخوری شما هنگام صرف غذا می شود. همچنین فراموش نکنید که اگر فشار خون دارید نباید آجیل شور بخورید و اگر دیابت دارید، آجیلی که با افزودنی ها شیرین شده برای شما سم است. صد دانه یاقوت انار یک منبع غنی آنتی اکسیدان است و به اندازه چای سبز آنتی اکسیدان دارد. به همین دلیل دشمن سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا به حساب می آید. برای سلامت قلب و باز کردن عروق مفید ...
گل کلم
گل کلم همانطور که می دانیم بخشی از خانواده کلم برگ و کلم بروکلی می باشد و در حال حاظر در اکثر کشورها کشت می شود. از گل کلم در انواع مصارف آشپزی ، ترشیجات و سالاد ها می توان استفاده کرد. گل کلم به دلیل داشتن خواص های شگفت انگیز دارای محبوبیت ویژه ای در میان مردم است. در ادامه با ما همراه باشید تا به خواص گل کلم بپردازیم. خواص گل کلم پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم ...
کدام میوه های بهشتی در سفره شب یلدای ایرانی جای دارد؟
میوه های بهشتی در سفره شب یلدای ایرانی جای دارد خواص انار از دیدگاه معصومین(ع) با نگاهی به قرآن کریم و احادیث ویژه ای از پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع) در خصوص این میوه بهشتی نقل شده است. پیامبر خدا (ص): انار مهتر همه میوه هاست و هر کس یک انار بخورد ،چهل پگاه شیطان خویش را به خشم می آورد. امام علی (ع): درهر دانه انار چون درمعده جای می گیرد ،حیاتی برای قلب ...
درمانگری بی خطر برای درمان بیماری ها
الهام بخش دیگر دانش ها و مکاتب شود. احیای طب سنتی پیشرفت علم و تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و مصرف مواد غذایی غیرمناسب موجب افزایش بیماری های نگران کننده ای همچون دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، عروقی، کلسترول و... شده که نتیجه آن کاهش سن و افزایش هزینه های درمانی است. آقایی که در حوالی سیدخندان دارای مغازه عطاری است در پاسخ به سوال گزارشگر کیهان درباره اهمیت و ضرورت احیای طب سنتی می ...
خواص عناب چیست؟ (آشنایی با فواید و خواص دارویی عناب)
ملین بودن آن است، مخصوصا اگر آنرا با آب و یا شیر بجوشانید. از خواص عناب زیاد کردن ادرار است. عناب آرام کننده اعصاب است و اگر از بی خوابی رنج می برید شبها عناب مصرف کنید. مصرف عناب خون را تمیز می کند. جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است. این گیاه آسم و تنگی نفس را برطرف می کند. برای معالجه و التیام زخمهای کهنه ،گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بگزارید. از خواص عناب افزایش رشد مو است. عناب ...
معجونی ویژه برای مبتلایان به کم خونی
خیسانده و پس از خارج کردن آن ها و خشک شدنشان، آنها را مصرف کنند. غذاهای مناسب برای کم خونی وی ادامه داد: این بیماران می توانند از شربت سرکه شیره و یا تخم شربتی، کاسنی ، کرفس ، شوید، سیاه دانه، رازیانه و هویج به همراه عسل استفاده کنند و مصرف شربت نیز باید نیم ساعت قبل از صرف غذا و به همراه سایر عرقیات گیاهی باشد. طاهرزاده با اشاره به بهترین غذا برای بیماران مبتلا به ...
پنج انگشت
.... مطالعات نشان داده است که گیاه پنج انگشت حاوی ترکیبات استروژنیک نمی باشد و مستقیماً بر روی تخمدان ها تاثیر نمی گذارد. برخی مطالعات هم اثر این گیاه بر گیرنده های اوپیوئیدی را نشان داده اند. خواص درمانی گیاه پنج انگشت اثرات درمانی زیادی برای رحم دارد و با تاثیرگذاری بر محور مرکزی ترشح هورمون در بدن یعنی هیپوتالاموس- هیپوفیز، با افزایش LH و کاهش FSH در درمان اختلات زنانه ...
نوشیدنی گرم شب یلدا؛ این بار چای انار
به گزارش عصر امروز، این بار یک پیشنهاد برای کسانی که به چای ترش علاقه دارند، داریم. به عنوان یک دمنوش زمستانی پر خاصیت می توانید دمنوش انار را درست نمایید و از خواص آن بهره مند شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. نوشیدنی گرم شب یلدا؛ این بار دمنوش انار خواص آب انار دارای طبیعت سرد می باشد آب انار خون ساز است و موجب تصفیه شدن خون می شود. ...
کاکتوس نوپال
شاید شنیدن اینکه کاکتوس گیاهی خوراکی باشد برای شما کمی تعجب بر انگیر باشد,کاکتوس نوپال گیاهی می باشد که در پزشکی خواص ضد ویروسی دارد و در درمان بیماری هایی نظیر دیابت موثر است. این میوه سرشار از اسید آمینه ی مفید بدن نیز می باشد.در ادامه ی مطلب به خواص این گیاه خواهیم پرداخت. کاکتوس گلابی خاردار بخشی از یک رژیم غذایی سالم است و در واقع، کاکتوس گلابی خاردار به دلیل داشتن فیبر بالا، آنتی ...
دهین ، گرمابخش روزهای سرد
.... * افراد دارای اضافه وزن، فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید بالا باید در مصرف دهین احتیاط کنند. * این حلوا طبیعت گرمی دارد و ممکن است در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا شود. آرد گندم، تسکین دهنده درد مفاصل آرد گندم از آسیاب گندم به دست می آید و برای تسکین دردهای روماتیسم و مفاصل، انسداد عروق، سرفه های خشک، درد سینه و زکام های سخت مفید است. کافی است به ...
از این خوراکی ها بیشتر مصرف کنید
اگر می خواهید یک زندگی سالم و به دور از مشکلات و مریضی ها داشته باشید بهتر است یک سری خوراکی ها را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. با مصرف خوراکی هایی مفید و پر اهمیت برای بدن نظیر ادویه ها ، میوه ها ، سبزیجات و لبنیات می توانید یک زندگی طبیعی و سالم را داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید. درمان یبوست با کمک زنجبیل یبوست یکی از مشکلات بسیار شایع به خصوص در ایام ماه ...
با ادویه برگ بو آشنا شویم
ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. * آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند. * ترکیبات موجود در آن، سردرد و حتی میگرن را درمان می کند. ...
گل داوودی
گل داوودی ( به زبان علمی Chrysanthemum ) گیاهی می باشد که برگهای آن رنگ های متنوع و مختلفی دارند، در طب سنتی چین از دم کرده این گیاه به عنوان درمان کننده و دفع سموم بدن استفاده می کردند، گل داوودی از خواص دارویی بسیاری بهره مند می باشد، به عنوان مثال : مرتفع کننده مشکلات پوستی و خنک کننده کبد و صفرا می باشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. این گیاه گلدار در طب سنتی برای درمان برخی از ...
سلامت بدن به دستان منیزیم
عروق کرونری است. نتیجه تحقیقات تغذیه ای نشان داده است دریافت مقدار کافی منیزیم خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. کمبود منیزیم خطر تپش نامنظم قلب یا آریتمی قلبی را افزایش می دهد؛ بنابراین مصرف مقدار کافی و توصیه شده مکمل های غذایی منیزیم ممکن است برای دستگاه قلبی عروقی سودمند و مفید باشد. تنظیم فشارخون منیزیم نقش کلیدی در تنظیم فشار خون طبیعی دارد. مکمل های ...
فواید پسته تازه برای سلامت شما
از فواید پسته تازه میتوان به سلامت قلب ، کنترل وزن ، محافظت در مقابل دیابت ، فشار خون و تقویت دستگاه گوارش اشاره کرد. همچنین ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین موجود در پسته بسیار برای سلامت شما مفید هستند. شواهد نشان میدهند که مصرف پسته توسط انسان به حدود 6000 سال قبل از میلاد مسیح بر میگردد. در حال حاضر پسته یکی از محبوب ترین مغزهای مورد استفاده در سرار جهان به خصوص در ایران و ...
خواص و فواید گیلاس
گیلاس از میوه های دوست داشتنی و تابستانی است که طعمی شیرین و ترش دارد و تقریبا همه از خوردن آن لذت میبرند. این میوه های کوچک علاوه بر خوشمزه بودن فواید فراوانی نیز دارند. یکی از فواید گیلاس کمک به درمان سردرد میباشد که متخصصان آن را اثبات کرده اند. برای آشنایی با این میوه ی کوچک و قرمز و خواص گوناگون آن با ما همراه باشید. متخصصان می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص ...
گل صد تومانی دارویی گیاهی
مثل فیبروئید در نظر گرفته میشود، اما هنگامی که به همراه شیرین بیان استفاده شود، می تواند علایم سندروم تخمدان پلی کیتیک را از بین برده و به باروری زنان کمک کند. خواص درمانی مصرف چای گل صدتومانی به صلامت قلب و عروق کمک و با افزایش میزان خون و اکسیژن رسانی به بافت ها، به تنظیم عملکرد قلب و تعادل بخشی به میزان فشار خون کمک می کند. گل صد تومانی حاوی ترکیبات بسیار موثری ...
با بیماری ذات الریه آشنا شویم
ذات الریه ذات الریه یا پنومونی یکی از بیماری های خطرناک میباشد که سلامت فرد به خصوص افراد مسن را در معرض خطر قرار می دهد. ما در این مقاله به طور جامع به علل بیماری و راه های پیشگیری و درمان آن خواهیم پرداخت. یک هفته پس از آغاز بیماری در حدود یک سوم از بیماران دچار افزایش تعداد گلبول های سفید خون می شوند. دوره بیماری بین چند روز تا یک ماه و گاهی هم بیشتر ادامه خواهد داشت. ...
گیاهان میکروب کش
. آویشن این گیاه به خاطر ترکیبات فنولی خود (به خصوص تیمول و کارواکرول)، ضدمیکروب است. آویشن از رایج ترین گیاهان دارویی است و شکل شربت آن، برای بر طرف کردن سرفه در داروخانه ها موجود است، اما می توان آن را به شکل دم کرده و جوشانده نیز استفاده کرد. زنیان خواص ضد میکروب زنیان به دلیل ترکیبات فرار آن است که قسمت عمده ی آن ترکیبات فنولی هستند. زنیان طبیعت گرم و ...
با ارزش غذایی گز آشنا شویم
شاید با شنیدن نام گز ناخواسته به یاد شهر اصفهان و سوغاتی معروفش بیفتید، ولی آیا تا به حال به این فکر افتادید که ارزش غذایی و خواص گز در چه حد و اندازه ای است؟نکته ای که حائز اهمیت است، گزهایی که حاوی شیرخشت و ترنجبین هستند خواص دارویی و برای درمان مشلات کلیه و کبد مفید هستند و بسیاری از محصولات گز متاسفانه از این دو به دلایل گوناگون استفاده نمی کنند، برای آگاهی کامل و آشنایی با گز با ما همراه ...
استارت آپی برای آب سالم و بهداشتی در میان 10 استارت آپ برتر جهان
تجمع دی ان ای تومور در نمونه خون بیمار را بررسی می کند تا مشخص شود آن بیمار چقدر می تواند به درمان در نظر گرفته شده واکنش نشان دهد. رویکرد نوآورانه OneTest، زمان طولانی و هزینه های زیاد تشخیص دی ان ای تومور را کنار می زند و به متخصصان امکان می دهد میزان واکنش به درمان را در زمان کمتری بسنجند و تصمیم گیری سریع تری برای انتخاب نوع درمان داشته باشند. این ابزار در حال حاضر سرطان روده را هدف قرار داده ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
مصرف یک عدد گریپ فروت در روز برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند بسیار مفید است. این میوه به کاهش وزن کمک کرده و شما را از شر چربی پهلوها خلاص می کند. گریپ فروت برای سلامت قلب فوق العاده است، باعث کاهش کلسترول و فشار خون بالا می شود. این میوه به تدریج شرایط ایده آلی برای کاهش وزن مهیا می کند. درست است که هیچ ماده غذایی معجزه نمی کند و گریپ فروت نیز از این قاعده مستثنا نیست اما مصرف منظم آن کمک ...