خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش شیرین بیان
دمنوش شیرین بیان نوشیدن چای ها و دمنوش های گیاهی علاوه بر این که بسیار لذت بخش است، می تواند حافظ سلامتی شما هم باشد. برای داشتن سلامتی باید دمنوش هایی را تهیه کنید که طبع گرمی داشته باشند و بتوانند سرما را از جسم و جان شما دور کنند. دمنوش شیرین بیان را با طعمی خاص تجربه کنید. گیاه شناسی شیرین بیان گیاهی علفی، خودرو و چند ساله است که ارتفاع آن تا یک متر و در نواحی ...
شب یلدا و تغذیه سالم
احساس سیری ،مانع از پرخوری می شود. ** اثرات منفی بو دادن بر ارزش غذایی مغزها: فرایند بو دادن آجیل سبب از دست رفتن خواص آنتی اکسیدانی آنها و کاهش قابلیت هضم پروتئین و از دست رفتن اسید های آمینه ضروری می شود که در نهایت کاهش ارزش تغذیه ای مغزها را در پی دارد. علاوه بر این، همین فرآیند باعث تولید ترکیبات سرطانزا در مغز ها می شود. به طور کلی می توان گفت بو دادن بر همه مواد مغذی ...
بیماران سرطانی: درد سنگینی هزینه درمان، آزار دهنده تر از سرطان است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آفتاب دل ، سرطان یعنی رشد ، تکثیر و گاهی انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن. تمامی سرطانها دارای الگوی رشد مهارگسیخته و تمایل به جدا شدن از منشا اصلی هستند. جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانند ماهیچه ها ، استخوان و پوست را می سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به ...
با این علائم، سرطان ریه دارید!
؛ بیشتر مردم به اشتباه این علایم را به آرتریت ربط می دهند؛ ناخن ها متورم، قرمز یا کمی گرم می شود و فرد در برداشتن اشیاء مشکل پیدا می کند؛ علت این علایم، رهایی سیتوکینز یا ماده شیمیایی دیگری در خون است که باعث رشد بافت و استخوان در زیر ناخن می شود. خستگی مفرط: علامت دیگر سرطان ریه، خستگی مفرط و ضعف بدون دلیل است، این احساس خستگی مانند زمانی است که به تب، سرماخوردگی یا آنفلوانزا مبتلا شده اید و ...
اُتو کانیبالیسم در حیوانات/ جانورانی که خودشان را می خورند (+تصاویر)
اُتو کانیبالیسم به پدیده ای اطلاق می شود که موجودی از بدن خودش تغذیه کند. این اتفاق به شکل ضعیف شده ای در انسان هنگام جویدن ناخن قابل مشاهده است، اما برخی از موجودات زنده پا را فراتر گذاشته و بخش بزرگتری از بدن خودشان را میل می کنند. به گزارش حکیم مهر به نقل از بی بی سی انگلیسی، طبیعت بی رحم است. شکی در آن نیست. برخی از موجودات برای تغذیه، تولید مثل و حتی سرگرمی از انواع شکنجه های مخوف ...
ALS در کمین افراد 45 الی 75 سال/ با ترک سیگار ALS را کاهش دهید
می شود، افزود: تنگی نفس، پیچ خوردگی پا، گرفتگی عضلات، کم آبی بدن، سو تغذیه، خستگی مفرط، حالات خفگی، خندیدن یا گریستن بی اراده و ضعف ماهیچه ها از علایم بیماری ALS است. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به راه های تشخیص این بیماری بیان کرد: با انجام آزمایش خون، تجزیه و تحلیل مایع نخاع و اسکن MRI می توان این بیملری را تشخیص داد. به گفته مرادی، با تجویز پزشک مصرف داروی ریلوزوله باعث کاهش درد بیماری ای. ال. اس می شود. ...
نوشیدنی های طبیعی و این همه خواص مفید
. نتایج پژوهشی که روی 472 زن مبتلا به سرطان سینه انجام شده است نشان می دهد رشد و انتشار سلول های سرطانی در خانم هایی که چای سبزی بیشتری می نوشند کمتر است. بررسی های دیگری که روی سرطان پوست حیوانات آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد تومورهای حیواناتی که چای سبز می نوشند رشد کمتری نسبت به حیواناتی که آب می نوشند دارد. این چای مفید همچنین باعث کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیمار ی های قلبی عروقی ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، علت و راهکار
ادرار می شوند، دیر عمل کرده و آنچه نباید، اتفاق می افتد. حتی بعضی از مادران، شکایت دارند که تا یازده ماه پس از زایمان، مجبور هستند از پد بزرگسالان استفاده کنند و هرگاه سریع راه می روند یا ورزش می کنند، مثانه شان به طور کامل تخلیه می شود و این باعث خجالتشان است. اما این مسئله فقط مربوط به زایمان طبیعی نیست. تصور نکنید که با عمل سزارین می توانید از این مشکل فرار کنید. در عمل سزارین نیز ...
درد تخمک گذاری چگونه است؟
درد لگن یک طرفه می تواند نشانه ای از یک حاملگی خارج رحمی باشد. این اتفاق زمانی می افتد که یک جنین در لوله های فالوپ یا مکان های دیگر خارج از رحم قرار گیرد. حاملگی خارج رحمی به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است و معمولاً در هفته هشتم کشف می شود. اگر فکر می کنید که ممکن است باردار شده باشید؟ بلافاصله با دکتر خود مشورت کنید. اگر شما یک حاملگی خارج رحمی دارید به درمان فوری با دارو یا عمل جراحی ...
روش های تشخیص غلظت خون را بشناسیم
محرکی و به طور خود به خود گلبول های قرمز زیادی را تولید می کند مانند بیماری پلی سیتمی. وی با بیان اینکه در صورتی که علت ثانویه سبب افزایش غلظت خون شده باشد، عنوان کرد: در این مواقع بر اثر یک عامل خارجی این عارضه اتفاق می افتد برای مثال وقتی که فرد به ارتفاعات کوهستانی می رود با کاهش فشار هوا و اکسیژن و تحریک سلول های تولید کننده اریتروپویتین در کلیه ترشح مغز استخوان را فعال می کند که در نهایت منجر ...
تغذیه برای پسرزایی، چی باید خورد؟
مقادیر زیاد فولات (نوعی از ویتامین B) است که رشد سلول ها را تسریع می بخشد و سلامتی جنین را بالا می برد. در طی دوران بارداری مقادیر کافی آن از صدمات مادرزادی مغز کودک و ستون فقرات او جلوگیری می کند. خوردن تمشک می تواند با افزایش سطح ویتامین C، منیزیم و اسید فولیک در بدن باعث افزایش باروری زنان و مردان شود. آنتی اکسیدان های تمشک باعث حفظ سلامت اسپرم، بالارفتن موفقیت ...
همه چیز درباره این میوه بهشتی دوست داشتنی !
205 میلی گرم پتاسیم 0.07 میلی گرم ویتامین B6 31 میلی گرم فسفر انار چه فوایدی دارد؟ 1. درد و التهاب مفاصل را کاهش می دهد التهاب مفاصل وقتی اتفاق می افتد که یک یا چند مفصل ورم کنند و باعث احساس درد و کوفتگی می شود. این مشکل در افراد مسن بیشتر است. انار سرشار از نوعی آنتی اکسیدان به نام فلاونول است که می تواند به عنوان یک ماده ی ضدالتهاب در بدن ...
علت درد شکم در بارداری چیست؟
. پره اکلامپسی پره اکلامپسی عارضه ای است که سبب بروز اسپاسم و تغییرات دیگر در عروق خونی شده و می تواند قسمت های مختلفی از بدن از جمله کبد، کلیه، مغز و جفت را تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص پره اکلامپسی بر اساس فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار بعد از هفته 20 حاملگی صورت می گیرد. بیمار همچنین ممکن است دجار تورم صورت و پف آلودگی دور چشم ها، تورم در دست ها و تورم شدید یا ناگهانی در ...
اجسام سنگین را درست بلند کنید
در ایام نزدیک به عید بسیاری از ما در حال خانه تکانی هستیم. مهم است بدانیم که برای جابجایی اجسام سنگین و بزرگ چگونه عمل کنیم تا خدایی نکرده باعث آسیب رسیدن به کمر، گردن، شانه، بازو و دست و مچ خود نشویم. یکی از متداول ترین دلایل درد کمر و سیاتیک، شیوه نادرست بلند کردن اجسام سنگین است. در این مقاله شیوه درست بلند کردن اجسام سنگین را برایتان می گوییم. اگر می توانید از یک فیزیوتراپیست هم ...
پره اکلامپسی، تأثیر آن بر سلامت مادر و جنین
شده و در نتیجه باعث تورم یا ادم شود. همچنین نشت مایع از عروق کوچک کلیه ها سبب ورود پروتئین از جریان خون به ادرار می شود. (وجود مقادیر بسیار اندک پروتئین در ادرار طبیعی است ولی اگر از آن بیشتر شود نشان دهنده مشکل است.) در بعضی موارد نادر، پره اکلامپسی می تواند منجر به بروز حملاتی شود که اکلامپسی خوانده می شود. در واقع پره اکلامپسی به این دلیل به این نام خوانده می شود که می تواند زمینه ...
چگونه بدانیم غلظت خون داریم
زیادی را تولید می کند مانند بیماری پلی سیتمی. وی با بیان اینکه در صورتی که علت ثانویه سبب افزایش غلظت خون شده باشد، عنوان کرد: در این مواقع بر اثر یک عامل خارجی این عارضه اتفاق می افتد برای مثال وقتی که فرد به ارتفاعات کوهستانی می رود با کاهش فشار هوا و اکسیژن و تحریک سلول های تولید کننده اریتروپویتین در کلیه ترشح مغز استخوان را فعال می کند که در نهایت منجر به ساختن گلبول های قرمز و ...
کنترل فشارخون در بارداری، چگونه؟
از جمله مشکلاتی که می تواند برای خانم باردار پیش بیایید افزایش یا کاهش فشار خون است که در این مقاله به آن می پردازیم.روش درمان فشار خون پایین، فشار خون، فشار خون بالا، پیشگیری از فشار خون، جلوگیری از فشار خون هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، در این صورت اعضای اصلی داخل بدن از قیبل مغز، کلیه ها و قلب نمی توانند کار خود را به درستی انجام دهند و ممکن است به طور موقت و یا دائم از کار بیفتند. فشار ...
چرا استرس مهمترین سم بدن است؟
با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (آدنوزین تری فسفات) ذخیره شود. میتوکُندری کارخانه تولید انرژی بوده و در واقع ارز مبادلاتی تمام سلول ها و اندام های بدن برای انجام فعالیت است. خبر خوش اینکه اگر استرس از بین رود، این وضعیت می تواند به حالت اصلی خود بازگردد. 6. استرس توانِ سم زدایی و سرعت متابولیسم بدن را کم می کند صدها هزار ژن در بدن وجود ...
راه های جلوگیری از کمردرد
امروز دست به کار شوید و وزن خود را در حد متعادل حفظ کنید. اگر شما از کمردرد رنج می برید، نباید فقط استراحت کنید تا دردتان فروکش کند. استراحت مطلق باعث بدتر شدن کمردرد و کاهش قدرت عضلات می شود 4- تحریک الکتریکی الکترودهای دستگاهی به نام TENS بر روی پوست نصب می شوند و باعث تحریک عصبی می گردند. این دستگاه به دو شکل عمل می کند: – پیغام درد به مغز ...
شیرین بیان
اسپانیا طعمی شیرین دارد,طبع شیرین بیان گرم می باشد و استفاده از آن در بیماران دیابتی و کسانی که دارای فشار خون بالا می باشند ممنوع است, اما شیرین بیان خواص دارویی بسیاری دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. ترکیبات شیمیایی ریشه شیرین بیان دارای گلوکز ، ساکاروز ، آسپاراژین ، مواد آلبومیدی ، رزین و کمی اسانس میباشد . ماده اصلی که باعث شیرینی این گیاه است گلیسیرین خوانده می ...
تغذیه مناسب برای دوران سالمندی
مانند مارگارین های جامد، شیرینی ها و بیسکویت ها و کیک ها وجود دارند) را کاهش دهید. چقدر باید غذا بخورم مقدار غذایی که می خورید به میزان فعالیت شما بستگی دارد. اگر بیش از کالری ای که بدنتان مصرف می کند، غذا بخورید، دچار اضافه وزن می شوید. کالری ، واحد میزان انرژی ای است که غذا تولید می کند. بدن از انرژی به دست آمده از غذا، برای انجام کارهای روزمره استفاده می کند ...
افزایش انرژی با این روش های طبیعی
عمیق بکشید. چشمان خود را ببندید و به آرامی هوا را از طریق بینی داخل بدن و از راه دهان از بدن خارج کنید. با تنفس عمیق، میزان اکسیژن خون زیاد می شود، فشار خون و تپش قلب کم می گردد، عضلات آرام می شوند و گرفتگی های عضلانی از بین می روند. با هر تنفس، شما اکسیژن و انرژی به سلول های بدن خود می دهید. تحرک داشته باشید برای بهتر کار کردن به جای نوشیدن چای و یا قهوه، 60 تا 90 ...
با علائم و درمان تیروئید آشنا شویم
تیروئید یکی از بیماری هایی می باشد که خیلی از افراد شاید از وجود آن در خود اطلاعی نداشته باشند از این رو با توجه به علایم پدید آمده مشکوک به بیماری تیروئیدی می شوند، وقتی غده تیروئیدی به خوبی عمل نکند می تواند بر جنبه های مختلف سلامت فرد تاثیر به سزایی بگذارد و باعث کاهش یا افزایش وزن و به وجود آوردن افسردگی و مشکلات دیگر شود. ازآنجاکه مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می تواند به ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
موجود در آن ایجاد می گردد. کافئین دستگاه اعصاب مرکزی را تحریک می کند. این ماده غیر از قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. فرد در اثر کافئین، برانگیخته و سرحال شده و می تواند هوشیارانه تر عمل کند، اما مصرف بیش از حد کافئین می تواند زیان آور و مسئله ساز باشد. قهوه ...
آسیب های جنسی در کودکان را جدی بگیریم
...> • رفتارهای غیرعادی • ترس از لمس • خشم بی دلیل نسبت به والدین • ترس هایی که تاکنون نبوده است گاهی هم نشانه های زیر (البته نشانه های زیر کمتر دیده می شود چون معمولا آسیب جنسی در کودکان به صورت لمس بیشتر اتفاق می افتد). • ادرار همراه با خون • کبودی و تورم ناحیه تناسلی • تغییر رنگ در لباس زیر • اشکال در نشستن ...
حفظ سلامتی با امگا 3
اگر قرار باشد پزشکان متخصص طب مدرن و حتی سنتی یک نسخه ی خوراکی برای حفظ سلامتی از سلامت قلب و عروق گرفته تا سلامت چشم، مغز، مو و ناخن برای شما تجویز کنند ، بدون شک خوراکی های سرشار از امگا 3 را تجویز میکنند. این اسیدهای چرب دوست داشتنی و ضروری در ساختمان برخی چربی ها وجود دارند و با توجه به ویژگی های خاص خود برای تنظیم فعالیت بدن انسان و ادامه ی حیات بسیار مهم هستند. در واقع امگا 3 ها جزو چربی ...
همه چیز را در مورد ورزش بدنسازی بدانیم
و آن سوزاندن پروتیین ها همراه با چربی هاست در صورت ورزش سخت و انجام دادن تمرینات ایروبیک بیش از حد و کمبود انرژی از طریق مسیر گلوکونوژنز مواد پروتینی گلوکوز میشوند و از دست میروند، با سوختن چربی ها نیز کتوز ایجاد میشود که کلا وضعیت مناسبی برای بدن نیست و از این وضعیت میتوان با نوارهای تست کتون بادی در ادرار برای بدنسازان حرفه ای جلوگیری کرد، تنها راه ممکن استفاده از کربوهیدرات ها به میزان مناسب ...
بیماری آرتروز
بعدی هم می توان به درد در مفصل اشاره کرد.توصیه می شود کسانی که بیشتر از دو هفته چنین علایمی را در مفاصل خود دارند حتما به پزشک مراجعه کنند. چه اتفاقی می افتد که کسی به آرتروز مبتلا می شود علت ایجاد این بیماری هنوز به طور واضح شناخته نشده است ولی چند عامل وجود دارد که می تواند زمینه ساز ابتلا به آرتروز باشد،یکی سن بالا است که این بیماری معمولا در افراد بالای 40 سال دیده می شود.مورد دوم ...
توصیه های غذایی برای افراد دیابتی
عروقی دچار می شوند. هر دوی این بیماری ها در پی التهاب در بدن به وجود می آیند. برخلاف کره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش می دهد. کره بادام زمینی تحقیقات به تازگی نشان داده اند، مصرف کره بادام زمینی می تواند اشتها را کم کرده و سبب سیری بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود که مواد قندی کم فیبر مصرف می کند.در ضمن، کره بادام ...
خرما ، طلای سیاه
کاهش پیدا میکند و سبب میشود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز کاسته میشود. همچنین کاهش قند بر حرکات جسمی نیز تاثیر می گذارد و معده تقریبا در حالت سکون قرار می گیرد و فعالیت آنزیم های دستگاه گوارشی بعلت کمی مایعات در بدن به شدت کم میشود. باتوجه به این موضوع بدن انسان هنگام افطار به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود، باعث فعال شدن و عدم آزار معده شود، به سرعت مواد مورد نیاز بدن جذب شود و ...
