خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسپینینگ چیست؟ فواید و مزایای این ورزش برای سلامت بدن
جلسه رکاب بزنید، احتمال دارد روز بعد احساس درد داشته باشید. برای جلوگیری از درد شدید، روز بعد نباید در تمام مدت تمرین روی صندلی دوچرخه ثابت بنشینید . نشستن طولانی بر روی صندلی و وارد شدن نیروی زیاد به شما، می تواند به شما صدمه بزند. در بیشتر کلاس ها بین آهنگ ها از شما می خواهند تا بلند شوید و دوباره روی صندلی خود بنشینید. با این حال اگر احساس راحتی نکردید، می توانید از صندلی های نرم تر استفاده کنید ...
بازگشت رمالان و جادوگران به لیگ برتر ایران
جایی نرفته بودند که بخواهند برگردند. همیشه بودند و اکنون هم هستند. اما با تمام قوانین به ظاهر سختگیرانه کار این افراد نسبت به گذشته بیشتر شده و حتی رونق بیشتری هم گرفته است. به گزارش مشرق ، صحبت از جادوگران و رمالانی است که در هزاره سوم با بدوی ترین و خرافی ترین روش ها می خواهند موفقیت رقم بزنند. برای نخستین بار حضور رمالان و جادوگران در فوتبال ایران در دهه هفتاد مطرح شد اما در دهه ...
اورانیوم غنی شده در بازار سید اسماعیل!
اجناسی مانند کفش های کهنه، البسه استفاده شده و کالاهایی تکی مانند یک شیشه خیارشور یا یک اسباب بازی نو به همراه بسته بندی سالم، این ظن و گمان را تقویت می کند که اینها را یا از در منازل و مساجد دزدیده اند یا در یک لحظه که حواس صاحب مغازه ای پرت شده است آن را برداشته اند. حجت الاسلام و المسلمین علی قاسمی در همین رابطه می گوید: در اسلام قاعده ای به نام قاعده ید وجود دارد. این قاعده می گوید ...
روزتان را با این ورزش ها آغاز کنید
به گزارش تیترشهر: هیچ چیزی همانند شروع کردن یک روز با تمرینات ورزشی جالب و شگفت انگیز نخواهد بود. زمانی که تمرینات ورزشی مورد علاقه خود را در ابتدای صبح انجام می دهید احساس می کنید انرژی بیشتری نسبت به سایر افراد اطراف خود دارید. اگر شما نیز قصد دارید روز خود را با تمرینات ورزشی آغاز کنید در این مقاله همراه ما باشید تا 7 مورد از ورزش هایی که می توانید انجام دهید را با هم مرور کنیم.یوگا: یوگا باعث ...
گل ختمی
فلاونوئیدی و مقدار بسیار کمی اسانس، از دیگر مواد گل و برگ ختمی هستند. اثرات مهم به عنوان نرم کننده ی گلو، خلط آور و ضدسرفه بسیار مفید است. اثر ضدسرفه ی آن از طریق کاهش ورم و التهابات گلو، و راه های بالای تنفسی می باشد. هم چنین مصرف خوراکی آن، باعث کاهش تورم لایه ی مخاطی روده و معده می گردد. استفاده موضعی له شده ی برگ تازه ی ختمی، جهت کاهش درد و التهاب نیش حشرات ...
طبق پیش کشی تازه عروس در شب یلدا چقدر آب می خورد؟
تجملات به کار رفته ، نرخ های متفاوتی دارد. گزارش میدانی خبرنگار ما حاکی از آن است که در محله های اعیان نشین شهر به طور مثال یک بسته هدیه لوکس شب یلدا برای عروس خانم شامل یک سبد گل لیلیوم و ارکیده، انواع اقسام آجیل و شکلات خارجی،میوه های پرتقاضا این شب و شیرینی و کیک مخصوص، ماهی و مرغ در ظرف های سنتی خاتم همراه با حکاکی ، کتاب نفیس دیوان حافظ و دیگر خرید ها 18 میلیون تومان برای داماد هزینه ...
خواص زردآلو برای سلامت بدن
روی یک طرف آن وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه ما باشید. ارزش تغذیه ای زردآلو: مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن ...
حداد گفت چه بدی دیدی که رفتی سمت لاریجانی؟
ادامه دهنده مسیر برادر باشید و اگر داشته اید فکر می کنید چقدر مسیر سیاست ورزی تان شبیه برادر بوده است؟ طبیعی است که همراهی و همسایگی افراد می تواند روی هم تأثیر داشته باشد. فاصله سنی من با شهید باهنر 18 سال است و جالب است زمانی که من به دنیا آمدم، شهید باهنر حدود یک سال بعد از کرمان هجرت کردند و به قم رفتند. آن زمان رفت و آمدها خیلی سخت بود و ایشان هر دو سال یک بار به کرمان می آمدند و ...
روش های درمان درد قاعدگی
...، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند، در کاهش درد به شما ...
مصرف این پروتئین سبب ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی می شود
خون و تشخیص آسیب های مغزی در MRI این بیماران وجود دارد. با این حال، این مطالعه اثبات نمی کند بالا بودن سطح NT-proBNP در خون، مستقیما باعث شکل گیری آسیب های مغزی می شود. دکتر مایکی ورنوویج، مسئول مطالعه و از اعضای دانشگاه اراسموس، می گوید: ما به این نتیجه رسیدیم که بالا بودن سطح NT-proBNP با کوچک تر شدن حجم مغز و کمتر شدن حجم ماده خاکستری مغز مرتبط است . منبع: سلامتیسم ارسال شده در 1 دی 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی ...
لاغری با یک رژیم ساده!
کالری مشخص تبعیت کنند. زیرا این رژیم مخصوص زمانی است که همه شرایط خوب است و فرد از نظر روانی مشکلی ندارد، اما وقتی حال روانی این فرد به هم ریخت چه باید بکند؟ البته همیشه هم این طور نیست که افراد در شرایط روانی بد بیشتر غذا بخورند. بسیاری از ما وقتی حال خوبی داریم، با دوستانمان هستیم، در مهمانی یا مراسم شادی شرکت می کنیم و... ممکن است تمایل بیشتری برای غذاخوردن داشته باشیم و اینجاست که ...
مسعود رایگان: گیشه، معضل سینما است
ایدز به دنیا می آیند و ما در کشور جوانی هستیم که باید برنامه سالم و سازنده ای دراین باره داشته باشیم. این مسئله هم همانند بقیه بیماری ها باید باشفافیت درباره اش اطلاع رسانی شود چنانچه وقتی می گوییم دیابت، بعد هم می گوییم شکر کمتر مصرف کنیم، چون بعدش باید پا قطع شود و هزار بیماری دیگر از آن بیرون می آید. یا راجع به کمبود آب باید با صراحت صحبت کنیم و همچنین درباره بیماری های خاص که فکر می کنم ایدز ...
دمنوش زیره
زیره ( به انگلیسی Caraway ) از گیاهان پرخاصیت و مفید است که در ایران بیشتر در پخت غذاها از آن استفاده می شود. یکی از روش های مصرف این گیاه، دمنوش آن است. دمنوش زیره فواید بسیاری داشته و تاثیرات مثبتی را بر روی دستگاه قلبی – عروقی و همینطور دستگاه عصبی شما می گذارد. البته اینها تنها بخشی از فواید این دمنوش پرخاصیت هستند، برای اطلاع از تمامی خواص این دمنوش با ما همراه باشید. گیاه شناسی ...
خطرات آبله مرغان برای خانم های باردار
خواهد شد. علل و نشانه ها آبله مرغان از طریق ذرات تنفسی معلق در هوا و یا تماس مستقیم با زخم افراد مبتلا، منتقل می شود. افراد مبتلا به بیماری زنا – بیماری که عامل آن ویروس مشابه است- هم می توانند آبله مرغان را منتقل کنند. علائم و نشانه های آبله مرغان که شامل بثورات خارش دار همراه با تاول و تب هستند، معمولا 14 تا 16 روز پس از تماس با فرد مبتلا مشخص می شوند. آبله ...
شستن بینی با آب نمک مفیده یا مضر؟
ترشحات نرم و رقیق شود و به موهای ریز بینی برای از بین بردن بهتر باکتری ها و دیگر مواد محرک از سینوس ها و مجرای بینی کمک می کند. شستشوی بینی با آب نمک برای تمیز کردن سینوس های پر شده و رفع علایم سینوزیت مفید است لذا شستشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت است که می تواند به تنهایی و یا همراه با سایر درمان های سینوزیت مانند مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی مورد استفاده قرار ...
معرفی پژو 308 خودروی مشترک پژو و ایران خودرو
و سئات آتکا را به یاد می آورد. در مقام مقایسه با این خودرو کابین قشقایی ارزان قیمت احساس می شود. توزیع مواد تشکیل دهنده ی کابین نیز به خوبی صورت گرفته و پلاستیک های نرم در بالای داشبورد بکار رفته و مواد سخت تر بخش پایینی را تشکیل داده اند. فضای زیادی در بخش عقبی برای نشستن افراد بالغ وجود دارد. این خودرو طویل تر از قشقایی بوده و فضای پای زیادی دارد. محفظه بار 520 لیتری آن نیز در برابر ...
معجونی طلایی برای مقابله با اضطراب و استرس
تصور می کنم اگر روزی استرس نداشته باشم دچار خلأ خواهم شد و روزم شب نمی شود. این یار دیرینه انسان به سلامتی اش ضربه می زند و اگر فرد فکری به حال آن نکند چیزی نمی گذرد که از پا در می آید. اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. خوشبختانه ترکیب مواد غذایی حاوی ویتامین B و C می تواند باعث ایجاد آرامش بیشتر شده و تا حدی استرس را کاهش دهد. ما در این مطلب یک ...
7 وسیله که نمی شویید، اما باید بشویید!
شفا آنلاین: همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته اند. به گزارش شفا آنلاین :درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه دارید؛ اما بسیاری از اشیاء در اطراف تان وجود دارند که هرگز آن ها را نمی شویید و کاملا آلوده هستند. در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده و راه حلی برای تمیز کردن ...
عجیب ترین دلایل پریدن از خواب شبانه
شب همگی می تواند باعث بی خوابی در افراد شود. کارشناسان توصیه می کنند در صورت وجود بیماری زمینه ای فرد حتما به پزشک مراجعه کند و همچنین برای خوابی راحت از نوشیدن مایعات در ساعات پایانی شب خودداری شود. از جمله دیگر عوامل بی خوابی می توان به تعریق شبانه بدن اشاره کرد که به ویژه در برخی افراد بسیار شدید بوده و می تواند باعث بدخوابی آنها شود. کارشناسان برای داشتن خوابی راحت استحمام قبل از خواب، استفاده از لباس مخصوص خواب و همچنین تنظیم دمای اتاق خواب را پیشنهاد کرده اند. ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
باشگاه خبرنگاران: وجود شوره های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده ترین موارد است.شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.برای درمان شوره روش های دارویی هم وجود دارد اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان های خانگی شوره سر را درمان کنید. در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه ...
چک برگشتی چه زمانی کیفری است و چه زمانی حقوقی؟
، برای دریافت طلب خود چه خواهید کرد؟ به کدام محکمه مراجعه می کنید؟ این نوشتار درپی پاسخ به این سوال است.چگونه می توان درباره چک برگشتی اقدام کرد: در چه صورتی، افراد می توانند چک را برگشت بزنند؟ اگر اشخاص با یکی از این موارد مانند نبودن وجه نقد یا کافی نبودن آن، صدور دستور عدم پرداخت وجه چک به بانک از طرف صاحب حساب، تنظیم چک به صورت نادرست از قبیل عدم مطابقت امضا، اختلاف در ...
همه باورهای اشتباه درباره پورنوگرافی
... محققان در بررسی های خود به این نتیجه رسیده اند که تماشای پورنوگرافی در کودکان زیر 14 سال به شدت به مغز آنها آسیب می زند و می تواند باعث تغییرات شدید رفتاری شود. یک سوم کودکانی که این نوع فیلم ها را تماشا می کنند تنها چند روز بعد، رابطه جنسی را آغاز می کنند و متاسفانه احتمال تمایل به تجاوزات جنسی و رفتارهای خشن جنسی در این افراد بیشتر است. استمنا از عوارض دیگر تماشای پورنوگرافی است ...
داروهای قلبی و عروقی با کدام گیاهان دارویی تداخل دارند
به گزارش تیترشهر: از برخی گیاهان دارویی برای دادن عطر و طعم خوب به غذاها استفاده می شود.هم چنین بسیاری از این داروها برای درمان بیماری ها موثر هستند.اما متاسفانه برخی از افراد به صورت خودسرانه از این گیاهان دارویی استفاده می کنند و همین موضوع عوارض جبران ناپذیری برای آن ها به وجود می آورد.چرا که برخی از این گیاهان دارویی با داروها به ویژه داروهای قلبی – عروقی تداخل به وجود می آورند. ...
کودکان را با همدیگر مقایسه نکنیم
...> به گزارش شفا آنلاین :دائم امکانات، داشته ها و نداشته ها و جز به جز زندگی خود را با دیگران مقایسه می کنند. همه دغدغه آنها این است که مدل تلفن همراه، ماشین و سرویس مبلمانشان در مقایسه با دیگری بهتر باشد. نمی خواهم سراغ ریشه یابی و چرایی این رفتار بروم؛ شاید هم وجود برخی خلاءهای عاطفی و روانی باعث شود جوان ها رضایت مندی خودشان را در داشتن این وسایل بدانند و حس کنند باید از این بابت اقناع ...
چغندر (لبو) معجزه ای خدا دادی برای برای سلامت انسان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چغندر یا همان لبو ار جمله گیاهان با ریشه غده ای است. این گیاه برگ هایی همانند برگ اسفناج دار که به همین علت در دسته اسفناجیان قرار می گیرد. این غده طعمی شیرین داشته و اغلب به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این غده را به علت خواص بی نظیری که دارد می توان متخصص همه فن حریف بدن نامید. چغندر حاوی چیست؟ مصرف چغندر ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
ساخته شده اند و بی خطر هستند، بی قاعده از دمنوش ها استفاده می کنند. در حالی که برخی دمنوش ها در صورتی که با تشخیص و تجویز پزشک متخصص استفاده نشود، عوارض ناگواری به همراه دارند. عزیزی هم این موضوع را تایید می کند و می گوید: مصرف متعادل برخی دمنوش ها مثل چای سبز، آویشن یا نعناع، مشکلی به وجود نمی آورد، اما در مصرف بعضی از آن ها به دلیل این که ممکن است حاوی مواد سمی باشند، باید دست به عصا بود و با ...
سربازها می روند و سربارها می مانند!
بازیکنان موثر و همچنین حفظ موجودی خود به میان بیاید و این در حالی است که کم کم هواداران پرسپولیس متوجه اتفاقات رخ داده برای این باشگاه می شوند. از طرف دیگر جذب بازیکنانی که نه نام و نه عملکرد آنها در حد تیمی مثل پرسپولیس نیست، باعث شده تا خروجی این موضوع در روند بازی های پرسپولیس بیشتر به چشم بیاید؛ چراکه این انتقاد به برانکو وارد شده که او از 14 بازیکن بیشتر در بازی هایش استفاده نمی کند ...
پشت صحنه ترافیک پایتخت
بر ترافیک، کم اثر بودن طرح هایی نظیر زوج و فرد در تسهیل ترافیک و نیز تحمیل بار ترافیکی 20 درصدی به تهران ناشی از آمد و شد ساکنان حومه به پایتخت با خودروی شخصی است. یکی از 10 راهکار اورژانسی پلیس برای حل معادله تهران، اخذ عوارض تردد از مالکان خودروهای شخصی است. شورای شهر تهران روز گذشته رئیس پلیس راهور تهران بزرگ را دعوت کرده بود تا درباره آنچه که نمایندگان مردم تهران در پارلمان شهری ...
15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت
لیموترش برای سلامتی و زیبایی فواید بسیار زیادی دارد و در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار کاربردی است. در این نوشتار 15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت را بیان می کنیم. 1.لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، ارزش غذایی 100 گرم لیموشیرین که معادل یک ...
بازیکنان دوملیتی زیر ذره بین کی روش
بازیکنانی دو ملیتی زیر نظر سرمربی تیم ملی قرار دارند که می توانند ایران را همراهی کنند و در صورتی که بازی در تیم ملی ایران را انتخاب کنند، می توانند بار فنی تیم کی روش را بالاتر ببرند. کارلوس کی روش در تیم ملی عملکرد خوبی داشته که اگر نداشت پنج سال در فوتبال نتیجه گرای ایران دوام نمی آورد. راز دیگر ماندگاری کی روش در تیم ملی محبوبیتی است که او بین هواداران دارد و همین مسئله باعث شده ...
