خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد!
به گزارش بلاغ ، در شرایطی که همچنان شواهد اندکی درباره مفید بودن حرارت درمانی از نظر پزشکی وجود دارند، بررسی که در سال 2011 انجام شد، نشان داد که گرما و سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید می تواند به عنوان درمانی تسکین دهنده یا پشتیبان مورد استفاده قرار بگیرد. حمام موم پارافین در ترکیب با ورزش نیز می تواند آثار کوتاه مدت مفید برای دست های مبتلا به ورم مفاصل به همراه داشته باشد.درمان های گرم و سرد ...
اگزمای کودکان چیست؟
. در بعضی موارد گرما یا تعریق بیش از حد عامل تشدید ضایعات است. در بعضی موارد استفاده از صابونها، پاککنندههای قوی، مواد ضدعفونی کننده ، مصرف بعضی از میوهها مانند توتفرنگی و... ممکن است باعث خارش پوست شود. از طرف دیگر، عفونت سیستم تنفسی در اثر ویروس نیز ممکن است باعث تشدید خارش شود. استرس نیز در بعضی موارد باعث تشدید ضایعات میشود.نوزادان و بچه های زیر 5 سال معمولا در ناحیه گونه ها، چین گردن، چین پشت ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
.... هر دوی اینها برای عضلات و پوست مفید هستند. نگه داشتن یک فنجان گرم به سادگی می تواند انگشتانتان را حرارت دهد، مخصوصا اگر بیرون هم باشید. ورزش تا به حال شده در حالی که از سرما می لرزید وارد باشگاه شوید و در حالی که از گرما عرق می ریزید از آن خارج شوید؟ ورزش هرچه که باشد از چند حرکت ساده گرفته تا گرم کردن می تواند به گردش خون کمک کند که در نتیجه باعث افزایش حرارت بدن می شود ...
انواع ناهنجاری های خواب
.... داروها، شرایط و بیماری های طبی مختلفی باعث شروع یا تشدید این عارضه می شوند. در شخص مبتلا، شواهدی مبنی بر صدمات نیمکره مغزی گسترده و منتشر، و نیز ناهنجاری های تالاموس دوطرفه یا ساقه مغز به دست آمده است. کلونازپام به شکل موفقی در درمان این ناراحتی به کار می رود. 4- نوع عودکننده فلج خواب، به تنهایی (بختک) این عارضه، ناتوانی در انجام حرکات ارادی حین خواب است که در ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
اوریک در خون کمک کند بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین C با پزشک خودتان مشورت کنید و در صورت امکان، میزان مصرف این مکمل را به 500 میلی گرم در روز برسانید. قهوه: بعضی تحقیقات نشان داده اند مصرف قهوه در حد متوسط (خصوصا نوع کافئین دار) می تواند با کاهش خطر ابتلا به نقرس مرتبط باشد. البته نوشیدن قهوه ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. بنابراین، حتما درباره مصرف قهوه با پزشک مشورت کنید ...
چغندر معجزه خدادادی برای برای سلامت انسان
...> سیب 1 عدد آب 1 لیوان لیموترش (اختیاری) 1 عدد روش تهیه تمام مواد اشاره شده را با دقت شستشو دهید. بهتر است از سبزیجات ارگانیک استفاده کنید چون نباید پوست آن ها کنده شود. هسته های سیب را خارج کنید و تمام موارد را به قطعات کوچک تر خرد کنید. مواد را با آب و آب لیموترش داخل میکسر بریزید. مواد را میکس کنید تا یک نوشیدنی یکدست حاصل شود. اگر نوشیدنی تان گرم باشد می توانید چند قالب یخ داخل آن انداخته و یا اینکه به مدت چند دقیقه در یخچال قرار دهید. توصیه می شود که این نوشیدنی را دو مرتبه در روز مصرف کنید. ...
آنچه باید درباره ژلوفن و پروفن بدانید
یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی، اختلالات ادراری و افزایش وزن. در صورت بروز هر یک از عوارض زیر مصرف دارو را قطع کنید و سریعاً پزشک خود را در جریان قرار دهید : درد و سوزش معده، مدفوع قیری رنگ یا خون آلود، احساس درد و فشار در قفسه سینه، تشنج، با یا بدون لرز، تهوع، سوزش سردل یا سوءهاضمه، لکه های قرمز کوچک روی پوست، جراحت، زخم یا لکه های سفید روی لب ها یا داخل دهان، خون دماغ ...
ورزش کردن روی تردمیل در زمستان و دلایل علمی
. ممکن است با پوشیدن لباس های گرم عضلات خود را گرم نگه دارید اما لباس های ضخیم می توانند به کیفیت و بازده ورزش شما آسیب برسانند. بنابراین در چه مواقعی باید به جای دویدن در خارج از خانه بر روی تردمیل بدویم؟ پاسخ این پرسش بستگی به نوع تمرینات شما، شرایط آب و هوایی، و سطح تجربه شما در برخورد با زمستان. اگر هوا بسیار سرد بود، در خانه بمانید، روی تردمیل تمرین کنید تا حداقل بفهمید در حال ...
عارضه های تنفسی در حیوانات خانگی
پوست قطور شده برای دفاع ازخود تیره می گردد. همچنین وضعیت مشابهی در برابر سایش های مکرر در مناطق خاصی از بدن مشاهده می شود مانند استخوان های پستانی(Breast bone) که طی آن سفت شدن پستان ها درسگ هایی که پوشش متراکمی دارند دیده می شود. قطور شدن پوست در قسمت های خارجی مفصل آرنج نیز قابل رویت است. در حالت فوق این مناطق معمولا چروکیده شده و موها می ریزد و به دنبال آن سفت و سیاه می گردد. تمام علائم فوق ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
عصر ایران: هنگامی که ما به بدن خود به خوبی رسیدگی نمی کنیم، ناخن ها یکی از بخش هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می گیرند. هنگامی که مواد مغذی وارد بدن می شوند، پوست، مو و ناخن ها آخرین بخش هایی هستند که آنها را دریافت می کنند. در نتیجه، مشکل در ناخن ها می تواند نشان دهنده مشکلی در بدن انسان باشد. بستر ناخن منطقه ای فوق حساس از پوست در انتهای انگشتان دست و انگشتان پا است و ناخن های ...
چاقی های ناشی از استرس
چندین بار ادامه بدهید و به تدریج به دو بار یا سه بار در هفته افزایش بدهید، به زودی نتایج شگفت آوری به دست خواهید آورد که شما را به اجرای دفعات افزون تر، علاقه مند خواهد نمود و در پایان هر ماه، هر فصل و هر سال به نحو کاملا چشم گیری از حجم استرس شما کاسته خواهد شد و به جایی خواهید رسید که مانند پرنده ای سبک بال و رها در آسمان اندیشه پویا، فعال و دلنشین خود اوج خواهید گرفت. البته از شما ...
با خوردن این ماده غذایی پوکی استخوان را فراموش کنید
متخصص تغذیه با اشاره به کاهش کلسترول در این ماده غذایی بیان کرد: مصرف قارچ در وعده های غذایی از بروز برخی سرطان ها جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه معمولاً ویتامینD از نور خورشید بدست می آید، تصریح کرد: در فصل زمستان به دلیل بروز هوای سرد و کمبود نور آفتاب بدن انسان ویتامین D کمتری دریافت می کند که همین عامل بیماری های استخوانی را تحریک می کند. عباسی ادامه داد: مصرف مواد غذایی ...
ضررهای زیاد نوشیدن آب
سرد نخواهد بود و مشکلات گوارشی نیز به همراه ندارد. معینی گفت: افرادی که بدنشان حرارت زیادی دارد و یا مزاج گرم و خشک دارند ممکن است عطش زیادی داشته باشند. این افراد نیز بهتر است از خوردن آبی که با یخ سرد شده پرهیز کنند البته می توانند در صورت تشنگی آب خنک میل کنند. این متخصص طب سنتی در زمینه مضرات مصرف آب زیاد گفت: نوشیدن آب بیش از نیاز بدن و بدون احساس تشنگی حقیقی به طور مداوم ...
در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش ایران ویج به نقل از افکارنیوز، زمستان با گام های سنگین فرا رسید. افت دما و برودت هوا گاه خلق و خوی برخی ها را تنگ می کند. فصل پایانی سال است و نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. برای اینکه در این روزهای سرد تنتان از سرما نلرزد و دلتان گرم و خوش باشد بیشتر به تغذیه تان برسید. در این مطلب شما را با چند ماده غذایی مناسب برای روزهای سرد بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید ...
نوشیدنی هایی که پوکی استخوان می آورند
گروه سبک زندگی تیتریک بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود. به نقل از "لیو لاو فروت"، نوشابه های گازدار و نوشیدنی ...
راهداران مردان بی ادعای جاده های گلستان
...> اصغر کوهساری در گفت وگو با خبرنگار فارس در گرگان اضافه کرد: اضطراب در راه ماندگان و تشویش گرفتاران برف و کولاک جاده را فقط کسانی درک می کنند که حداقل یک بار در چنین وضعیتی قرار گرفته و آن را تجربه کرده باشند. وی تصریح کرد: در چنین اوضاعی که راه ماندگان پس از ساعت ها دست و پنجه نرم کردن با سرما و گرسنگی، در اوج ناامیدی و یاس، صدای تجهیزات برف روبی و یا ماشین آلات بازگشایی محورها را می ...
دیوار مهربانی کجا رفت؟
.... آنهایی که نیاز ندارید را بشویید، اتو بزنید و کنار بگذارید و هر وقت به خیابان می روید چند تایی را توی کوله پشتی تان بگذارید و به خیابان خواب ها، به بچه های کار بدهید. به لطف تلاش برخی مدیران به محض بیرون آمدن از خانه یک نفر را می بینید که مثل بید می لرزد! به او لباس گرم بدهید و "پاداش آنی تان" را از شنیدن تشکرش، از دیدن چشم های قدردانش، از سرتکان دادنش بگیرید و لذت ببرید از حس خوب بخشش. سال گذشته چند کارتن خواب گوشه خیابان ها از سرما یخ زدند، مُردند. دفن شدند. از یاد رفتند. به داد هم برسیم. با دیوار مهربانی، با کوله پشتی مهربانی ... با مهربانی. /عصرایران ...
با قلبتان آشتی کنید!
رادیکال های آزاد محافظت می کند. شکلات تلخ تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند. از طرف دیگر مصرف روزانه 30 گرم شکلات تلخ فشارخون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد وسبب افزایشحافظه نیز می شود. این ماده ...
عوارض ابتلا به بیماری های تیروئیدی را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تیروئید از جمله غدد درون ریز بدن است. این غده در جلوی حنجره و پشت اسخوان جناق قرار دارد. این غده سبب تنظیم سوخت و ساز بدن می شود این غده شکل سپری این نام را گرفته. تیروئید می تواند از عوامل مستقیم موثر بر کاهش و یا افزایش وزن و سایر بیماری ها باشد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. دکتر حمدلله کرمی فر فوق تخصص غدد درون ریز و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول زمستان
سرد حتی المقدور آب با دمای مناسب ( حداقل 15 درجه سلسیوس) در اختیار گوساله ها قرار گیرد. در مواقع سرما بخشی از غذای مصرفی دام صرف گرم نگه داشتن بدن می شود لذا محل های ورود هوای سرد به سالن دامداری حفاظت و تهویه مناسب انجام شود. زنبورداری: زنبورداران نسبت به برداشت قاب های اضافی و محدود کردن دریچه های پرواز اقدام کنند و ضمنا فضای داخل کندو ها با استفاده از پوشش مناسب برروی قاب ها محدود شود. ماشین ...
15 فایده لیمو ترش برای سلامتی و حفظ زیبایی
ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100 گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8 کالری، 0/74 گرم پروتئین 10/5 گرم قند 0/14 گرم چربی 2/8 گرم فیبر 10 میکروگرم اسید فولیک 150 میلیگرم پتاسیم و 53 میلیگرم ویتامین c است. 2.لیمو ترش هم یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات، مانع شل شدن و چروک ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
شاخص هوا سالم و پاک باشد به سلامتی بدن کمک می کند. ورزش های زمستانی مانند اسکی، ماهیگیری با فعال کردن سیستم ایمنی بدن، گردش خون و بهبود تنفس شما برای سلامتی بسیار سودمند است. علاوه بر این ورزش به حفظ وزن متعادل نیز کمک می کند. سلامت روحی شما نیز با هوای تازه و نور خورشید بهبود پیدا کرده و افسردگی، اضطراب و غم و اندوه از شما دور می شود. دست های خود را ضدعفونی کنید ...
فضیلت و کیفیت دعای کمیل + متن دعا
السلام و خزانه ی معارف معنوی مولی الموحدین می شناسند کمیل ، هجده سال روزگار نورانی و عصر بابرکت پیامبر بزرگ اسلام صلی الله علیه وآله وسلم را دریافت و از انوار ملکوتی مقام نبوّت بهره مند شد . کمیل ، انسان بزرگوار ، و موجودی شریف و پاک است ، که به خاطر لیاقتش به دست حجاج بن یوسف ثقفی به شرف شهادت نایل آمد ، شهادتی که محبوبش علی علیه السلام از وقوعش به او خبر داد. حجاج ...
سردار شهید حاج علی باقری + تصاویر
در کردستان بود. هوای کردستان به علت موقعیت جغرافیایی منطقه بسیار سرد بود؛ بطوری که بچه ها برای خوابیدن از کیسه خواب استفاده می کردند، حتی بعضاً از شدت سرما پارچه ای روی صورت خود می انداختند و در چنین شرایط سختی این سردار مهذب اسلام، شهید حاج علی باقری بود که نیمه های شب برای نماز شب وضو گرفته بود و در حال خواندن نماز شب بود. آمادۀ عروج قبل از عملیات کربلای 4 بود، حاج علی تمام غنائمی ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
به گزارش بلاغ ، ترجمه ندا احمدلو: ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود ولی در قالب مکمل های غذایی در دسترس قرار دارد. البته بعضی از کارخانه ها نیز این ویتامین را به محصولاتشان اضافه می کنند. خود بدن زمانی می تواند مقدار کمی ویتامین D تولید (سنتز) کند که اشعه ماورای بنفش خورشید با پوست تماس پیدا کند. بنابراین، ویتامین D ...
از روایتی فلسفی در تماشاخانه پایتخت، تا یخ نوردی در کنار آبشار آبنیک
فیلمی است که همزمان با آغاز فصل سرما از اول دی ماه راهی سینماهای کشور شد. این فیلم سینمایی به کارگردانی مجتبی راعی داستان مادری با نام گیتا را به تصویر درآورده است که به فرزند خود متین به شدت دلبسته است و پس از حادثه ای که برای متین پیش می آید، گیتا تلاش می کند تا با این موضوع کنار بیاید، اما با گذر زمان متوجه واقعیت های جدیدی می شود. بازیگران: مریلا زارعی، حمیدرضا آذرنگ، سارا ...
با مصرف زینک سرما نخواهید خورد
همان زینک می تواند در درمان و جلوگیری از سرما خوردگی ما را یاری کند. در نتیجه مطالعاتی که در این مورد انجام شده آمده است، بیمارانی که از روی استفاده کرده اند دوره سرماخوردگی کوتاهتر و علائم خفیف تری داشته اند. مصرف زینک یک انتخاب مناسب برای پیشگیری از سرما خوردگی شناخته شده است. عنصر روی عملکرد سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق توصیه متخصصان، تاثیر مصرف روزانه 15_25 میلی گرم ...
خواص گل ساعتی + خواص میوه گل ساعتی (پشن فروت)
فروت برای سلامت جسمی و کاهش وزن مفید است. پشن فروت محرک سیستم گوارشی است و در درمان بیماری های گوارشی موثر می باشد. ویتامین A موجود در آن به بدن کمک می کند تا رادیکال های آزاد که به پوست و بافت آسیب می رساند را از بین ببرد، علاوه بر آن قدرت دید را تقویت می کند. از خواص پشن فروت، ملین و محرک سیستم گوارشی است. از خواص گل ساعتی و مصرف میوه آن حفظ سلامت بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز می باشد. ...
7 وسیله که حتما باید بشویید، اما نمی شویید!
. بالش ها آیا تاکنون با بینی گرفته یا سردرد خفیف از خواب بیدار شده اید؟ یک تحقیق در مورد بالش های نو و بالش های قدیمی نشان داد که حداقل یک یا دو نوع باکتری مربوط به آسم یا بیماری های دیگر در هر دو نوع بالش وجود دارد. برخی از بالش ها نیز ده ها نوع موجود چندش آور داشته اند. سلول های مرده پوست، کرم های ریز، خاک و قارچ نیز در بالش ها پنهان هستند. همچنین یک موضوع تعجب آور این است که درواقع ...
نصف جهان، میزبان شگفت انگیزترین ماهی های جهان
گیرد و حاوی سمی است که می تواند بر روی شکارچیان کوچک تاثیر فلج کننده ای داشته باشد اما در انسان فقط باعث درد می شود. این تیغ در یک شیار در زیر پوست ماهی قرار گرفته که ماهی می تواند در هنگام خطر آن را گسترش داده و از آن برای دفاع از خودش استفاده کند. این تیغه به وسیله ماهیچه هایی به ستون فقرات ماهی متصل شده و زمانی که باز می شود بسیار شبیه به تیغ جراحی است. تقی پور دیگر ویژگی ...
