خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل و راهکارهای درمان اسهال نوزادان
مهدکودک نگهداری می شوند بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به ژیاردیا قرار دارند که یک عفونت روده ای است و توسط انگل ایجاد می شود. این موضوع زمانی رخ می دهد که کودک اسباب بازی، غذا یا دستان آلوده خود را در دهان می گذارد. بیشتر کودکان بدون درمان خاص بهبود پیدا می کنند. آلرژی و حساسیت به شیر: بیش از 3 درصد کودکان به پروتئینی که در شیر و محصولات لبنی یافت می شود حساسیت دارند. کودکانی که از شیر مادر ...
با این مواد غذایی به مقابله با کیست سینه بپردازید
دلیل داشتن سولفور مصرف این نوع سبزی، راه عالی برای خنثی کردن سموم بدن و از بین بردن کیست های بی ضرراست. تعداد زیادی از زنان می گویند مصرف کلم برگ، کلم بروکلی، کلم پیچ ، گل کلم و ... در کاهش دادن درد و حساسیت به لمس مربوط به کیست ها ارتباط دارد. ویتامین A: برحسب برخی تحقیقات افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین A بهترین راه پیشگیری از ایجاد کیست سینه است. بنابراین به مصرف مواد غذایی ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
روزانه 15 میلی گرم سرکه سیب، کلسترول موجود در بدن افراد شرکت کننده را کاهش داد. سوء هاضمه قبل از مصرف غذا، به خصوص زمانی که می دانید با خوردن غذا دچار این مشکل می شوید، مقداری سرکه سیب بخورید. یا از این روش سنتی نیز می توانید استفاده کنید: یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و 30 دقیقه پیش از غذا بنوشید. کاهش وزن آیا با خواص سرکه ...
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند ترکیبی از عسل و دارچین از پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار است. این دو ماده می توانند چندین نشانه که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند، کنترل کنند. از جمله این نشانه ها می توان به سطوح افزایش یافته کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب ...
"شلغم پخته" بهترین صبحانه فصل زمستان است
سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی معتقد است، آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد، اما این در شرایطی است که معده افراد را ناراحت نکند. این کارشناس ارشد ...
سبک زندگی غلط عامل بیماری 80 درصد انگلیسی ها
...، 87 درصد مردان و 79 درصد زنان انگلیسی به میزان کافی ورزش نمی کنند، از مواد الکلی مصرف می کنند و دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. طبق آمار، 77 درصد مردان و 63 درصد زنان انگلیسی در میانسالی دچار چاقی یا اضافه وزن شده اند که نرخ چاقی در دو دهه گذشته رشد 16 درصدی داشته است. همچنین میزان ابتلا به دیابت در این دوره زمانی دو برابر شده است. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، تمایل به ...
انجام این چند اشتباه ساده در روز منجر به مرگ می شود
تواند در آنها باعث ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی عروقی و نیز انواع سرطان شود، کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در مکان هایی که دارای تهویه مناسب است آشپزی و از هود یا هواکش برای ایجاد هوای تازه و از بین بردن هوای آلوده استفاده کنند، همچنین استفاده از ماسک و کلاه هم می تواند باعث ورود کمتر مواد سمی به بینی و دهان افراد شود. روغن مورد استفاده در آشپزی هم بسیار مهم است، استفاده از روغن ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
بزرگترین فاکتور برای ایجاد بیماری های قلبی است. 72 درصد از مردان و 64 درصد از زنان اضافه وزن دارند یا از چاقی رنج می برند. سعی کنید غذای کمتری مصرف کنید، از خوردن وعده های غذایی سنگین خودداری کنید و نوشیدنی های شکردار را با آب جایگزین نمایید. اندازه وعده غذایی را کمتر کنید. از غذاهایی استفاده کنید که چربی و شکر کمتری دارند. فکر می کنید در خطر نیستید بیماری های قلبی عروقی همچون سکته ...
از راه رسیدن برنج و سیب زمینی بنفش
بوده و به عنوان سلامترین موادغذایی شناخته می شوند. بر اساس یک نتیجه تحقیقات متخصصان و کارشناسان تغذیه کسانی که به طور منظم میوه و سبزیجات بنفش می خوردند اغلب کمتر در خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا قرار دارند. متخصصان خوردن سبزیجات بنفش را توصیه می کنند پلومن گفت: شاید بسیاری از مردم با دیدن موادغذایی که رنگ آنها بنفش شده تعجب کرده و از مصرف آنها خودداری کنند . به همین ...
خوردن این خوراکی ها را در فصل زمستان فراموش نکنید
متوقف یا کند می کند. فلفل را در زمستان فراموش نکنید فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. در تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده شده که در یک رژیم غذایی با چربی بالا در صورت استفاده از فلفل به دلیل وجود کپسایسین، 8 درصد وزن بدن کاهش پیدا می کند. دانه های فلفل قرمز به ساخت سلول های عضلانی کمک شایانی می کند. ...
4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی ها
درصد مردان، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به این مشکل گرفتارند. به گفته عبدالهی، یکی از عوامل مهم بروز سرطان و بیماری های قلبی-عروقی مصرف اندک سبزی و میوه است؛ به طوری که 88 درصد ایرانیان الزام مصرف روزانه پنج وعده سبزی و میوه را رعایت نمی کنند: حد مجاز مصرف شکر در روز 25 گرم است، در حالی که ایرانیان روزانه 66 گرم شکر مصرف می کنند که بیش از دو برابر حد ...
درمان های گیاهی و فوق موثر کم کاری تیرویید + راه های پیشگیری
محرک تیرویید و هورمون T4 از انواع بیماری کم کاری تیرویید است. وی با بیان اینکه افزایش وزن باعث بروز کم کاری تیرویید می شود، تصریح کرد: التهاب تیرویید، هیپوتیرویید خود ایمنی، کمبود ید و افزایش سن باعث کم کاری غده تیرویید می شود. این متخصص دیابت و غدد متابولیسم با بیان اینکه مصرف نواد غذایی سرخ کردنی و چربی ها غده تیرویید را تحریک می کند، تاکید کرد: کم کاری تیرویید باعث برهم ...
با جیب خالی؛ به سوی گیاه خواری
علت شیوع امراضی مثل سرطان و ارتباط آن با افزایش مصرف گوشت قرمز است که به نظر می رسد نوعی فرافکنی باشد یا کوتاهی در انجام وظیفه در قبال سلامت مردم که این گونه آن را توجیه می کنند. با جست وجو در فضای نت با انبوه مقالات و مصاحبه هایی مواجه می شویم که علت افزایش سرطان را با مصرف گوشت قرمز مرتبط کرده اند. واقعا آیا خوردن گوشت قرمز باعث سرطان می شود؟ بررسی ها نشان داده که خطر ابتلا به سرطان در ...
دلایل اصلی کاهش میل جنسی
شفا آنلاین سلامت جنسی کاهش میل جنسی در زن و مرد دلایل ریشه یابی شده ای دارد که با توجه به شرایط اجتماعی و خانوادگی ایجاد می شوند. دلایل کاهش میل جنسی را در خود بیابید و به سراغ درمان سرد مزاجی و بی میلی جنسی خود بروید. به گزارش شفا آنلاین ،میل جنسی در زنان و مردان با افت و خیزهایی همراه است که گاهی بدون انکه زوجین علت را بدانند دچار کاهش شدید میل جنسی می شوند. اگز شما از کاهش میل جنسی ...
80 درصد میانسالان در معرض ابتلا به بیماری
عواملی نام برده اند که سلامت مردم را به طور فزاینده ای تهدید می کنند. طبق این گزارش، 83درصد از افراد 40 تا 60 سال بیش از اندازه مشروبات الکلی مصرف می کنند و این در حالی است که اضافه وزن و عدم فعالیت فیزیکی کافی در روز به این مسئله افزوده می شود. به گفته مقامات وزارت بهداشت این کشور،از هر 10 مرد 9 نفر(87 درصد) و از هر 10 زن 8 نفر(79 درصد) ورزش نمی کنند و الکل، عدم تحرک و استرس را ...
موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
، داشتن دو مورد از علائم یاد شده کافی است و تنها برخی افراد تمام علائم را به صورت همزمان دارند. ضمن این که علائم باید در سه ماه اخیر اتفاق افتاده باشد. یبوست نشانه چیست؟ یبوست به دلایل زیادی می تواند ایجاد شود که مهم ترین آن سن افراد محسوب می شود، بسیاری از افراد با بالا رفتن سن دچار مشکل یبوست می شوند. دلایل دیگری هم در ابتلا به یبوست نقش دارند که برخی از آنها دلایل اولیه و برخی ...
پیشنهادات جدید و جالب برای سلامتی
مورد تمرینات هوازی در مجله ی پزشکی بریتانیا منتشر شد، عدم تناسب اندام ، حدود 16درصد از مرگ و میرهای زنان و مردان را به خود اختصاص می دهد ( این عدد با تخمین تعداد مرگ و میرهایی که با 30دقیقه پیاده روی قابل پیشگیری بودند، محاسبه شده است) بلر می گوید: برای این مقایسه، چاقی بعنوان دلیل 2تا 3درصد از مرگ ها در نظر گرفته شد. فعالیت بدنی برای مغز و سلامت روانی نیز ضروری است. در واقع مطالعات نشان ...
بد غذایی عامل 30درصد سرطان ها در ایران
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: 30 درصد موارد ابتلا به سرطان در ایران ناشی از عادات بد غذایی است. به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی در همایش تغذیه سالم با اشاره به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن همراه با افزایش سن در کشور، گفت: 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. وی با بیان اینکه بسیج ملی تغذیه سالم از 29 آذر تا 15 دی اجرا می شود ...
مصرف آسپرین ریسک سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد
به گزارش بلاغ ، سرپرست تیم مطالعه دکتر هاروی ریش از دانشگاه سلامت عمومی و مرکز سرطان ییل آمریکا در این باره می گوید: این مطالعه نمی تواند یک رابطه علت و معلولی را ثابت کند. با این حال، شواهد در مورد افرادی که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و یا سرطان روده بزرگ از آسپرین استفاده می کنند، این نوید را می دهد که این استفاده آنها به احتمال زیاد خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را نیز کاهش می ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
های بدن حیاتی و ضروری است. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
شناخته شده و حاوی فیبر و مواد مغذی گیاهی ضد سرطان است. کلم بروکلی سرشار از ویتامین C بوده و یک فنجان آن حدود 74.8 میلی گرم از این ویتامین دارد. این سبزی علائم سرماخوردگی و گرفتگی بینی را بهبود می دهد. بسیاری از افراد نمی توانند این سبزی را خام مصرف کنند به همین دلیل می توان آن را بخار پز کرده یا با کمی روغن زیتون کباب کنید. کدو تنبل ضد سرطانی قوی در فصل سرد سال کدو تنبل ویتامین A دو ...
جلوگیری از ناباروری و کمبود اسپرم در مردان
شفا آنلاین سلامت جنسی ناباروری تعریف مشخصی ندارد؛ ولی از نظر علمی اگر زوجی تا یک سال بعد از ازدواج، از هیچ روش پیشگیری از بارداری استفاده نکنند و بارداری هم اتفاق نیفتد به این زوج نابارور می گویند. به گزارش شفا آنلاین ، البته زنان بالای 35 سال نباید یک سال منتظر بمانند. این مدت برای خانم های بالای 35 سال به 6 ماه کاهش می یابد. به هرحال باید مشخص شود علت ناباروری از طرف خانم است یا آقا ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
غذاهایی که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند می توانید سطح مطلوب ویتامین ها را در بدنتان حفظ کنید. در اکثر روزهای هفته به ورزش بپردازید: با ورزش به طور کلی سطح سلامت تان اوج می گیرد و باعث می شود وزن تان در حد نرمال و روحیه تان افزایش یابد. شواهدی یافت شده است که نشان می دهد مردانی که ورزش نمی کنند سطح PSA خون شان بالا می باشد. این درحالی می باشد که افراد ورزشکار احتمال ابتلایشان به سرطان ...
مدفوع سیاه خونی نشانه چه بیماری است ؟/مراقب این سرطان شایع و کشنده باشید!
دیگران در معرض خطر این بیماری هستند. البته لازم به ذکر است فست فود ها درصد ابتلا به تمام سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهند . این سرطان شناس متذکر شد : سن، فاکتور خطر دیگر شناخته شده است ، چرا که این بیماری بیشتر در افراد بالای 50 سال مشاهده می شود هرچند با توجه به تغییر در سبک زندگی امروزی با کاهش سن مبتلایان مواجه شده ایم .مصرف سیگار و قلیان، سابقه پولیپ های روده (تومورهای خوش خیم)و ...
نبایدهای پس از غذا!
را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
...> دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
...> اسید فسفریک در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، اما مقدار بیش از حد آن به مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات، و پوکی استخوان منجر می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید، یا بیش از 50 سال سن دارید، باید به هر ترتیب ممکن از مصرف نوشابه های گازدار پرهیز کنید. با حذف یا محدود کردن این نوشیدنی ها و کافئین به طور ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
، ویتامین های گروه b و پروتئین هستند. حبوبات: در گروه گوشت ها قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. بسیاری از افراد فکر می کنند اگر برنامه غذایی خود را روی مصرف سوپ ها و آش ها ...
مراقبان سلامت کیش در دوره آموزشی خود مراقبتی شرکت کردند
چربی ها مطالبی را ارائه داد. همچنین اصلاح الگوی مصرف نمک و قند و چربی، ارتباط مصرف نمک زیاد با بروز بیماری هایی نظیر فشارخون بالا، پوکی استخوان و سرطان معده و نیز مقادیر مجاز مصرف نمک، لزوم توجه به مقادیر پنهان نمک در مواد غذایی و ارتباط بروز مشکلاتی نظیر افزایش فشار خون و اضافه وزن با مصرف چربی های حیوانی، سبک الگوی صحیح تغذیه به کودکان و نیز توصیه به مصرف کمتر قندها و چربی ها و ...
