سایر منابع:
سایر خبرها
5 توصیه برای مثبت اندیشی بیشتر
درست است. به زمانی از گذشته دقت کنید که کنترل خود را از دست داده بودید. الگوی تنفس شما چه تغییری کرده بود؟ در زمان عصبانیت، تنفس شما کوتاه و سریع می شود. اگر تنفس خود را کنترل کنید، می توانید احساسات منفی خود را بشناسید و تغییر دهید. در فضای آرام یا در زمان مراقبه، تمرین تنفس را به صورتی که در ادمه می آید انجام دهید. وقتی از راه بینی نفس می کشید، حس کنید هوا وارد بدن تان می شود و به ...
عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن با تردمیل
گرم چربی را آب کنید. قبل از اینکه شروع به تلاش برای وزن کم کردن کنید، مهم است که چگونگی آن را درک کنید. برای از دست دادن 450 گرم چربی بدن باید 3500 کالری از میزان کالری دریافتی خود کم کنید یا این میزان را بسوزانید. برای اینکه این کار را در یک هفته انجام دهید باید به طور متوسط 500 کالری در روز بسوزانید. راه رفتن روی تردمیل به مدت 20 دقیقه در روز در طول یک هفته به شما کمک نمی کند که 450 ...
تیراندازی در مسجدی در استانبول؛ دو نفر مجروح شدند
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز، خبرگزاری اسپوتنیک روسیه، یک منبع امنیتی ترکیه امروز یکشنبه از مجروح شدن دست کم دو نفر در تیراندازی به مسجد حسن پاشا الجزایری در شهر استانبول خبر داد. وی افزود: این تیراندازی هنگام حضور نمازگزاران در مسجد انجام شده و عامل تیراندازی متواری شده است . انگیزۀ وی هنوز مشخص نیست و پلیس در حال تکمیل تحقیقات است. با این حال، منابع امنیتی ترکیه اعلام کرده اند که احتمالا این حمله تروریستی نبوده است. در نخستین ساعات بامداد امروز هم در حمله به یک کلوپ شبانه در استانبول، ده ها نفر کشته و مجروح شدند. العالم 110 ...
حمایت مجلس از توسعه ابزارهای مالی کشاورزی در بورس کالا
...: نرخ سود بین بانکی هم اکنون افزایش یافته، در حالی که باید این مسیر اصلاح می شد؛ البته اقداماتی که به تازگی انجام شده قابل تایید است، به نحوی که یکی از ارکان توسعه فعالیت های اقتصادی در کشور اصل شفافیت اطلاعات است که متاسفانه شاهد عدم افشای اطلاعات هستیم. به گفته پورابراهیمی، تمام نهادهایی که در حوزه فعالیت عمومی هستند، باید اطلاعات را افشا کنند، در حالی که اکنون هفت هزار خیریه در ...
کبد ساکنان این سه شهر چرب تر است
این نشانه ها بی توجه هستند و می پندارند با گذر زمان مشکلاتشان حل می شود اما نمی دانند این سهل انگاری شروع یک مشکل بسیار بزرگ تر و غیر قابل جبران است . وی ادامه داد: طیف بزرگی از بیماری ها و شرایط در افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب نقش دارند ، درمانهای دارویی خاص، جراحی های بای پس معده، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالای خون، سوءتغذیه، سندرم متابولیک، چاقی، کاهش وزن سریع، سموم و مواد ...
رئیس جمهوری در نبرد کِلَن ها
گروه جامعه – پویان خوشحال: اعتراضات بالا گرفته است. کِلَش بازی تلفن همراه که پیش از دو سال است علاقه مندان زیادی را به خود جلب کرده، در لیست فیلترینگ قرار گرفته است. بسیاری از کاربران از عدم دسترسی به این بازی می گویند و نگرانی خود را از حذف یکی دیگر از تفریحات خود در صفحات مجازی اعلام کرده اند. براساس مطالعات انجام شده، طرفداران بازی محبوب کلش آو کلنز در کشور روزانه 8 ساعت از زمان خود را ...
مردم بدانند یا ندانند؟
. چه کسانی از شفافیت نگران اند؟ عزتی در ادامه می گوید: اما مشکل دیگر نگرانی هایی است که برخی سیاسیون دارند که نگران اند که بعد از حقوق دارایی هایشان زیر سوال برود. اما مردم حق دارند بدانند که مدیری که استخدام شده است چه میزان حقوق گرفته و چقدر به دارایی هایش غیر از حقوقی که دریافت کرده، اضافه شده است. افرادی هستند که در نظام مدیریتی کشور حضور دارند و منابع دیگری در دست دارند که ممکن است ...
اصولگرایان به دنبال راه حل جدید
گروه سیاسی-بهاران آزادی: پس از رویدادهای مجلس ششم و انتخابات مجلس هفتم که با رد صلاحیت گسترده چهره های شاخص اصلاح طلب همراه بود، جناح اصولگرا برای حفظ فضای رقابتی در عرصه انتخابات مجلس، راه دیگری در پیش گرفت و آن هم رقابت درون جناحی یا رقابت با خود بود. با این که در عرصه انتخابات ریاست جمهوری موضوع رد صلاحیت اصلاح طلبان به شدت مجلس نبود، اما نتیجه این رقابت درون جناحی اصولگرایان در انتخابات ریاست ...
بازی سیاست در میدان فردوسی
گروه سیاسی-مرضیه جلیلی: نوسان نرخ ارز در حالی به ابزاری سیاسی در دست برخی منتقدان دولت یازدهم تبدیل شده است که این اتفاق بارها در دولت گذشته نیز تجربه شده بود. افزایش قیمت نرخ دلار از 1000 تومان تا 3750 تومان روند تغییرات این بازار در دولت بهار بود که در پی تحریم بانک مرکزی اتفاق افتاد. دولت تدبیر و امید که برای آبادی اقدامات دولتی تلاش می کند که رکورددار ایجاد تورم و بحران اقتصادی در کشور بوده ...
نرخ ارز آتش زیر خاکستر است
نشان داده است که هر گاه رییس کل بانک مرکزی به نیابت از دولت اقدام به تعدیل نرخ ارز کرده است، آتشی روشن می شود که مدتی زیر خاکستر می ماند و پس از آن شعله ور خواهد شد. یادمان باشد که عین این رفتارها در دولت قبلی و از سوی رییس کل بانک مرکزی وقت نیز انجام شد. به نظر می رسد دولت یازدهم بهترین فرصت برای تک نرخی کردن ارز در شرایط واقعی را از دست داد و حالا باید منتظر باشیم تا بازار واکنش نشان دهد. ...
نمایندگان امید وار به راه حل
می شوند به عنوان متهم امنیتی محاکمه شده و در زندان به سر می برند. این افراد مطابق قانون اساسی از حقوق مسلم خودشان محروم شده اند و اکنون در شرایطی در زندان به سر می برند که حق آنان ضایع شده است. برای جبران این حق ضایع شده مناسب است که محاکمات آنان تجدید شده و در مجازات آنان تخفیف اعمال شود. متاسفانه بی توجهی به مطالبات قانونی این زندانیان منجر به این شده است که برخی از آنان دست به اعتصاب غذا بزنند ...
دست دولت و پای فرار ارز
...> معاون اول رییس جمهور در ابلاغیه ای ضمن مکلف کردن صادرکنندگان محصولات و فرآورده های پتروشیمی، فولاد، مس، آلومینیوم، سنگ آهن و کنسانتره آهن، گاز مایع تولیدی پتروشیمی برای به فروش رساندن ارز حاصل از صادرات براساس سیاست گذاری و هماهنگی بانک مرکزی، این بانک را موظف کرد ظرف دو هفته در راستای مبارزه با پولشویی، گزارش مربوط به اقدامات انجام شده به منظور برقراری ضوابط لازم و اجرای کامل قوانین و مقررات را ارائه ...
مردم حق انتخاب خوراک فرهنگی ندارند
، به طور مدام من را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور مدام سوالات ذهنی برای من مطرح می کند و در جستجوی پاسخ آن ها هستم و بعد خودِ این پروسه ی تجربی، تحت تاثیر اتفاقات، پدیداری سوال، جستجوی برای پاسخ ... خودِ این پروسه تبدیل به داستان و رمان و ادبیات می شود.اگر به طور مکانیکی دست به ساختن یک آدم بزنید، یا با رعایت برخی محاسبه ها ، ممکن است اشکالاتی ایجاد شود و تناقض به وجود بیاید. اما وقتی آفرینش امری ...
خوابیدن در مغاک غفلت
، خودشان نیز با نگاه یک مدیر فرهنگی وارد کارزار می شوند و اگر بتوانند از امکانات مالی و روابط خود استفاده می کنند. اما هیچ کدام در جایگاه یک پزشک، نیکوکار، مددکار اجتماعی، روان شناس و حلال مشکلات قرار نمی گیرند. آنها جامعه شان را نسبت به یک پدیده حساس می کنند و این گونه وظیفه خردورزی خود را انجام می دهند. از آنجا به بعد است که اهالی سیاست و مسئولان و جامعه باید دست به دست هم بدهند و برای حل مشکل ...
جوامع محلی دست به کار شدند
گروه ایرانشهر: کارشناس اجتماعی-اقتصادی پروژه مدیریت چند منظوره جنگل های هیرکانی از انجام فعالیت های مقدماتی مرتبط با احداث پارک طبیعت در بلیران به کمک جوامع محلی خبر داد و این کار را یکی از بخش های طرح جنگلداری چند منظوره اجتماع محور در این منطقه دانست. ابراهیم محمودپور اظهار کرد: پروژه برای ورود به کار در ابتدا شروع به جمع آوری اطلاعات در رابطه با وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایلوت بلیران کرد ...
اشرفی: جوانترها را جایگزین قدیمی ها خواهیم کرد
خبرگزاری تسنیم: اصغر اشرفی ضمن اشاره به توجه فدراسیون بوکس به جوانگرایی اظهار داشت: در چند ماه اخیر برنامه اصلی فدراسیون برگزاری مسابقات در رده های سنی پایه بوده و حتی در رده بزرگسالان هم توجه خاصی به بوکسورهای زیر 25 سال داریم تا بتوانیم کم کم جوانترها را جایگزین بوکسورهای قدیمی کنیم. وی افزود: فرآیند جوانگرایی زمان بر است اما قصد داریم در سریعترین زمان ممکن این کار را انجام دهیم و ...
تزلزل سهام کالایی ها در پی کاهش قیمت دلار
به گزارش اقتصادنیوز ، شاخص کل بورس تهران با این افت 74 صدم درصدی پس از نزدیک به دو ماه به بازه 78 هزار واحد بازگشت. در ماه های اخیر محرک های پرتعدادی به کمک بازار سهام آمدند و شاخص را تا محدوده 81 هزار واحد رشد دادند. پس از مدت ها با رشد قیمت های جهانی، گروه های کالایی مورد توجه بازار قرار گرفتند و شاخص کل با کمک این گروه ها رشد کرد. اگرچه گروه خودرو و ساخت قطعات با افت تقاضای قابل ...
در زمینه مساله نفت، گاز، سرمایه گذاری، حمل و نقل و بیمه برجام دقیقا اجرا شده/ قیمت ارز به سمت افزایش ...
...> وی ادامه داد: در میان قوای مختلف کشور و نهادها، دولت پیشقدم برای این مساله بوده، مقررات را گذرانده، اعلام کرده و بقیه دستگاه ها از ما عقب ترند. مردم بدانند این حقوق غیر متعارف مخصوص قوه مجریه نیست و خیلی بیشتر از این 300نفر در جاهای دیگر حتی در نهادهای انقلابی و قوای دیگر هستند. همه باید اجرا و پیاده کنند. روحانی افزود: دولت اقدامات خوبی انجام داده است. جز دو سه نفر که به دلایلی در زندان ...
گروه جهادی خطاب به اصغر فرهادی: دولت فعلی خبر از وضع مردم ندارد!
.... در این میان، واکنش سریع یکی از هنرمندان کشور، ما را بر آن داشت تا دست به قلم برده و نکاتی را یادآور شویم. در این نامه خطاب به اصغر فرهادی ضمن دعوت از وی برای شرکت در اردوهای جهادی اظهار شد: نامه هوشمندانه و جالب توجه شما خطاب به رئیس جمهور درباره پدیده شوم گورخوابی حاوی نکاتی مهم بود که لازم دیدیم در تکمیل آن ها، مسائلی را خدمت جنابعالی متذکر شویم. شما فرموده اید امروز ...
هشدار به اتباع انگلیسی در مورد ناامن بودن اکثر مقاصد مهم گردشگری
انجام عملیات تروریستی ادامه خواهند داد . در هشدار امنیتی وزارت خارجه انگلیس آمده است: اکثر حملات تروریستی در جنوب و شرق کشور و نیز در شهرهای استانبول و آنکارا رخ داده است. بیشتر حملات صورت گرفته دولت ترکیه، غیرنظامیان و تظاهرات خیابانی را هدف قرار داده است. با این حال ممکن است برخی حملات مواضع کشورها و گردشگران غربی را نیز هدف قرار دهد. بر اساس گزارش وزارت خارجه انگلیس سالانه 2.4 میلیون ...
آنچه در مورد نرمی و ساییدگی استخوان ها باید بدانید/ اثرات تزریق سلول بنیادی به مفاصل/ پاها را از بی ...
تعدادی از عضلات اندام های بیمار فلج می شوند. این بیماری با انجام واکسیناسیون تا حد زیادی قابل پیشگیری است که خوشبختانه این بیماری در حال حاضر در کشور ما ریشه کن شده است. از نشانه های بروز این بیماری می توان به ضعف عضلات و ضعف استخوان ها اشاره کرد که این عوامل به مرور زمان باعث کج شدن یا انحراف استخوان ها خواهد شد.برای درمان بیماری فلج اطفال معمولا از روش جراحی استفاده می شود و استخوان های آسیب دیده ...
عکس: شکر سرخ، محصول رنج
سلامانه : نیشکر گیاهی قندی با ساقه های بلند و بندبند است و عمدتا در مناطق معتدل گرم تا حاره ای رشد می کند. قسمت داخلی ساقه این گیاه ضخیم، حاوی مقدار زیادی عصاره شکر است. کاشت نیشکر از جمله دشوارترین انواع کاشت است. در فصل بهار با ایجاد شیارهای منظم در زمین قطعات 30- 40 سانتی متری نیشکر را به شکل افقی در خاک دفن می کنند و پس از جوانه زدن، در دو مرحله وجین و آبیاری انجام می شود. پس از ...
طلبه جوان نهاوندی در دفاع از ناموس مردم و انجام امر به معروف مجروح شد+تصاویر
کردم که این زن را رها کند و بیش از این موجبات آزار و اذیت نشود ولی دست بردار نبود و آن زن هم به شدت فریاد می زد و کمک می طلبید. حجت الاسلام سعید کمریان افزود: مرد بدون توجه به خواهش من در تاریکی و خلوتی شب به زن حمله ور شد و این زن را مورد ضرب و شتم قرار داد. کمریان گفت با دیدن این صحنه، قصد داشتم مانع کتک خوردن زن شوم که فرد مذکور با آرنج محکم به صورت من کوبید که در اثر این ...
سخنگوی ترامپ: ترامپ تصمیمات اوباما را لغو می کند
...؛ به نقل از خبرگزاری فرانسه، سخنگوی دونالد ترامپ نامزد پیروز در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا گفت: ترامپ پیش بینی کرده به محض ورود به کاخ سفید، دست به کارهای بسیار بزرگی بزند که لغو تصمیمات دولت قبلی، یکی از آنهاست. شان اسپایسر در گفتگو با شبکه ای بی سی گفت: رئیس جمهور منتخب که روز 20 ژانویه سوگند یاد می کند، قرار است تعداد زیادی حکم ریاست جمهوری را برای لغو قوانین و تصمیمات اتخاذ ...
بهترین درس های کسب و کار 2016
: بزرگتر فکر کنید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، هرچند بسیاری از آدم ها مهارت های فنی را که متخصصین امنیت نیاز دارند نمی شناسند، یک شرکت دریافت آن هایی که در موسیقی مهارت دارند در یادگیری چگونگی انجام این شغل و پیشرفت در آن تواناتر هستند. با پهن کردن توری وسیع تر و جست وجوی استعدادها از منابع خارج از چارچوب کاری خود، چند شرکت قادر بوده اند شکاف هایی را پر کنند که دیگران هنوز هم مدت ...
راز عینک دودی خارجی ها در بازار خودرو ایران
همکاری با خودروسازان این کشورها ضمن کسب سود مدنظر خود بتوانند، صنعت خودرو این کشور را توسعه دهند. موضوعی که موجب شده خودروسازان چینی در شراکت با خارجی ها در سال 2014 به تولید 13 میلیون و 764 هزار دستگاه خودرو دست پیدا کنند. با توجه به اهمیت این موضوع در جذب سرمایه خارجی، برخی از کارشناسان بازار 80 میلیونی ایران را یکی از مزیت هایی می دانند که در جذب سرمایه های خارجی در صنعت خودرو اثر ...
زهرا نعمتی دومین کماندار برتر سال 2016 جهان
بر اساس نظر سنجی فدراسیون جهانی تیر و کمان در رابطه با انتخاب برترین های این رشته در سال 2016 میلادی، زهرا نعمتی صاحب جایگاه دوم شد. افتخار آفرینی زهرا نعمتی به نقل از سایت کمیته بین المللی پارالمپیک، بر اساس نظر سنجی انجام شده توسط سایت فدراسیون جهانی تیر و کمان، تیم سه نفره W1 بانوان بریتانیا که موفق شد در بازی های پارالمپیک ریو صاحب سه مدال طلا، دو نقره و یک برنز شود ...
قطع واردات گاز از ترکمنستان/ مردم صرفه جویی کنند
دلار اضافه پرداخت از ایران و عدم پذیرش مسئولان ایرانی از پرداخت آن دست به قطع گاز صادراتی خود به ایران زده است. پیش از این یک مقام آگاه در وزارت نفت با رد ادعای ترکمنستان برای پرداخت 2 میلیارد دلار از سوی ایران بابت ما به التفاوت افزایش قیمت گاز وارداتی از این کشور گفته بود: وزارت نفت در صورت عمل نکردن آنها به تعهداتشان آن را مصداق پیمان شکنی و موجب فسخ دائم قرارداد تجارت گاز با این ...
تشکیل کمپین برای نامزدی که وجود ندارد!/ آقای مهدوی، از هوادارنماهایتان اعلام برائت کنید
اتفاقات عجیبی در حال رخ دادن است؛ در شرایطی که هنوز تکلیف نامزدهای انتخاباتی کاملاً مشخص نیست افرادی که دقیقاً معلوم نیست دنبال چه چیزی در ویرانه هندبال می گردند دست به کار شده اند و کمپین های تبلیغاتی راه انداخته اند. در راس این اقدامات کمپین بازگشت مهدوی به انتخابات است؛ نامزدی که از ابتدا ثبت نام نکرده بود، صلاحیتش تایید نشده بود و پس از آن رسماً انصراف خود را اعلام کرده بود و در حال حاضر در ...
حادثه آوار در خیابان بوعلی با 6 کشته
می ایستند و فرمانده آنان ، گروهش را به سمتی که پیش تر تعیین شده هدایت می کند. بیش از 45 دقیقه از شروع عملیات می گذرد ولی متاسفانه هنوز هیچیک از قربانیان حادثه کشف و شناسایی نشده اند . ناگهان در سمتی که یعقوبی و همکارانش مشغول خاکبرداری هستند همهمه ای بر پا می شود و فرمانده به آن سو می دود. دست یکی از حادثه دیدگان از خاک بیرون آمده و نجاتگران با شتابی باور نکردنی سر و گردن اورا آزاد می ...