...> مرور مطالعات گذشته نشان می دهد که تعلیم آرامش عضلانی در درمان فشار خون مؤثر است. البته آرامش عضلانی تکمیل کننده دارو درمانی است نه جایگزین آن. با این حال، آرامش عضلانی مخصوصاً در درمان درد مزمن مؤثر است، هرچند بسیاری از این مطالعات بررسی شده فاقد گروه کنترل مناسب بودند. مراقبه برای کاهش استرس، اضطراب، ترسهای مرض و فشارخون مناسب است. مراقبه مبتنی بر تفکر هم در درمان درد مزمن بیشتر از روشهای سنتی ...
قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه 15 دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. 4- درد استخوان : خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می ...
که بودم، تا نیمه های شب در اتاق ام به موسیقی شاعر-خواننده ها گوش می دادم. نوجوانی سرکش که بودم، هر وقت کارِ خانه داشتم خودم را در خانه با موسیقی راک ان رول کیفور می کردم. بعدش همیشه احساس فوق العاده ای داشتم- و حالا دلیل اش را می فهمم. پژوهش های جدید نشان می دهند شنیدن موسیقی سلامت ذهنی آدم را بهبود می بخشد و سلامت جسمی را به طرز عجیب و حیرت انگیزی تقویت می کند. اگر یکی دو جلسه موسیقی ...
گذشت شش ماه عملکرد کمر این شرکت کننده ها بهبود یافت. جدا از این تحقیق، هنوز به تحقیقاتی در مورد تاثیر ماساژ درمانی در تسکین کمردرد نیاز است. یکی از بازبینی های تحقیقات انجام گرفته در این زمینه نشان می دهد که جامعه آماری اکثر این تحقیق ها کم بود و نقص هایی در این تحقیق ها وجود داشت و به همین دلیل به تحقیقات بیشتر و جامع تری در مورد تاثیر ماساژ درمانی در تسکین کمردرد نیاز است. اما به طورکلی این را ...
مصرف آب را کاهش دهیم و هم تولید را افزایش دهیم. اما برای دستیابی به این هدف باید خصوصیات خاک را بررسی کرده، میزان بارش ها و وضعیت منابع آبی را بدانیم، وضعیت تبخیر و تعرق و شرایط توپوگرافی مناطق را هم در نظر بگیریم. وی افزود: در مطالعات خود 19 میلیون هکتار از اراضی کشور را به دلیل قرار گرفتن در محدوده مناطق حفاظت شده، جنگل ها یا نقاط شهری از چرخه مطالعه خارج کردیم. این 19 میلیون هکتار شامل ...
genome-wide موتاسیون های سوماتیک در سرطان ها، استفاده سلول های بنیادی در تولید و ارزیابی داروها، پزشکی شخصی شده(Personalized Medicine)، توسعه بانک های اطلاعاتی ژنتیکی با ساختارهای ملی درثبت بیماری های مادرزادی و ژنتیکی هنگام تولد و سرطان های فامیلی، مطالعات فارماکوژنتیک به منظور شناسایی واریانت هایی که منجر به کاهش عوارض جانبی داروها شده و مطالعاتی که امکان انتخاب داروهای مناسب با دوز مناسب برای هر ...
العاده پراسترسی در محل کار داشته اید، سعی کنید که با یک حمام آب گرم به بدنتان آرامش دهید. به گفته موسسه ملی بهداشت، یک حمام آب گرم میتواند به باعث افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش سختی و درد در مفاصل شد. درد کمتر، ذهن و بدن شما را آرامتر خواهد کرد. 5. سونا سونا احتمالاً یک راه عالی برای کاهش تنش و استرس از بدن است و در نتیجه به ذهن استراحت و آرامش میدهد. مطالعات متعدد نشان ...
...> علائم شایع عفونت های سینوسی اغلب به صورت سردرد، حساسیت صورت به لمس، درد یا فشار، گرفتگی بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلو درد، سرفه و تب بروز کرده و در برخی افراد با خم شدن سر به جلو سر دردها تشدید می شود. برای تسکین علائم عفونت سینوس، می توان برخی از داروهای خانگی طبیعی را مورد استفاده قرار داد. همچنین، بهتر است با دکتر خود برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنید. با طب سنتی ...
مشکلات را مساله مند نمی کنیم برای اینکه مسأله مند کنیم باید گفتگوی اجتماعی داشته باشیم، گفت وگوهای اجتماعی، ظرفیت های اجتماعی، ظرفیت های مدنی و فعالیت های داوطلبانه وجود داشته باشد تا این مشکلات تبدیل به مسأله شود و بعد با پژوهش ها و مطالعات لازم به سراغ مسأله ها برویم تا با مشارکت جمعی و به شکل رضایت بخشی سیاست های کارآمدی برای حمایت از ظرفیت ها به وجود آید. * من از صحبت های شما این طور ...
نمی کند. در کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه مصوب شد که اگر تلگرام مقررات جمهوری اسلامی را رعایت نکند ظرف یک ماه کلا بسته شود. ولی در حال حاضر این مصوبه اجرا نمی شود شاید حدود 4 ماه پیش بود که این تصمیم گرفته شد، با حضور اعضای دولت هم این تصمیم گرفته شد ولی اجرا نشد. آمارهای متفاوت دو وزارتخانه درباره یک تخلف! در حالی که مجله نیچر تعداد محققان درگیر در ارسال 58 مقاله رد ...
اجرا نشد. در حالی که مجله نیچر تعداد محققان درگیر در ارسال 58 مقاله رد شده را 258 نفر ذکر کرده است؛ ولی آمارهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان از 199 نفر و وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 398 نفر دارد. به گزارش ایسنا، قصه تقلبات علمی روایت قدیمی است و نمونه های بسیاری را می توان مثال زد. مقاله ای از سوی یکی از محققان کشور در سال 1387 در یکی از مجلات معتبر بین المللی به چاپ رسید ...
خانه
