خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
نشانه هایی احتمالی از بیماری های کلیوی
انجام آزمایش است، ولی این بیماری ها 10 نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشار خون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از 60 سال، در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستید، خیلی مهم است که هر سال مورد آزمایش قرار گیرید. دقت کنید که در صورت مشاهده هر کدام از این علائم، حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید. 1. خسته تر هستید، انرژی کمتری دارید یا برای تمرکز ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید
.... فردی که گروه خونی A مثبت دارد، نمی تواند از فردی با گروه خونی B منفی خون بگیرد زیرا در این صورت بدنش به شدت واکنش نشان می دهد. در مورد موادغذایی نیز همین مساله صادق است، یعنی برخی موادغذایی که بدن بعضی افراد به خوبی می پذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر از افراد سازگار نیست. البته در اینکه دستگاه گوارش می تواند خود را سازگار کند، شکی نیست اما اگر بدانید چه موادغذایی ای با بدن شما ...
نشستن طولانی مدت بسیار خطرناک است
متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند. برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است. فواید پرهیز از نشستن بیش از اندازه در شرایطی که ورزش منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ورزش نمی کنید، انجام می دهید نیز ...
کمبود ویتامین D ریسک سردرد مزمن را افزایش می دهد
سردرد مزمن قرار داشتند. همچنین سردرد مزمن بیشتر در ماه های خارج از تابستان مورد بررسی قرار گرفته بود، زیرا میانگین میزان ویتامین D به دلیل اشعه UVB خورشید، در طول ماه های تابستان بیشتر است. این مطالعه می افزاید: در بدن شواهدی از ارتباط مصرف کم ویتامین D با افزایش خطر بیماری های مزمن وجود دارد. در فنلاند و کشورهای دیگری که دور از خط استوا هستند، اشعه UVB خورشید یک منبع کافی از ...
کتک خوردن عروس 13 ساله در شب حجله از داماد 31 ساله
نداشتیم و زجر می کشیدیم. سه ماه بعد هم دوباره برمی گشت و می افتاد به جان وسایل خانه. دردم فقط همین نبود و از دست صاحبخانه مان هم خیلی عذاب کشیدم. بی اخلاق بود و... حرفش را می خورد. کنجکاو می شوم و می پرسم چه می کرد؟ سهیلا گوشه ناخنش را با استرس و نگرانی می جود. نگاهش پر از بی اعتمادی و ترس است. با صدای بسیار آرامی که به زور می شنوم، می گوید: دوست ندارم در مورد آن حرف بزنم، ناراحتم می کند ...
آسیب های نشستن برای قلب!
نشسته سپری می کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند. برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است ...
روغن حیوانی ضامن قلب سالم و عمر طولانی
امیرالمومنین (ع) انجام می دهید. در آینده با وجود روغنهای صنعتی موجود در بازار، افراد بالای 60 سال را در بین خودمان نخواهیم داشت؛ مردم با خوردن روغنهای صنعتی، مرغهای هورمونی و خوردن هشت لیوان آب در شبانه روز دیگر بعید است که بالاتر از 60 یا 70 سال عمر کنند. سؤال: تجویز طب سنتی برای درمان سرطان چیست؟ سورنجان دارویی برای جلوگیری از سرطان دارویی در طب سنتی به ...
چگونه قند خون خود را کنترل کنیم
خود و کنترل و پیشگیری از این بیماری صرف می کند تقریبا به اندازه بودجه کل یک سال کشور ماست. از این آمار می توان حدس زد دیابت چه بیماری گرانی است. همچنین درمی یابیم دیابت چه عوارض گزنده و آزاردهنده ای دارد. دیابت، بیماری عروق و اعصاب کوچک است و آنها را از بین می برد. می پرسید چه جاهایی در بدن عروق و اعصاب کوچک دارد؟ جواب این است: تقریبا همه جا! یعنی تمام بدن به خاطر دیابت در معرض آسیب است ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
عدد دیاستولیک یا شماره ی پایین فشارسنج بین 8 تا 9 باشد) باشید، باید به پزشک مراجعه کنید تا توصیه هایی را برایتان در نظر بگیرد، حتی ممکن است این توصیه کاهش وزن باشد. بر اساس تحقیقات اخیر، کاهش حدود چهار کیلوگرم از وزن اضافی بدن می تواند سبب کاهش چهار و نیم شماره ای فشار سیستولیک شود. بر اساس نظر محققان دانشگاهی، اگر شما دچار فشار خون بالا باشید (یعنی اینکه فشار خونتان بالاتر از چهارده ...
دیابت را کنترل کنید
ورزش خود حاضر نشوید. حتی افرادی که بیماری خود را برای سال ها به خوبی مدیریت کرده اند نیز تجربه خروج از مسیر درست را داشته اند. به نقل از "اوریدی هلث"، دلسردی یکی از بزرگترین دلایلی است که افراد را از مسیر مدیریت درست دیابت خارج می کند. به طور معمول، زمانی شاهد این مساله هستیم که بیمار مبتلا به دیابت تمام تلاش خود را انجام می دهد، اما به نتایج مثبت و دلخواه دست نمی یابد. اما تنها ...
زندگینامه مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی به قلم خودش +آلبوم تصاویر
توجه به وضع آن روستا بد نبود. تاریخ تولد شناسنامه ای من 1313 است. من در سن پنج سالگی به همراه برادرم حاج قاسم که دو سال از من بزرگ تر بود، تحصیل را شروع کردم. آنچه در مکتب خانه به ما می آموختند، همان کتاب های مدرسه رسمی بود به اضافه قرآن و چیزهایی مثل گلستان، نصاب و ... . از هفت سالگی علاوه بر مکتب از معلومات پدر نیز استفاده کردم. رفته رفته مکتب خانه نمی توانست جوابگوی نیاز ما باشد. چهارده ...
آیا دیابت سکته قلبی را به دنبال خودش دارد؟
عوارض طولانی مدت دیابت شامل انواع بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی مزمن کلیه، زخم های مقاوم به درمان بویژه در پاها و آسیب در دید و بینایی می شود . دیابت را چگونه کنترل کنیم ؟ به گفته دکتر قاسمی، کاهش وزن و ورزش، موجب اثرات بسیار مفید در بیمار دیابتی از جمله کاهش قند و فشار خون، کاهش خطر آنفارکتوس قلبی و سکته مغزی می شود. وی با اشاره به پیشنهاد انجمن آترواسکلروز ...
خطر ابتلا به سرطان با مصرف غذای چرب
تناسب اندام خود کمک کنند. وی تصریح کرد: باید توجه داشت که افراد باید روغن جامد و نیمه جامد را حذف کنند و به جای آن انواع روغن های مایع با اسید چرب ترانس کمتر از دو درصد آن هم به میزان کم را جایگزین نمایند تا به سلامتی خود کمک کنند. بسطام پور تأکید کرد: مصرف بیش ازحد مواد قندی و شیرینی باعث افزایش فشارخون و اضافه وزن می شود که هر دو خود نیز از عوامل اصلی ابتلا به دیابت و بیماری ...
اتفاق های مهم بعد از ترک سیگار
...، 10 سال و 15 سال بدون سیگار یک سال پس از ترک سیگار ضریب خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق تا 50 درصد کاهش پیدا می کند، 10 سال بعد احتمال مرگ در اثر سرطان ریه 50 درصد کمتر از افراد سیگاری است. پس از 15 سال احتمال ابتلا به بیماری های قلب عروق به اندازه فردی است که هرگز سیگار نکشیده است. با دود کردن هر سیگار 200 نوع ماده سمی وارد بدن فرد سیگاری می شود که برای اندام های ...
عوارض و خطرات کاشت مژه موقت را جدی بگیرید
. همچنین بلندی مژه مصنوعی حداکثر باید دو برابر بلندی مژه طبیعی باشد. بیش از این مقدار به خصوص اگر مژه های طبیعی ضعیفی دارید، می تواند باعث ریزش مژه شود و در نهایت اگر شخصی که کاشت مژه موقت را برای شما انجام می دهد ماهر نباشد ممکن است مژه های پلک بالا و پایین را به هم بچسباند و در نتیجه مژه های طبیعی هم کنده شوند. احتمال زیاد ابتلا به گل مژه مژه مصنوعی احتمال ابتلا به عفونت، به ویژه ...
بسته شعری ویژه وفات حضرت معصومه (س)
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاعران با زبان شعر، عشق و ارادت خود را به کریمه اهل بیت علیهم السلام ابراز می دارند. بخشی از این اشعار را در این گزارش بخوانید. تا کی به تو از دور سلا می برسانم از تو خبری نیست برادر نگرانم جان بی تو به لب آمده، ای پارۀ جانم دلگیرم ازین شهر و روا نیست بمانم یک روز به یعقوب ...
50 فایده عسل برای سلامتی
، قوی شدن سیستم ایمنی بدن، طول عمر و کاهش وزن مفید است. 22. ژله ی صبحانه تان را با عسل جایگزین کنید. این کار می تواند کمک کند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در شما کاهش بیابد. به بیماران قلبی نیز توصیه می شود عسل را که فروکتوز طبیعی و گلوکز دارد، جایگزین شکر سفید کنید. 23. عسل را به صبحانه تان اضافه کنید مثلا می توانید فرنی یا غلات صبحانه تان را با عسل مخلوط کنید. مواد مغذی ...
خونمردگی پوست نشانه چیست؟
سلامت نیوز*دکتر فرخ لقا الله کرم: ایجاد خون مردگی و کبود شدن بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، از این رو بسیاری از افراد هنگامی که بدنشان دچار کبودی و خون مردگی می شود اهمیت چندانی به آن نمی دهند و منتظر می مانند تا خودبه خود خوب شود. اما گاهی ممکن است این کبودی ها خطرناک و علامت و نشانه هشدار و زنگ خطر باشند، بنابراین باید آگاهی داشت که انواع و علت ایجاد کبودی ها ...
این کارخانه پوست تولید می کند
.... تهیه این ترکیب چند روز طول می کشد. کشت سلول های انسان در شرایط آزمایشگاهی فرآیند دشواری است؛ افزودن این ترکیب به سلول های مرده جواب می دهد و آنها شروع به تکثیر خود می کنند. در ادامه ضخامت لایه تشکیل شده به اندازه ضخامت 12 سلول پوست می رسد. در حالیکه این سلولها روی سطح محلول محتوی خون قرار داشته و از پایین تغذیه می کنند (درست مانند لایه اپیدرم پوست انسان)، از بالا نیز روی آنها هوا ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید !
به گزارش پامچال نیوز به نقل از آوای سلامت ابتلا به این بیماری ها قابل پیشگیری است؛ اگر که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند. در این جا به چند علامت پنهانی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند، اشاره شده است: کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست بدهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
چای سبز به عنوان نوشیدنی ضدچاقی معروف شده است اما خواص درمانی دیگری هم دارد که کمتر کسی از آن ها خبر دارد. نوشیدن شش فنجان چای سبز در طول روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را به اندازه 33 درصد کاهش دهد. چای سبز به عنوان نوشیدنی ضدچاقی معروف شده است اما خواص درمانی دیگری هم دارد که کمتر کسی از آن ها خبر دارد. قدیم ها بیشتر دم نوش ها کارکردی درمانی داشتند و صرفا مجلس آرا محسوب ...
مطبوعات ایران نگران افزایش اختلاف مسئولان قوا
معیار تشَخُّص و ثروتمندی، داشتن پشتی های اتاق با رویه فرش بود، دستور داده بود که یک کامیون پشتی برایش بخرند و دور تا دور تمام اتاق ها را پشتی قرار داده بود! اگر خوب بنگریم، در همه حوزه ها کمابیش همین طور رفتار می کنیم. حدود 20 میلیون خودرو در کشور است؛ یعنی به ازای هر چهار نفر، یک خودرو، ولی رانندگی ما چندان فرقی با رفتار عبور و مرورمان در دوران پیش از خودرو ندارد. یکی دیگر از این زمینه ها ورزش است ...
فواید جالب غذاخوردن روی زمین
...> نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شانه ها به سمت داخل خم شده و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. در این وضعیت، ستون فقرات خم شده و شخص پشت میز ناخودآگاه قوز می کند. اما موقع نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران، فعال و اکتیو باقی می مانند. جلوگیری از ابتلا به واریس موقع نشستن روی ...
کاهش وزن و تناسب اندام با خواص چای سبز لاغری
مقایسه با کالری مصرفی است که می تواند بیشترین نتیجه یا همان کاهش وزن مورد انتظار را به همراه آورد. برای کاهش وزن، کنترل میزان کالری دریافتی در طول روز و البته انجام فعالیت های ورزشی همزمان، مناسب ترین گزینه است. ورزش و انجام فعالیت های فیزیکی نه تنها سوخت وساز بدن را بالا می برد بلکه برای سلامت قلبی، ریوی و ماهیچه ای ما هم بسیار مفید است، البته یادآوری این نکته ضروری است که نقش ورزش در سوزاندن کالری ...
عروسک های دوستداشتنی تلویزیون را به یاد دارید؟
نوروز و با اضافه شدن شخصیت های دیگر مانند پسر عمه زا در سال 88 و فامیل دور در سال 90؛ فامیل دور با آمدن در جمع این عروسک ها طرفداران بسیاری پیدا کرد، حساسیت های او و خلق لحظات کمیک و درعین حال توام با درس، جایگاه ویژه ای به این عروسک بخشیده است. عزیزم ببخشید، جیگر، آقای همساده، دختر همسایه، ببعی و دیوی؛ همه این شخصیت ها را شاید با کمی دقیق شدن بتوان در قالب تک تک افراد جامعه از هر قشر و ...
علت درد شکم زنان، عفونت دارم؟
عضلات شکم، کمردرد، سردرد، حساس شدن سینه ها و بروز جوش می گردد. تغییرات هورمونی باعث این مشکل می شود. داشتن استرس، ورزش نکردن و کمبود برخی ویتامین ها باعث بدتر شدن این علائم می گردد.اگر این مشکل با فعالیت های روزانه شما تداخل داشته باشد، به پزشک مراجعه کنید. سنگ کلیه: می تواند منجر به درد خفیف تا شدید در ناحیه شکم شود. هنگامی که سنگ از کلیه به طرف مثانه حرکت می کند، درد ناگهانی و شدیدی در ...
لطفاً بفرمایید بیرون، آقای کی روش!
با آن ندارم ولی سطح نگارش ایشان بسیار نازل و حتی از اصول اولیه ژورنالیستی هم به دور است، و این جدای از نگاه تحقیرآمیز به دیگران و برچسب زدن به آنهاست، هر اندازه هم که افراد ناموجه و مشکل داری باشند. قلم زیبایی بود.. ولی خانم نویسنده، چرا احساسیش کردی؟؟ اینکه کی روش برای فوتبال ما زحمت زیادی کشیده و قدرت الانمون رو مدیون ایشون هستیم شکی نیست... ولی قرار نیست ما رو تحقیر کنه ما و ...
استرس بارداری، نکند بچه ام ناقص شود!
است که آن دسته از زنانی که یک سال پیش از بارداری، ویتامین مصرف کرده بودند، به میزان 50 تا 70 درصد، کمتر از دیگر زنان، زایمان زودرس داشته اند. 7- نکند چاق بمانم خیلی از خانم های باردار وقتی به ماه هفتم به بعد بارداری می رسند، همواره به این فکر می کنند که آیا می توانند پس از زایمان، وزن کم کرده و تناسب اندام خود را حفظ کنند یا خیر. نتیجه تحقیقات نشان داده است که 14 تا 20 درصد از ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات را امتحان کنید
علامت هایی هستند که نشان می دهند کاهش کربوهیدرات ها برای شما موثر بوده است. در آن صورت، ممکن است لازم باشد هرم غذایی کم کربوهیدرات را بررسی کنید و به تنظیم رژیم غذایی ادامه دهید. تا زمانی که متوجه شوید چه چیزی به شما کمک می کند بهترین احساس را داشته باشید. منبع: وب سایت تناسب اندام
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
شیمیایی در خون ( الکترولیت ها ) شود که می توانند باعث اختلال در عملکرد قلب، ضعف عضلانی، آسیب به کبد و دیگر تاثیرات مضر شود. سخن پایانی تبلیغاتی که برای چای های رژیمی و دمنوش ها می شود تنها نقطه ضعف مخاطبان را هدف قرار داده و آن هم ساده و سریع بودن تاثیر، بدون هیچ دردسری است. انسان همواره به دنبال اکسیری بوده که با خوردنش سریع به چیزی که می خواهد برسد. کاهش وزن و تناسب اندام فرآیندی است که به واسطه تغییر در سبک زندگی، انتخاب های هوشمندانه غذایی و ورزش مرتب حاصل می شود. یک دمنوش یا چای رژیمی هرگز نمی تواند چنین تاثیری را روی بدنتان داشته باشد. ...
