سایر منابع:
سایر خبرها
گندم سیاه چیست و چه خاصیتی دارد؟
بینند می توانند از این ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند. گندم سیاه: منبع ویتامین و مواد معدنی گندم سیاه منبع مهم مس، فسفر، زینک (روی)، کلسیم و همچنین ویتامین های گروه B و غیره است. گفتنی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است. گندم سیاه باعث تحریک رشد باکتری های خوب روده ها شده و به هضم غذا کمک می کند. ...
20درصد مرگ و میر اناری ها به علت بیماری سرطان است
...، استعمال دخانیات و الکل و.. اما در این مطلب سعی بر آن است تا به یکی از عوامل ابتلای به سرطان که متأسفانه در شهرستان انار بیداد می کند بپردازیم : سموم کشاورزی ! و صد البته از نوع بی رویه و استفاده ناصحیح از آن که سبب آلودگی محیط زیست گردیده است! *و اما چرا این مقدار از سموم کشاورزی استفاده می کنیم؟؟؟ این روزها بدلایل گوناگونی همچون: خشکسالی + کیفیت پایین سموم + عدم اطلاع ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
خریدن مواد غذایی به رنگ آن ها توجه کنید بسیاری از مشکلاتتان حل می شود. سبزیجات برگ سبز و میوه های قرمزرنگ ازجمله خوراکی هایی هستند که به روند سم زدایی سرعت می دهند و به سلامتتان کمک می کنند. از سوی دیگر بسیاری از گیاهان که به راحتی در دسترس شما قرار می گیرند، به کاهش سموم بدنتان کمک بزرگی می کنند، به شرط اینکه آن ها را تازه مصرف کنید. خرفه یکی از آن هاست که با مصرفش نه تنها کبد را برای ...
آزمایش قبل از ازدواج راه پیشگیری از بیماری تالاسمی
سلامانه : رئیس انجمن تالاسمی ایران گفت: بسیاری از مردم تصور می کنند که بیماران تالاسمی کمبود آهن دارند، در حالی که بیماران تالاسمی ماژور از افزایش بار آهن در بدن رنج می برند و تلاش بر این است که این بار آهن را کاهش داد. به گزارش فارس، مجید آراسته رئیس انجمن تالاسمی ایران در خصوص افراد مبتلا به تالاسمی شدید، گفت: بیماران ماژور به دلایل مختلف همچون خون گیری های متعدد، آهن گوارشی بیش از ...
پاکسازی بدن موثر در دفع سنگ صفرا/ دستورات غذایی خاص برای بیماران صفراوی
آب گریپ فروت بنوشید. چنانچه فرد یبوست داشته باشد می تواند زیر نظر پزشک داروی ملین مصرف کند. پاکسازی باعث می شود که صفرا رقیق شود و سنگ کیسه صفرا دفع شود. کرد افشاری در پایان گفت: در بعضی از بیماران رعایت این رژیم ها می تواند به دفع سنگ کیسه صفرا کمک کند اما گاهی لازم است که بیمار دچار سنگ کیسه صفرا تحت نظر یک متخصص طب سنتی علاوه بر رژیم غذایی فوق از داروهای گیاهی نیز استفاده کند. ...
راز جذاب بودن یا نبودن چهره ها / جوش صورت، زنگ هشداری برای دیابت
سلامانه : جوش صورت و آکنه اعتماد به نفس و زیبایی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد، اما با کنترل مصرف یک ماده خوراکی می توان تا حدود زیادی بر این مشکل غلبه کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان با بررسی عوامل آکنه صورت دریافتند مصرف قند و شکر به تنهایی باعث بروز جوش صورت نمی شود اما به دلیل بالا رفتن سطح گلوکز خون و نیاز بدن برای سوزاندن آن، هورمون استروژن و انسولین به میزان زیاد در ...
سیب زمینی هایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، تازه ترین مطالعات نشان داده ترد شدن سیب زمینی سرخ کرده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. بر اساس شواهدی که به دست آمده، حرارت زیاد می تواند سرطان را تا میزان قابل توجهی افزایش دهد و بیماری های بسیاری را به وجود آورد. دانشمندان همین نظر را برای نان تست سوخته ابراز می کنند و باور دارند خوردن نان تست سوخته مانند خوراندن عامل سرطان به بدن است ...
راه هایی که در درمان آکنه موثرند
عنوان نگهدارنده، مکمل درمان آکنه هستند و عوارض بسیار کمی دارند و به درمان آکنه کمک می کنند. در این محصولات که مکمل ضدآکنه هستند، ترکیباتی از این قبیل وجود دارد: • ویتامین A: که برای رشد طبیعی، تکثیر و بازسازی سلول های پوست لازم است. • ویتامین C: که برای تولید کلاژن لازم است و بدن نمی تواند آن را بسازد. • ویتامین E: که برای رشد بافت های سالم لازم و یک آنتی اکسیدان فوق العاده ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
دنبال مواد غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای زیاد شدن چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید . مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را ...
علل و درمان عفونتهای زنانه
را نگه دارد، بنابراین این مواد را دفع می کند، در نتیجه ضعفی در رحم وجود دارد که سبب دفع ترشحات غیرطبیعی می شود. نشانه های ترشحات عفونی ترشحات غیرطبیعی معمولا با عوارض دیگری مثل بوی بد، رنگ غیرطبیعی، سوزش، خارش، قرمزی و التهاب ناحیه تناسلی، میزان و غلظت بالا، تب و... همراه هستند. این ترشحات حتما نیاز به درمان دارند و باید هر چه سریع تر برای آن اقدام کرد. برای ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان در عمل IVF
اصول درصد باروری را افزایش دهد و این موضوعات می توانند نه تنها بر روی جنسیت جنین اثرگذار باشند بلکه مصرف مواد مخدر و الکل می تواند موجب آسیب رساندن به جنین شود. وی در پایان گفت: سبک زندگی سالم از اصولی است که متاسفانه مردم کشور ما آن را رعایت نمی کنند، نداشتن سبک زندگی سالم می تواند موجب بیماری هایی از قبیل چاقی، کم شنوای و بیماری های چشمی در نوزاد شود، لذا توصیه می شود افراد ابتدا سبک زندگی خود را اصلاح کنند و سپس برای فرزند آوری به دنبال روش های پرخطری مانند IVF باشند. ...
علت ناباروری، نقش تغذیه پر چرب
کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب * آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد
قلب و عروق را تقویت می کنند. این ترکیبات همچنین از ابتلا به برخی سرطان ها جلوگیری می کنند. گندم سیاه: شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی گندم سیاه بین 30 تا 35 است که پایین تر از گندم و غلات دیگر می باشد. افرادی که خود را در معرض دیابت می بینند می توانند از این ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند. گندم سیاه: منبع ویتامین و مواد معدنی ...
کاهش مصرف کالری شما را از ابتلا به سرطان ایمن می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعات نشان داده اند که کاهش کالری های دریافتی روزانه به میزان یک پنجم می تواند شانس ابتلا به سرطان و دیابت را کاهش دهد. از این رو، پژوهشگران متوجه شده اند که افراد می توانند با استفاده از رژیم غذایی شدید در میان سالی از طول عمر بیشتری برخوردار شوند. به نقل از "هلث اِیم"، طی پژوهشی که روی میمون ها صورت گرفته است، به آنها اجازه داده نشد بین بازه زمانی پنج بعد از ...
غم و اندوه عامل بروز بسیاری از بیماریهای پوستی است
... یارقلی یادآور شد: مثلاً ممکن است خلطی سالم در کل بدن زیاد شود و همراه خون به پوست بیاید و ایجاد عارضه کند، برای مثال تولید سودای زیاد، باعث تیرگی پوست و تولید صفرای زیاد، باعث زردی پوست می شود. وی خاطرنشان کرد: بیماریهای مزمن، کم غذایی، کم خونی، غم زیاد، دردهای شدید و نزدیکی کردن بسیار از دیگر علل اصلی تغییرات پوستی هستند. ...
سیب زمینی سرخ کرده، سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!
سیب زمینی سرخ کرده درست کنید، درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنی. به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را خاموش کنید. همچنین برای روغن گیری از سیب زمینی ها از آبکش فلزی یا کاغذ روغنی استفاده کنید و قسمت هایی را که سوخته هرگز مصرف نکنید تا کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرید. منبع: Dailymail ...
پیشگیری از سرطان با مصرف سیر
بیشترین فواید در مواد غذایی گیاهی وجود دارند و این مواد غذایی دارای توانایی های زیادی در پیشگیری از سرطان هستند. یکی از خوراکی های گیاهی ضدسرطان، سیر است. بسیاری از افراد به خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می کنند، اما دقیقا همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بد سیر می شوند، فواید فوق العاده مهمی دارند. مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می توانند از تشکیل مواد سرطان زا در ...
سرطان مادران و بارداری
عنوان کسی که تجربه سرطان را پشت سر گذاشته اید، طبیعی است که نگران انتقال ژن سرطان به فرزندتان یا افزایش شانس ابتلا به سرطان در او باشید. البته فقط درصد کمی از سرطان ها ارثی هستند و در بیشتر مواقع، شانس ابتلا فرزندتان به سرطان مانند بقیه افراد خواهد بود. اگر به سرطانی مبتلا بودید که ارثی است، پیش از بارداری با مشاور ژنتیک صحبت کنید. ممکن است نگران باشید که روش های درمانی سرطان، باعث بروز نواقص ...
چطور پیری را دور بزنیم؟
های ما به نام تلومر نهفته است. تلومرهای رازآمیز در هسته تک تک سلول های بدن ما ساختارهایی به نام کروموزوم وجود دارد که مواد ژنتیک که خصوصیات ارثی هر فرد را مشخص می کند، روی آنها جای گرفته است. کروموزوم های انسان با سرپوش هایی موسوم به تلومر احاطه شده اند. الیزابت بلک برن، متخصص زیست شناسی مولکولی که با تحقیقاتش روی تلومرها موفق به کسب جایزه نوبل شده بود، درباره تلومرها می گوید ...
سالمون را با پونه کوهی امتحان کنید
استرس مفید است. • سطح کلسترول بد را کاهش می دهد. • برای پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مفید است. • عملکرد مغز را تقویت می کند. • از پوست در مقابل اشعه UV محافظت می کند. ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین واسید های چرب امگا 3است. امگا 3ها چربی های مفید و سالمی هستند که بدن قادر به تولید آن ...
دومین عامل مرگ و میر ایرانی ها
دارند معمولا در رده بندی شایع ترین سرطان ها قرار نمی گیرند. بعد از آن، در خانم ها سرطان پستان و در آقایان سرطان معده و دستگاه گوارش شایع ترین نوع سرطان هایی است که ایرانیان به آن مبتلا می شوند. اما به طور کلی، 10 سرطان شایعی که در کشور وجود دارد عبارتند از سرطان پوست، پستان، دستگاه گوارش (کلورکتال و روده بزرگ)، پروستات، سرطان خون (شامل اطفال و بالغین)، سرطان مری و معده و سرطان ریه. چه ...
زایمان طبیعی، چرا توصیه می شود؟
زایمان طبیعی مانند اسمش یک پروسه کاملا طبیعی می باشد که برای هرمادری که سالم باشد می تواند به طور طبیعی اتفاق بیفتد. زایمان سزارین برخلاف امری که رواج یافته فقط برای موارد دارای مشکلات پزشکی که جان مادر و جنین در خطر باشد استفاده میشود... عوارض زایمان طبیعی یک سوم سزارین و دوره نقاهتش خیلی کمتر است و در آن از ماده بیهوشی استفاده نمی شود. نوزادی که با زایمان طبیعی به دنیا می آید ریه ...
بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری و کنترل اولیه است
...> وی مفهوم سرطان را به معنای رشد لجام گسیخته برخی از سلولها خواند که به دو نوع خو شخیم و بدخیم تقسیم می شود و افزود: نوع بدخیم سرطان قابل سرایت به سایر نقاط بدن است. دکتر بیگلری گفت: شایع ترین انواع سرطان در مردان شامل سرطان های ریه، معده و کولون و در زنان سینه، معده و دستگاه گوارشی . البته در هردو گروه جنسی سرطان پوست می باشد. وی با اشاره به نقش ریسک فاکتورها در ابتلا به ...
هشدار مدیر شبکه بهداشت لنده به مردم / افزایش 16درصدی مبتلایان به سرطان دراین شهرستان
. وی خاطرنشان ساخت: هزینه های درمانی سرطان 19درصد بیشتر از سایر بیماری ها است که با تشخیص به موقع و خود مراقبتی می توان از آن جلوگیری کرد. خانی مهمترین علایم تشخیصی در شناخت بیماری سرطان را وجود توده در هرجایی از بدن مانند پستان یا بیضه، تغییر در یک خال پوستی، زخمی که بهبود نمی یابد، سرفه یا گرفتگی مداوم صدا، سوء هاضمه یا اختلال در بلع به طور مداوم، تهوع یاسرفه خون آلود، تغییر ...
فواید روغن و دانه کنجد بر پوکی استخوان
نیز کمک می کند وباعث افزایش قدرت بینایی می شود، به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد اما با تعریف غلط و زیانباری که مردم از رنگ سفید و سیاه دارند، کنجد را اگر سفید نکنند برای استفاده در دسترس خانواده قرار نمی دهند. کنجد طبیعی و سیاه علاوه بر آنکه 544 ماده مغذی دارد، خوشمزه تر است. کنجد سفید، بسیاری از ...
پیشگیری اورژانسی از اچ آی وی ( ایدز )
شده با ویروس اچ آی وی HIV انجام می دهد تا خطر ابتلا به آن کاهش یابد و آن عبارت از مصرف یک عده داروهائی است که از تکثیر ویروس و منتشر شدن آن در بدن جلوگیری می کند. دو نوع پیشگیری بعد از مواجه وجود دارند: 1. مواجه شغلی در افرادی است که بنا به ماهیت کارشان (مثل پرسنل بهداشتی درمانی) ممکن است در معرض ویروس اچ آی وی قرار گیرند مثل فرو رفتن سوزن آلوده به دست یا بریده شدن دست ...
پیشگیری از سرطان پستان با لوتئولین موجود در این سبزیجات
پژوهشگران اعلام کرده اند لوتئولین موجود در ترکیبات سبزیجاتی چون کرفس و کلم بروکلی می تواند خطر ابتلا به نوعی سرطان پستان موسوم به سه گانه منفی را در زنان کاهش دهد مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات در وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و سرطان را به طور کلی در انسان کاهش دهد، زیرا این مواد غذایی منبعی عالی و سرشار از بسیاری از ویتامین ها، مواد ...
قارچ خام؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
اثر ضد سرطانی وضدعفونی کنندگی قارچ مانند اثر کپسایسین درفلفل چیلی و پاپریکا است و می تواند همگام با آنها به عنوان یک عامل محافظتی برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. بر اساس تحقیقات قارچ منبع بسیار خوبی از گروه ویتامین های B از جمله ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و ویتامین B3 (نیاسین) است، مصرف ویتامین B برای بدن بسیار حیاتی است زیرا قند و گلوکز موجود در هیدروکربن ...
چیزبرگر دشمن متابولیسم بدن شماست
به گزارش آی سبک ، محققان با این خبر بد به تمام کسانی که از خوردن غذاهای بسیار چرب لذت می برند در مورد مصرف حتی یک وعده غذای چرب هشدار داده اند. درواقع بدن افرادی که به دنبال تناسب اندام خود هستند ممکن است بتواند پس از خوردن یک مرغ سرخ کرده یا یک پیتزای حجیم دوباره به حالت خوب خود برگردد اما اگر این کار به یک اتفاق روتین تبدیل شود آسیبش بلند مدت و پایدار خواهد شد. روغن پالم همان مقدار ...
سرمای زمستان را با ادویه جات گرم کنید
دارچین چربی و قند خون خود را کاهش دهند. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام استفاده از دارچین باعث تقویت حافظه می شود، تصریح کرد: کاهش بیماری های روحی و روانی و آلزایمر از مهمترین خواص مصرف این گیاه دارویی در فصل زمستان است.