خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل عکس العمل های عجیب چشم
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان کلسترول خون بالا کسی که دچار کلسترول خون بالا است، می تواند دچار نابینایی موقتی شود که می آید و می رود، مانند کشیدن پرده روی چشم و یا عبور سایه از مقابل چشم . این حالت نشانه ی آن است که شریان کاروتید شما به وسیله ی پلاک های چربی مسدود شده و تلاش می کند خون را به چشم های شما برساند. ممکن است در این حالت احساس درد چشم را نیز تجربه کنید ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
درمان طبیعی مقابله با کم خونی چیست؟
بروز کند که در هر دو صورت باید تحت بررسی قرار بگیرد. برای تشخیص و بررسی این مشکل نیز حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن ریشه یابی شود. حواستان به مکمل های آهن باشد اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود. در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود. برای پیشگیری ...
آشنایی با یک عضو بزرگ اما ناشناخته بدن که جان جوهرچی را گرفت / توصیه هایی برای داشتن کبد سالم
شود در ابتدا فرد دچار بیمار های زمینه ای می شود ، با گذر زمان و بهبود نیافتن بیماری فرد دچار مرگ ناگهانی می شود.به عبارتی دیگر در نارسایی کبدی، کبد نمی تواند نیازهای بدن از قبیل دفع سموم تولید شده در بدن، دفع مواد تشکیل شده از متابولیسم گلبول های قرمز و هموگلوبین های خون و دفع برخی از فلزات سنگین در بدن از قبیل مس را انجام دهد. این فوق تخصص گوارش و کبد متذکر شد : بیماری های عفونی مانند ...
9 توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش
برخی حقایق درباره ورزش و آمادگی جسمانی وجود دارند که ورزشکاران از آن ها بی اطلاع هستند. دانستن این نکات می تواند به آنها کمک کند تا از تاثیر ورزش بیشتر بهره مند شوند. توجه به 9 توصیه ورزشی زیر می تواند به سلامت ورزشکاران و بازدهی بیشتر تمرینات آنها کمک کند: 1. با پای برهنه ورزش کنید: اگر کفش نپوشید جریان خون بهتری را تجربه خواهید کرد. این کار باعث قدرتمند شدن ...
شش ماده غذایی برای برطرف شدن سیاهی دور چشم
خمیر آووکادو با قطرههای روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است . *خیار : مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگهای خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم میشود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکالهای آزاد را در بدن خنثی میکنند و تیرگی و پف اطراف چشم را از بین میبرند. قرار دادن ...
7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های چشم دچار پارگی می شوند. در این صورت خونریزی زیر ملتحمه چشم رخ می دهد. در این صورت یک لکه قرمز روی سفیدی چشم نقش می بندد. معمولا کار ...
این عادات بد عمر کاربران کامپیوتر را کوتاه می کند
مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود. براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع بیماری های جسمانی تاثیری مخرب بر ساختار سلولی و بیولوژیکی بدن می گذارد و باعث ایجاد بیماری های ژنتیکی حتی در فرزندان و نسل های آتی می شود. کارشناسان در ادامه این تحقیق از ...
دلایلی پنهان که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد+توصیه ها
...، استحمام، خوردن صبحانه و مرتب کردن لباستان را پیدا کنید. بالا رفتن فشار خون و خوردن صبحانه قبل از خروج از منزل همچنین می تواند باعث عدم احساس خستگی و ناراحتی در طول مسیر تا محل کار شود و همچنین فرد در طول روز تا وعده ناهار کمتر گرسنه می شود. با رعایت این کارها در کنار ورزش منظم و مصرف مواد مغذی در طول روز و پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف سیگار نقش بسزایی در تناسب اندام و تقویت روحیه شاد در افراد دارد ...
استرس شدید قاتل سلامتی جسم و روان شما
مدام هورمون استرس (کورتیزول) باعث ضعف سیستم ایمنی گشته و اجازه می دهد که باکتری ها به لثه آسیب وارد کنند. استرس شدید باعث ضعف اعصاب و بروز التهابات پوستی و جوش صورت می شود. استرس از دلایل اصلی برانگیختی فرد و ایجاد تمایل وی به شیرینی جات است. افرادی که دچار خارش مزمن پوست می شوند معمولا افرادی هستند که زندگی پر استرسی را تجربه می کنند. افرادی که تحت استرس هستند آلرژی بیشتری نیز به اغلب چیزها نشان ...
خواص معجزه آسای پوست هندوانه
بدنتان را از بروز سکته ها ایمن کنید. محققان ثابت کرده اند که استفاده از مکمل هایی همچون پوست هندوانه برای افراد بزرگسال مبتلا به فشارخون به عنوان یک درمان خانگی و گیاهی موثر واقع شده است. تقویت معده با پوست هندوانه: مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود. پوست هندوانه درمان و پیشگیری طبیعی از پروستات: هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که در برابر سرطان پروستات همچون سدی از بدن محافظت می کند. تحقیقات نشان داده است که لیکوپن موجود در پوست هندوانه را نمی توان نادیده گرفت. ...
روایتی از مزاحمت های نامحسوس برای زنان
که کارم زود تمام می شود اگر در ساعت شلوغی رفت وآمدهای مترو باشد، در محل کارم می مانم تا مطمئن شوم مترو خلوت شده. در راهروهای باریک مترو تجربه آزارهای مختلف را داشته ام. از لمس بدنم گرفته تا نگاه های بدی که بسیار آزارم می دهد. هیچ گاه وارد واگن های بخش آقایان نمی شوم، حتی اگر دیرم شده باشد و واگن های خانم ها جا نداشته باشد. مرتب احساس ناامنی دارم . مائده 38 ساله: مدیر ما با کارمندان بیش ...
چرا بعضی مردان با همسرشان رابطه جنسی برقرار نمیکنند؟
نامناسب با هم رابطه برقرار می کنند؛ آنها اغلب به دلیل مشغله های کاری، خستگی جسمانی و روانی، نگرانی های خانوادگی و... آمادگی لازم را ندارند و بنابراین طبیعی است که چنین شرایطی عموما باعث کاهش میل جنسی در هر دو جنس شود. وجود مشکلات روان شناختی مانند اضطراب، بویژه افسردگی هم به دلیل بروز این اختلال و هم مصرف داروهای ضدافسردگی (به خصوص فلوکستین)، باعث کاهش میل جنسی شود. به علاوه طرز تفکر و ...
فواید بی نظیر بلوبری
(بخشی از چشم که دید در شب را تقویت و به چشم کمک می کند تا با تغییرات نور سازگاری پیدا کند)، تقویت می کنند. خلبانان بریتانیایی در طول جنگ جهانی دوم قبل از عزیمت به عملیات بمباران شبانه بلوبری مصرف می کردند چون در اثر مصرف آن قدرت بینایی آنها تقویت میشد.برگهای بلوبری، برای کنترل میزان قند خون در افراد دیابتی مورد استفاده قرار گرفته است، لیکن هیچگونه اسناد و مدارک مستندی دال بر موفقیت این ...
یک مشت سلامتی
غذایی طبیعی مانند آجیل و خشکبار ، میوه ها، سبزی ها و غلات در حفظ سلامتی بسیار موثرند.میوه های خشک سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها ، املاح و آنزیم ها هستند. به راحتی هضم می شوند و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می گردند.بیماری هایی که در اثر مصرف غذاهای مصنوعی به وجود می آیند، می توانند با مصرف میوه ها بهبود یابند.میوه های خشک و آجیل، هر چند از نظر اندازه کوچک ...
9 دلیل برای خوردن زیتون
اکسیدان با سلامت بهتر و پیشگیری از سرطان رابطه مستقیم دارد. 9- زیتون به عنوان منبع آهن هر نوع زیتون، به ویژه زیتون سیاه، سرشار از آهن است. توانایی سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن در سراسر بدن در راه مناسب وابسته به حضور آهن در خون است. اگر شما از کمبود آهن رنج می برید، بافت های شما به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و شما به زودی شروع به احساس ضعف و سرما می کنید. آهن برای فرآیند تولید انرژی در بدن ما ضروری است. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد. ...
حکایت این کولبران و آن پولبران!
مورد هدف قرار ندادند. در نهایت مشخص می شود که این افراد کولبری عادی هستند و به عنوان شهروند صرفا به خاطر شرایط اقتصادی کشور اقدام به باربری در نقطه صفر مرزی کرده اند . تدین درباره قانون به کارگیری سلاح توضیح داد: نحوه برخورد با افراد در قانون نحوه به کارگیری سلاح احصا شده است و برای تمام ارگان هایی که مجوز استفاده از سلاح را دارند مانند نیروی انتظامی یا نیروهای مرزبانی، طبق قانون نحوه به ...
تربیت کودک، هیچی یادش نمیمونه چرا؟
، خیلی عصبانی بود که بایستی قانون مدار باشد و برای انجام کارها اجازه بگیرد! اما تا به او میگفتم اگر دوست نداری به مهد نرو، بلافاصله میگفت که مهد را دوست دارد و هر روز با عشق و علاقه به آنجا میرفت و مدتی بعد گله داشت که چرا دوستانش نهار را آنجا میل می کنند ولی من او را به منزل می آورم! و او هم مانند دوستانش، نهاری شد!! هر روز خسته و بی حال از مهد به خانه می آمد و باز هم تا جایی که جان در بدن داشت ...
مثبت اندیش ها چگونه انرژی منفی را از خود دور می کنند؟
. اگرچه خرید فراوان شاید در لحظه باعث ایجاد احساس بهتر در شما بشود، اما در بلندمدت، عادتی نادرست است که افراد مثبت اندیش همیشه از آن اجتناب می کنند. آنها ترجیح می دهند برای کشف جهان و به وجود آوردن خاطراتی به یاد ماندنی هزینه کنند. مثبت اندیشان از قبول شکست نمی ترسند، چون می دانند که تنها راه یاد گرفتن و رشد، شکست است. هرگاه در کاری ناکام می مانند، به جای ناامیدی، بیشتر تلاش می کنند تا به ...
امروز نام ایران و ایرانی در تمام نقاط عالم می درخشد
می تواند از بروز برخی از آسیب های اجتماعی که جامعه را آزار می دهد، جلوگیری کند چون انسانی که ورزش می کند با فکر سالم می تواند بالندگی و پویایی در جامعه ایجاد کرده و جامعه را بسازد. وی در پایان سخنانش تاکید کرد:دولت تدبیر و امید هم سهم قابل توجهی در بخش اوز داشته است و بیش از 120 میلیارد ریال در این بخش هزینه کرده است. ...
عادات استرس زا قرن حاضر
نخوردن مرتب غذا خوردن نه تنها در متابولیسم و تنظیم سطوح انسولین اثر می گذارد بلکه به تعادل ذهنی نیز کمک می کند. کم آب خوردن، زیاد انتظار غذا را کشیدن یا نخوردن یک وعده ی غذایی می تواند منجر به عدم تعادل در سطح قند خون شده و متعاقبا گیجی، سردرگمی، لرز و اضطراب را به دنبال داشته باشد. زیرا غذا و آب نیاز های ذاتی بدن هستند. در عوض: همه ی وعده های غذایی تان را ...
تغذیه مادر شیرده، معرفی رژیم غذایی!
دچار کم خونی، ریزش مو، پوکی استخوان و اختلال گوارش، ناباروری، عدم تحمل سرما و افسردگی می کند. پس با غذا ها آشتی کنید و با آن ها دوست باشید. آن ها را مانند دارو بدانید. - مثبت فکر کنید و از خانواده تان بخواهید شما را حمایت کنند. - باید بدانید که رژیم افزایش وزن به زمان نیاز دارد. باید کم کم حجم ماده غذایی را بیشتر کنیم و به تدریج تغییرات را وارد بدن کنیم تا بدن دچار اختلالات الکترولیت و ...
ماه گرفتگی در نیمروز
.... فیلم پاداش سکوت هم با اقتباس از روی همین داستان خلق شده که آن هم چنین درونمایه ای داشت. علاوه بر این، سایه ای از جدایی نادر از سیمین هم بر این فیلم احساس می شود. ماجرای تقاطع دو زوج از دو طبقه و فرهنگ متعارض بر سر اثبات حقیقت، نقش مایه ای است که قبلا در فیلم اصغر فرهادی بروز یافته بود و جلیلوند هم در فیلم خود به کار برده است.حتی شخصیت پردازی و کنش و واکنش های شخصیت زن طبقه فرودست در این فیلم ...
رژیم مصرف موسیقی مناسب برای هر انسان
همانند غذاهای مصرفی می بایست به نوع و زمان مصرف آن نیز توجه شود. مقولۀ انتخاب ساز مناسب برای هر فرد نیز، در همین راستا بسیار مهم بوده و می تواند به عنوان مواد اولیۀ غذای تولید موسیقی نقش بسزایی داشته باشد. به فرض مثال شنیدن صدای ساز ویلن ممکن است به جسم و بدن بسیاری از افراد سازگار بوده و این افراد با شنیدن این صدا، هر چند که موسیقی مشخصی نداشته باشد انرژی خوب و کافی بگیرند اما صدای همین ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
می شود پوست، مو و زیبایی شما در معرض خطر قرار بگیرد. افراط در مصرف شکر زیاده روی در مصرف قند و شکر نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای سایر ارگان های بدن هم مضر است. مصرف شکر یکی از دلایل تیره شدن پوست صورت است. همچنین قند و شکر به مرور پوست را نازک می کند و باعث بروز جوش های دردناک، افتادگی پوست زیر چشم و چین و چروک پیشانی می شود. قند از الاستیسیته پوست می کاهد و پیری پوست از ...
استرس شغلی (علایم، عوارض و راهکارهای مقابله با آن)
ما به طور روزانه در معرض استرس های مختلف قرار می گیریم. بخشی از این فشارها به محل کار و شغل افراد مربوط می شود. کار نیز بخشی از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیازهای اساسی انسان مانند تحرک روانی و بدنی، نیازهای اجتماعی و احساس عزت نفس را ارضا می کند. با وجود این کار می تواند منبع فشار روانی و استرس شغلی نیز باشد. این استرس می تواند به شرایط شرایط کاری و تعامل بین کارمندان و یا ویژگی ...
عفونت پروستات در آقایان، راه های درمان
باکتری عفونت زا، آنتی بیوتیک مناسب را برای شما تجویز می کند. دوره ی مصرف داروها معمولا 4 الی 6 هفته می باشد. نوع دیگری از داروهای مناسب برای این بیماری، داروهای بلوک کننده آلفا می باشد. این داروها عضلات گردنه مثانه، جایی که پروستات به مثانه می پیوندد را شل می کند. این درمان معمولاً در مورد پروستات هایی که علائم سوزش ادرار در آن ها وجود دارد تجویز می شود. مسکن ها نیز باعث کاهش درد و احساس راحتی در ...
حتما از مردم عذرخواهی می کنم
به انتخاب شهردار تهران در چهار سال قبل افزود: برخی از افراد اصلاح طلب شورا ، بعد از انتخاب آقای قالیباف گفتند قائل به این هستیم که توانایی وی از شخص رقیبش بیشتر است که اگر اجازه بدهند نامشان را نیز می گویم. وی ادامه داد: امروز به نقطه ای رسیده ایم که این شخص را (قالیباف) نقد می کنیم چون چوب سیاسی شما این است. پیرهادی خاطرنشان کرد: اما چه کسی باید استعفا دهد، کسانی که قانون مدیریت بحران ...
همه چیز درباره کم خونی
ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از آن، مصرف مکمل های آهن را زیر نظر پزشک داشته باشند. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 هم می تواند از دیگر دلایل رایج ابتلا به کم خونی باشد (ویتامین ب12 برای جذب آهن در بدن ضروری است). به همین دلیل هم معمولا افراد گیاه خواری که هیچ منبع غذایی حیوانی (به ویژه گوشت قرمز) در برنامه غذایی روزانه خود ندارند، دچار کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 ...
سیگارهای الکترونیکی ممکن است به قلب شما آسیب بزنند
التهاباتی که باعث آزاد شدن رادیکال های آزاد و آسیب به سلول ها می شوند نیز در این افراد نسبت به آنهایی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده نمی کنند، بسیار بالاتر بوده است. دکتر هولی میدلکاف (Holly Middlekauff) که از نویسندگان همراه این مقاله بوده است، خاطرنشان کرده که این نتایج نشان می دهند سیگار الکترونیکی تاثیر به مراتب بالاتری از تاثیر ساده و دارویی نیکوتین بر روی بدن فرد استفاده کننده می گذارد ...
