سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ وزارت بهداشت به اما و اگرهای سلامت محصولات تراریخته
آمریکا که بیشترین استفاده را از محصولات تراریخته دارند، باید از همه جا بیشتر باشد، اما اینطور نیست. وی ادامه داد: بنابراین مستندی در این زمینه وجود ندارد. در عین حال باید توجه کرد که اینطور هم نیست که سرطان یک روزه ایجاد شود، بلکه سرطان یک رقابتی است بین طغیان سلول ها و سیستم دفاعی بدن. به این صورت که سلول های سرطانی در تمام بدن ما ایجاد می شوند، اما سیستم دفاعی بدن آن را شناسایی و نابود می ...
جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان
می افزاید. * شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند. * ریشه شلغم اثر نرم کنندگی دارد و در رفع سیاه سرفه و آسم به صورت جوشانده های غلیظ و مخلوط با عسل ، مورد استفاده قرار می گیرد. * قرقره کردن آب شلغم گلودردهای باکتریایی را تسکین می دهد. * موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این ...
نکاتی کلیدی درباره غذاهای پرخاصیت
ضد پیری اشاره می شود . 1 - فلفل فلفل به گردش خون کمک می کند و می تواند به متابولیسم بدن شما سرعت ببخشد. همچنین دارای مقادیر زیادی ویتامین C است. شما می توانید به سوپ ها یا خورش های تان سیر و فلفل اضافه کنید . 2 - قارچ ها با توجه به تحقیقات به عمل آمده ثابت شده است که مصرف قارچ سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند و توانایی بدن برای مبارزه با ویروس ها و ...
دلیل دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی
تا 14 اندازه گیری می شود. سطح pH برابر با صفر کاملا اسیدی است، در شرایطی که pH برابر با 14 کاملا قلیایی محسوب می شود. پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که ایجاد تعادل در pH بدن از طریق یک رژیم غذایی قلیایی بسیار سالم است. از این طریق می توان خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشار خون بالا، ورم مفاصل، کمبود ویتامین D، تراکم استخوانی پایین و بسیاری موراد دیگر را کاهش داد. ...
مواد غذایی مفید برای سوختگی را می شناسید؟
های رایج سوختگی در موارد سوختگی های خفیف در منزل می توان با قرار دادن ناحیه سوخته در آب و یا استفاده از حوله خیس به مدت 10 دقیقه تا زمان برطرف شدن درد به کنترل سوختگی کمک کرد. سپس روی ناحیه سوخته را بانداژ تمیز و خشک قرار داد. در صورت باقیماندن درد و مشاهده علائم عفونت حتما باید به پزشک مراجعه کرد. در مورد سوختگی با برق درمان باید توسط پزشک انجام شود. مواد غذایی ...
پیشگیری از آلزایمر با مصرف قارچ
ضد دیابت است. قارچ با خواص ضد التهابی که دارد می تواند به عنوان غذاهای فراسودمند برای سرکوب التهاب، که منجر به بسیاری از بیماریهای مزمن مرتبط با سن، از جمله بیماری های عصبی استفاده شود. درمان بیماری های عصبی با دارو دارای بسیاری از عوارض جانبی بوده و تنها یک تاخیر کوتاه مدت در پیشرفت بیماری ایجاد می کند. محققان این پژوهش به دنبال یافتن مواد غذایی دیگری نیز هستند که ...
با مصرف شلغم در زمستان از سرطان هم جلوگیری کنید
بسیاری است که می تواند علاوه بر جلوگیری از سرما خوردگی،از بروز سرطان هم جلوگیری کند. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان و برخی از بیماری های عفونی موثر است.یکی از این مواد ضد سرطان که در شلغم وجود دارد، گلوکوسینولیت ها نام دارند. سبزی های شلغمی از قبیل کلم برگی و اسفناج ، جزء این گیاهان سبز و پر برگ اند و مشاهده شده ، در ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
رسوب ایجاد می کنند که منجر به تنگ شدن رگ ها می شوند. توصیه می شود به جای خامه یا کره و غیره از روغن زیتون یا روغن کلزا برای پخت وپز استفاده کنید.. سوسیس و کالباس این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک ...
با مغذی ترین و سالم ترین صبحانه های دنیا آشنا شوید
سدیم بسیار کمی دارد و خالی از چربی های اشباع و کلسترول است. صبحانه روسی منبع عالی برای تأمین فیبر از طریق رژیم غذایی، منیزیم و منگنز بوده و راه خوبی برای کنترل فشار خون بالا به لطف فلاونوئیدهای موجود در آن محسوب می شود. صبحانه هندی: یکی از سالم ترین و محبوب ترین گزینه ها در جهان است و با زیره سبز، فلفل سبز، گشنیز، زردچوبه، و طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر لود می شود. زردچوبه خواص ضد التهابی قدرتمند دارد و مانند ایبوپروفن طبیعی عمل می کند ضمن این که این صبحانه دوز بالایی از سلنیوم، فولات، تیامین و پروتئین و ویتامین های E و ب را به بدن می رساند. ...
با خواص دمنوش گل پنیرک در طب سنتی آشنا شوید
گذار است، بیان کرد: این گیاه خلط آور و ادرار آور است و باعث کاهش لک های پوستی، سوزش مجاری ادراری می شود. به گفته وی، گیاه سبزه توله یا همان پنیرک حاوی ویتامین A ،B و C است. بخشایی افزود: جهت تسکین درد، پودر خشک شده این گیاه را به روغن زنجبیل مخلوط کرده و مصرف کنید. این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: جهت جلوگیری از بروز آسیب به بدن از مصرف زیاد گیاه سبزه توله خودداری کنید. انتهای پیام/ ...
هوشمندی شهید بهشتی مانع دستگیری اعضای گروه شد
احمد قدیریان دادند . ایشان اعلامیه های امام را در دبه های روغن گذاشته بود تا جا به جا کند که دستگیرش کردند و زیر فشار شکنجه های بدی قرار دادند، طوری که از گردن تا کمرش، در اثر شلاق سیاه شده بود . در آن روزها مرحوم طیب حاج رضایی و حاج اسماعیل رضایی را شکنجه های خاصی دادند . با دستگیری تعداد زیادی افراد مذهبی، فضای زندان عوض شد . آنها عزاداری می کردند، نماز جماعت و زیارت عاشورا می خواندند و مأموران ...
ویتامین هایی که کمبود آن ها باعث استرس می شود
نیز افزایش می دهد. مشخص شده، مصرف این ویتامین در درمان اختلال خلقی فصلی (SAD) نیز موثر است. ویتامین D در مواد غذایی انواع ماهی، تخم مرغ یا مکمل هایی مانند روغن کبد ماهی وجوددارد. قرارگرفتن در معرض نور آفتاب نیز باعث ساخته شدن ویتامین D و تقویت روحیه می شود. منیزیم مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا می گوید، کمبود منیزیم در بدن به کاهش تولید سروتونین منجر می شود. درعین ...
7 نکته بهداشتی هنگام کباب پختن
...، ماهی و مرغ را با پوست کباب کنید و زمان خوردن، پوست آنها را دور بیندازید. تکه های گوشت را هم می توانید با ادویه و سس مخصوص پوشش دهید تا به این شیوه، درصد نفوذ ترکیبات مضر دود را به حداقل برسانید. بهترین روش کبابی کردن، استفاده از دستگاه کباب پز است که به جای توری گریل، مجهز به صفحاتی است که بدون قرار دادن ماده غذایی در مجاورت با حرارت مستقیم شعله گاز یا زغال، احتمال آسیب به بافت و ترکیبات مغذی ماده غذایی را به حداقل می رساند. ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
داشته و این علائم را نیز در خود مشاهده می کنید بایستی حتما به پزشک مراجعه و ارزیابی شوید. X افسردگی: اکثر افرادی که مشکل تیروییدی دارند از افسردگی نیز رنج می برند. به طور تخصصی، آزمایش خون شما می تواند سطح هورمون های تیروییدی را در حد نرمال نشان دهد. ولی با این حال مقدار هورمون های تیرویید شما می تواند کمی بالاتر یا کمی پایین تر از مقادیر نرمال باشد. این بدین معنی است که در حالی ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
بروز میگرن در زنان اشاره و بیان کرد: از نشانه های میگرن در زنان می توان به تولید نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به مغز ، کم خونی ارثی، ورم معده ، ورم روده، کبد چرب، تشدید بیماری زنان و تغییرات هورمونی، خوردن پی در پی قرص جلوگیری ، مصرف IUD و پیامدهای سزارین اشاره کرد. این متخصص تب سنتی میگرن در سنین کودکی را غیر معمول دانست و عنوان کرد: در صورت مشاهده در دختران باید به ...
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
کارکرد دستگاه گوارش، ابتلا به پارکینسون و پوکی استخوان، بروز نقص های ژنتیکی، تولد نوزادانی با وزن کم و افزایش سقط جنین و اختلالات هورمونی سلامت افراد بویژه کودکان و مادران باردار را به خطر اندازد. گاهی اوقات استفاده از انواع سموم یا اصلاحات ژنتیکی فقط به خاطر داشتن ظاهر زیبا یا نگهداری برای مدت طولانی است که نه تنها سودی برای مصرف کننده ندارد، بلکه باعث عوارض جبران ناپذیری خواهد شد . تهیه ...
کاغذ ساندویچ عاملی مرگبار برای سلامت انسان!
چسبیدن مواد غذایی به دیواره ظرف است. همچنین فلوئور در وسایل آتش نشانی به عنوان یک عایق حرارتی و پوشش ضد آتش مورد استفاده قرار می گیرد. وجود این ماده به عنوان پوشش که می تواند ترکیبات سمی خود را به غذا وارد کند، می تواند باعث کندی رشد در کودکان، مشکلات باروری در زنان و مردان و حتی بروز انواع سرطان شود. کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 400 نمونه انواع ...
عوارض و مضرات کدام نوشابه کمتر است؟
...، اسیدکربنیک، اسیدفسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده (که برای جلوگیری از کپک زدن آن به دلیل وجود شکر استفاده می شود) می باشد. وجود این موارد در درون این نوشیدنی مضراتی را به همراه دارد به طوریکه بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی از آن که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می رود. دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن ...
برندهای قابل اعتماد ارگانیک
...> بلرکسلر این محصول را برای کمک به پوست افرادی که از سرطان سینه نجات یافته اند در سن 30 سالگی راه اندازی کرد . سرم احیای موی آن با روغن های نارگیل ارگانیک و روغن دانه کنجد و روغن جوجوبا به سلامت مجدد مو کمک می کند . Rahua این محصولات سرشار از آنتی اکسیدان مستقیما از جنگل های آمازون می آیند . شامپوی فاقد سولفات آن، که حاوی کوینا و نارگیل است را حتما امتحان کنید . ...
به کودکانتان از این غذاها ندهید!
.... مثلاً دانه های انگور، آلبالو و یا گیلاس و یا تکه هایی از میوه هایی مانند هلو را فریزری کرده و سپس به کودکان بدهید. ممکن است بچه ها این میوه های فریزری را دوست داشته باشند . سیب زمینی سرخ کرده سیب زمینی سرخ کرده، یکی دیگر از اسنک های مورد علاقه کودکان می باشد، در حالی که سیب زمینی سرخ کرده حاوی چربی فراوان، کالری زیاد و سدیم (نمک) فراوان بوده و با روغن های هیدروژنه که ...
بیماری آلزایمر را اینگونه درمان کنید
معاینه درمان شروع میشود چه افرادی بیشتر مستعد آلزایمر هستند ؟ سن بالا افراد چاق مبتلایان به سندرم داون وجود ژن APO E سابقه خانوادگی دیابت یا مقاومت به انسولین اختلالات عروقی چربی خون بالا مارکرهای التهابی سابقه تروما و ضربه مغزی فشار خون بالا : کنترل فشار خون با بتابلوکرها باعث کاهش آلزایمر نسبت به داروهای دیگر میشود. ...
تغذیه سالم در ایران چقدر هزینه بر می دارد؟
خبری از نخود پخته، هویج و... نیست، وجود سبزی خوردن و سالاد کاهو هم نعمتی است که آن هم این روزها از سفره های ایرانی رخت بسته است. متخصصین تغذیه توصیه می کنند که افراد بایستی روزانه حدود 2 فنجان که معادل 400 گرم است سبزی مصرف کنند که این مقدار به غیر از سیب زمینی و ذرت است و توصیه می شود که این مقدار به صورت 1 فنجان سبزیجات پخته شده و 1 فنجان سبزیجات خام مصرف شود که البته هر فرد ایرانی نصف این ...
خود درمانی با غذا بجای دارو
غذای خاصی برای تمام انواع خستگی ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی گاه است . چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند . همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب بنوشید. چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود . ...
7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
افرادی که اسکی یا قایقرانی می کنند و در معرض تابش نور خورشید هستند اتفاق می افتد. در این صورت نیز سفیدی چشم قرمز شده و چشم ها می سوزند. از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علایم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون ...
مصرف این 10 ماده خوراکی سبب افزایش طول عمر می شود
، عنوان کرد: در زمان استفاده از پرتقال کلسیم موجود در این میوه باعث سوخت و ساز سلول های بدن، تقویت اعصاب و روان و آرام بخش و کاهش بیماری معده، کلیوی و ضد استفراغ می شود. خسروی بیان کرد: مصرف خرما به دلیل وجود ماده فسفر و کلسیم بر سیستم عصبی و مغزی انسان بسیار موثر است. وی با بیان اینکه تمامی سیب ها مانند هم نیستند، تاکید کرد: موادت مغزی موجود در سیب به رنگ، بو و اندازه سیب میزان ...
خواص هل در طب سنتی
میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در بعضی کمتر یا بیشتر) دانه به رنگ قهوه ای، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. بخش مورد استفاده در درمان ...
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
177 میلی گرم کلسیم وجود دارد. دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا: سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد. این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام دیادیزن است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برود. این ماده همچنین ...
نکته های سلامتی دکتر سلام
اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پایین می آورد. ◊ فشار خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زیتون میل کنید. روغن زیتون فشار خون را پایین می آورد. کرفس نیز شامل ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد. ◊ ناهماهنگی قند خون دارید؟ بروکلی و بادام زمینی میل کنید. انسولین و قند خون را تنظیم می کند. ◊ برای جلوگیری از سکته: چای بنوشید. با مصرف ...
ویتامین های مخصوص بانوان
امگا 3 دارد. مصرف مکمل لازم است؟ به عنوان مکمل روزانه در افراد سالمی که به ندرت ماهی مصرف می کنند، مکمل های روغن ماهی معمولاً بین 0.5 تا 1 گرم دسته بندی می شوند. این مقدار برای افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند، افزایش پیدا می کند. اسیدهای چرب امگا 3 از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. بنابراین اگر دچار اختلالات خونی هستید و داروی ضد انعقاد خون مصرف می کنید قبل از مصرف مکمل روغن ...
توصیه ها و محدودیت های غذایی در سرطان
پودر شده) افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی ورزش مداوم ◊ محدودیت های اعمال شده در این یبماری قلیان چربی زیاد و گوشت های فرآوری شده، سوسیس و کالباس کره روغن های هیدروژنه و نیمه هیدروژنه چیپس، شیرینی جات، سیب زمینی سرخ کرده و فست فود الکل مواد قندی مواد غذایی حاوی نیترات و نیتریت نمک مواد غذایی کپک زده ◊ مکمل های ویتامینی ویتامین E، ویتامین C، سلنیوم و کاروتنوئیدها و فیتوکمیکال ها ویتامین D منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: روش های افزایش اشتها در بیماران سرطانی ارسال شده در 22 بهمن 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...