سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمایی برای کاهش تهوع صبحگاهی در دوران بارداری
صبحگاهی بیشتر در سه ماهه اول بارداری بروز می کند و پس از آن کاهش یافته و رفع می شود. 1- به اندازه کافی استراحت کنید. باید مطمئن شوید که هنگام شب، خواب خوبی داشته باشید. تا جائیکه می توانید از ورود نور جلوگیری کنید. از چشم بند استفاده کنید و یا عینک دودی بزنید. همچنین برای بهتر خوابیدن می توانید از بالش های بدن مخصوص زنان باردار که شکم و کمر را محافظت می کنند، استفاده کنید. ...
گیلان برفی با آب، برق، گاز و باز بودن مسیر اصلی
برای بازنگه داشتن تمامی محور های فرعی هستند. فرماندار شفت با بیان اینکه در هیچ نقطه از شهرستان قطعی گاز ، برق و آب نداریم افزود : مردم شفت مشارکت خوبی در همکاری و همیاری مسوولین محلی در جریان بارش برف داشته اند. وی در ادامه به مصوبه اخیر ستاد مدیریت بحران شفت اشاره کرد و افزود : تمامی بیماران دیالیزی ، مادران باردار و بیماران بدحال از مناطق کوهستانی و صعب العبور به مرکز ...
نفوذ خوی استکباری در برخی دستگاه های اجرایی/ چرا سازمان های دولتی در گرانترین نقاط شهر مستقر شده اند!
بیگانگان واگذار کرده افزود: من و شما در قضیه برجام خواب بودیم، دولت به ما توهین کرد و گفت این معاهده محرمانه است، اما به راستی چه چیز محرمانه است؟ حقوق مردم؟ به گفته وی، مذاکرات را محرمانه کردند و مردم و روحانیون در غفلت و استراحت سیاسی برجام را امضا کردند و هر روز غرب یک طمع جدید به کشور پیدا می کند. وی با تاکید بر ضرورت حفظ روحیه انقلابی در جامعه تصریح کرد: ما انقلاب را دوست ...
کودکان بی گناه قربانی مادران شیشه ای
می کرد. نمی توانست یک جا بند شود. پسر کوچولو در حال بازی با ماشین کوچولویش بود. آن را این ور و آن ور اتاق می برد و می خندید. همین که مامان را می دید می خندید و دوباره بازی می کرد. غرق در بازی کودکانه اش و غافل از نیت مادر معتادش بود. زن بی اهمیت به کودکش از سر جایش بلند شد، به سمت کمد رفت، وسایل آن را چند مرتبه ورانداز کرد. سوراخ و سنبه های آنجا ر ا جست وجوکرد به امید آن که شاید کمی مواد برای مصرف ...
گیاه خرفه معجزه می کند
سبک زندگی خود را طبق طب سنتی پیش ببریم بسیاری از بیماری ها را بدون استفاده از گیاهان شیمیایی می توان درمان کرد و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد. وی با بیان اینکه اسید چرب امگا 3 موجود در خرفه از مواد بسیار ارزشمند بوده که در کاهش کلسترول و فشار خون نقش عمده ای دارد، ادامه داد: زنان باردار نباید از گیاه خرفه استفاده کنند. زیاده روی در مصرف خرفه و مصرف مداوم و طولانی آن نور چشم را ...
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
قلیان حاوی میکروارگانیسمهای عفونی زیادی است و زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، احتمال گرفتن بیماری بیشتر خواهد بود. قلیان هم مانند سیگار میتواند احتمال وضعحمل پیش از موعد، و حتی مرده به دنیا آمدن نوزاد و سایر مشکلات را افزایش دهد. همچنین میتواند بر رشد جنین نیز تاثیر منفی داشته باشد.دود قلیان غلظت اکسیژن را در بدن مادر کاهش و نهایتاً موجب تنگی نفس جنین شده و او را به سمت مرگ میکشاند. بیشترین ...
آموزش نحوه ماساژ و فواید درمانی ویژه آیورودا
روشهای شفابخشی می شناسند. آیورودا شامل هشت شاخه اصلی (طب اطفال، طب زنان و زایمان، چشم پزشکی، طب سالمندان، گوش و حلق و بینی، مسمومیت شناسی، طب عمومی و جراحی) است. بسیاری از روش های شفابخشی مدرن (ماساژ، رژیم درمانی، گیاهان، پولاریتی تراپی، کینزیولوژی، شیا تسو، طب سوزنی، طب فشاری، سنگ درمانی، رنگ درمانی، مراقبه) در اصل شاخه هایی از فلسفه آیورودا هستند. ماساژدرمانی آیورودیک بر اساس ...
مصرف عطر در بارداری، نزنیم بهتره؟
استفاده از عطر ساده ترین راه برای داشتن بویی خوب روی بدن است. اما زمانی که باردار هستید، ممکن است استفاده از عطر مشکلاتی برای شما به وجود آورد. اگرچه تاکنون خطرهای استفاده از عطر در دوران بارداری ثابت نشده، ولی بهتر است برای راحتی خودتان برخی از موارد ذکرشده در این مطلب را جهت استفاده از عطرها در نظر بگیرید. استفاده از عطر برخی از مواد شیمیایی موجود در عطرها گاهی باعث تغییر ...
راه های پسر شدن بچه، آخه دوس دارم
زنانی که میخواهند فرزند پسر داشته باشند کندر است که به طور طبیعی محصول کندردر طب چینی به عنوان مقوی برای تخمدان و رحم و همچنین برای تنظیم چرخه قاعدگی و تولید هورمون در داخل بدن زن است.کندر باعث بهبود عملکرد سیستم تناسلی و گوارشی و عصبی و دفع فضولات می شود و کمک می کند تا بدن مواد مغذی بیشتری را جذب کند، بنابراین محیط واژن را بهتر پرورانده، که در آن اسپرم مرد بهتر می تواند زنده بماند .همراه با ...
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
همراه است کمک خواهد کرد. آب چغندر خوردن آب ریشه چغندر زمانی که شما باردار هستید به افزایش انرژی و استقامت مورد نیاز با پیشرفت حاملگی کمک خواهد کرد. آب ریشه چغندرسرشار از آهن است، بنابراین مصرف این آب جلوگیری از هر گونه شرایط کم خونی کمک می کند. این سبزی خاص دارای فیبر شگفت انگیز، برای دستگاه گوارش است. مصرف این آب هر گونه سموم رااز بدن شما پاک می کند . آب سیب و پرتغال ...
خطرات اشعه ایکس در بارداری
آزمایشگاهی دریافته اند قرار داشتن در معرض این اشعه در دوره بارداری می تواند بر چشم ها، مغز، کبد و پوست فرزند تاثیر بگذارد. دیویس توصیه می کند زنان باردار تلفن همراه شان را به حد لازم از شکم خود دور نگه دارند و این که مادران نگذارند بچه های شان با گوشی بازی کنند: وقتی هنوز فرزندتان را سوار ماشین نمی کنید، خوب، انتظار تصادف نمی رود. باید همین احتیاط را در مورد گوشی تلفن همراه به کار ببرید. دوری از ...
توصیه هایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
شفا آنلاین اجتماعی رضایی زاده گفت: دود کردن اِسپَند، کُندر و پوست خشک انار و بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب به کاهش عوارض آلودگی هوا در این روزها کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ،متخصص طب سنتی با اشاره به برخی خواص دود کردن گیاهانی چون پوست انار، ریشه بادام تلخ، میوه به، برگ بید، اندام هوایی ریباس، گل زعفران، چوب سیب و عود هندی گفت: دود کردن گیاهان مذکور می تواند در تقویت اعضای ...
عفونت پستان, انواع, علت و درمان
جلوی بروز عفونت را گرفت. رعایت بهداشت یعنی شستشوی پستان ها قبل و بعد از شیردهی با آب ولرم، خشک نگه داشتن نوک و هاله پستان و تخلیه مکرر و جلوگیری از تجمع شیر . همچنین مادران هنگام شیردهی باید کل هاله را داخل دهان نوزاد قرار دهند. در این وضعیت احتمال خراش روی نوک پستان بسیار کمتر خواهد شد. وقتی مادر به طور مکرر دچار زخم نوک پستان شود، باید دهان نوزاد بررسی گردد. گاهی آفت داخل دهان نوزاد ...
با خوراکیهایی که نفس را خوشبو می کنند آشنا شوید
درخت چای، آویشن، ارگانو، میخک، دارچین، و هل می توانند در کاهش بوی بد دهان موثر باشند. جویدن برگ یا غلاف این قبیل گیاهان دارویی می تواند به خوشبو شدن نفس کمک کند. گیاهان دارویی سبز باید به صورت تازه مصرف شوند زیرا نمونه های خشک شده فاقد برخی از روغن های فرار هستند. جعفری، ریحان و نعناع نیز می توانند در بهبود بوی دهان و مقابله با بوی بد کمک کنند. درباره دهانشویه ها چطور؟ ...
کشف سمی کشنده و مهلک در گوشت مرغ!
بودند که این ماده برای افزایش وزن و بهبود رنگ گوشت پرندگانی مانند مرغ و بوقلمون مورد استفاده قرار گرفته است. سازمان غذا و دارو آمریکا در مورد تاثیر آرسنیک بر سلامتی گزارش داد که نیمی از آرسنیک غذای مرغ وارد کبد می شود. وال استریت ژورنال نیز در گذشته گزارش هایی در این باره منتشر کرده بود که در آن اعلام شده کبد 100 جوجه گوشتی مرغ به دلیل مصرف آرسنیک بزرگ شده که همین روند با خوردن ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
به صورت پودر در آید . سپس به مقدار 50 گرم شکر با قند به آن اضافه کرده و با یک لیتر آب مخلوط می کنند ، مایعی مانند شیر به دست می آید . 2.نوع دیگرشیر بادام برای کودکان شیر خوار ( بالای یکسال) و اطفال بسیار مفید است و می تواند جانشین شیر مادر و یا مکمل آن باشد . بدین ترتیب به دست می آید که مقدار 50 گرم بادام را به مدت چند دقیقه در آب گرم قرار می دهند تا پوست آن کنده شود .سپس آنرا آسیاب ...
کم خونی در بارداری
...> • خانم هایی که به اندازه کافی از مواد غذایی سرشار از آهن استفاده نمی کنند. • خانم هایی که قبل از بارداری، دچار کم خونی بوده اند. علایم کم خونی در دوران بارداری شایع ترین علایم کم خونی در دوران بارداری شامل رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها، احساس خستگی یا ضعف، سرگیجه، تنگی نفس، ضربان قلب سریع و مشکل در تمرکز است. البته خانم های باردار ممکن است در مراحل اولیه کم خونی ...
برگزاری همایش هزارمین عمل جراحی چاقی در شیراز
کرده اند و همچنین 7 نفر خانم نازا که دارای مشکل چاقی بودند، بعد از حدود دو سال دارای فرزند شدند، تصریح کرد: این بانوان بعد از عمل چاقی مشکل نازایی شان حل شد و بچه دار شدند که به دلیل رژیم های سخت به آن ها توصیه کردیم پس از دو سال باردار شوند. در ادامه این همایش یکی از پزشکان بیمارستان غدیر شیراز نیز با اشاره به مواردی که باید بیماران در عمل جراحی چاقی رعایت کنند، اظهار داشت: بیماران چاق به ...
خواص زالزالک چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص میوه زالزالک)
. خوردن چای زالزالک آرام بخش است؛ بنابراین افرادی که دچار مشکلات بی خوابی و انقباضات مکرر عضلانی می شوند، میتوانند از آن استفاد کنند. زالزالک ضد اسکلروز است و مصرف آن برای تقویت معده بسیار مفید است. مصرف میوه نارس و کال زالزالک، در بهبود و رفع التهاب معده و صفرا موثر است. مضرات زالزالک (موارد احتیاطی و منع مصرف) استفاده از زالزالک همزمان با مصرف داروهای قلبی، فشارخون و گوارشی ...
خواص مصرف زعفران در بارداری، چقدر باید بخورم؟
...، نمی تواند هیچ خطری برای جنین داشته باشد و مادران باردار باید توجه داشته باشند که نیازی به قطع مصرف این ادویه نیست. در حقیقت برای اینکه این گیاه بتواند قدرت خود را در سقط جنین نشان دهد، باید به صورت ویژه ای مصرف شود. این گیاه، درصورتی باعث سقط جنین می گردد که به مقدار بسیار زیاد و در دوره های متناوب مصرف شوند و استفاده از آن در اندازه و مقدار مناسب، هیچ آسیبی به نوزاد وارد نمی کند. ...
رژیم غذایی برای پسرزایی، وجود دارد؟
پایینی هستند. برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به کار بندید: افزایش دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد ...
مسافرت هوایی در بارداری، امکان دارد؟
واکسیناسیون خود را بوسیله پزشک کنترل کنید . 4 در طول مسافرت لباس و کفش راحتی بپوشید . 5 برای پیشگیری از حالت تهوع ، مقداری میوه و یا خشکبار همراه خود داشته باشید. 6 از مصرف یخ در طول مسافرت اجتناب کنید و از لیوان های یکبار مصرف استفاده کنید . 7 میوه و سبزیجات خام و پوست دار نخورید . در طول سفر 8 از خوردن گوشت های نیم پز و غذاهایی که ممکن است قبلا در طی روز چند بار گرم شده ...
خوردن دارو در هفته اول بارداری، ضرر دارد؟
بدن مادر اتفاق بیفتد احتمال بروز ناهنجاری در جنین وجود داشته باشد. به همین دلیل مصرف این داروها باید چند ماه و حتی گاهی چند سال قبل از آغاز بارداری قطع شود یا به عبارت دیگر زمان شروع بارداری، تا مدتی بعد از اتمام مصرف این داروها به تعویق بیفتد. شاید اطلاع از وجود چنین داروهایی یا دانستن نام و مشخصات آنها در داشتن بارداری کم دغدغه تر و نوزادی سالم تر بی تاثیر نباشد. مهم ترین داروهایی که در این دسته ...
تغذیه قبل از بارداری برای زنان، دانستنی ها
این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود ...
چگونه در دوران شیردهی لاغر شویم؟
حبوبات تامین می شود. * املاح : بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است (تحت نظر پزشک). برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است ...
غذای مادر در دوران شیردهی، چطوری باشه؟
نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در ...
34 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
...، مثل ماهی، می توانند غذاهای سالمی باشند، انواع دیگر غذاهای دریایی می توانند سطوح کلسترول بالایی داشته باشند. به عنوان مثال فقط 85 گرم خرچنگ دریایی – قبل از آن که در کره خوابانده شود- 61 میلی گرم کلسترول دارد. 10. هرچند مرغ عموما انتخاب غذایی کم چربی است، نکندن پوست مرغ یا سرخ کردن آن مرغ را به یک غذای پرکلسترول تبدیل می کند. 11. درحالی که جگر یک غذای غنی از آهن است ...
بهترین تغذیه برای زیبا شدن جنین، بدانید
بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.در این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ...
خوردن ماهی در بارداری، مضر یا مفید؟
سوال مصرف کدام ماهی برای مادران باردار بهتر است و کدام غذاها ضرر دارد ؟ جواب با سلام کاربر گرامی، غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: * مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید. محتوای کافئین در نوشیدنی های مختلف به نوع برگ ها(مثل برگ چای) و یا نوع دانه های مورد استفاده (مثلا نوع دانه های کاکائو ...