سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت قرمز را از جاهای معتبر و بدون مواد نگهدارنده تهیه کنید
ابتلا به سرماخوردگی نیز می کند. کارشناس بهداشت عمومی گفت: در موقع سوختگی و آسیب ناشی از گرما و مواد داغ، سطح آسیب دیده را سریعا باید با خمیر دندان پوشاند. لذا عزیزان باید توجه کنند، این اقدام هیچ گونه کمکی که به فرد نخواهد کرد و موقع شستشوی زخم نیز مشکلاتی را حاصل می کند و گاها آلرژی (حساسیت)شدید یا عفونت پوستی ایجاد خواهد کرد. وی تصریح کرد: درهنگام و بعد از سوختگیدر سطح ...
لاغری شکم در 10 روز (رژیم لاغری سریع شکم و پهلو)
.... چند نکته درباره رژیم لاغری سریع شکم و پهلو: نام این رژیم لاغری 10 روزه، رژیم شوک است و با گرفتن آن روزانه فقط 1000 کالری به بدنتان می رسد. این رژیم فقط مخصوص 7 تا 10 روز است. تحت هیچ شرایطی بیشتر از این نگیرید. ورزش را فراموش نکنید و اگر شرایط و یا وقتی برای ورزش ندارید روزی حداقل نیم ساعت حتما پیاده روی کنید. همانطور که دیدید در این رژیم فقط نوع مواد غذایی ذکر شده و محدودیتی برای ...
بیسکویت کَره ای های ساده و خوشمزه
وب سایت سوران: شما می توانید بیسکویت کره ای را با هر طعم دیگری نیز درست کنید مثلا بیسکویت کره ای زنجبیلی یا نارگیلی یا شکلاتی که در این صورت نصف لیوان کاکائو و 2 لیوان آرد بریزید. مواد لازم: کره 200 گرم پودر شکر 1 لیوان اسانس وانیل 2 قاشق مرباخوری هل 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری آرد 5 لیوان طرز تهیه : 1 . فر را روی 200 درجه تنظیم و روشن کنید تا گرم ...
رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای سلامت بدن + طرز تهیه
مدیترانه ای محسوب می شود. سالاد میوه با ماست خامه ای یکی از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت بدن است. برای تهیه این خوراک خوشمزه می توانید از مواد زیر استفاده کنید: یک عدد گریپ فروت سرخ به همراه آب پالپ دار این میوه یک عدد پرتقال رسیده تازه به همراه آبمیوه پالپی آن مقدار ی ماست خامه ای به میزان نفرات عسل ارگانیک، فلفل سیاه، نمک ...
سوغات قزوین چیست؟
شیرینی های قزوین است. باقلوا در قزوین به فرم های لوله ای، مربعی، لوزی و پیچ تهیه می شود که در این میان فرم پیچ و لوزی بیش از دیگر فرم های باقلوا خریدار دارند. در ترکیب باقلوای قزوین از آرد، گلاب، شکر، زرده ی تخم مرغ، شیر و روغن استفاده می شود و برای طعم دار کردن آن هم از انواع مغزها چون بادام، پسته و گردو و یا از نارگیل استفاده می شود؛ اما در بین تمام این طعم های بی نظیر ترکیب باقلوای قزوینی با ...
بزرگ شدن سینه با روش های طبیعی
اکسیژن رسانی و غذا رسانی بهتر برای سوخت و ساز موضع کمک میکند . روغن جوانه گندم ، سرشار از ویتامین E است و استفاده از آن ، از افتادگی سینه ها جلوگیری نموده و در دراز مدت آنها را سفت نگه می دارد . برای به دست آوردن نتیجه ی مطلوب به مدت یک ماه ، 2 تا 33 بار در روز این ماساژ را انجام دهید . نخل ارّه ای یکی از پر طرفدارترین گیاهان دارویی است که به خاطر مواد گیاهی مغذّی و اسیدهای ...
طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانگی
فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق سوپ خوری پودر کاری: به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): یک سوم قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری + 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. گوجه فرنگی ها را پوست کنده و در مخلوط کن به صورت پوره در آورید. روغن زیتون، نمک و شکر را اضافه کرده و روی حرارت متوسط حدود یک ساعت بپزید (در ظرف را بگذارید). 2. سپس سیر له شده، پودر آویشن، ارگانوی خشک ...
طرز تهیه سالاد پنیر پخته
مدت 5 دقیقه قرار دهید. 5. در همان زمان که نان ها را در فر قرار داده اید، برگ های کاهو را درون کاسه ای ریخته، سس آماده شده را درون شیشه مربا یکبار دیگر خوب تکان دهید و روی همه کاهو ها بریزید و با یکدیگر مخلوط نمایید. سپس آن ها را بین 4 بشقاب تقسیم نمایید. 6. نان های برشته شده را داغ روی کاهو ها بچینید و بلافاصله با مقدار بیشتری نان فرانسوی سرو نمایید. 7. می توانید از دانه ای انار هم به دلخواه در داخل سالاد استفاده کنید. منبع: وب سایت آوای سلامتی انتهای پیام/ ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای کودکان کدام است؟
حریره بادام مواد لازم : مغز بادام شیرین و خام: 5 عدد آب: دو سوم لیوان آرد برنج قهوه ای: یک قاشق غذاخوری عصاره کشمش: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید ، سپس در طرف کوچکی ریخته و بعد آرد را اضافه کرده و روی اجاق با حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا ...
از مهمانان عید با قرابیه تبریز پذیرایی کنید + طرز تهیه
، ولی در عوض کالری بالایی دارد، لذا از مصرف زیاد آن پرهیز کنید. مواد لازم برای تهیه شیرینی قرابیه بادام پوست گرفته خام 150 گرم شکر 200 گرم سفیده تخم مرغ 3 عدد مخلوط مغز پسته و بادام و شکر به مقدار لازم طرز تهیه شیرینی قرابیه بادام را به صورت پودر درآورید و همراه با شکر و سفیده ی تخم مرغ دو بار، با دنده ریز چرخ گوشت چرخ کنید. ...
غذای کودک یک ساله تا دو ساله چیست؟
: یک عدد تخم مرغ آب پز: یک عدد نعناع خشک: به مقدار دلخواه نمک: مقداری کره: به مقدار لازم طرز تهیه: در ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم. در مرحله بعد کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم. مواد حاصل را به صورت توپک های کوچک (کمی بزرگ تر از فندق) گرد می کنیم. در نهایت می توانید آن ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر ...
درمان بی خوابی با راه حل های ساده و خانگی
میزان سرتونین خون به بهبود مزاج و اشتها کمک می کند. میزان آهن، کلسیوم و پتاسیوم موز برای تامین مواد معدنی بدن بسیار ضروری است. برای داشتن خوابی آرام یک عدد موزرا قبل از خواب میل کنید. جوزهندی یک فنجان شیرگرم یا آب میوه را با پودر جوزهندی مخلوط کرده قبل از خواب بنوشید. خواص آرام بخش جوزهندی در بهبود خواب شگفت انگیز است. شیر گرم یک فنجان شیر گرم به اضافه ...
خداحافظی با موهای چرب!
طول موهای خود بمالید. اجازه دهید پنج دقیقه بماند. موهای خود را با شامپو بشویید. این کار را دو مرتبه در هفته امتحان کنید. 4- موز رفع چربی موهای چرب موز مواد لازم: دو عدد موز یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل یک قاشق غذا خوری عسل چگونه استفاده کنیم: موز سرشار از ویتامین ها، کربوهیدرات و روغن های طبیعی ...
آشی که داروی قوی ضد سرماخوردگی است/ دویینه میراث غذایی مردمان کرمانشاه
فلفل به مقدار لازم است. طرز تهیه آن به این صورت است که دوینه و نخود را با هم می پزند و نمک و فلفل و پیاز داغ می زنند و پس از جا افتادن آش برای تزئین از نعنا داغ استفاده می شود که دوای درد سرما خوردگی محسوب می شود. امینی ادامه داد: این آش ها در فصل زمستان و پاییز که هوا سرد می شود بسیار گرم و خوش طعم و مزه است و برای کسی که سرما می خورد می گویند دوینه و ترخینه درست کن و به فرد سرماخورده ...
درمان یبوست نوزاد، ببرمش دکتر؟
چایخوری از مخلوط را روزی دو بار به نوزاد بدهید. اگر به نوزاد مخلوط آب قند می دهید، شربت ذرت به او ندهید. حمام گرم: حمام گرم باعث می شود عضلات معده نوزاد آرام شود و از یبوست جلوگیری می کند. از حمام گرم استفاده کنید. در هنگام حمام، شکم نوزاد را ماساژ دهید. غذاهای غنی از فیبر: در سال های اول، غذاهای رایج مانند موز، هویج، پنیر و برنج به نوزاد می دهید. این مواد حاوی مقدار ...
فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
سپس آرد گندم پودر مغز بادام اضافه کنید و تفت بدید تا خوب مخلوط و خامی آرد از بین برود. حلوای خرما: آرد تفت بدید تا خامی اون از بین بره سپس کره اضافه کنید و کمی تفت دهید خرما پوست کنده و له شده اضافه کنید. توپک خرما: خرما بدون پوست تو کره تفت بدید که نرم شود سپس داخل پودر مغز بادام یا پودر نارگیل بغلطانید. خرما تو کره تفت بدید و کنار عدس پلو به کودک بدهید. زمان ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
) مواد لازم برای بشقاب یک نفره: کاهو: 6 برگ نان تست: 1 عدد پودر پنیر پارمیزان: 1 قاشق غذاخوری فیله مرغ: 1 عدد گردو: 3 عدد مواد لازم برای سس: روغن زیتون: یک چهارم پیمانه سس مایونز: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و پودر سیر: به میزان لازم آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1- ابتدا کاهو را در بشقاب خرد کنید. 2- فیله مرغ را هم می توانید در فر گریل کنید یا ...
شام خارجکی؛ گراتن مرغ و سیب زمینی
مواد لازم برای 6-4 نفر 1 عدد سینه مرغ 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 ق س پیاز داغ 3 حبه سیر 250 گرم پنیر پیتزا 1 قوطی ذرت کنسرو شده 1 عدد فلفل دلمه ای 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ فلفل قرمز 1 ق چ زیره 1 ق چ رازیانه سس مایونز یا کچاپ به مقدار لازم 150 گرم قارچ 15 گرم کره 2 ق س زعفران دم کرده 3 ق س آبلیمو طرز تهیه: 1٫ سینه مرغ را خلالی خرد کنید و در کاسه ای بریزید. دو قاشق آبلیمو ...
طرز تهیه رولت خرما
زده و بعد در کنجد بغلتانید. سپس در دست به آن شکل استوانه دهید و در سینی چرب شده (با روغن جامد) بچینید. 5. سپس برای 15 دقیقه در یخچال استراحت دهید. فر را از قبل گرم کرده با دمای 180 درجه سانتی گراد، شبکه وسط،. رولت ها را برای 15 تا 20 دقیقه در فر قرار دهید تا زیر شیرینی و روی آن طلایی شود. بعد از پخت سریع از سینی خارج کنید تا نچسبد و در ظرف دربسته نگهداری کنید. نکته: در صورتی که از ادویه معطر استفاده کردید، از وانیل به مقدار یک هشتم قاشق چای خوری استفاده شود. منبع: ماهنامه کیک و شیرینی انتهای پیام/ ...
طرز تهیه شیرینی پادرازی مخصوص نوروز
در گیلان تهیه می شد و به نوعی یکی از شیرینی های مخصوص عید نوروز بوده و هست. در ادامه با طرز تهیه شیرینی پادرزای آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه شیرینی پادرازی: آرد گندم 70 گرم آرد برنج 65 گرم آرد نخودچی 70 گرم روغن جامد 125 گرم پودر قند 80 گرم تخم مرغ 1 عدد شربت یا عسل 1 ق چای خوری ...
ماسک های خانگی برای سیاهی دور چشم
سیستم ایمنی بدن می شود. روغن بادام حاوی ویتامین E و مواد معدنی ضروری دیگری مانند منیزیم و کلسیم، ویتامین D و همچنین دارای سطح بالایی از چربی است. مواد مورد نیاز: 1 قاشق غذاخوری روغن بادام، 1 قاشق چای خوری آب لیمو طرز تهیه: به مدت 10 دقیقه نواحی تیره اطراف چشم را به نوبت کمپرس سرد و گرم کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری روغن بادام را با 1 قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید و هر شب قبل از ...
لاه ماجون، یک پیتزای ترکیه ای عالی
...> 5 فنجان آرد یک و نیم فنجان شیر (یا آب) یک چهارم فنجان روغن نباتی 3 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری شکر یک و نیم بسته کوچک مایه خمیر (10 گرم) دستور تهیه خمیر: همه مواد خمیر را در کاسه یا میکسر مخلوط کنید. حدود 5 دقیقه با دست ورز دهید و بگذارید دو ساعت بماند. خمیر لاه ماجون مانند خمیر پیتزا نیست که بتوان گفت بخش اصلی غذا را تشکیل می دهد. نکته ...
طرز تهیه سوسیس خانگی
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه :راز و رمز تهیه سوسیس خانگی در به کارگیری به اندازه و مناسب ادویه های مختلف است. شما می توانید در تهیه سوسیس خانگی از گوشت قرمز، مرغ، و بوقلمون بهره ببرید. بهتر است از مخلوط گوشت قرمز بدون چربی و گوشت سفید به نسبت 1 به 2 استفاده کنید. مواد لازم گوشت مرغ(ران ، سینه ،فیله)500 تا 600 گرم (برای 1200 گرم همه مواد را دوبرابر میکنیم ) تخم مرغ 1 ...
روش هایی برای خانه تکانی آسان
شناسایی کند. 2- سری به قفسه ادویه ها بزنید. درست است که داشتن یک عالمه ادویه خوشمزه احساس خوبی به آدم می دهد اما بدون مکث کردن به این سوال جواب بدهید: آیا واقعا از همه این ادویه جات استفاده می کنید؟ به محض اینکه جواب منفی به خودتان دادید دست به کار شوید و ادویه هایی که سال هاست گوشه کابینت جا خوش کرده اند را ناکار کنید. 3- وسیله ای مثل خودکار را توی ذهنتان انتخاب کنید. بعد جست و ...
سمبوسه های خانگی؛ لذیذ و خوشمزه
مواد لازم برای خمیر سمبوسه: تخم مرغ: یک عدد آب: یک سوم پیمانه نمک: نصف قاشق چایخوری آرد: دو پیمانه مواد داخل سمبوسه: مرغ: نیم کیلو پیاز خردشده: نصف یک پیاز متوسط نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده: نصف پیمانه زیره: یک قاشق چایخوری روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: ابتدا تخم ...
طرز تهیه نان سوپ
مواد لازم برای تهیه نان سوپ : شیر یا آب ولرم 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد آرد 500 گرم یا تا جایی که خمیر بدست نچسبد روغن زیتون 6 قاشق غذاخوری پودر مخمر 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق برای عمل آوردن خمیر نمک 1 قاشق مرباخوری شوید خشک بسته به ذایقه خود مقداری طرز تهیه نان سوپ : خب اول شیر یا آب ولرم را ...
مخمری مفید برای چاق شدن
پزشک خود مشورت کنید. اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید روزانه 200 میلی گرم مخمر آب جو به صورت کپسول میل کنید. بعد از تمام شدن آنتی بیوتیک هایتان نیز به مدت 5 تا 6 روز مصرف مخمر را ادامه دهید. مخمر آب جو به ویژه برای بهبود وضعیت پوست، موها و ناخن ها بسیار موثر است. 1 قاشق چای خوری پودر مخمر آب جو را با یک قاشق چای خوری عسل و زرده ی یک عدد تخم مرغ مخلوط کنید. کمی آب به آن اضافه کنید تا به صورت ...
شیرینی کنجدی به راحتی در خانه درست کنید
مواد لازم: کنجد بوداده: یک پیمانه کره آب شده: 120 گرم شکر قهوه ای: یک پیمانه آرد: نصف پیمانه تخم مرغ: یک عدد بکینگ پودر: یک قاشق مرباخوری وانیل: نصف قاشق چایخوری نمک: کمی طرز تهیه: فر را با دمای 180 درجه ی سانتیگراد روشن می کنیم. شکر و کره را با هم زن خوب مخلوط می کنیم. سپس تخم مرغ را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم ...
طرز تهیه اسفناج پلو با هویج
گوشت چرخ کرده: 150گرم پیاز (خلالی خرد شده): 1عدد هویج (نگینی خردشده): 2 عدد نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1- داخل تابه ای پیاز را با مقداری روغن تفت دهید تا طلایی رنگ شود. بعد گوشت را به آن افزوده و تفت دهید. بعد هویج را به آن افزوده و کمی تفت دهید. سپس اسفناج را به مخلوط مواد بیفزایید و به تفت دادن ادامه دهید تا آب ...
طرز تهیه چند نوع اسپاگتی +عکس
...> گوجه فرنگی ها را در یک ظرف له کنید و کنار بگذارید. پودر سوخاری، پنیر، پونه، پودر سیر، تکه های فلفل قرمز و نمک را در یک ظرف با هم مخلوط و تخم مرغ و خامه را به آن اضافه کنید. گوشت را اضافه کرده و با دست هم بزنید تا مواد به خوبی مخلوط شوند. سپس با مواد توپک های کوچک درست کنید. روغن را در یک تابه ای بزرگ داغ کنید و قل قلی ها را حدود پنج دقیقه سرخ کنید تا طلایی شده اما کامل پخته نشوند. آن ها را از ...