سایر منابع:
سایر خبرها
علامت های خوب کار نکردن کبد
شفا انلاین سلامت کار کبد تفکیک مواد مغذی از مواد زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی و تبدیل مواد غیرقابل دفع به مواد قابل دفع است. کار کبد در بدن چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :جگر یا کبد بزرگترین غده بدن استکه در فعالیت های سوخت و ساز بدن مانند گوارش نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید پورت جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی ...
تاثیرات مصرف کافئین بر عملکرد ورزشکاران
به گزارش بهداشت نیوز، کافئین یک ماده شمیایی و خوردنی است که در گیاهان مختلفی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت می شود. بیشتر افراد به منظور جلوگیری از خواب آلودگی و کسب انرژی و چربی سوزی از آن استفاده می کنند. کافئین فواید بیشماری بخصوص برای ورزشکاران دارد. بعد از مصرف کافئین، حدود یک الی دو ساعت، از طریق معده جذب می شود و غلظت آن در جریان خون به اوج خواهد رسید. از آنجایی که تمامی ...
چاقی و لاغری
... افزایش چربی در ناحیه شکم خطر ابتلا به حملات قلبی و دیابت را برای شما افزایش میدهد. هنگامی که شما بیشتر از حد نیازتان انرژی دریافت میکنید کبدتان آنرا بصورت چربی در بدنتان ذخیره مینماید. سلولهای چربی شکم و باسن با هم تفاوت دارند. خونی که در بافت شکم وجود دارد به کبد میرود در صورتیکه خونی که در بافت باسن وجود دارد به جریان خون کلی وارد میگردد. کسانی که چربیهایشان در بافت ...
مردم؛ ناجیان حیات وحش
همین خاطر است که تشکل ها و گروه های مردم نهاد زیادی در جغرافیای مختلف، آستین بالا زده اند و با استفاده از روش های مختلف سعی می کنند تا از وقوع این فاجعه جلوگیری کنند؛ موضوعی که به گفته محمد درویش، مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست، اگر خیلی وقت پیش در کشور اتفاق افتاده بود، الان شاهد حضور گونه هایی مثل شیر ارژن و ببر مازندران بودیم. حال آنچه در پیش رو می خوانید، ماحصل گفت و گو ...
میوه ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست!
منتخصصان پوست توصیه می کنند که از موادی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند استفاده کنید تا از مزایای آن بهرمند شوید. توجه داشته باشید برای آنکه اثر مصرف لیمو در پوستتان رویت شود زمان مصرف آن باید از دو هفته بگذرد. دوست معده لیمو و آب لیموی طبیعی در هضم غذا کمک می کند و باعث جلوگیری از ایجاد نفخ در شکم می شود. کارشناسان می گویند که اسید سیتریک موجود در لیمو مکملی برای اسید معده است که ...
رژیم غذایی مناسب درمان اگزما
های وحشی،روغن تخم بذر کتان،آجیل و و دانه ها(کدو،کنجد و آفتاب گردان)است . درحالی که بسیاری باور دارند بهترین کار،دریافت مواد مغذی از منابع غذایی طبیعی است،مکمل های امگا بسیار خوبی به عنوان گزینه های دیگر،وجود دارند.روغن جگر ماهی کاد دار دارای ویتامین A و D تخمیر شده،یکی از بهترین مکمل ها برای اگزما است. 2) غذاهای سرشار از پروبیوتیک بخورید غذاهای پروبیوتیک به بهبود سلامت معده و عملکرد ...
بهترین خوراکی های مسافرتی + طرز تهیه
چایخوری دارچین، 4/1 قاشق چایخوری جوزهندی، 8/1 قاشق چایخوری پودر میخک، 3/1 فنجان عسل، 3/1 فنجان ارده و 1 قاشق چایخوری وانیل روش تهیه فر را روشن کرده و روی 175 درجه سانتیگراد قرار دهید. سپس کاغذ مخصوص فر را درون ظرفی قرار داده و دانه های کنجد را به روی آن پهن کنید. در کاسه ای جداگانه آرد بادام، جوش شیرین، نمک و باقی ادویه ها را با هم ترکیب کنید، سپس عسل، ارده و وانیل را به آن ...
خواص برنج قهوه ای؛ 14 فایده ای که این خوراکی برای سلامتی دارد
توانایی بدن در برابر استرس بهبود می یابد و ایمنی آن بالاتر می رود. برنج قهوه ای ماده ی خوراکی سالمی است که می توانید به منظور داشتن یک سیستم گوارشی سالم آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. فیبر موجود در برنج قهوه ای عملکرد روده ها را تنظیم می کند و به شما حس سیری می دهد و مانع از یبوست و کولیت روده می شود. مطالعه ی مقایسه ای که بین برنج سفید و قهوه ای درباره ی فرآیند هضم در معده انجام ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
تخم کتان زیاده روی کنید، به دلیل آن که کالری زایی بالایی دارد، بدون شک دچار اضافه وزن خواهید شد. اما آیا تخم کتان چربی شکم را آب می کند؟ میزان توصیه شده این دانه روغنی به دلیل فیبر بالایی که دارد به واسطه لینت مزاج با دفع سریع مدفوع سبب کاهش حجم شکم می شود. در نتیجه این دانه کوچک کننده حجم شکم بوده و آب کننده چربی نیست. این را هم بدانید از روغن کتان فقط برای پخت و پز استفاده می شود و ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
در مصرف تخم کتان زیاده روی کنید، به دلیل آن که کالری زایی بالایی دارد، بدون شک دچار اضافه وزن خواهید شد. اما آیا تخم کتان چربی شکم را آب می کند؟ میزان توصیه شده این دانه روغنی به دلیل فیبر بالایی که دارد به واسطه لینت مزاج با دفع سریع مدفوع سبب کاهش حجم شکم می شود. در نتیجه این دانه کوچک کننده حجم شکم بوده و آب کننده چربی نیست. این را هم بدانید از روغن کتان فقط برای پخت و پز استفاده می ...