خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
پیچیده مانند میوه، ماست، برنج قهوه ای و غلات کامل بروید. دچار مه ذهنی شده اید افت ذهنی عصرها واقعا وجود دارد. احساس خستگی که با گذشت روز به سراغتان می آید ممکن است باعث شود دلتان بخواهد قهوه میل کنید و یا به سراغ یک میان وعده بروید اما ممکن است مقدار پروتئین موجود در برنامه غذایی تان باشد که باعث خستگی چشم ها و درهم شدن افکارتان شده باشد. همانطور که قبلا هم گفته شد زیاده روی در ...
یک کتاب واجب؛ جستارهایی در باب عشق
روان می کند. او از نشانه های انسان های بزرگ، رسیدن به بحث های فلسفی قابل تامل در سنین جوانی و ترک تحصیل دانشگاهی را دارد و این علامت ها ما را امیدوار می کند که آینده ای درخشان تر نیز داشته باشد. او فیلسوف- داستان پردازی است که با سارتر و کامو شباهت هایی دارد. جستارهایی در باب عشق ، مثل تمام داستان های خوب دنیا، با خود بار مفهومی به اندازه ای دارد. در این کتاب، مفهوم و پیام از قالب های ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
منجر به رها شدن خدمه ماموریت در تبعید و سرگردانی شود. هیچ راه حل جایزیگنی در ناسا مورد بحث قرار نگرفته و ایده های گروه های خصوصی مانند مریخ یک (Mars One) نیز فعلا در حد یک رویا است اما یک ماموریت حمل انسان مدتی است در حال بررسی بوده و احتمالا تا اوایل دهه 2040 انسان قدم بر مریخ خواهد گذاشت. ناسا برای ماموریت سفر به مریخ حدود سه سال زمان برای رفت و برگشت در نظر گرفته که زمان زیادی برای ...
کدام موسیقی فیلم در ذهن ما ته نشین می شود؟
جواد معروفی است که فیلم فراموش شد، اما قطعه موسیقی آن به عنوان یکی از معروف ترین قطعات پیانو ماندگار شده است. یکی از نمونه های خارجی هم که موسیقی توانسته از فیلم مطرح تر شود، موسیقی لاو استوری است که یکی از معروف ترین تم هاست و سال هاست که در خیلی جاها استفاده می شود، گرچه آن فیلم، خیلی فیلم معمولی است. فیلم هایی هم وجود داشتند که فیلم بسیار خوبی بوده، اما موسیقی نتوانسته در حد و اندازه ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (22): لیام نیسون
...، نقش دوکارد اسرارآمیز را بازی کرد و به جای اصلان در سرگذشت نارنیا: شیر، جادوگر و کمد لباس (2005) صداپیشگی کرد. نیسون در نقش اول فیلم اکشن ربوده شده (2008) شگفتی دیگری در حرفۀ خود آفرید؛ این فیلم با به تصویر کشیدن یک مأمور بازنشستۀ سیا که سعی دارد دخترش را از دست قاچاقچیان انسان نجات دهد، در اوایل سال 2009 موفقیت غیرمنتظره ای در گیشه پیدا کرد. با این حال، کمتر از دو ماه بعد از ...
فراکسیون زنان مجلس ناهماهنگ است!
سیاسی و اجتماعی نیز زنان باشند. با وجود سهم بالای زنان در کرسی های دانشگاه، انتظار درصد بالای مشارکت سیاسی آنان که یکی از عوامل تعیین کننده توسعه در کشور است، انتظاری به جا و به حق است. درعین حال، مسئله عدالت جنسیتی که می تواند شامل موقعیت ها ی شغلی برابر و شایسته برای زنان باشد، در برنامه ششم مورد تاکید و سپس تایید قرار گرفته است. عدالتی که در آن بانوی شایسته و توانمند ایرانی به واسطه زن ...
این جملات را به بچه ها نگویید!
.... باید یادتان باشد که در واقع ممکن است کودک به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت جدید احساس خجالت بکند یا اینکه راحت نباشد. همین موضوع است که احساسات او را یا واکنش هایش را تحت تاثیر قرار می دهد. به جای اینکه رفتاری کنید تا آنها ساکت شوند و ناراحت ، اجازه بدهید احساساتشان را بروز بدهند تا بتوانید به آنها جهت درست بدهید. 3- "تو زیادی خجالتی هستی" سر و شکل دادن و جا ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
اسید فولیک، هیچ سود بیشتری نصیب شان نخواهد شد، بلکه ممکن است تأثیر منفی روی سلامت شان بگذارد چون آزمایش ها نشان داده، اسید فولیک بیش از میزان لازم مضر بوده و می تواند منجر به افزایش ریسک انواعی از سرطان ها شده و یا در درمان سرطان، مداخلات و اختلال هایی ایجاد کند. پس اگر باردار نیستید یا فعالیت شدید ورزشی یا فیزیکی ندارید، می توانید با تغذیه ی درست، اسید فولیک لازم را در اختیار بدن تان قرار دهید. میزان لازم اسید فولیک بستگی به سن، جنسیت و سبک زندگی دارد. طبق موسسه ی ملی سلامت، میزان توصیه شده و مجاز اسید فولیک به این شرح است: ...
همه چیز درباره رکود اقتصادی
. خلاصه ی ویژگی های رکود اقتصادی در چرخه ی کسب و کار از ویژگی های این مرحله، کاهش سرعت رشد تولید ناخالص داخلی (GDP) است که منجر به کاهش به کارگیری نیروی کار و سرمایه می شود. به علاوه، سرمایه ی انسانی و فیزیکی کاهش می یابد و موجب ایجاد خشم و بدبینی در گروه های اجتماعی صدمه دیده از بحران می شود. مسیرهای معمول در حوزه های اقتصادی کلیدی نیروهای محرکه ی رکود ...
11 درس ارزشمند که متاهلین می خواهند مجردها بدانند
رفتار کردیم که انگار نخستین قرارمان است و در نهایت این کار باعث شد که احساس شادابی کنیم و بیش تر به هم وابسته شویم. این درس قدمتی به اندازه ی زمان دارد اما همیشه کاملا درست است. وقتی قرار گذاشتن با همسرتان را متوقف کنید، جادو کم کم اثر خود را از دست می دهد. همیشه بابرنامه یا بی برنامه با همسرتان قرار بگذارید، این کار رابطه ی عاشقانه را زنده نگه می دارد! 2. متاهلین می گویند برخی مجادلات ...
فیسبوک و هوش مصنوعی به کمک کاربران آسیب پذیر می آیند
فیسبوک" کسانی که تمایل به خودکشی دارند، باعث می شود که دوستان و خانواده این افراد فرصت داشته باشند به سراغ او بروند. این سازوکار جدید فیسبوک برای هشدار درباره محتوای یک پست در فیسبوک، در اختیار کاربران در سراسر جهان قرار می گیرد، ولی در حال حاضر، گزینه جدید برای تماس با ارائه دهندگان خدمات مشاوره از طریق پیامگیر (مسنجر) فیسبوک محدود به کاربران در آمریکا است. فیسبوک گفته است که لازم است پیش از گسترش این شبکه بررسی شود که آیا دیگر سازمان ها می توانند به تقاضای احتمالی پاسخ دهند یا خیر. ...
بارداری هفته به هفته، هفته بیست و سوم
این هفته حدود 11.2 اینچ (حدود 28.5 سانتی متر) و وزن آن حدود یک پاوند (حدود 450 گرم) است. رشد شکم: پزشک یا مامای شما باید رشد جنین و وزن آن را مورد بررسی قرار دهد. در این مقطع از بارداری باید تحرک [جنین] را در شکم احساس کنید. اگر چنین نیست، با پزشک یا ماما تماس بگیرید. فقدان احساس تحرک جنین در شکم تان می تواند نشانه قرار گرفتن جفت در مقابل جنین باشد. همچنین اگر دارای اضافه وزن ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
، به هیچ ترتیبی آن را از دست نمی دهید. ورزش ضد اضطراب و ضدافسردگی نیرومندی است. می توانید انجام دادن کارهای روزمره تان را به نوعی ورزش تبدیل کنید. مثلاً پیاده به مغازه رفته و خریدهایتان را انجام دهید. 3- رژیم غذایی صحیحی داشته باشید. معمولاً در مهمانی هایی که هنگام تعطیلات برگزار می شود، خوراکی های مملو از چربی و شکر به فراوانی وجود دارد. مراقب باشید در مصرف این خوراکی ها افراط نکنید. خوردن غذای سالم، حال انسان را از نظر جسمانی و روحی، خوب می کند. با توجه به راهنمایی های فوق می توانید از تعطیلاتتان لذت ببرید و افسردگی را از خود دور کنید.زندگی آنلاین ...
امکان احیای تمدّن اسلامی در برنامه زاویه بررسی شد
تمدّن اسلامی علم با اخلاق و سیاست با عدالت همراه است ولی در غرب اینطور نیست! نگاه شیعه عدالت محور است! درحالیکه نظم نوین جهانی لیبرال و سرمایه داری است و این با روح اعتقادات شیعه سازگار نیست! در این بخش از برنامه صلواتی کتابی دربارۀ همایش های مربوط به طرح نوین تمدّن اسلامی معرفی و با فرزاد جهان بین به صورت تلفنی ارتباط برقرار کرد و نظر او را جویا شد و جهان بین تعریف بابایی از تمدّن را ...
مهمترین های اجتماعی ایسنا در روز پنج شنبه
با مواد مخدر از آزادی یکی از بزرگترین قاچاقچیان حوزه مواد مخدر کشور خبر داد و گفت: این فرد سال گذشته دستگیر و حکم اعدامش را دستگاه قضا صادر کرد، اما امروز باخبر شدیم که وی با قرار وثیقه آزاد شده است. وی ادامه داد:در حوزه درمان مواد مخدر و دارو، شاهد وجود مافیای پیچیده ای در حوزه داروی متادون در استان کرمان هستیم و باید رسیدگی جدی در این زمینه صورت گیرد. مرکز مراقبت های ویژه ...
چهار تصور غلط درباره ی ورزش و تغذیه
به گزارش پایگاه خبری علت به نقل از سایت Health ، تصورات غلطی که درباره تغذیه وجود دارد عبارتند از: 1 باید از مصرف کربوهیدرات خودداری کنید تا وزن کم کنید درست است که خوردن کربو هیدرات، پروتئین و چربی هر سه باعث افزایش وزن می شود با این حال باید به اندازه کافی کربو هیدرات مصرف کنید تا سوخت بدن شما تامین شود. یکی از محققان در این باره می گوید: کبد و عضلات کربو هیدرات به شکل ...
خواب زیاد در روزهای تعطیل برای سلامتی شما مضر است
کنندگان در این آزمایش که در تعطیلات آخر هفته زیاد می خوابیدند، سلامتی شان در معرض خطر قرار گرفته چراکه در خلال این نوع خواب نامنظم، خطر بیماری های قلبی و دیابت نیز در آنها بیشتر می شود. علاوه بر این به گفته محققان، این افراد مقدار اندازه دور کمرشان افزایش پیدا می کرد. مخصوصاً کارکنان شیفت شب که شب ها بیدار بودند نیز بیشتر با این عوارض مواجه بودند. به گفته این محققان حتی ورزش کردن نیز ...
درمان برونشیت مزمن
گرفته شده و 2 تا 3 روز در یک محیط گرم قرار داده می شود. تحت این شرایط باکتری به سرعت رشد می کند و تشخیص آن ساده می شود. خلط را میتوان از طریق برونکوسکوپی هم به دست آورد. در این فرایند، ابتدا داروی بیهوشی به بیمار داده می شود. سپس لوله ای به راه هوا فرستاده شده و نمونه خلط گرفته میشود. قدم دیگر در تشخیص برونشیت آزمایش عملکرد ریه است. این مرحله با استفاده از دسگاه تنفس سنج انجام می گیرد. این ...
پاسخ نامزدهای ریاست جمهوری به این 30 سوال چیست؟
؟ پرسشهایی مثل : 1- درآمد خود و مدیران دولتی را در چه سطحی محدود میکنید (از مجموع حقوق دولتی، پاداش، حقوق هیئت علمی، سود سهام و ...)؟ مثلا چند برابر حداقل حقوق مصوب وزارت کار؟ 2- آیا شما و مدیرانتان به گونه ای زندگی میکنید که از رنج مردم با خبر باشید؟ همنشین و اطرافیان شما، افراد ثروتمند هستند و یا افرادی از عموم اقشار مردم؟ 3- روش برخورد شما در مقابل مشکلات ...
مردم ترکیه این روزها آرام به نظر می رسند
دارد و اینکه او با این رفراندوم چه توانایی ای قرار است پیدا کند که در حال حاضر از آن بی بهره است؟ رویای ریاست جمهوری اردوغان از سال 2013 تا امروز روز به روز متحول شده است . حال چه عجله ایست؟ علی رغم این توهم که اردوغان همه جنبه های دولت را با قدرت در ید کنترل خود دارد، باید گفت کنترل امور به تدریج از دست او خارج شده است . سازمان های دولتی درحال انحلالند و سیستم اجرایی افتضاح ...
اطلاعاتی که باید در مورد "اندازه امضا" در افراد بدانید
العالم - گوناگون به گزارش خبرگزاری اسپوتنیک، براساس مطالعه جدید پژوهشگران انگلیسی، امضای بزرگ مربوط به اشخاصی است که بیشتر مورد توجه قرارمی گیرند و به خصوص در مورد زنان، این نوع امضا مایه غرور و خودشیفتگی است. به گزارش روزنامه انگلیسی "دیلی میل" پژوهشگران با بررسی بیش از 50 امضای مقام های ارشد مالی، دریافتند که ویژگی های مثبت مانند اعتماد به نفس با خودباوری درارتباطند و ...
احمدی نژاد به ترامپ نامه نوشت + متن کامل
سردمداران آمریکا ، بدنامی برای ملت این کشور و تحمیل هزینه های نظامی ، دستاورد دیگری برای آمریکا به همراه داشته است؟ اگر همه دولت ها بخواهند رفتاری مانند دولت آمریکا داشته باشند، کدام چشم انداز روشن از صلح و امنیت در برابر جامعه بشری قرار خواهد گرفت؟ آیا بهتر نیست با توقف جنگ افروزی و عدم دخالت نظامی در دیگر نقاط جهان ، بر ایجاد فضای تفاهم بین المللی و پایان دادن به رقابت تسلیحاتی و جنگ ...
فال روزانه 1395/12/13
...، به ویژه وقتی که این موانع بر سر راه رسیدن به خواسته هایتان قرار بگیرند، ولی نباید در این مسیر از خودتان خشونت و بدرفتاری نشان دهید. ممکن است به صورت خیلی غیر منتظره با شخصی که ممکن است از شهر و یا حتی کشور دیگری باشد آشنا شوید که می تواند خیلی زود توجه شما را به خود جلب کند و به شریک عاطفی شما تبدیل شود. شما نقاط مشترک زیادی با این شخص دارید و از مصاحبت با او لذت می برید. امروز ...
درخواست سرمربی لیگ برتری از برانکو؛ هیچ وقت از کی روش عذرخواهی نکن!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: عملکرد چند سال گذشته حسین فرکی در فولاد و سپاهان و حتی نفت تهران باعث شد تا وقتی مربی خوش اخلاق فوتبال کشورمان به سایپا پیوست، همه از او توقع حضور در جمع مدعیان قهرمانی را داشته باشند اما سایپا نه تنها در جمع مدعیان قرار نگرفت بلکه در جمع تیم های در خطر سقوط حاضر شد اما حمایت مدیران سایپا و صبوری فرکی باعث شد تا نارنجی پوشان پایتخت دوباره احیا شوند ...
علامه مصباح یزدی :از “التقاط” بریدیم نه از “نهضت امام”
یک چیزی می شنویم. ایشان واقعاً انتظار داشتند که فرزندشان، حاج آقا مصطفی، در آینده مرجع بزرگی شود و راه ایشان را ادامه بدهد. امام خیلی به مرحوم حاج آقا مصطفی علاقه و امید داشتند، هم به هوش و فراستش، هم به توانائی های علمی او. چنین فرزندی را انسان ناگهان از دست بدهد، اما نه گریه کند و نه ضعف نشان بدهد و بگوید: “از الطاف خفیه الهی بود. ” چون این واقعه باعث می شود که نهضت اوج بگیرد و ما پیروز بشویم ...
پاسخ سیف به انتقادات نعمت زاده
استفاده از منابع بانکی متناسب با سرمایه و اندازه شان محدودیت هایی وجود دارد. اگر هم در شرایط استثنایی عوامل منفی و بازدارنده اعطای تسهیلات مثل مطالبات معوق و چک های برگشتی نادیده گرفته شده است، نمی تواند همواره استمرار داشته باشد. این مطالب را مخصوصاً زمانی لازم می دانم مطرح کنم که خوشبختانه با همراهی و احساس مسئولیت جدی همکاران اینجانب در نظام بانکی در طول سال جاری تامین مالی و ...
7 ادویه شفا بخش
... مزایای دارویی گیاه بابونه بی شمار است و در طول تاریخ برای درمان اغلب بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. بابونه به رفع مشکلات خواب کمک می کند آن دسته از افرادی که در خواب و استراحت دچار مشکل هستند بهتر است کمی قبل از خواب چای بابونه بنوشند . همچنین استفاده از دهانشویه بابونه برای پیشگیری و درمان زخم های دهانی ناشی از شیمی درمانی و و پرتو درمانی مؤثر است. مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف بابونه در این دوران هیچ گونه آسیبی در پی ندارد. متخصصان انکولوژیست مخالف استفاده بیماران سرطانی از دهانشویه بابونه نیستند. منبع: انتخاب ...
در دوران تحریم مجبور شدیم کشتی کشتی نفت در اختیار امثال بابک زنجانی قرار بدهیم
شعار سال: مسعود پزشکیان شامگاه چهارشنبه در مجمع فرهنگیان ایران اسلامی منطقه فارس افزود: در شرایط قبل از برجام و تحریم های ضد ایرانی، ما مجبور شده بودیم کشتی کشتی نفت را در اختیار امثال بابک زنجانی قرار دهیم و روزانه یک هزار میلیارد پول از دست دهیم. وی اظهار کرد: مساله برجام یک موضوع کاملاً تخصصی و پیچیده است که ابعاد بسیاری دارد و هر فردی از یک زاویه نمی تواند به نقد این موضوع کلان ...
افزایش دستمزدها؛ درد یا درمان؟!
...: الان ده سال از سند چشم انداز گذشته است که قرار بود بر اساس آن در منطقه آسیای جنوب غربی اول بشویم که نه تنها آن اتفاق نیافتاده است که فاصله مان روز به روز با کشورهایی مانند آذربایجان، کویت، قطر و عربستان بیشتر شده است و دلیل اش این است که ما سیاست های بخردانه اقتصادی را در پیش نگرفته ایم و خوشبختانه این دولت نسبت به دولت قبلی رفتار قابل دفاعی دارد که باید به آن کمک کرد. منبع: فرارو ...
