خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کچلی سکه ای چیست و چگونه درمان می شود
.... در اثر این بیماری، لکه های کچلی به اندازه یک سکه بر روی نواحی مودار بدن از جمله در پوست سر، پدیدار می شود. اما به طور کلی علائم این بیماری ممکن است در هر جایی از بدن که مو رشد می کند، ار قبیل ریش و مژه نیز مشاهده شود. ریزش مو ممکن است به صورت ناگهانی باشد و در عرض تنها چند روز یا طی یک دوره چند هفته ای، لکه های طاسی روی سر شکل بگیرد. قبل از آنکه موی ناحیه مورد نظر بریزد، ممکن است ...
همه چیز درباره علائم و تغییرات دوران بارداری
معمولی است که در مادران مضطرب و هیجان زده بیشتر دیده می شود. خستگی ( Fatigue ) افزایش متابولیسم بدنتان موجب افزایش کار قلب و سرعت تنفس می شود. از طرفی تحت تاثیر هورمون پروژسترون که خاصیت خواب آوری دارد ، شما احساس خستگی کرده، دوست دارید مدام بخوابید. بنابراین با خستگی مبارزه نکنید و هر زمانی از شبانه روز که خسته شدید به استراحت بپردازید. در صورت بی خوابی در شب، سعی کنید پس ...
میوه شلیل منبع آنتی اکسیدان
را کاهش دهند. نگهداری شلیل باید در جامیوه ای یخچال به مدت زمان حداکثر یک هفته در یک کیسه ی پلاستیکی نگه داری شود. برای افزایش مدت زمان نگه داری شلیل می توانید آن را فریز کنید و یا به صورت کمپوت در آورید. مراقب باشد هسته ی شلیل را نباید بخورید؛ زیرا دارای ماده ای به نام آمیگدالین است که در بدن تبدیل به سیایند می شود. سیایند یک سم قوی است که هنگامی که خورده می شود یا وارد بدن می شود می تواند موجب بیماری های شدید و خطرناکی و یا حتی مرگ شود. پس هسته ی شلیل را نخورید! تبیان ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
. پوست سریع تر پیر می شود مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند. یک رژیم غذایی سرشار از قند می تواند به کاهش انعطاف پذیری پوست و شکل گیری چین و چروک های زودرس منجر شود. به جای مصرف شیرینی ها می توانید مصرف میوه ها را مد نظر قرار دهید. به گفته کارشناسان، مصرف دو تا ...
تناسب اندام با وعده شام
خون وارد سلول می شود و شما احساس ضعف و گرسنگی بیشتری می کنید و پس از آن ناخواسته پرخوری می کنید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در وعده شام از مواد غذایی با شاخص گلایسمی پایین استفاده می کنند تنظیم قند خونشان در روز بعد بهتر صورت می گیرد. تنظیم قند خون نه تنها در کاهش وزن موثر است، بلکه در بهبود وضعیت سلامتی بدن نیز نقش زیادی دارد. یک وعده شام با نمایه گلایسمی پایین می تواند شامل حبوبات ...
تجربهٔ رانندگی با بنتلی کانتیننتال سوپراسپرت، سریع ترین بنتلی تاریخ
هنوز هم با 2280 کیلوگرم وزن، خودروی بسیار سنگینی محسوب می شود. بااین حال، کانتیننتال سوپراسپرت با قدرت و گشتاور ویرانگر خود و همچنین سیستم انتقال قدرت چهارچرخ محرک می تواند ظرف تنها 3.5 ثانیه از حالت سکون به سرعت صد کیلومتر در ساعت دست یافته و خیابان ها را به آتش بکشد. همچنین این خودرو می تواند در فقط 7.2 ثانیه از صفر به سرعت 160 کیلومتر در ساعت دست پیدا کند که 1.7 ثانیه سریع تر از ...
نشانه های سرطان خون که هر زنی باید بداند
شفا آنلاین سلامت بسیاری از سلولهای خونی جدید بدن شما مقادیر زیادی ماده ی چرب از مغز استخوان تولید می کند. به گزارش شفا آنلاین ،برای کسانی که به سرطان خون(Leukemia) مبتلا می شوند جهش سلول های خونی جدید، سرطانی می شود و پس از آن کلون یا کپی از خونش شروع می شود و بیماری پیشرفت می کند. علائم سرطان خون 1- پوست رنگ پریده: هنگامی که سرطان خون توسعه پیدا می کند ...
اگر از بیماری MS چیزی نمی دانید؛ بخوانید/ چه عواملی باعث ام اس می شوند؟
داروها و وسایل در دسترس می توانند همچنان در کنار خانواده و فعالیت های روزانه و مورد علاقه خود از زندگی لذت ببرند. نگاه خوب به ام اس: مطالعات نشان می دهد که احساس خوب و استفاده از لوسیون های مناسب برای پوست دست ها و پاها می تواند به بهبود اعتماد به نفس و درمان کمک کند. منبع: دکتر سلام ...
بررسی عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به امراض قندی
. شما می توانید محاسبه کنید که آیا وزن متناسبی دارید یا خیر. برای این کار بایستی شاخص توده بدنی خود را محاسبه کنید. شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم قدش به متر به دست می آید. البته شاخص توده بدنی تنها معیار ارزیابی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 محسوب نمی شود. اندازه دور کمر نیز نشان می دهد که چربی بدن زیاد است یا خیر. در زنان اگر اندازه دور کمر بیشتر از 80 سانتی ...
چه بر سر فیلسوفان مخالف هیتلر آمد؟
طور که می دانی اوضاع و احوال خودم هم مانند آثارم خوب نیست. شرایطی که در سپتامبر با آن روبه رو شدم به راحتی می تواند هر زمان دیگری تکرار شود، البته با دورنمایی کاملا متفاوت. در چند ماه اخیر افراد زیادی را دیدم که به راحتی ثباتشان را از دست نمی دادند... همه چیز یک شبه وارونه شد... الان هفته هاست که از یک روز بعد یا حتی یک ساعت بعدم مطمئن نیستم. مجبورم همه روزنامه ها را بخوانم (روزنامه هایی که حالا در ...
خوابی راحت تر با گیاهان آپارتمانی
به گزارش بلاغ ، ترجمه یاسمین مشرف: این روزها بسیاری از مردم از مشکلات خواب، بی خوابی، ترس های شبانه و آپنه خواب رنج می برند. آپنه خواب یک مشکل جدی است و زمانی اتفاق می افتد که تنفس فرد در خواب دچار مشکلاتی می شود. اگر این مشکل درمان نشود، می تواند حتی به توقف تنفس هنگام خواب منجر شود و مغز و دیگر اندام های بدن را دچار کمبود اکسیژن کند. دو نوع آپنه خواب وجود دارد: آپنه خواب انسدادی (OSA ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
مکمل این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. خشکی پوست خشکی پوست، به ویژه در آب و هوای سرد، ممکن است چندان غیر معمول نباشد. اما احساس خشکی بیش از اندازه در پوست ممکن است در نتیجه کمبود اسیدهای چرب امگا-3 شکل گرفته باشد. اسیدهای چرب امگا-3 به تغذیه سد چربی طبیعی پوست، لایه ای از چربی که میکروب ها و سموم مضر را دور نگه می دارد و در تامین رطوبت پوست نقش دارد، کمک می کنند. کمبود ...
محمد رضا باهنر در گفت و گو با مثلث : هاشمی می گفت اگر روحانی حمایت نمی کردیم 4 درصد بیشتر رای نداشت
. بعد دست کسانی را هم که می گرفت و بالا می آورد، توقع اش این بود که نظراتش را کاملا اجرا کنند. در مجلس چهارم ایشان رئیس جمهور و دنبال سیاست های تعدیل اقتصادی بودند. این تعدیل اقتصادی خیلی سریع و تند شد، تورم بالا زد. می دانید که رکورد تورم بعد از پیروزی انقلاب در یکی از سال های ریاست جمهوری آقای هاشمی بود که 5/49 درصد رسید. ما در مجلس بودیم که با این تعدیل مخالفت کردیم. گفتیم سرعت بالاست و تعبیر جالبی ...
بیماری های شایع مردانه را بشناسید و از آنها پیشگیری کنید
و دومین سرطان شایع سیستم ادراری-تناسلی میان آقایان در ایران شناخته شده است. طی این بیماری توموری بدخیم معمولا از قسمت خارجی غده پروستات شروع به رشد می کند و با گذشت زمان بزرگ تر می شود. سپس به تدریج به قسمت داخلی پروستات و بعد به سایر نقاط بدن انتشار پیدا می کند. علت بروز این سرطان مشخص نیست اما بعضی عوامل احتمال ابتلا به آن را بالا می برند؛ از جمله افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک، نژاد آفریقایی ...
بدون هزینه ای اضطراب و افسرده گی را از خود دور کنید
...> - میزان برخی هورمون های بدن کنترل می شود تحقیقات نشان می دهد پیاده روی در فضای آزاد و زیر نور ملایم خورشید میزان هورمون های مختلف از جمله کورتیزول و هورمون های تیرویید را تعدیل می کند و این کار علاوه بر کاهش استرس و افسردگی، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند. - سبب کاهش وزن می شود -سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد - به افزایش حافظه کمک می کند - اعتماد به نفس را افزایش ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
.... عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. ...
روش هایی برای به تعویق انداختن چروک دور چشم
وجود دارند. آب پرتقال یک محلول شناخته شده برای کاهش خطوط و چین و چروک محسوب می شود. یک تکه پنبه را در محلول آب پرتقال بزنید و دو بار در روز یک بار صبح و یک بار شب دور چشم تان بمالید. مراقب باشید داخل چشم تان نرود، چون اذیت می شوید. بعد از چند هفته حتما تفاوت را احساس خواهید کرد. خیار هم یکی دیگر از معجزه گران محبوب کاهش دهنده ی چروک دور چشم است. یک برش خیار سرد را به مدت 15 ...
بهترین و آسان ترین راه افزایش قد کدام است؟
منجر به افزایش قد بدن شوند. انجام ورزش های کششی مرتب، با استحکام عضلات پشت و استحکام ستون فقرات موجب راست قامتی زیادتر و افزایش قد تا حدود 2.5 تا 5 سانتیمتر می شوند. داشتن خواب کافی و منظم از موثرترین عوامل تحریک ترشح هورمون رشد، خواب کافی و البته باکیفیت است. بالاترین حد ترشح هورمون رشد پس از به خواب رفتن و در دو ساعت اول خواب است بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان شب ها تا دیروقت بیدار ...
واکنش به انتقادی از وضعیت بحرانی حوزه سلامت
و دیگر شاهد گروگانگیری جسد عزیزانتان در بیمارستان ها نخواهید بود. نوبخت تصریح کرد: بعد از انتخاب دکتر روحانی به سمت ریاست جمهوری، معاون اجتماعی ایشان از من درخواست کرد تا مسئولیت کارگروه بهداشت و درمان را بپذیرم که بنده به مدت 2 ماه همه گروه های پزشکی را با اطلاعات به دست آمده جمع آوری کردیم و تمام وزرای سابق را اعم از خانم وحید دستجردی و آقایان فاضل، ملک زاده، ظفرقندی، نمکی، لاریجانی ...
سندروم خود زشت پنداری سراغ چه کسانی می رود؟
همه چیز تغییر کرد. در 11 سالگی من فکر می کردم که دهان پهنی دارم و صورتم آنقدر زشت است که هیچ کس نمی تواند به آن نگاه کند. در 15 سالگی شدت این بیماری به قدری افزایش پیدا کرد که موهایم شروع به ریختن کرد به طوری که من حتی می ترسیدم آنها را شانه کنم. در آن زمان بود که استفاده افراطی از لوازم آرایش آغاز شد. دانیل هر روز ساعت ها از وقت خود را مقابل آینه می گذراند و بعد از بیدار شدن از خواب اولین کاری که ...
آموزش زبان انگلیسی به کودکان با 6 نکته ساده اما کاربردی
زمان جلسات را به مرور و با بزرگ تر شدن کودک تان و افزایش ظرفیت تمرکزش، بیشتر کنید. فعالیت ها را کوتاه و متنوع انتخاب کنید تا توجه کودکان را جلب کند. سعی کنید فعالیت هایی مشخص را هر روز در زمانی مشابه تکرار کنید. کودکان وقتی بدانند که قرار است انتظار چه چیز را داشته باشند، احساس راحتی می کنند. می توانید هر روز بعد از مدرسه یک بازی انگلیسی انجام دهید یا پیش از خواب، یک داستان انگلیسی ...
اطلاع چیست؟
عالم از جمیع جهات منحصر به فرد بود هر گز ما معرفتی نسبت به آنها جز آنچه را که دیده و شهود کرده ایم نمی داشتیم هر گز تعمیم که کاری علمی است صورت نمی گرفت. بنابراین با توجه به خصوصیات مشترک موجودات، علیرغم تشخص و تعینی که دارند موجب شده است تا ما بتوانیم با اخذ خصوصیات مشترک آنها را در گروههای کوچک و بزرگ گردآوری کنیم و به شناسایی و معرفت کلی آنها برای تعارف یکدیگر دست زنیم. وقتی طبقه بندی ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
...: پیشگیری بهتر از درمان رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم , سلامت قلب نیکوتین خطرناک ترین دشمن قلب است چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه می کند و عضلات را می پوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل می کند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار می آورد. افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل ...
ساعت وقوع سکته را پیش بینی کنید!
.... از اینرو احتمال ایست قلبی، سکته مغزی یا قلبی و اختلال در ضربان قلب در این ساعات بیشتر است. دلیل این ضعف هم به ریتم ساعت زیستی یا همان ساعت درونی بدن انسان برمی گردد که فعالیت هایی مثل ساعت خواب یا میزان حرارت بدن را تنظیم می کند. پژوهشگران معتقدند این ساعت درونی هم ریتمی 24 ساعته دارد و میزان نور خورشید و حرارت بر فعالیت آن تأثیرگذار است. اندازه گیری وسعت ...
چگونه دروغگو را تشخیص دهیم؟
در روز روشن در حال دروغ گفتن هستند، نباید به سرعت عکس العمل نشان دهید. این کار باعث می شود که فرد مقابل احساس شرمندگی و خجالت زدگی کند؛ او فقط می خواهد به نوعی خود را در جلوی چشم همگان بزرگ تر جلوه دهد. (بعد از همه این حرف ها، به هر حال روزی فرا می رسد که یک فرد لاف زن از کرده خود پشیمان می شود، حالا چرا شما فردی باشید که او را به شرمندگی می رساند؟) گاهی اوقات بهتر است به شخص دروغگو نشان ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
...، لذت نمی برند. تهوع یا استفراغ افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری احساس تهوع یا استفراغ منجر شود. بدن از این طریق قصد دارد سموم اضافی را خارج سازد. حالت تهوع می تواند به کاهش اشتها منجر شود، که اگر در بلند مدت ادامه یابد می تواند به کاهش وزن غیر طبیعی منجر شود. میل غیر ضروری به دفع ادرار از آنجایی که کلیه ها ادرار تولید می کنند، گاهی اوقات ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
چای بادرنجبویه یک تا دو قاشق چایخوری بادرنجبویه خشک شده را در یک فنجان بریزید. آب جوش به فنجان اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان قرار دهید و اجازه دهید تا زمانی که برای مصرف به اندازه کافی خنک شده است در همان حالت باقی بماند. تنها یک فنجان چای بادرنجبویه در روز مصرف کنید. _ چای قاصدک برای بهبود سلامت کبد قاصدک یک گیاه دارویی است که می تواند به بازسازی ...
رازهای مهم در طراحی اتاق نوزاد که والدین نمی دانند!
... اولین قدم انتخاب طرح و رنگی است که می خواهید. ممکن است در هنگام انتخاب طرح و الگوی خود به این فکر کنید که فرزند شما در هنگام استراحت و خواب خود را در یک جنگل هیجان انگیز تصور می کند و یا نه می خواهید فضا را با انتخاب رنگ طوسی ملایم، کمی آرام و روشن تر کنید. کلید حل این مسئله این است که به طور کلی طرحی از رنگ و زمینه ای که می خواهید در ذهنتان داشته باشید تا در مرحله بعد با اضافه کردن بافت و ...
8 محصول غذایی که علائم آلرژی را تشدید می کنند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در آلرژی غذایی معمولا ایمونوگولوبین E افزایش می یابد. پاسخ بدن به افزایش ایمونوگولوبین بین یک دقیقه تا دوساعت بروز پیدا می کند. البته در مواردی بدن به ماده غذایی 2 تا 48 ساعت پس از مصرف آن واکنش نشان می دهد. رایج ترین محصولاتی که با مصرف آنها علائم آلرژی تظاهر می کنند، از این قبیل است: فرآورده های لبنی : برای برخی از افراد، محصولات ...
با 6 راهکار طبیعی، در کمتر از 15 دقیقه انرژی خود را افزایش دهید
وعده صبحانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرده و فرد را از احساس خستگی در طول روز دور می کند. فراموش نکنید که مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه ب که مانند یک نوشابه انرژی زا عمل خواهند کرد شامل ماست، غلات کامل و دانه آفتاب گردان است. مواد معدنی موجود در آجیل، غلات کامل و فراورده های لبنی با کمک به سوخت و ساز بدن نیز انرژی را افزایش می دهند. داشتن چرت های کوتاه: یک خواب کوتاه 15 تا 30 دقیقه ...
