خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استقلال ملی نتیجه بنیه قوی تولیدی
این است که اگر همه بهره برداران کشاورزی ایران قرار باشد که در طول عمر فعالیت خود در یک جلسه آموزشی قرار گیرند با ظرفیت کنونی کشور 100 سال زمان لازم است تا همه بهره برداران در معرض این افتخار قرار بگیرند. این اقتصاددان در ادامه افزود: پس اگر کسی تولید محوری می خواهد باید خیلی شفاف و صریح یک ارزیابی آسیب شناسی شفاف و صریح درباره چرایی وضعیت نگران کننده نظام حقوق مالکیت ایران اختصاص بیابد ...
آفتی در زندگی به نام پرخوری
این فکر و ذهنش دیگر کار نمی کند.کسی که صبحانه اش را ساعت 6 می خورد باید ناهار را ظهر بخورد نه کسی که ساعت 9 یا 10 صبح از خواب بلند می شود. مرحوم مجتهدی در ادامه می گوید:کسی که کم خوری می کند سالیان زیادی عمر می کند همراه با سلامتی بدن .چون که کم می خورد مریض هم نمی شود.بیشتر کسانی که کارشان به دکتر کشیده می شود، افرادی هستند که پر خوری می کنند. آیت الله مجتهدی تهرانی (ره)در ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
...> 28 مغز کودک میتواند از 50٪ کل گلوکز موجود در بدن استفاده کند،که این دلیلی بر نیاز بسیار آنها به خواب است. 29 در سال 2015، چهارمین ابر رایانه ی قدرتمند جهان،40 دقیقه برای شبیه سازی فقط یک ثانیه از عملکرد مغز انسان زمان مصرف کرد. 30 در زمان استراحت،مغز شما از یک پنجم کالری در دقیقه استفاده میکند. 31 در واقع هیچ تفاوتی بین آناتومی مغز افراد مبتلا به اوتیسم و افراد عادی ...
انواع شخصیت و رابطه جنسی :شما جزو کدام یک از این 16 نوع هستید؟
بدن تان بخواهید عملکرد جنسی داشته باشد. در واقع دوست دارید در تمام مدت انجام رابطه، واقعا حاضر باشید. اما زمانی که به اندازه کافی برای وارد رابطه شدن سر شوق آمده باشید، واقعا آماده هستید و حقیقتا متفاوت و منحصر به فرد هستید. شما از چالش ذهنی و پیوستگی تجربه لذت می برید، و مهارت جنسی شریک زندگی تان را تحسین می کنید. برای شما، یک زندگی جنسی سالم به ارتباط روحی و احترام به شریک زندگی تان بستگی دارد ...
پویش جهانی روز فرهنگ
هرساله روزجهانی صلح را جشن می گیریم، زمان خوبی است که فرهنگ صلح را منعکس کرده و برای انجام بخشی از مسئولیت خود درجهت رسیدن به یک گروه، ملت و جهانی صلح آمیز برنامه ریزی کنیم. برای به انجام رساندن موفقیت آمیز این هدف، باید هر روز زمانی را به نیایش و تفکر صرف کنیم و از خداوند بخواهیم مسیر درست را به ما نشان داده، موانع را از میان بردارد تا نور الهی جای تاریکی را بگیرد. سازمان علمی، فرهنگی و ...
رازهای سلامت در سالمندی
چشم ها را فراموش نکنید. 9٫خواب کافی در سنین سالمندی خوابیدن کمی مشکل می شود. در واقع، خوابی آرام داشتن کمی سخت تر می شود اما شما می توانید به خودتان کمک کنید. بهتر است در طول روز چرت نیمروزی داشته باشید اما نه به مدت طولانی و بقیه روز را به فعالیت هایی بپردازید که بدنتان اعلام خستگی کند و بتوانید خواب راحتی داشته باشید. می توانید قبل خواب به مدت کوتاهی با مطالعه چشمانتان را ...
حماسه ای که در فروردین 34 سال پیش رخ داد
رفعتی آلاشتی. یادم آمد روز های آغاز خدمتم در تیپ 84 برای شکایت از انقلابی نماها نزد من آمده بود و می گفت هر زمان فرمانده عوض می شود پرونده مرا علم می کنند. پرسیدم کدام پرونده؟! پاسخ داد: شما نمی دانید؟! یادم آمد که در گزارش یکی از نهادها به او که از بستگان شاه است و صلاحیت ادامه خدمت ندارد اشاره شده بود. به او فرصت دادم تا صحبت کند، گفت همانطور که از اسم من پیداست همشهری رضا شاه هستم و با پهلوی ها ...
کمبود هورمون جنسی مردانه بر رشد و ضخامت و ریزش مو تاثیر نمی گذارد
که در ایالت مکلنبورگ فورپومرن واقع است، برای دستیابی به این نتیجه، مو و وضعیت جسمانی 373 مرد را در سنین گوناگون مورد آزمایش قرار داده است. نتایج پژوهش یادشده در مجله ی تحقیقاتی 'JAMA Dermatology ' منتشر شده است. در چارچوب این تحقیق، علاوه بر عوامل ژنیتکی، ماده ی 'دی هیدروتستوسترون' DHTهم که در اثر تاثیر آنزیم آلفا رداکتاز 5 بر 'تستوسترون' تولید می شود و نیز هورمون رشد نسوج 'پروستاگلاندین' D2 ...
یک قاشق عسل قبل از خواب!
تریپتوفان به مغز کمک می کند.تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود و بعدها به شکل ملاتونین در می آید.همه ما ملاتونین را به عنوان هورمون سلامت می شناسیم زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند و بافت سلول ها را در طول استراحت دوباره می سازد. ملاتونین هم هنگام خواب به بدن کمک می کند و هم بعد از بیدار شدن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. وزن کم می کنید ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فراکتوز ...
شامپوهای تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید!
...> مقداری شکر، نمک یا سبوس به شامپو بچه اضافه کنید و با لیف روی بدن بزنید. این اسکراب طبیعی به خوبی لایه های مرده را از روی پوست برمی دارد. برای صورت هم می توانید از آن استفاده کنید. 17. شستشوی ظروف اگر مایع ظرفشویی باعث خشکی پوست دستانتان می شود از شامپو برای شستشوی ظروف کثیف کمک بگیرید. 18. پاک کردن لکه خون اگر روی لباستان لکه خون افتاده، مقداری شامپو ...
چطور از نیروی جادویی اشتیاق برای دستیابی به موفقیت استفاده کنیم؟
یک روز دیگر برای تان خواهد داشت، به هیجان خواهید آمد. جریان انرژی خلاق و سرور درونی در تمام طول روز با شما خواهد بود. هدف غایی ما از انجام هر کار یا به دست آوردن هر چیزی، دستیابی به همین احساس رضایت، شادی و لذت است. وقتی ما کاری را که دوست داریم انجام می دهیم، در واقع به هدف نهایی که همان لذت و رضایت است دست می یابیم. وقتی عاشق کارتان هستید و آن را با علاقه، شور و پشتکار انجام می دهید، هم از مسیر ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این شرایط درمان ...
ثبت نام روحانی و رییسی/داوطلبان 1045نفر شدند
چهارمین روز ثبت نام داوطلبان کاندیداتوری ریاست جمهوری ساعت 8 صبح روز جمعه آغاز شد. این در حالی است که تا پایان زمان ثبت نام روز سوم 638 نفر اعلام داوطلبی کرده بودند. به گزارش ایسنا، ثبت نام داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری صرفا در ستاد انتخابات کشور واقع در محل وزارت کشور انجام می شود و تا روز 26 فروردین؛ فردا شنبه ادامه می یابد. امروز چه کسانی ثبت نام کردند؟ به ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
فولیکول مو مراحل مختلفی را طی می کند. در طول مرحله رشد، موی یک فرد به طور متوسط 5 سال، 1 تا 1٫5 سانت در ماه رشد می کند، بعد از این مدت زمان فولیکول به مرحله استراحت می رود جایی که تا شروع مجدد چرخه 3 ماه در آن می ماند. 2- ریزش مو ممکن است به ژن ها بستگی داشته باشد. برخی از انواع ریزش مو ژنتیکی هستند، قابل توجه ترین الگوهای ریزش مو در خانم ها و آقایان. دکتر زوئی می گوید: ...
آب روی آتش خانواده همسر بریزید!
شوهر نقش بسزایی در روابط عروس خانواده با دیگر اعضا دارد. عروس خانم ها باید رگ خواب مادر همسرشان را پیدا کنند. گاهی تعریف از پسرشان از آنها بابت بزرگ کردن همسرمان مشکل را حل می کند. فاطمه، 22 ساله، که سه سال ازدواج کرده است درباره رابطه با خانواده همسرش می گوید: به نظر من آنها قصد خاصی ندارند و نمی خواهند من را برنجانند و فقط نوع بیان آنها متفاوت است، اگر مادرم همان حرفی که مادر همسرم ...
سه توصیه به کسانی که با سحرخیزی مشکل دارند
...: یافتن یک "همپای بیدار شدن" به احتمال زیاد در میان دوستان و آشنایان شما هم کسانی هستند که با بیدار شدن صبح مسئله دارند و خواهان تغییر این عادت هستند. با این دوستان قرار ساعت مشخصی برای بیدار شدن بگذارید و بلافاصله بعد از برخاستن از خواب با تبادل پیامی به هم اطلاع دهید که به قول خود وفادار مانده اید و در وقت تعیین شده از خواب بیدار شده اید. اگر از این دوست خبری نشنیدید به او تلفن کنید ...
4 مشکل رایج پوستی که مردان به آن دچار می شوند
در هر روزی که خارج از خانه سپری می کنند از محصولات ضد آفتاب استفاده کنند. خورشید می تواند در هر زمانی از سال پرتوهای مضر فرابنفش را منتشر سازد. به عنوان مثال، 80 درصد از پرتوهای مضر فرابنفش خورشید می توانند حتی در روزهای ابری نیز به پوست انسان نفوذ کنند. مشکل: آکنه تولید هورمون تستوسترون در مردان به افزایش ترشح چربی در سراسر بدن منجر می شود. سبوم به عنوان یک مرطوب کننده ...
در این زمان ها هرگز میوه نخورید
به گزارش بلاغ ، شکی نیست که خوردن میوه برای شما خوب است؛ این پیامی است که از همان سال های ابتدای عمر به ما منتقل شده است. با این حال زمان هایی وجود دارد که بدن ما بهتر می تواند میوه را به بهترین و موثرترین حالت ممکن هضم و جذب کند. یادتان باشد بدن شما روزانه به 3 تا 4 وعده میوه نیاز دارد که معادل تقریباً 2 تا 2 و نیم فنجان میوه در روز است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. ...
این خوراکی ها شما را افسرده می کنند
شرایط آن را وخیم تر سازند. هنگامی که استرس دارید یا احساس افسردگی می کنید، غذاهایی مشخص می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی بدن به خلق و خوی شما را افزایش دهند و موجب شکل گیری التهابی ناسالم شوند که احساس افسردگی را حفظ می کند. مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر ...
هفته پانزدهم بارداری - افزایش میل جنسی در سه ماهه دوم بارداری
چشم ها، بینی و گونه هاست قرار می گیرید. این تیرگی چند ماه پس از بارداری برطرف می شود (اگرچه بنا به گفته ی ACOG به طور کامل برطرف نمی شود.) و کاری برای جلوگیری از بروز آن نمی توان انجام داد. چه کارهایی می تواند به کاهش تاثیر این پدیده کمک نماید؟ از گذراندن زمان در زیر آفتاب خودداری نمایید، اگر در طی تابش خورشید بیرون از منزل هستید، از کلاهی با نقاب بزرگ استفاده کنید. ممکن است در دوران بارداری با ...
آنچه باید از آن مدرس صالح آموخت
در پرتو بهره برداری بهینه از زمان بلکه لحظه ها دانست، و استاد صالحی در شمار این افراد بود که لحظه ها را نسیم الهی می دانست. او با گفتار و رفتارش طلاب را به بهره برداری از آن فرا می خواند؛ از این رو کمتر درسش را تعطیل می کرد حتی به مناسبت های مذهبی، چرا که به قول خودشان اولیای دین از ما خوب درس خواندن را می خواهند، و می دانست بلکه تجربه کرده بوده که بایستی خود رادر معرض نسیم فرصت ها قرار دهد، چنان ...
کاندیداهای انتخابات نزاکت را رعایت کنند/ دولت الفبای اتکا به درون را فراموش کرده است/ طرفداران حقوق بشر ...
شهرری با اشاره به روز 29 فروردین که روز ارتش نامگذاری شده است، گفت: ارتش ایران با ارتش های دنیا تفاوت بسیاری دارد چرا که ارتش های دنیا لاییک بوده و بر علیه مردم هستند ولی ارتش ایران که از هر لحاظ مقتدر است در کنار مردم قرار دارد. برخورد با ایران بازی کردن با دم شیر است شاهچراغی با بیان اینکهبرخی از همسایگان ایران رفتار نامناسبی با کشورمان دارند، تاکید کرد: شما خیلی ضعیف هستید و ...
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
بدن درحال تغییر شما شما به سه ماه ی دوم وارد شده اید! از پایان این هفته ( هفته چهاردهم بارداری ) می توانید با آرامش خاطر بیشتری استراحت نمایید زیرا که در انتهای این هفته احتمال وقوع سقط جنین تان به شدت کاهش پیدا می کند. 75 درصد از سقط جنین ها در سه ماهه ی اول اتفاق می افتند. اگر حالتان هر روز در حال بهتر شدن است از هورمون هایتان تشکر کنید. همزمان با کاهش هورمون HCG و متعادل تر شدن ...
میکروفن مثل سرطان می ماند! (سفرنامه طلبگی مشهد مقدس)
آمده است که اگر کسی چهل روز صبح دعای عهد را بخواند از یاران امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف خواهد شد. در احادیث به خواندن زیارت عاشورا هم خیلی سفارش شده است. در تشرفی که سید رشتی خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف داشته است و در مفاتیح قبل از زیارت جامعه کبیره نقل شده است آمده که امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف به سه چیز تاکید کردند: نافله و عاشورا و جامعه. نمازهای ...
هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری
مفاصل بدن تان آنها را شل کرده بدن تان را برای زایمان آماده می نماید. اگرچه شما به تاثیر این هورمن تنها در ناحیه ی لگن نیاز دارید اما این هورمون بر تمام بدن شما تاثیر می گذارد و در تنیجه دست ها و پاهایتان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. فرزند درحال رشد شما در هفته سیزدهم بارداری فرزند شما به طور پیوسته در حال بزرگ تر و زیباتر شدن است و چهره اش هر روز بیشتر به صورت انسانی شبیه می ...
آیا فشار خون مادر می تواند بر جنسیت جنین تاثیرگذار باشد؟
توانایی پیش بینی جنسیت نوزاد در اوایل بارداری یا تاثیر گذاشتن روی آن با تغذیه و یا انجام کارهای خاص هنگام اقدام برای بارداری قرن هاست که موضوعی جذاب و مورد بحث عمومی بوده است. اما ایا مطمئن هستید که جنسیت یک جنین منحصرا توسط اسپرم پدر تعیین می شود، اگر حامل کروموزم X باشد دختر و اگر حامل کروموزوم Y باشد نوزاد پسر خواهد شد؟ به نظر می رسد که داستان کامل از این قرار نیست. از قرن 17 به طور ...
نکاتی که شما را به موفقیت می رساند
که برای افزایش سخت کوشی خود می توانید انجام دهید، موارد زیر هستند: بدبینی را کنار بگذارید. بدبینی با ایجاد حس درماندگی باعث سکون می شود و بازدهی را کاهش می دهد. به جای اینکه از مسئولیت ها شکایت کنید، آنها را به عنوان فرصتی در نظر بگیرید تا تلاش و وجدان کاری تان را به رئیس خود نشان دهید. موفقیت هایتان را به خود یادآوری کنید. این کار جرات شما را برای انجام فعالیت های جدید در حیطه شغلتان بیشتر می کند ...
هفته یازدهم بارداری - بزرگ شدن سینه ها و غدد ترشح شیر
یازدهم بارداری از این مرحله به بعد فرزند شما چرخه های خواب و بیداری به طول حدودا ده دقیقه خواهد داشت. حتی در صورتیکه سرفه کنید، ممکن است فرزندتان را از خواب بیدار نمایید! بدن و اعضای فرزندآینده تان با سرعت بیشتری نسبت به سر در حال رشد بوده، جنین کوچک روز به روز بیشتر به یک انسان کوچک شبیه می گردد. از زمانی که جنین شروع به تست عضلاتش می نماید بیشتر تکان خوردنش مربوط به دست ها و پاهایش ...
عوامل استرس؛ 10 عاملی که می تواند شما را تحت فشار بگذارد
. این نوع از استرس به مرور زمان به استرس همیشگی و دائمی تبدیل می شود. برای داشتن یک زندگی شاد باید عوامل استرس را بشناسید و با جرئت و شجاعت آنها را از زندگی خود حذف کنید. همه ی ما بیشتر ساعات روز را در محل کارمان می گذرانیم، پس عجیب نیست که در همین محل با یکی از بزرگ ترین عوامل استرس روبه رو شویم. طبق پژوهشی که انجمن روان شناسی ایالت متحده آمریکا در سال 2012 انجام داده است، حدود 70 درصد ...
قبل از دانستن این نکات انتقاد نکنید!
چطور به دیگران انتقاد کنیم تا تاثیر مثبت داشته باشد؟ به گزارش ، یک شب پادشاه خواب می بیند تمام دندان هایش ریخته است. صبح با پریشانی بیدار می شود و در طلب کسی برمی آید که خوابش را تعبیر کند. مُعبّر اول خواب را این گونه تعبیر می کند: قربان تمام آشنایان و فامیل های تان می میرند و شما تک و تنها می مانید . پادشاه برافروخته می شود و دستور می دهد گردن مرد معبر را بزنند. تعبیر کننده دیگری را ...
