سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش خطرابتلا به بیماری های کبدی در مردان جوان چاق
، مرتبط با افزایش خطر ابتلا به بیماری شدید کبدی در سال های بعد بوده است و این ارتباط قابل توجیه با مصرف بالای الکل یا هپاتیت ویروسی نیست. این گروه مطالعاتی، داده های 1220261 مرد را بررسی کردند که بین سال های 1969 تا 1996 در ارتش سوئد استخدام شده و در آن زمان بین 17 تا 19 سال سن داشتند. محققان وضعیت این مردان را تا سال 2012 پیگیری کردند. آن ها این افراد را طبق BMI گروه بندی کردند. به طور ...
9دلیل برای مصرف غذاهای تند
کپسایسین در برابر التهاب (یکی از عوامل خطرساز برای حملات قلبی شناخته شده) موثر است. بهبود گردش خون: غذاهای تند سرعت گردش خون را افزایش داده و فشارخون را کاهش می دهند. فلفل های چیلی از آن جا که حاوی ویتامین آ و ث هستند باعث تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های ...
بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد!
مغذی است که به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا macular degeneration ( تباهی لکه زرد چشم ) کمک می کند. 1. موز بدن را سم زدایی می کند موز سرشار از پکتین pectin است که به عنوان یک سم زدای طبیعی شناخته می شود. این فیبر ژلاتین مانند به ترکیبات سمی خون چسبیده و از طریق ادرار آن ها را از بدن دفع می کند. در واقع بر اساس مطالعه ای مشخص شده که پکتین مرکبات در طی 24 ساعت بعد از مصرف ...
بیشتر بد انیم
مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد.ریواس هنگام بهار در نواحی گوناگون ایران، دامنه کوه ها، کنار رودخانه ها و مناطق برخوردار از آب های راکد می روید و برگ ضخیم و گوشت دار این گیاه مصرف غذایی دارد. تکثیر ریواس معمولا با کشت در خزانه و انتقال به کشتزار یا از طریق کشت بذر تازه صورت می گیرد. خواص درمانی ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی است. برای تمامی اعضای بدن، ماده ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
تواند عدم تعادل سدیم را به همراه داشته باشد و بسیاری از فعالیت های بدن را در معرض خطر قرار دهد. دانه هندوانه دانه های هندوانه به طور معمول دور ریخته می شوند، اما مصرف آنها می توانند برای سلامت انسان مفید باشد. دانه های هندوانه حاوی کورکوربیتین (curcurbitin) هستند. این ماده از عملکرد کلیه پشتیبانی می کند و به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند. از این رو، آنها گزینه ای فوق العاده برای ...
علت تشنگی دائمی چیست؟
های آن رنگ زرد روشن تا شفاف ادرار است)، اما همچنان احساس کم آبی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. دیابت بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به بیماری آگاه نباشید. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و خلاص شدن از شر گلوکز اضافی فشار بیشتری بر کلیه ها وارد ...
برای لاغر شدن چی بخوریم؟
هورمون سیری را تغییر می دهد از جمله گرلین و GLP-1 که روی اشتها تاثیر می گذارند. غذاهای سرشار از پروتئین عبارتند از گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل ها و ماست. شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی نوعی رتبه بندی از 0 تا 100 است که به غذاها اختصاص داده شده و نشان می دهد که کربوهیدرات یک غذا به چه سرعت هضم و وارد جریان خون می شود. به جای غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند مانند ...
علت خارش غیر قابل کنترل پشت چیست؟
مهم است که با دکتر برای تشخیص علت و توصیه درمان تماس بگیرید. احساس خارش را می توان در یک نقطه خاص و یا تمام بالای بدن تجربه کرد بسیاری از علل احتمالی وجود دارد اگر چه نادر است دیابت یا بیماری کلیوی می تواند سبب خارش شود اما پوست خشک نیز می تواند باعث خارش شود دلایل مختلف خارش عبارتند از: 1. استرس استرس سبب شعله ور شدن چند واکنش، از جمله خارش پوست می شود این باعث می شود پوست شما واکنش ...
همه آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
، گلوکز، مالتوز و ویتامین C، ویتامین های گروه B، اسیدهای آلی، انواع آمینواسیدها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار می باشد . عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می باشد که در رفع التهاب روده، یبوست ، فتق معده بسیار موثر است. فیبرها اثرات زیادی در بدن دارند، از قبیل باعث تنظیم عملکرد روده، کاهش خطر بیماری های قلبی و بعضی انواع سرطان می گردند. ماءالشعیر با دارا بودن ...
کرم روده چیست؟ + علائم و درمان کرم روده
این داروها را بدون تجویز پزشک استفاده نکنید، ثانیا حتما پزشک را در جریان دیگر داروهایی که مصرف می کنید، قرار دهید. با شستن دست ها قبل از غذا خوردن و مصرف آب آشامیدنی و غذاهای سالم می توان از ابتلا به انگل روده پیشگیری کرد. منبع: مجله اینترنتی ستاره
کشاورز و دامدار بر خاک سیاه
، گرانی ناگهانی اقلام مورد نیاز و سوءاستفاده از شبکه توزیع برای کاهش عرضه مرغ در بازار از ساده ترین روش های به کار رفته در سال های اخیر برای دریافت مجوز واردات و تضعیف و ورشکستگی بخش تولید بوده است. سال 95 در حالی که با تولید سالانه 2 میلیون تن گوشت مرغ در کشور به خودکفایی رسیدیم، تولید کنندگان به دلیل به صرفه نبودن اقتصادی تولید و ضرر و زیان 2 ساله این صنعت، در مقابل نهاد ریاست جمهوری ...
میوه تازه مصرف کنید تا دیابت نگیرید!
خبرگزاری ایسنا: مصرف میوه برای سوخت و ساز بدن و سلامتی افراد بسیار مفید می باشد،بررسی جدید محققان حاکی از آن است که افرادی که بیشتر میوه تازه مصرف می نمایند بسیار کمتر با خطر ابتلا با بیماری دیابت مواجه خواهند شد. بررسی ها نشان می دهد افرادی که اغلب از میوه های تازه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. نتایج مطالعه انجام گرفته روی 500 هزار فرد بزرگسال در چین ...
آن چه درباره میوه های قرمز نمی دانید !
کرن بری می تواند از آسیب های سلولی جلوگیری کند و سلامت سلول های بدن را هم در سطح مطلوبی نگه دارد. نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند به نام پروآنتوسیانیدین، این وظیفه مهم را انجام می دهد. همین آنتی اکسیدان از شکل گیری پلاک های مخرب روی دندان ها نیز جلوگیری می کند. 5. مصرف منظم آب کرن بری بعد از چند ماه می تواند هلیکوباکتر پیلوری را از بین ببرد که باعث ابتلا به سرطان معده و شکل گیری زخم معده می ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
، گرفتار سنگ کیسه صفرا می شوند. همچنین دیده شده است که ابتلا به یبوست، مصرف رژیم غذایی پر چرب، مصرف بیش از اندازه تخم مرغ، استعمال دخانیات و فقدان ورزش و فعالیت بدنی نیز در ایجاد رسوب صفراوی موثر هستند. ** نشانه های حمله سنگ های صفراوی چیست؟ حمله سنگ صفراوی اغلب به دنبال یک غذای چرب اتفاق می افتد. درد ثابت در ناحیه بالایی شکم با ارجحیت در سمت راست که به سرعت افزایش می یابد و از ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
، مو، چشم و کبد بسیار مفید است. این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند. براساس تحقیقات ایجاد رادیکال های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان است. سنگدان مرغ را می توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک ها و خورشت ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند. منبع:شفا آنلاین ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
اسید های آمینه بسیار ضروری و مفید برای سلامت بدن است و می تواند به سوزاندن کالری های اضافی بدن کمک کند. از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هندوانه ویتامین C ،A ،B6، کلسیم، آهن و پتاسیم است که هر کدام برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش کلیدی ایفا می کند. هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی ...
افزایش تجمع چربی توسط شیرین کننده های کم کالری
نتیجه میزان جذب آن در خون نیز افزایش می یابد. این یافته ها نشان می دهد که مصرف شیرین کننده های مصنوعی کم کالری بویژه بوسیله افراد چاق تجمع چربی بیشتر و خطر ابتلا به دیابت را در آن ها بیش از پیش افزایش می دهد.
نخودفرنگی و خواص فراوانی که دارد
سیری کنید. همچنین باید فت نباید از نخود فرنگی به عنوان غذایی چاق کننده ترسید. خیلی کم پیش می آید که یک غذا به تنهایی عامل افزایش وزن باشد. تغییر در سایز و وزن بدن نتیجه کل غذایی است که در برنامه غذایی مان دریافت می کنیم و دیگر عوامل سبک زندگی. همیشه توصیه می شود انواع مختلف غذاها را دریافت کنید، بنابراین در کنار نخود فرنگی دیگر انواع سبزیجات را نیز به برنامه غذایی ...
انجام آزمایش غربالگری تب مالت بر روی بیش از 300 نمونه شیر
...> رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان سیرجان گفت: عرضه شیر به صورت سنتی می تواند، حامل بیماری خطرناک و قابل انتقال بروسلوز یا تب مالت باشد که موجب ابتلا موارد انسانی می شود. وی ادامه داد: با توجه به افزایش چشمگیر مراکز جمع آوری و عرضه شیر خام در شهرستان سیرجان و خطر انتقال بیماری تب مالت از طریق مصرف شیر غیر پاستوریزه، ماموران ویژه نظارت بر مراکز عرضه فرآورده های خام دامی شبکه دامپزشکی از قصابی ...
اثرات و اوصول صحیح پیاده روی
دو نوع دیابت برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی طی هفته و کاهش فقط 7 دقیقه درصد از وزن بدن "حدود 5 تا 7 کیلوگرم" می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. پیاده روی روی قلب شما را نیرومند می سازد مطالعه ای که در این خصوص روی تعدادی پرستار زن اعلام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با پرستاری ...
این خوراکی ها نمی گذارند آلزایمر بگیرید
غلات سبوس دار بروید. مصرف نان های سبوس دار هم به حفظ جوانی مغز شما کمک خواهد کرد. ماهی: یک بار در هفته ماهی بخورید. بیشتر هم شد، بهتر. قزل آلا و سالمون گزینه های مناسبی برای دور زدن این بیماری هستند. از نظر محققان شما تنها تا چهاربار در هفته اجازه دارید گوشت قرمز میل کنید. برای فرار از گوشت قرمز، به هیچ وجه سراغ سوسیس و کالباس و فراورده های گوشتی آماده نروید. نباید بیشتر از یکبار در هفته ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و ششم فروردین
بیمارستان به پزشکی قانونی قرار است فردا مراسم تدفین عارف لرستانی برگزار گردد. پژوهشگران ژاپنی موفق به طراحی و ساخت رباتی شدند که با تقلید از حرکات بازیکنان والیبال قادر است به عنوان هم تیمی یا حریف تمرینی در مقابل بازیکن والیبال بازی کند و دفاع روی تور انجام دهد. کنترل وزن یکی از عوامل موثر در استمرار سلامتی بدن و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف در بدن است در یک تحقیق جدید که ...
بازار داغ خرید و فروش تخمک/ دلالانی که از ناباروری زوجین سود می برند
اهدای تخمک اظهار داشت: مصرف بی اندازه هورمون های گونادوترومین ها، استروژن و پروژسترون در فرآیند اهدای تخمک باعث می شود که بافت آندومتر رحم مستعد بیماری سرطان شود. وی در خصوص انجام قانونی برداشتن تخمک و اهدای آن افزود: در حال حاضر در موسسه رویان و مرکز ابن سینا عمل برداشتن تخمک و یا اهدای آن انجام می گیرد و افراد به هیچ عنوان نباید تحت تاثیر تبلیغات فروش تخمک قرار گیرند. انتهای پیام/ ...
در خرید خیارشور به این نکات مهم توجه کنید
خیارشورهای کپک زده موجب بیماری یا مسمومیت می شود؟ مسمومیت و بیماری ناشی از خوردن خیارشورهای کپک زده، بلافاصله پس از مصرف ایجاد نمی شود، ولی در درازمدت احتمال دارد خطر ابتلا به انواعی از سرطان ها را افزایش دهد. نحوه نگهداری خیارشور بعد از باز شدن در ظرف، این محصول باید در یخچال نگهداری شود و اگر در بیرون از یخچال بماند باید هرچه سریعتر مصرف شود. آیا مصرف روزانه ...
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد غذایی مصرفی انسان ها از جمله گوشت و پروتئین حیوانی اسیدی است و ورود حجم بالای مواد اسیدی به بدن علاوه بر آسیب دندان ها باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک، افراد از ...
معرفی کامل رشته های دانشگاهی علوم تجربی
است و حتی سرانه مصرف ماهی در ایران از 5/4 کیلوگرم فراتر نرفته است؛ رقمی که همردیف سرانه ماهی در کشورهای فاقد ذخایر آبزیان است. این در حالی است که آبزیان، به دلیل کاهش کلسترول خون، جلوگیری از بروز بیماری های قلب و عروق، وجود انواع اسیدهای آمینه مورد نیاز برای رشد و نمو بدن و داشتن درصد قابل توجهی مواد معدنی و ویتامین، ارزش غذایی بیشتری نسبت به گوشت های قرمز و سفید دارند.از سوی دیگر، فعالیت های ...
برگزاری مراسم اعتکاف با رویکرد مقابله با آسیب های اجتماعی+تصاویر
از راهکارهای اثر بخش برای مقابله با تهاجم فرهنگی و آسیب های اجتماعی همین مراسم اعتکاف است. شبانی نژاد تقویت نگرش های مذهبی به عنوان یکی از عوامل محافظت کننده در برابرآسیب ها و عوامل ارتقاء دهنده ی سلامت روان خانواده ها امری ضروری دانست و اظهار داشت: پیشگیری ازسوء مصرف مواد،نشان می دهد که برداشت و نگرش مردم در مصرف مواد، به شدت متاثر از برداشت و دیدگاه آنان در زمینه دین و متولیان دینی ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
و پف می کنید، به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود.اگر خر و پف در اثر مشکل آپنه خواب باشد، خطر ابتلا به افزایش فشار خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی بالا می رود. ورزش نمی کنید یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بی تحرکی و خانه نشینی است.برای ارتقای سلامت قلب تان توصیه می شود که روزانه به مدت 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید.به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید ...
فواید مصرف روزانه زنجبیل
متخصصان توصیه می کنند. زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. منبع: سلامتی
عوامل موثر بر وزن نوزاد هنگام تولد
تغییر سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی به راحتی قابل مدیریت و کنترل است. اگر بتوانید سطح گلوکز سالمی را در بدن تان حفظ کنید خطر داشتن نوزاد بزرگ به طور چشمگیری کاهش می یابد. خطر داشتن نوزاد بزرگ در زنانی که دچار دیابت بارداری یا دیابت نوع 2 هستند با سطح قند خون بالای آنها رابطه ی تنگاتنگی دارد. زمانی که یک زن با شاخص توده ی بدنی سالمی بارداری خود را آغاز می کند و همچنین رژیم غذایی سالمی دارد و در طول ...