به گزارش تیتر شهر : پوست نیز مانند تمام ارگان های بدن باید نیازهای غذایی خود را دریافت کند. خوردن مواد غذایی متنوع و متناسب می توان شادابی و زیبایی پوست را به همراه داشته باشد. شادابی و زیبایی پوست 1- برنامه غذایی سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی داشته باشید. در طول روز 5 سهم میوه و سبزی بخورید. سالاد های مختلف و انواع سوپ ها را حتما میل کنید. 2- مقداربیشتری فیبر ...
نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. صدای ایران - نوشیدن آب میوه و سبزیجات، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنها است. درضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم می کند. ...
فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. میوه ی رسیده ی بِه به رنگ زرد طلایی است و شکل آن شبیه گلابی است. این میوه مانند هلو دارای سطحی پرزدار است و گوشته ی آن، به رنگ زرد روشن است، و هنگام جویدن اش احساس می کنید گویی چیزهایی شبیه شن در آن وجود دارد؛ در مرکز این میوه نیز تعدادی هسته قرار دارد. به دارای طعمی ترش است و به ندرت به صورت خام خورده می شود. غالبا برای از بین بردن خاصیت اسیدی اش ...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چشم هایتان را ببندید و به روزهای دور خیره شوید. چقدر از گذشته ای را که پر بوده از خنده ها و انتظار ها و گریه ها و دل خوشی ها، به یاد می آورید؟ تصویر روزهایی را که سپری شده اند، تا چه اندازه شفاف و خوش رنگ و لعاب می بینید؟ نکند به یکی از آدم هایی ِ تبدیل شده اید که به خاطر مشغله های بی شمارشان، مدت هاست وقت خاطره ثبت کردن در ذهنشان یا ...
کنند تا چادرهای سپید یا رنگِ روشن مثلِ سال های نخستِ انقلاب دوباره در جامعه باب شود؟ آیا چادرهای سپید با گل های ریز آبی یا چادرهایی به رنگ پوست پیازی یا حتا آبیِ بسیار کم رنگ، زیباتر از رنگِ مُرده ی سیاه نیست؟ چرا نمی گذاریم رنگِ مشکی فقط مختصِ عزاداری هامان باشد؟ مادران و دخترانِ جوانی هم که مانتوپوش هستند، اغلب مانتوهایی با رنگ های تیره انتخاب می کنند. مشکی وجه غالبِ رنگِ مانتوهاست. تازه چند ...
مناسب دیگر شامل انواع سبزها و رنگ های پاستلی (صورتی ها، سبزها، آبی ها، زردها و یاسی های روشن و سفید شده) و رنگ سفید است. دقت کنید که فضای تان بیش ازحد نمایانگر جنسیت شما نباشد؛ یعنی بیش از اندازه مردانه یا زنانه به نظر نرسد. خرداد یا برج جوزا نماد 2 پیکر برای این ماه، نشان از اشتیاق به تنوع است. به همین سبب یک خردادی دارای روابط اجتماعی متنوع است و اجتماعی بودن ویژگی بارز اوست ...
. زیبا کلام با بیان این که در بهترین حالت این روش رفتاری و تبلیغی می تواند حدود 5 الی 7 میلیون رای به همراه داشته باشد، اظهار کرد: واقعیت این است که اکثریت مردم دیگر برایشان شعار و وعده اهمیتی ندارند و آنها از کاندیداها برنامه و طرح می خواهند. به آقایان می گویند که اگر رای ما را می خواهید باید بگوید که با فساد چه خواهید کرد؟ یا شما گفته اید که 5میلیون شغل ایجاد می کنید و ایجاد هر شغل بین ...
کرنبری) هستند. منابع رایج برای آنتی اکسیدان ها عبارت هستند از: – آنتوسیانین – بادمجان، انگور، و انواع میوه های بدون هسته (بِری) – بتا کاروتن – کدو، انبه، زردآلو، هویج، اسفناج، و جعفری – کاتچین – چای و آب انگور – مس – غذاهای دریایی، گوشت کم چربی، شیر، و آجیل – کریپتوزانتین – فلفل های قرمز رنگ، کدو، و انبه – فلاونوئیدها – چای، چای سبز، مرکبات، آب انگور قرمز ...
.... گوشت (نوع بدون استخوان، طبخ راحت تر داشته، مواد زائد و بوی نامطبوع کمتری ایجاد می کند و لطیف تر است مخصوصا اگر از قسمت گردن یا سردست باشد) را قطعه قطعه کرده، در قابلمه ریخته و روی آن آب می ریزیم تا به اندازه یک تا دو بند انگشت روی آن را بگیرد. سپس روی شعله ملایم قرار داده، درب آن را نمی گذاریم تا مواد زائد از طریق بخار دفع شود و نیز نیم ساعتی یک بار هم کف روی آن را گرفته و دور می ...
خانه
