سایر منابع:
سایر خبرها
فواید دوش آب سرد برای بدن
، افزایش پیدا می کند، چون بدن تلاش می کند خود را گرم کند، این واکنش سیستم ایمنی بدن را فعال می کند که در نهایت موجب ایجاد گلبول های سفید خون بیشتری می شود. کمک به چربی سوزی قبلا" در مطلبی توضیح داده بودیم که هوای سرد و یا دوش آب سرد می تواند، موجب افزایش کالری سوزی شود، (هوای سرد چگونه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود؟) یعنی بدن برای گرم نگه داشتن خود، کالری بیشتری مصرف می کند و این ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
آنتی ژن و آنتی بادی) دارند که بر خون تاثیر میگذارد. علاوه بر این دکتر آدامو معتقد است که سطوح اسیدیته ی معده و آنزیمهای گوارشی در ارتباط با نوع گروه خونی افراد است. همچنین وی معتقد است با رعایت رژیم غذایی مختص گروه های خونی خاص هر فرد, بدن می تواند مواد غذایی را خیلی کارآمدتر از قبل هضم و جذب کند بطوری که به کاهش وزن شما هم کمک خواهد کرد. اما اینجا همان جایی است که این تئوری بسیار گیج ...
سی اف؛ یک بیماری ریوی کشنده
به گزارش شفا آنلاین : فیبروز کیستیک Cystic fibrosis که به اختصار به آن CF نیز گفته می شود، یک بیماری ژنتیکی است که از زمان تولد ظاهر می شود و سیستم های تنفس و گوارش را درگیر می کند، اما ممکن است به دلیل بروز نیافتن علائم، بیماری چند ماه و حتی چند سال بعد تشخیص داده شود. به تدریج که بیماری پیشرفت می کند، عوارض تنفسی و عفونی آن بر وضعیت حیاتی بیمار تاثیر می گذارد. هم اکنون در کشورهای اروپایی از جمله فرانسه با انجام آزمایش خون نوزاد بیماری خیلی سریع تشخیص داده می شود که می ت ...
چقدر باید ورزش کرد؟
خللی که ورزش زیاد برایتان بوجود می آورد اختلال در خواب است چرا که نیاز استراحت را از بدانتان دریغ کرده اید و فرصت استراحت ماهیچه ها برای بازیابی را کم کرده اید همین علت باعث اختلال در سیستم مغزی و خوابتان می شود بنابراین دیگر طعم یک خواب دلچسب و کافی را نمی چشید. تحقیقات نشان داده است زنانی که در دوران جوانی بیش از حد توان بدنشان ورزش می کنند در میانسالی بیشتر دچار سکته های مغزی و قلبی ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
هاپکینز (Hopkins) انجام شد، سیگار کشیدن جریان خون رسانی به دیسک های کمر را کاهش می دهد که درنتیجه دیسک های کمر دچار پیری زودرس می شوند. درنهایت سیگار کشیدن می تواند باعث درد در ناحیه ی پایین کمر شود. سیگاری های جوان بیشتر در معرض درد کمر مرتبط با سیگار هستند چون جوان ترها بیشتر عاداتی را انجام می دهند که منجر به تصلب شریان می شود، مثل استفاده ی زیاد از فست فودها. ...
خطر بی وزنی در فضا برای انسان
، محققان به مضرات این امر پی برده و به فکر راه چاره ای برای این مشکل افتادند. اما غلبه بر اثرات دوره های طولانی مدت بی وزنی بسیار دشوار است. چندین دهه پژوهش بر روی فضانوردان در فضا نشان می دهد که بدن انسان برای عملکرد درست، نیازمند گرانش است. بدون وجود گرانش، مایعات به درستی در بدن توزیع نشده و در نتیجه چهره فضانوردان متورم شده و حواس بویایی و چشایی آنها دچار مشکل می شود. بدتر ...
خوردن باقلا خوب است یا بد؟
“فاویسم” نابودی تعداد زیادی از گلبول های قرمز خون این افراد را منجر می شود. حیدری عنوان کرد: استشمام بوی باقلا در افرادی که دچار آلرژی و حساسیت نسبت به این ماده غذایی هستند باعث سردردو سرگیجه می شود، همچنین مصرف این گیاه در برخی موارد آزمایش های هپاتیت را مثبت نشان می دهد. وی یادآور شد: مصرف زیاد باقلا خام به خصوص در زنان باردار زمینه ابتلا نوزاد به بیماری”فاویسم” را فراهم می ...
محققان اعلام کردند؛ پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
. بعلاوه فقر آهن می تواند سیستم ایمنی بدن تان را ضعیف کند. همچنین تلفیق رنگ پریدگی صورت و رنگ پریدگی لب ها می تواند نشانه آشکار کم خونی باشد. مواد خوراکی حاوی آهن: گوشت قرمز، غذاهای دریایی، لوبیا، سبزیجات برگ دار تیره، غلات سرشار از آهن و نخود فرنگی. خونریزی لثه ها معمولا مشاهده کمی خون بعد از مسواک زدن عادی است اما اگر لثه های شما بسیار حساس بوده و غالبا خونریزی می کنند ...
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
دیابتی یا فلج معده باشد که با مصرف داروی دیابتی مانند متفورمین به وجود می آید. 5 - محدودیت های فیزیکی: کم تحرکی می تواند علت دیگر کاهش اشتها باشد. 6 - مشکلات ذهنی: افسردگی از جمله علل عمده بی اشتهایی در افراد مسن است. افسردگی در افراد مسن می تواند به علت های متعددی بروز کند از جمله مشکلات فیزیکی. اختلال حافظه، اعتیاد و مشکلات ذهنی نیز روی اشتهای افراد مسن تأثیر می ...
شغلم داروی سرماخوردگی است؟
...: مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های پوستی بیمه می کند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی که مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آن ها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آن ها از بین خواهد رفت. در تقویت تخمدان ها نقش اساسی دارد و رحم را برای پرورش نوزادی سالم و قوی، تقویت می کند. آرام بخش و ترمیم کننده سریع زخم ها ...
حواس تان به ناخن هایتان هست
عفونت های قارچی هستند. درمان عفونت های قارچی ناخن بسیاری طولانی است. کشیدن ناخن بدون استفاده از داروهای ضدقارچ مفید نیست و با بازگشت بیماری همراه است. 4- عفونت های میکروبی بروز تورم، قرمزی و درد در چین های پوستی اطراف ناخن، علامت بروز عفونت میکروبی است. شایع ترین دلیل بروز عفونت های میکروبی اطراف ناخن، ضربه و آسیب دیدگی ناخن و پوست اطراف آن و تماس مداوم و مکرر با آب و مواد ...
آشنایی با علائم ضعیف شدن ریه ها
طبیعی نیست که بدون علت واضحی دچار تب بشوید. تب نوعی سلاح برای دفاع از بدن است که نشان می دهد مشکلی در بدن وجود دارد و اغلب با التهاب( Inflammation ) غدد لنفاوی همراه است. سرفه خون آلود مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است. در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید. کاهش اشتها شاید به نظر ...
داروی افزایش حافظه رابشناسید
.... هر چه میزان آنتوسیانین (عامل رنگ بنفش یا سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می شود. ترکیبات موجود در مویز می تواند از تصلب شرایین (سفت و سخت شدن رگ ها) و چسبندگی پلاکت های خون پیشگیری کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و ...
6نکته درباره سرکه بالزامیک
...> همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند، می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد. 5) در برخی منابع دیده شده در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند ...
سبزیجات موثر بر بیماری های قلب
دو را در یک لیتر آب جوشانده و سپس صاف کنید. به این محلول، یک لیوان عرق بید مشک، گلاب و 5/2 گرم زعفران کوبیده اضافه کرده و با 250 گرم عسل مخلوط و روزی سه استکان بعد از غذا میل کنید. لوبیاسبز، گیاهی برای تقویت قلب این سبزی ارزشمند به علت داشتن مقادیر فراوان اسید فولیک و آهن قادر است تا حدودی در برطرف کردن کم خونی و پیشگیری از بروز حملات قلبی موثر باشد. بهتر است ...
زخم بستر از علت تا درمان
یکی از مشکلات نسبتا رایجی که بروز آن در بیمارانی که برای مدت طولانی بستری هستند، بیشتر است، زخم بستر است. در مقاله زخم بستر از علت تا درمان برای شما از دلیل زخم بستر ، پیشگیری و درمان زخم بستر خواهیم گفت پس با سایت سلامت دات لایف همراه باشید. درمان زخم بستر در منزل در عکس زخم بستر زیر می توانید نواحی خواصی از بدن را که معمولا در وضعیت خوابیده تحت فشار قرار می گیرند و احتمال ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
کلسترول و چربی اشباع را در رژیم غذایی کاهش دهید. برای این کار مصرف زنجبیل، سبزی ها و میوه ها را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید، ورزش کردن منظم و کنترل وزن را فراموش نکنید و از مصرف داروهای غیر مجاز، الکل و نمک زیاد خودداری کنید، مصرف مواد غذایی سالم مثل ماهی، غلات و لبنیات کم چرب را فراموش نکنید، هر چه کمتر از غذاهای چرب، شکر و نوشابه های شیرین استفاده کنید از سکته مغزی هم دورتر خواهید بود، مدیریت استرس نیز از جمله عواملی است که شما را از خطر ابتلا به سکته مغزی در امان خواهد داشت. خوب است بدانید که سکته مغزی در افراد گیاه خوار بسیار کمتر از مصرف کنندگان گوشت قرمز است. ...
فوائد بی نظیر گوشت شترمرغ
...: نکته جالب توجه در مورد گوشت شترمرغ این است که کالری، کلسترول و چربی آن حتی از گوشت مرغ و بوقلمون هم پایین تر است. به همین دلیل گوشت شترمرغ برای بیماران قلبی - عروقی ، افراد دچار چربی خون بالا و کسانی که دچار چاقی هستند، غذای بسیار مناسبی می باشد. همچنین اسیدهای چرب غیراشباع موجود در گوشت شترمرغ 30 درصد مجموع اسیدهای چرب را تشکیل می دهد که یکی از مزیت های این گوشت ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
ورا یکی از گیاهان مورد استفاده در شامپوهای گیاهی و حاوی آنزیم هایی است که سرعت جریان خون را افزایش می دهند، بنابراین پاپیلای پوستی (زائده ی بافتی ریشه ی موی سر) را فعال کرده و سبب افزایش تغذیه ی فولیکول های مو می شود. همچنین به علت داشتن خواص ضدباکتری از خشکی پوست سر پیشگیری می کند و برای کنترل عفونت های قارچی مثل بیماری کچلی مفید است. ماده ی ژله ای داخل برگ های آلوئه ورا را خارج کرده و ...
هشدارهای بدن برای سرطان روده بزرگ
-خستگی مزمن -کاهش اشتها -کاهش وزن -احساس درد در ناحیه شکم -کم خونی *** دلایل سرطان روده بزرگ -وجود پولیپ در روده که معمولا اولین مرحله شکل گیری سرطان است. -جهش ژنتیکی -اضافه وزن -استعمال دخانیات -کم تحرکی -مصرف الکل -غذاهای پرچرب و پرکالری -مصرف افراطی گوشت قرمز -ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، اختلال ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
سراغ ماست گوسفندی بروید. می توانید کلسیم مورد نیاز استخوان ها را در ماهی ساردین کنسروی، کلم ها، لوبیاها، سویا و آب معدنی های غنی شدهه از کلسیم جذب کنید. گوشت قرمز کمتری مصرف کنید گوشت قرمز حاوی میزان زیادی اسیدآمینه های گوگردی است که باعث بروز ترکیبات اسیدی زیادی می شوند. این ترکیبات باعث از بین رفتن مواد معدنی استخوان هاا مانند منیزیم و به ویژه کلسیم می شوند. توصیه می کنیم حد ...
از دیابت گرم و سرد چه می دانید؟
.... دیابت سرد دیابت سرد تبلور بلغم سوخته و علایم بارز آن، بروز اختلالاتی در کلیه ها، مشکلات گوارشی، یبوست، ترش کردن و گزگز است. به دلیل غلظت سودا، خون به دست ها و پاها نمی رسد و نبض اندام ها کند و سرد می شود. برای درمان باید داروهای دفع کننده ی سودای اضافه مصرف شده و کبد پاکسازی و مرطوب شود. همچنین اعضای رئیسه ی بدن مانند مغز، قلب و کبد باید تقویت ...
عوامل ایجاد ترک خوردگی پاشنه پا
مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. کراتودرمی: یک بیماری مادرزادی است. راه ...
اختلالات تیروئید را با غذا کنترل کنیم
تولید هورمون های تیروئید ضروری است. روی و تیروئید غلات سبوسدار و گوشت قرمز تامین کننده عنصر روی مورد نیاز بدن هستند، وجود این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است. مواد غذایی و کم کالری تیروئید میوه ها، سبزی ها، غلات، فرآورده های لبنی کم چرب، گوشت بدون چربی، ماکیان، ماهی و حبوبات از منابع غذایی مفید برای بیمارانی هستند که نیاز به کنترل وزن دارند ...
آشنایی با خواص آب خیار
شاید بارها و بارها از خیار برای برطرف کردن پف چشم و التیام پوستتان استفاده کرده باشید اما وقتی آب خیار را می نوشید، دنیایی از فواید بی نظیری را در اختیار بدنتان قرار می دهید که هرگز فکر نمی کردید این سبزی یا میوه ی دست کم گرفته شده، داشته باشد. فقط همین ابتدا خوب است این مورد را یادآوری کنیم که از نظر طب سنتی طبع خیار سرد است پس افراد با مزاج سرد باید در مصرف آن احتیاط کنند و حتما آن را با مصلحش ...
منجر به ریزش مو می شود
وجود آمده و با علائمی چون تپش نامنظم قلب، عصبی بودن، کاهش وزن، پرخاشگری، اسهال، ضعف در عضلات و تغییر حالت چشم بروز می کند. در نتیجه این بیماری، متابولیسم بدن زیاد، و موراتحریک می کند. احسانی اذعان داشت: یکی دیگر از عوامل ریزش مو، کمبود آهن در بدن است که منجر به کمبود سلول های قرمز خون، سردرد، اختلال در تمرکز و ریزش مو می شود. براین اساس توصیه می شود مصرف غلات، سبزیجات، گوشت وماهیحتماًدربرنامهغذایی ...
بولتن سینما و تلویزیون: واهمه تلویزیون از مردم/ مورد عجیب عاشقانه/ این فیلم زنان جهان است
می خواهم. این نقش را برای خود او نوشتم. قطعا کس دیگری نمی توانست آن را بازی کند. من چنین نقش هایی را دوست دارم و این جزئی از سینمای من است. چرا فرهاد در تیک آف بخشش ندارد و پدرش را نمی تواند ببخشد؟ البته می دانیم علت این فلاکت تصمیم های نادرست پدرش است. بله! در فیلم فرهاد می گوید 99 درصد آبرویم را پدرم از دست داد اما برای این یک درصد آخری خون می ریزم. به خاطر آن یک درصد آبرو ...
درمان خانگی پروستات (یائسگی مردانه چیست؟)
مطلب با علایم و راههای درمان خانگی پروستات آشنا شوید. علت پروستات مردان چیست؟ عفونت پروستات یا پروستاتیت میتواند توسط هر نوع عفونتی که از میزراه پس زده میشود یا از کانون عفونتی که در فاصله دور از پروستات در بدن قرار دارد و توسط خون انتقال می یابد ایجاد شود. همچنین مردان هر دو هورمون مردانه و زنانه را در بدن خود دارند اما در سرتاسر دوران باروری مردان و به منظور عملکرد مردانه ...
احتمال بالای آسیب به کلیه ها با عفونت کلیه
بیماری است، گرچه این علائم در همه افراد یکسان نیست و ممکن است حتی در مواردی این نشانه ها هم بروز نکند، بنابراین برای تشخیص دقیق بیماری، حتماً باید آزمایشات لازم صورت گیرد. عفونت کلیه چگونه ایجاد می شود؟ علت عفونت کلیه، تهاجم باکتری وارد شده به بدن چه از طریق خون و چه از طریق ادرار می باشد که باکتری با حمله به سلول های کلیه باعث التهاب کلیه ها و تخریب عملکرد آن می گردد. ...
دمنوش های مظلوم نما را بشناسید
این موضوع باعث شده زنگ خطرهایی بشنویم و مجبور باشیم هشدار بدهیم چرا که تاثیر رواج استفاده از گیاهان دارویی با هدف درمان با نوشیدن دمنوش های آنها به عنوان یک عادت بر کبد مردم کاملا قابل مشاهده است و خطراتی که مصرف بی ضابطه برخی از آنها بر سلامتی مردم دارد کاملا جدی است. بنابراین ما باید این باور غلط مردم را اصلاح کنیم که داروهای گیاهی خلاف داروهای شیمیایی که عوارض زیادی دارند، بدون عارضه هستند و ...