سایر منابع:
سایر خبرها
روش پخت جدید تخم مرغ برای کاهش وزن!
به گزارش بلاغ ، خوره های غذا در حرکتی جدید در اینستاگرام، تخم مرغ نیمرو، املت و آب پز را کنار می گذارند و به سراغ تخم مرغ ابری می روند. این تخم مرغ جدید با جدا کردن سفیده و زرده درست می شود و فقط 161 کالری دارد. برای درست کردن این تخم مرغ، سفیده را از زرده جدا کنید و در ظرفی جداگانه بزنید تا پف کند. می توانید به سفیده پف کرده مقداری پنیر رنده، کالباس خرد شده و یا ...
تسکین دردهای مفاصل با نخود!
به گزارش بلاغ ، از دیدگاه طب سنتی دردهای مفاصل به دلیل تجمع اخلاط زائد و امتلای بدن از مواد زائد است. کم خوری و گرسنگی کشیدن از درمان های اصلی بیماران دچار دردهای مفاصل است. مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم در بیماران دچار دردهای مفاصل می تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد, مانند تخم مرغ عسلی, آبگوشت های ساده از گوشت گوسفند و گوشت پرندگان بدون تلیت کردن بسیار مفید است. ...
نرم کننده خانگی را با این دستور درست کنید
... _ با جدا کردن یک زرده ی تخم مرغ در یک کاسه ی مخلوط کن شروع کنید. زرده ی تخم مرغ را توسط یک چنگال یا همزن، سریع بهم بزنید تا کاملا شکسته شده و باز شود. _ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. دوباره با چنگال یا همزن، آن را بهم بزنید تا به خوبی با زرده مخلوط گردد. همچنین برای اینکه نرم کننده ی شما عطر بهتری داشته باشد، می توانید روغن بچه را جایگزین روغن زیتون نمایید. ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
اسماعیل مطر بازیکن الوحده با اینکه تیمش باخت برد پرسپولیس رو تبریک گفت اینها تازه فقط مربوط به همین یکی دوهفته هست اونوقت خانم بهش برخورده بعد از مدتها هموطنانش یک کار متمدنانه انجام دادن و یه تشکر کردن از الهلال خب بفرمایید برید حمله کنید شما به پیج الهلال فحش بدید خانم دلیل میاره شادی بازیکنهای عربستان رو بعد از برد ایران در آزادی دختر جان میخواستی بعد از بردشون سینه بزنن؟ مگه کسی از ایرانیها ایراد ...
داستان کوتاه یک میس کال از شیرین؛نویسنده:مرجان ظریفی (بخش مسابقه ششمین جشنواره دیالوگ)
یک میس کال از شیرین یک میس کال از شیرین دارم . نه... نه از او ن نیست . یکی از این پیامهای تبلیغاتیه که می خوان مردم رو بچاپن! .فکر کردم گوشیییز زنخ خوردو و من نمهدی.م. گالب تو روتون ، تا میرم مسییارا فک می کنز گوشییی صاب مردو ام دارو زنخ می خورو . پیش خودم می گز شای. شیرینه . آخه وقای رفت کلی.ش رو با خودش نبرد. اوایل گو شیز رو با خودم می بر دم ... گالب تو روتون .. می بردم م سارا . اما هدون روز ...
این غذاهای پرچرب را بخورید
با 60 تا 70 درصد کاکائو نیاز دارید. چون شکلات تلخ مقدار مناسبی چربی دارد، این 28 گرم کمکتان می کند احساس رضایت داشته باشید. تخم مرغ کامل زرده ها را دور نیندازید! با اینکه چربی و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بسیاری از افراد را ترسانده، تخم مرغ مقدار بسیار کمی چربی اشباع دارد و مقدار بسیار بالایی چربی غیر اشباع. در مورد کلسترول هم باید بگویم تحقیقات نشان داده تاثیر خوردن ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
، رشد استخوان ها، و کاهش تورم کمک می کند و همچنین مانع از ایجاد پوکی استخوان می شود. منابع: ماهی های چرب، روغن ماهی، نور آفتاب، جگر گوساله، پنیر، غذاهای تقویت شده مانند شیر و زرده تخم مرغ ید بخشی از هورمون تیروئید است که به کنترل چگونگی استفاده از انرژی در بدن شما می پردازد. منابع: ماهی های آب شور، سیب زمینی، نمک ید دار، و لوبیای چشم بلبلی سفید پخته ...
چنگیزخانِ قارچ خوار
...> در که باز شد، دو سرباز مغول وارد جیگرکی شدند. پشت سرشان نصفِ شوفرِ ماشین زمان آمد. گویا چنگیز خان نان و تخم مرغ آب پزِ توراهی برای سرباز ها کم گذاشته بود، اینها هم گرسنه شان شده بود و نصفِ شوفرِ بدبخت را توی راه خورده بودند. سربازها تا آمدند گفتند: یک سیخ قارچ و یک سیخ فلفل تند کباب کنید، ببریم خدمت چنگیزخان . من گفتم: جسارتا چنگیز خان توی رژیم هستند؟ سربازها گفتند: رژیم دیگر چه خری ست ...
مردم امریکا هم اسراف دولتشان را برنمی تابند
اسلوونیای جنگ زده در یوگسلاوی سابق به هزار بدبختی و فلاکت توفیق مهاجرت به امریکا یافت، خود و خانواده اش آه در بساط نداشتند و چند سال طول کشید تا با کمک ترامپ که عاشق آن دختر جوان نحیف و گرسنه و آواره شده بود اجازه اقامت در امریکا یافتند. اما خوشبختانه در کشور ما هیچ کس نمی داند حقوق متعارف آقای رئیس جمهور و وزرای ایشان چه مبلغی است و چرا حقوق 5/5 میلیون تومانی وزرا در دولت های نهم و دهم ناگهان چند ...
اولین گفتگو با برد پیت بعد از جدایی از آنجلینا
...، ولی می دونم که... منظورم اینه که می دونم که مردم بهش اعتقاد دارن. می دونم که اونها یه چیزی رو رها می کنن. خدایا، ما پیچیده ایم. ما مخلوقات پیچیده ای هستیم. - پس بازیگری نتیجۀ چیزهاییه که تو این مراسم احیا دیدی؟ - خوب، مردم نمایش می دن. ولی من به عنوان یه بچه، مسلماً به سمت قصه ها کشیده می شدم، قصه هایی که ورای داستان هایی که ما زندگی می کنیم و بلدیم بودن، قصه هایی با ...
دایی علیه وعده انتخاباتی: خودش 4درصدی است!
کردیم امصای سند fatf که به سبب همون بانکهای خودمون باید سپاه رو تحریم کنند بعد اقای روحانی میره پالایشگاه سناره خلیج رو افتتاح میکنه در حالی که ستاره خلیج رو سپاه ساخت میگه چرا موشک. میسازین در صورتی که همین موشک ها بود که امریکارو وادار به مذاکره کرد تورم رو 50 درصد افزایش داد(ملاک جیب مردم) این لیستو میتونم تا صبح ادامه بدم حرفات کپی مناظره هاست.خخخخ. در کل جمع کن ...
این مواد غذایی در زیبایی کودک تأثیرگذار است
باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، خشکبار بخوره؟
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام. دختر نه ماه ای دارم. آیا می تونم صبحا به عنوان صبحانه مخلوط پسته، کنجد، بادام پودر شده که کمی بهش شیر اضافه کردم، بدم؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: بله، شما می توانید پسته، بادام و کنجد را با شیر مخلوط کنید و به نوزادتان بدهید. استفاده هیچ کدام از این موارد در این سن برای نوزاد منعی ندارد. ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
...: بدنسازانی که از سفیده ی تخم مرغ در رژیم غذایی خود بهره نمی گیرند در واقع موقعیت بسیار ممتازی را از دست می دهند، زیرا سفیده ی تخم مرغ علی رغم غنی بودن از خالص ترین نوع پروتئین، دارای میزان ناچیزی از کربوهیدرات ها، چربی و کلسترول است . پروتئین سفیده ی تخم مرغ به راحتی جذب ماهیچه ها می شود و هر سفیده بدون زرده در حدود 6/3 گرم پروتئین خالص دارد که حاوی ...
حساسیت ناشی از تخم مرغ
سفیده و زرده تخم مرغ پنج دسته از این پروتئین های حساسیت برانگیز عبارت می باشند از OVOMUCOID, OVALBUMIN, OVOTRANSFERRIN, LYSOZYME،BIOTIN این پروتئین ها تفاوت های فیزیولوژیکی بسیاری با یکدیگر دارند و هر کدام از آنها عوارض حساسیت برانگیز خاص خودشان را دارند مثلا اووموکوئید مهاجم ترین آلرژن تخم مرغ تلقی می گردد و بسیار در قبال حرارت مقاوم می باشد و حتی با حرارت دیدن طولانی مدت در ...
اهمیت مکمل ها در بارداری
) ، کیوی ، کاهو ، مغزها ( گردو ، بادام ، فندق ) ، جگر و کله پاچه و تخم مرغ و ... ضروری می باشد .امروزه مکمل دیگری با نام یدوفولیک به بلزارر عرضه شده است که در کنار منبع اسید فولیک ، ید مورد نیاز بدن مادر باردار را نیر تامین میکند و جایگاه بهتری به عنوان مکمل نسبت به اسید فولیکهای سابق دارد . آهن : در دوران بارداری نیاز به آهن به ویژه در سه ماهه ی دوم و سوم بارداری افزایش می یابد . این ...