سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب بارداری در هفته سی و دوم
جنین منظم تر شده و به میزان خواب یک نوزاد نزدیک می شود الگوی خوابیدن او بیشتر شبیه بزرگترها شده و مثل آن ها رویا می بیند. تجربه های مادران باردار در هفته سی و دوم به تدریج با رشد جنین بیش از قبل فشارها و لگدها او را حس می کنید همچنین با حرکت سر جنین به سمت پایین مثانه شما بیش از قبل در فشار بوده و ممکن است دچار تکرر ادرار شده باشید. تنگی تنفس،سوزش سر دل از دیگر علائمی است ...
اندازه جنین در هفته هشتم بارداری
در هفته هشتم کودکتان که دیگر به اندازه یک لوبیا شده است و هر روز یک میلی متر بیشتر رشد می کند. دیگر شما دو ماه است که باردار هستید و وجود موجود کوچک و شیرینی را در بدن خود حس می کنید و در حال حاضر سن دقیق جنین شما 6 هفته است. در هفته هشتم بارداری همچنان تغییرات چشمگیری در بدن کودک اتفاق میفتد و اندام های حیاتی او بیشتر شکل می گیرند و کم کم تکمیل می شوند. در این هفته رشد اندام های اصلی او از همه ...
بهترین ورزش برای مغز
به تازگی در مجله Physical Therapy Science منتشر شده است، انجام ورزش هوازی می تواند به افرادی که به افسردگی بالینی مبتلا نیستند کمک کند تا با کاهش سطح هورمون های طبیعی استرس بدن مانند آدرنالین و کورتیزول استرس کمتری احساس کنند. مطالعه دیگری که ماه گذشته در این مجله انگلیسی منتشر شد، نیز نشان می دهد که ترکیب دو ورزش هوازی و استقامتی، بهترین نتایج را در پی دارد. محققان هنوز ...
وزن جنین در هفته سی و یکم بارداری
کفش مناسب استفاده کنید رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. غذای سلامت شما جنینتان را قوی و سالم می کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین ...
قدرت ایران را به همه ثابت کردیم/ می خواهیم بعد از ورزش، شغل خوبی داشته باشیم
. از زمانی که او دروازه بان ما شده، خیال مان از بابت دروازه راحت است و از آن زمان مقام گرفتن های ما شروع شد. حال تیم ما خوب است. البته کمی و کاستی داریم ولی بازیکنان راضی هستند و با تمام غیرت به میدان می روند. من در دوره قبلی جام جهانی در مصاحبه ای با فیفا گفتم که هدف ما قرار گرفتن در بین هشت تیم برتر جهان است ولی امسال به جز قهرمانی به چیز دیگری فکر نمی کردیم. خدا را شکر استارت ما را پیمان زد و در ...
حجت اشرف زاده: حمایت هست، امید هست، آینده هست...
کرده و وارد متن موسیقی ایران کند. او که با ماه و ماهی در دوره ای بدل به محبوب ترین خواننده موسیقی در این مرز و بوم شد، چنان در تسخیر قلوب مردم موفق بود که درنهایت خوانندگی تیتراژ مستند انتخاباتی حسن روحانی را نیز اجرا کرد؛ و اوجی دوباره را به تجربه نشست. . . اشرف زاده درباره اوضاع فرهنگ دیروز، امروز و فردای ایران حرف بسیار دارد. بخشی از سخنان این خواننده را که عمیقا هراس بازگشت دوران تاریک را ...
قد و وزن جنین در هفته بیست و نهم
رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. اهمیت غذای سالم در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل ...
وضعیت جنین در هفته دوم بارداری
می توانند این نقش را بپذیرند، اما شرط اساسی برای انتخاب شدن به عنوان یک مادر آرامش شما در هفته های اول بارداری است. از آنجایی که هنوز نمی دانید قرار است چه اتفاقی بیفتند بیایید با هم موضوع باروری را از یک منظر دیگر نگاه کنیم. هفته دوم بارداری وضعیت جنین طی هفته اول مشخص می شود که نقش رو به روی شما را یک دختر خجالتی بازی می کند یا یک پسر وروجک. هرچند که شما حالا حالاها از آن بی ...
تغذیه در هفته سی و یکم بارداری
یا کفش مناسب استفاده کنید رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. غذای سلامت شما جنینتان را قوی و سالم می کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین ...
منشا و نعل وارونه ی سازمان لیگ
سخن آخر: نعمت فضای مجازی، دیگه به دوستان اهداکننده سکه لای گز، اجازه نمی دهد تا هر کار دلشان خواست، بکنن من هلاک این جمله شدم :))) ...برای تضعیف شدن این 2 تیم به عنوان رقبای جدی لنگ... مشنگ کیسه ای، از همون اول تا اخر لیگ حتی به ده امتیازی سرورتم نرسیدی دمت گرم شیر مادر حلالت باند اصفهانی ها دوباره لجن کاری رو واسه قهرمان کردن سپاهان شروع کردن دمت گرم ...
گزیده ای ازبیانات رهبرانقلاب درباره تاکتیک های دشمن برای انتخابات
، جلوی چشم همه، انتخابات بود؛ تبلیغات آن سال های اوّل این جوری بود. یک مدّتی سعی کردند که با تبلیغات، صریحاً مردم را از رفتن پای صندوق بازبدارند؛ حتّی در یک دوره ای از انتخابات، رئیس جمهور آمریکا دو سه روز به انتخابات، صریحاً خطاب به ملّت ایران گفت نروید رأی بدهید! مردم چه کار کردند؟ لج کردند، آن دفعه بیشتر از همیشه رأی دادند؛ این هم یک ترفند بود که مردم را با انواع حیَل و با تبلیغات مختلف، از ...
سخنگوی وزارت خارجه: سخنان نسنجیده مقامات سعودی عواقب نامطلوبی خواهد داشت/نباید دیپلماسی را قربانی بحث ...
و اسلام آباد احداث کند؟ گفت: ما امیدواریم که وضعیت در منطقه خودمان حداقل به گونه ای پیش برود که نیاز به این دیوارکشی ها نباشد و بدون سیم خاردار بتوانیم زندگی مسالمت آمیزی داشته باشیم و مرزهایمان از امنیت لازم برخوردار باشد. بهرام قاسمی با اشاره به سفر ظریف به همراه یک تیم امنیتی و انتظامی به پاکستان بعد از اتفاق میرجاوه گفت: بعد از آن اتفاق ما زمان را از دست ندادیم و این سفر انجام شد ...
اختلالات روانپزشکی مهمترین عارضه مصرف الکل
... این روانپزشک با بیان اینکه برخی از زوجین فکر می کنند که مصرف الکل در روابط آنها تاثیر مثبتی می گذارد، افزود: مصرف الکل روابط نزدیک زوجین را بدتر می کند. در آمریکا مهم ترین علت عقب ماندگی ذهنی در نوزادان، مصرف الکل توسط مادر در دوران بارداری است. وی ادامه داد: مصرف منظم الکل منجر به وابستگی فرد به الکل می شود که این موضوع خطرات روانی و جسمی بسیاری برای مصرف کننده دارد. جعفری ...
25 اردیبهشت مزاحمان کوچک پوست شما...
اضافی سطح پوست را پاک می کند. فرآورده هایی که دارای گلیکولیک اسید یا آلفا هیدروکسی اسید هستند، برای پاک کردن چربی اضافی پوست مفیدند. ماسک های حاوی سولفور هم برای این منظور مورد استفاده قرار می گیرند. البته باز هم یادآوری می شود که اینها توصیه های کلی هستند و ممکن است دارو یا روشی که در مورد دوست تان جواب داده به پوست شما آسیب بزند؛ پس بدون مشاوره با متخصص از این مواد و روش ها استفاده ...
سونوگرافی در هفته هفتم بارداری
تشخیص هستند. هفته هفتم بارداری:اولین سونوگرافی شما برای تعیین دقیق تر تاریخ شروع بارداری، پزشک شما می تواند درخواست آزمون سونوگرافی نماید. بررسی و تعیین زمانی که در سه ماه ی اول بارداری انجام می شوند، حتی از نتایج بدست آمده در زمان بعد از آن هم دقیق تر است. با استفاده از سونوگرافی پزشک قادر است سن جنین را با دقتی در حد چند روز تخمین بزند. سرعت رشد می تواند در نوزادان مختلف، متفاوت ...
علائم هفته بیست و چهارم بارداری
هفته 24بارداری زمان فوق العاده ای در این دوران است. در این ایام علائم سخت بارداری را پشت سر گذاشته اید و اخبار بچه دار شدنتان را به همه میدهید. در طول این 24 هفته شاید سختی ها را کشیده باشید اما علائم بارداری و مشکلات آن کاهش یافته است. همزمان جنین شما در حال رشد و تکامل است. شاید در این زمان شما بیشتر احساس می کنید که باید استراحت کنید. خودتان را مشغول آماده کردن اتاق نوزاد آینده تان کنید تا فکر ...
دانشجوی قرآنی؛ نسخه جدید انقلاب اسلامی
ایشان به آن مأنوس هستند را انجام دهند. فضایی مهیا شد و آقای سادات فاطمی به تلاوت مجلسی قرآن کریم پرداخت. پس از آن بود که مراحل اولیه هوشیاری مقام معظم رهبری صورت گرفت. وی بیان کرد: سال 92 از نزدیک شاهد اتفاقی با همین موضوع بودم. دانش آموزان دختر از شهرستان بروجن برای شرکت در اردوی راهیان نور به خوزستان آمده و در مسیر دچار سانحه شدند و در بیمارستان گلستان اهواز مورد مداوا قرار گرفتند ...
فیلمهای اَبَرقهرمانی که تا سال 1400 اکران خواهد شد
. بدین ترتیب در سال های پیش رو باید منتظر اکران فیلم های کامیک و ابر قهرمانی بسیاری باشیم. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی در مورد فیلم های ابرقهرمانی که تا سال 2020 اکران می شوند را در اختیار شما قرار دهیم. با ما همراه باشید. 1- زن شگفت انگیز (wonder woman) فیلم زن شگفت انگیز اولین قسمت مستقلی است که شخصیت زن شگفت انگیز نقش اصلی آن را بازی می کند. گال گادوت که ...
تقسیم بندی هفته ها و ماههای بارداری
خود را ارزیابی کرده و به بهترین شکل آماده شوید.می دانیم که عادات ماهانه(قاعدگی یا پریود) زنان در طول بارداری متوقف می شود. همچنین روشن است که بارداری از زمان لقاح(آمیختگی) سلول های جنسی مرد و زن آغاز می شود.با این حال از آنجا که در اکثر موارد امکان اطلاع از زمان دقیق لقاح ممکن نیست(توجه: زمان لقاح با زمان آمیزش یکی نیست!) در تمام دنیا به عنوان استاندارد مرسوم شده که نقطه آغاز دوره بارداری را اولین ...
حضور مردم سایه جنگ را از بین برد/ آیا حق است که 50 درصد از کارخانه ها تعطیل باشند/ من مخالف فقر، فساد، ...
معرض رای مردم قرار داده اید، امکان مسکن سازی بود و هست این انصاف است که امروز مردم چشمشان به این مسکن باشد ، ما اگر می گیم امکان است صنعت مکسن سازی یک اقتصاد است که چندین هزارشغل ایجاد می کند. نامزد دوازدهیم دوره ریاست جمهوری در شهر یاسوج ادامه داد: ما حرفمان این است که مسکن می تواند به عنوان پیشران جامعه حرکت کند، ایا مشکل ما کمبود نقدینگی است در صورتی که نقدیندگی سه برابر شده است، جرا ...
خروش یاسوج برای رئیسی : دیواری بلند بین چپاولگران و مردم خواهیم کشید
. سرزمین های حاصلخیز کشاورزی و تنوع اقلیمی بالایی دارد. در این استان می توان گیاهان دارویی تولید و ارزآوری بالایی ایجاد کرد. در استان درخت های ارزشمند بلوط به عنوان ثروت ارزشمند وجود دارد. سوال این است که چرا با وجود این همه ذخایر و منابع و نیروهای انسانی کارامد این میزان بیکار وجود دارد؟ *ما زبان کشاورزان و مردم سختکوشی هستیم که رسانه ای ندارند کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ...
رای روحانی و قالیباف همپوشانی دارد
روحانی بر اجرای قانون، پاسداشت قانون اساسی و رعایت حقوق شهروندی داشت به هر حال تا حد زیادی آنها را راضی کرده است. از طرفی آقای روحانی سبد رای اصولگرایان معتدل همچون آقایان ناطق نوری و لاریجانی را با خود دارد. آنها چهره های شاخصی هستند که نشان می دهد گرایش بخش قابل توجهی از اصولگرایان به سبد رای آقای روحانی است و حتی اضافه شده است. به نظرم این دو گروه وزن بیشتری را در این دوره از انتخابات ...
روحانی دنبال آرای سیاه بود
دوره ای بودن حضور یک نفر در جایگاه ریاست جمهوری دارد نقض می شود. آقای روحانی خودش دارد احساس می کند آرایش در حال کاهش است بنابراین حرف هایی می زند که قشر خاکستری جای خود، قشر سیاه به حمایت از او وارد میدان شوند. اگر آقای روحانی مثلا بگوید 10 میلیون تومان سهام عدالت را به مردم بدهد، این وعده قشر خاکستری را به نفع او وارد میدان می کند ولی حرف هایی که آقای روحانی طی چند روز اخیر بیان کرد نشان می دهد که ...
تغییرات بدن مادر در هفته سوم بارداری
احساس راحتی و اعتماد می کنید بسیار کلیدی است. نهایتا این شخصی است که شما را در طی کل دوران بارداری، درد زایمان و تولد کودک تان راهنمایی می کند، به هزاران سوال شما پاسخ می دهد و در بسیاری لحظات و تجربیات احساسی همراه تان خواهد بود. اگر تا این لحظه پزشک زنان مورد نظرتان را انتخاب نکرده اید، زمان آن رسیده تا با استفاده از توصیه های دوستان، خانواده و همکاران، پزشکی را که با او احساس راحتی می کنید انتخاب نمایید. انتخاب های شما تنها به پزشکان زنان و زایمان محدود نمی شوند؛ ممکن است دوست داشته باشید روش های مراقبتی تکمیلی و یا حتی جایگزینی همچون ماماها و یا پزشک خانوادگی را انتخاب کنید. ...
اتفاقات هفته چهارم بارداری
برسد (که نشان دهنده تشکیل کیسه ی بارداری در حال رشد است)، قادر به تشخیص بارداری از طریق عکس نمی باشند. در طی چند روز بعدی، این کیسه با سرعتی معادل 1 میلیمتر در روز رشد می کند. همزمان با توسعه ی کیسه، میزان هورمون hCG نیز بیشتر می گردد. غلظت این هورمون هر چند روز به دوبرابر افزایش پیدا می کند که این افزایش شدید به عنوان دلیل احساس تهوع در خانم های باردار شناخته می شود. این هورمون ها در کل ...
بانوان خرم آبادی و ایمان به ارزشمندترین دارایی سیاسی خود
سهمیه بندی جنسیتی تحصیلی را پیشنهاد کردند که خوشبختانه آن دوران تمام شد و اکنون باید با هوشیاری انتخاب صحیحی داشت که مجدد به آن دوران بازنگردیم. این بانوی کارمند با تاکید بر اینکه باید در انتخابات شرکت کرد می گوید ؛ باید دیگران را هم برای ضرورت شرکت در انتخابات همراه کنیم تا با رای ندادن عده ای، شرایط به عقب بازگردانده نشود. آغاسلطان باویسی فعال سیاسی در این زمینه گفت: خطاب به زنان جامعه ...
ابتکار: حضور مردم در انتخابات نشان دهنده اهمیت دادن به سرنوشت خود است
حفاظت محیط زیست تاکید کرد: تصمیمی که مردم در آن سال گرفتند، تغییراتی در کشور به وجود آورد؛ بنابراین حضور در انتخابات می تواند در تغییر سرنوشت کشور موثر باشد همانطور که تاکنون بوده است. ابتکار درباره برخی شعارهای عوام فریبانه گفت: قطعا مردم در تشخیص خود، مسائل را عمیق تر می بینند و دقت بیشتری دارند، همچنین تجربه دوران گذشته را دارند و با عبرت گرفتن مانع تکرار آن می شوند؛ به نظر می رسد مردم ...
انتخاب شدم تا همسر یک پاسدار شهید باشم
پیش می آمد، سریع یک زمان گفت و گو معین می کردیم. این عشق و صمیمیت بود که روز به روز در زندگی مان بیشتر می شد. حاصل ازدواج ما دو دختر به نام های ریحانه خانم 5 ساله و مهرانه خانم 3 ساله است. ان شاءالله ادامه دهنده راه پدر باشند. موقعی که ایشان عزم رفتن به دفاع از حرم را کرد، هر دو فرزندتان را داشتید؟ ریحانه را باردار بودم که از محل کار آقا مهدی به موبایلش زنگ زدند. گوشی را برداشت و ...
مشکلات جنسی در مردان – بخش دوم
این اختلال روی می دهد، برای حفظ یک عملکرد جنسی خوب، باید چند نکته را بخاطربسپارید: بسیاری از مردان، گاه و بیگاه ، مشکل اختلال در عملکرد جنسی را تجربه میکنند. اگر چنانچه این اختلال به طور مداوم روی دهد، این افراد و نیز شریک جنسی آنها ممکن است پریشان شده ، این پریشانی نیز، اثر منفی روی رابطه آنها خواهد داشت. اگر به طور مداوم اختلال عملکرد جنسی دارید، در این باره با پزشکتان صحبت کنید تا شما را برای ارزیابی و درمان مناسب، راهنمایی کند. بخش اول این مقاله را مطالعه کنید: مشکلات جنسی در مردان – بخش اول برگردان: سیما آزادفلاح دکتر سلام ...
روزگار سپری شده شناسنامه های مُهر نخورده
به نظر می رسد دوران شناسنامه پاک ها به مرور در حال پایان است و هر چند هنوز درصد قابل توجهی از واجدین شرایط در انتخابات شرکت نمی کنند اما این عدم شرکت را دیگر نمی توان به حساب تلاش برای تاثیرگذاری سیاسی گذاشت. به گزارش ایسنا، روزنامه شهروند نوشت: دو اظهار نظر منتشر شده در روزهای گذشته از دو فعال سیاسی با مواضعی کاملا متضاد با یکدیگر، یکی مصطفی تاجزاده، فعال سیاسی اصلاح طلب که مهم ترین ...