سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که خروپف را بدتر میکنند
...: در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم. معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت بالشت، مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد شده باشد. در این صورت تنفس فرد به مدت چند ثانیه و حتی دقیقه دچار اختلال می شود. ...
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند ...
الویری : شهردار باید توانمند، پاکدست و متخصص باشد
داشتم وقتی که بحث آلودگی هوا به صورت یک مقوله جدی مطرح شد، شهرداری تهران و دولت آقای خاتمی همکاری خیلی خوبی را انجام دادند؛ به عنوان مثال مطالعاتی که ژاپن برای شهرداری در بحث آلودگی هوا انجام داد، با مطالعاتی که سازمان محیط زیست در زمانی که خانم دکتر ابتکار متولی بود، انجام دادند به هم پیوند خورد و تبدیل به یک مصوبه هیأت وزیران شد که به موجب آن مصوبه با همکاری دولت و شهرداری ظرف 10 سال می بایست آلودگی ...
مضرات بی خوابی بر ذهن و بدن
، قابلیت تصمیم گیری، پردازش ریاضیات، سرعت شناختی و جهت یابی مکانی تاثیر گذارد. 4- سیستم ایمنی بیخوابی می تواند با توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تداخل یابد. تحقیقات نشان می دهد خواب و ساعت درونی بدن موسوم به سیستم شبانه روزی، موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود. 5- ظاهر خواب کافی موجب جذابیت ظاهر می شود. محققان دریافته اند کم خوابی و بیخوابی با سلامت کمتر، جذابیت کمتر و خستگی بیشتر در مقایسه با زمانی که خوب استراحت می کنید همراه است. ...
پرستاران چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنند؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، یکی از مشکلات پیش روی بسیاری از پرستاران، کار شیفتی و عوارض ناشی از آن است. اختلال خواب و خوراک، پرخوری، چاقی یا حتی در مواردی از دست دادن اشتها از مهم ترین عوارض ناشی از کار شیفتی در پرستاران محسوب می شوند. به همین دلیل هم در ادامه این مطلب به بررسی مشکلات کار شیفتی میان پرستاران و راه رهایی از آن ها می پردازیم. 1 . قبل از رفتن به سر ...
احتمال بیشتر مرگ افراد سیگاری با حجم عضلانی کم در قفسه سینه
بیرون دادن هوای داخل ریه ها دچار مشکل می شوند که این انسداد جریان هوا می تواند به تنگی نفس یا خستگی منجر شود و کار ریه ها را برای نفس کشیدن سخت تر کند. این محققان توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن) 7000 فرد سیگاری که به طور متوسط 60 سال سن داشتند را مورد بررسی قرار دادند که بیش از نیمی (55 درصد) از این شرکت کنندگان به COPD مبتلا بودند. محققان همچنین از اسکن ها برای اندازه گیری ...
درمان بی خوابی با چای موز و دارچین, موثرتر از قرص خواب+طرز تهیه
از دست خواهید داد . مهارت تفکر شناختی شما دچار اختلال شده و مهارت های حرکتی تان کاهش پیدا می کند، انرژی تان افت پیدا کرده و در معرض خطر بیشتر بیماری ها و مشکلات سلامتی از قبیل چاقی ، دیابت و سرطان قرار می گیرید. شما به خواب کامل شبانه نیاز دارید. با داشتن حداقل 8 ساعت خواب شبانه می توانید عملکرد بهتری داشته و از ابتلا به بیماری های بسیاری جلوگیری کنید. شما عوارض قرص های خواب ...
راهی برای کاهش افسردگی پس از زایمان
نیاز آن از طریق پرسش نامه های خاص علمی جمع آوری گردیده است. یافته های این پژوهش نشان داد که در پایان ماه ششم پس از زایمان، حدود 84 درصد از زنان مورد مطالعه، به وزن قبل از بارداری خود دست نیافته بودند. بر اساس این یافته ها، نزدیک به نصف زنان فوق، دارای وزن باقی مانده قابل توجهی به میزان 5 کیلوگرم یا بیش تر بودند و حدود 18 درصد از آن ها نیز در معرض خطر افسردگی پس از زایمان قرار داشتند ...
خطراتی که مصرف چیپس خانگی برای دختران دارد
افراد فقط به فکر منافع اقتصادی خود هستند و سلامت مردم برایشان اهمیتی ندارد. به همین دلیل در صورت تمایل فقط باید چیپس ها یا مواد غذایی نام و نشان دار که در کارخانه های صنعتی مواد غذایی تهیه شده اند، خرید . بسته بندی شفاف یا غیرشفاف چه نقشی در سلامت چیپس ها دارند؟ بیشتر چیپس های خانگی بسته بندی شفاف دارند. وقتی این بسته بندی ها در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، روغن داخل ورقه های ...
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
...> برخی از علائم افسردگی مانند کاهش وزن، اختلال خواب و خستگی می توانند با سایر بیماری های مرتبط با سن همراه شوند. این بیماری ها باید قبل از افسردگی تحت درمان قرار گیرند زیرا همراهی سایر بیماری ها با افسردگی نیز می تواند فرد را به پایان زندگی نزدیک کند. انجام تمرین های منظم می تواند به موازات مشاوره روانی نقش مهمی در درمان این بیماران ایفا کند. تمرین، میزان افت شناختی را کاهش می دهد. تمرین ...
کربن سیاه هوای تهران، احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
تیم تحقیق دریافتند افرادی که در میانگین سه ماهه بیش از دیگران در معرض ذرات معلق قرار داشتند، تعداد ذرات HDL کمتری داشتند. بر اساس این مطالعه، افرادی که در بیش از یک دوره یک ساله بیشتر از دیگران در معرض کربن سیاه قرار داشتند، به طور قابل توجهی سطح کلسترول HDL کمتری داشتند. محققان با بیان این که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب در مردان و زنان می شود، متذکر شدند که در ...
از یک عمر فعالیت های استاد سید اکبر حلی تجلیل شد
هیچ سلطنتی جاودانه نیست آغاز کرد و گفت: قبل از هر چیز می خواهم از دو نفر از بزرگان معماری ایران زنده یادان استاد کریم پیرنیا و دکتر باقر آیت الله زاده شیرازی یاد کنم که نزد آن ها به تلمذ و یادگیری فنون معماری پرداختم. وی احیای آثار تاریخی و معماری کاشان را مرهون کریم خان زند- وکیل الرعایا- دانست و افزود: در سال 1192 ه.ق زلزله ای رخداد که موجب تخریب 80 درصد از بناهای این شهر شد و به دستور کریم ...
اینستاگرام بدتر از آن چیزی که ما درباره اش فکر می کنیم
تمسخر و تصویر بدن دارد. نتایج این نظرسنجی نشان می دهد که اینستاگرام بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان داشته است. این شبکه اجتماعی که امکان همرسانی عکس و ویدیو را می دهد، بر تصویری که کاربران از بدن خود دارند، تاثیر منفی می گذارد. 90 درصد از شرکت کنندگان زن در این نظر سنجی گفته اند که از بدن خود راضی نیستند. اینستاگرام اثر مخربی بر خواب کاربران جوان نیز دارد. بعلاوه، این ...
خلاصه سند 2030 را اینجا بخوانید خودتان ببیند و قضاوت کنید/ آنچه دلواپسان گفتند، آنچه در سند آمده است
، پایدار و مدرن برای همه - تضمین دسترسی به خدمات مقرون به صرفه انرژی -افزایش انرژی های تجدید پذیر و بهره وری در حوزه انرژی - گسترش زیر ساخت های انرژی هدف هشتم: ترویج رشد فراگیر و پایدار اقتصادی، اشتغال کامل و مولد و شغل مناسب برای همه - افزایش رشد اقتصادی کشورها به حداقل 7 درصد - افزایش سطح بهره وری - حمایت از اشتغال شرافتمندانه، کارآفرینی ...
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
در معرض نور خورشید پوست هرگز استفاده نکرده اند. این شرایط موجب می شود تا مردان نسبت به زنان دو برابر احتمال بیشتری داشته باشد به سرطان پوست غیر ملانوم با توجه به عادات ضعیف مراقبت از پوست مبتلا شوند. راه حل: استفاده از محصولات ضد آفتاب مردان باید در هر روزی که خارج از خانه سپری می کنند از محصولات ضد آفتاب استفاده کنند. خورشید می تواند در هر زمانی از سال پرتوهای ...
اشتباهات کلسترولی!
آمریکا انجام شد، نشان داد، نیمی از افرادی که برای آنها استاتین ها تجویز شده بود طی یک سال مصرف دارو را متوقف کرده اند که اغلب عوارض جانبی دارو دلیل این کار اعلام شده بود. زمانی که بر اساس برنامه ارائه شده داروهای خود را مصرف نمی کنید از فواید سلامت قلب مرتبط با آنها نیز بهره مند نخواهید شد. داروهای خود را با توجه به تجویز پزشک مصرف کنید و در صورت نگرانی از مواجهه با مشکل - زمان بندی، هزینه یا ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
همه افراد زمانی که در معرض فشارهای روحی روانی، جسمی یا عاطفی قرار می گیرند، به استرس فیزیولوژیکی مبتلا می شوند. بدون شک داشتن میزان کمی از استرس فیزیولوژیکی در برخی موارد طبیعی بوده و به ضرر بدن نیست. اما با این حال داشتن میزان بالایی استرس که به صورت طولانی مدت یا مکرر ادامه داشته باشد، می تواند عوارض جدی و سختی برای سلامت روحی و جسمی ایجاد کند. زمانی که این شرایط ایجاد می ...
12 درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد.... به گزارش انتخاب به نقل از مجله سلامت، می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم های ضد آفتاب دربرابر این اشع ها، دچار آفتاب ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
...، میزان بیشتری از دوپامین یا هورمون حال خوب مغز است. اعتیاد به خرید همچنین می تواند به این معنا باشد که فرد دچار اختلال کنترل تکانه یا مشکل اضطراب است. شبکه های اجتماعی مطالعات نشان می دهد 10 درصد کاربران شبکه های اجتماعی به این شبکه ها معتادمی شوند. درواقع، سرعت ارسال پست ها درست مانند کوکائین بر مغز تاثیر می گذارد. همچنین، به گفته محققان جزئیاتی که فرد درمورد خودش با دیگران به اشتراک می گذارد احساس ناگهانی مثبتی به او می دهد و فرد را بیشتر و بیشتر خواهان این احساس خوب می سازد. ...
گیاهان در گرمای شدید هوا را آلوده می کنند
. ایزوپرن حاصل از این درختان با ترکیبات انسان ساز همچون نیتروژن اکسید وارد واکنش شده و در سطح زمین ازون تشکیل می دهد. این ازون یک گاز بی رنگ است که می تواند به سلامت انسان ها آسیب برساند. مونوترپن ها و سسکویی ترپن ها نیز با نیتروژن اکسید واکنش می دهند و مقادیر زیادی ذرات ریز مشابه با دوده تشکیل می دهند که در هوا شناور می ماند. در شهرها خودروها و وسایل نقلیه اصلی ترین منبع این اکسیدها به حساب می ...
آنچه در سند 2030 آمده است
تجدید پذیر و بهره وری در حوزه انرژی - گسترش زیر ساخت های انرژی هدف هشتم: ترویج رشد فراگیر و پایدار اقتصادی، اشتغال کامل و مولد و شغل مناسب برای همه - افزایش رشد اقتصادی کشورها به حداقل 7 درصد - افزایش سطح بهره وری - حمایت از اشتغال شرافتمندانه، کارآفرینی . خدمات کوچک و متوسط و کاهش بیکاری و ریشه کنی کار اجباری و برده داری نوین - جداسازی رشد اقتصادی از ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
سلامت بهره مند شوید. اهمیت سطوح تری گلیسیرید هنگامی که چربی های خون بالا هستند، خطر ابتلا به بیماری ها و اختلالات خاص افزایش می یابد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که سطوح بالای تری گلیسیرید با بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری عروق کرونر و آترواسکلروز پیوند خورده اند. این رابطه به واسطه آن شکل می گیرد که سطوح بالای تری گلیسیرید به تجمع پلاک در رگ ها منجر می شود. پلاک ...
ارتباط گُرگرفتگی با بیماری قلبی
... این مطالعه روی 272 زن 40 تا 60 ساله انجام گرفت که یا به طور روزانه دچار گرگرفتگی شده اند یا هرگز تجربه گرگرفتگی نداشته اند. همچنین این زنان سابقه استعمال دخانیات یا ابتلا به عارضه قلبی – عروقی نداشتند. محققان در بررسی های انجام گرفته دریافتند بین گرگرفتگی و اختلال عملکرد عروقی در زنان مسن تر یعنی افرادی با سن 54 تا 60 سال ارتباطی وجود ندارد اما مشخص شد گرگرفتگی با اختلال عملکرد آندوتلیال در زنان جوان تر که بین 40 تا 53 سال سن دارند مرتبط است. به گزارش مدیکال نیوزتودی، این مطالعه نشان می دهد زنان جوان تر که دچار گرگرفتگی هستند عملکرد عروقی ضعیف تری دارند. ...
بررسی اچ تی سی یو 11
اخبار دنیا مطلع شوید. صفحه نمایش اچ تی سی یو 11 یک نمایشگر 5.5 اینچی با رزولوشن 2560 در 1440 پیکسل دارد که تراکم 534 پیکسل در اینچ را موجب می شود. این نمایشگر از نوع IPSD LCD است و شیشه ی محافظ گوریلا گلس 5 روی آن کشیده شده تا در برابر خط و خش و ضربه مقاوم باشد. صفحه نمایش های LCD طی سال های اخیر مدام در حال پیشرفت بوده اند و هم زمان با حفظ زاویه ی دید وسیع، دقت نمایش رنگ ها ...
زندگی شهری تهدیدی برای سلامت روان نوجوانان
تحقیق جدید نشان می دهد زندگی شهری به مغز و روان نوجوانان آسیب می رساند. مطالعه جدید شامل بیش از 2000 نوجوان 18 ساله در انگلستان و ولز بود که در مورد تجربه بیماری های روانی از سن 12 سالگی نظیر شنیدن اصوات و احساس پارانوئید شدید مورد مصاحبه قرار گرفتند. تیم تحقیق از کالج کینگ لندن و دانشگاه دوک دریافتند نوجوانان بزرگ شده در شهرهای بزرگ در مقایسه با نوجوانان بزرگ شده در مناطق ...
چیزهایی که می تواند شما را معتاد کند!
نداشته ایم. اگر این حالت برای شما زیاد اتفاق می افتد، احتمالا چیزی که به دنبالش هستید، میزان بیشتری از دوپامین یا هورمون حال خوب مغز است. اعتیاد به خرید همچنین می تواند به این معنا باشد که فرد دچار اختلال کنترل تکانه یا مشکل اضطراب است. شبکه های اجتماعی مطالعات نشان می دهد 10 درصد کاربران شبکه های اجتماعی به این شبکه ها معتادمی شوند. درواقع، سرعت ارسال پست ها درست مانند کوکائین بر مغز تاثیر می گذارد. همچنین، به گفته محققان جزئیاتی که فرد درمورد خودش با دیگران به اشتراک می گذارد احساس ناگهانی مثبتی به او می دهد و فرد را بیشتر و بیشتر خواهان این احساس خوب می سازد. ...
مروری بر محصولات معرفی شده در مراسم 2 خرداد مایکروسافت
با معرفی رده جدیدی از گجت ها که به نوعی تلفیقی از تبلت ها و لپ تاپ بود، توانست شیوه جدیدی از تعامل کاربران اینترپرایز را برای انجام کارهای اداری ایجاد کند. گل سرسبد این محصولات تبلت هیبریدی سرفیس پرو است که تاکنون 4 نسل از آن معرفی شده و ردموندی ها در شانگهای نسخه به روز شده آن را در معرض دید عموم قرار دادند. دلیل اضافه نشدن پسوند 5 به سرفیس پرو جدید، انقلابی نبودن و عدم به کار گیری ...
در انتخابات امسال حتی یک شماره تلفن هم قطع نشد/ اهواز در گذرگاه بین الملل اینترنت عراق قرار می گیرد/ ...
... ایجاد و توسعه مراکز متعدد تبادل ترافیک داده ملی با هدف بهبود گردش اطلاعات در داخل کشور صورت می گیرد تا در صورت اختلال احتمالی در یک مرکز، سایر مراکز به فعالیت خود ادامه داده و در عین حال، قطع ارتباطات بین المللی مشکلی در شبکه داخلی کشور ایجاد نکند. در سال 95 شرکت ارتباطات زیرساخت موفق به راه اندازی مراکز تبادل ترافیک داده ملی در شهرهای تهران ، تبریز ، شیراز ، مشهد و قم شد که شمار ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
نقاط بنفش رنگ هستید، ممکن است در معرض ابتلا به مننژیت و دیگر بیماری های مزمن باشید. لذا بهتر است هرچه زودتر نزد پزشک بروید. – کبودی مداوم و ناگهانی می تواند به علت بیماری خونی و یا اختلال در لخته شدن خون باشد و باید فورا به پزشک مراجعه کنید. زمان مشاهده خونمردگی در بدن فرزندتان از وی علت را جویا شوید اگر اطلاع خاصی کسب نکردید وی را به متخصص اطفال برسانید شاید وی از کم خونی رنج ...
زمان پخش سریال ها و برنامه های تلویزیون ویژه ماه مبارک رمضان سال 96 مشخص شد + معرفی
مبارک است که هر شب بعد از اذان مغرب پخش می شود. *** برنامه گنبد مینا با نمایش و تحلیل 17 سریال شاخص رمضانی به روی آنتن شبکه چهار سیما می رود. این برنامه به تهیه کنندگی ملک ملکی در 30 قسمت در مدت زمان 20 الی 30 دقیقه ویژه ماه مبارک رمضان تهیه می شود و در آن قرار است 17 سریال شاخص رمضانی از سال 1380 تا 1395 پخش و بررسی شود. در این برنامه هر سریال در دو قسمت پخش می شود و نکات ...