سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر موز بر افزایش قند خون
دیابت به گزارش بهداشت نیوز، بعد از مصرف موادغذایی، بدن برای تامین انرژی غذا را به گلوکز یا قند خون تجزیه می کند. هورمون انسولین نیز باید برای سلول ها در جهت استفاده گلوکز موجود باشد. ابتلا به دیابت به این معناست که بدن انسولین تولید نمی کند یا قادر به استفاده ی درست از آن نیست که افزایش بسیار زیاد سطوح قند خون را به دنبال دارد. با گذشت زمان نیز سطوح بالای قندخون می تواند منجر به مشکلات ...
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف می شود، ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل مقایسه با خرما نیست و بروز تشنگی را نیز در فرد افزایش می دهد. وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان، افزود: در فصل تابستان به دلیل آنکه حرارت محیط بیشتر است، حرارت بدن در سیستم گردش خون به سمت بیرون متمایل می ...
چه داروهایی را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
نخستین دوز را هنگام باز کردن روزه و دوز دوم را قبل از آغاز روزه مصرف کنند. وی افزود: بیماران باید توجه داشته باشند که در این حال زمان بندی دوزها و بازه زمانی بین دوزها، هر دو تغییر خواهند کرد. این تغییرات می تواند وضعیت غلظت دارو در خون و در نتیجه اثربخشی و تحمل آن را تحت تاثیر قرار دهد. وی با اشاره به این موضوع که برخی داروها بهتر است قبل از غذا مصرف شوند، تصریح کرد: در ...
گشایشی جدید در درمان بیماری ام اس با کشف داروهای تأثیرگذار (بخش اول)
... تأیید داروی اکرلی زوماب پس از آن انجام شد که در تحقیق انجام شده روی 732 بیمار مبتلا به ام اس پیش رونده ی اولیه، مشخص شد که مصرف این دارو تا 25 درصد از وخامت ناتوانی بیماران می کاهد. شرکت داروسازی روش اسپانسر این تحقیق بالینی بوده است. معاون اجرایی انجمن ملی تصلب اعضای چندگانه، بروس ببو در مورد این دستاورد جدید معتقد است: منافع بالینی این دارو در حد متوسط است، با این حال معرفی این ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
برای افطار به علت آنکه قبل از افطار بدن حدود 12 ساعت گرسنه بوده است و مقدار ذخائر قند خون بدن که تنها غذای اختصاصی سیستم مغز و اعصاب است کاهش یافته ، بنابراین باید در وهله اول قند خون افزایش یابد. بهتر است افطار با یک استکان شیر گرم و خرما شروع شود. در مقایسه خرما و عسل با شیرینی های مرسوم در افطار مثل زولبیا و بامیه می توان گفت که ارزش غذائی خرما و عسل بسیار بالاتر از آنهاست . زیرا علاوه ...
رژیم غذایی ویژه غواصی کدام است؟
باید بین 250 تا 500 میلی لیتر مایعات مصرف کنند. چنان چه مدت غواصی کمتر از سه ساعت باشد نیازی به جبران آب نیست، اما اگر بیش از سه ساعت باشد، بهتر است غواصان به کمک بطری هایی که دارای لوله می باشند، از نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات استفاده نمایند. به این ترتیب، با تامین آب مورد نیاز بدن و نیز تامین قند خون کارایی غواص کاهش نخواهد یافت. همچنین دو تا سه ساعت پس از پایان غواصی آب بدن باید تامین گردد. از ...
چرا نباید پس از صرف غذا بخوابیم؟
...: سید محدرضا صفایی، بیان کرد: ممکن است برخی ها پس از صرف وعده غذایی بخوابند که این مسئله برای دستگاه گوارش به هیچ عنوان مناسب نیست. وی ادامه داد: بعد از مصرف غذا گردش خون در بدن زیادتر می شود و با توجه به افزایش گردش خون باید فاصله بین صرف غذا و استراحت حداقل نیم ساعت باشد. این متخصص بیان داشت: اگر این فاصله نیم ساعتی رعایت نشود، روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز ...
عوارض شیمی درمانی را اینگونه مدیریت کنیم
به گزارش شفا آنلاین :3 ماه از شیمی درمانی مهسا می گذرد. به گفته مادرش، عوارض شیمی درمانی در مهسا از تهوع گرفته تا خستگی، تورم، زخم دهان و... یک به یک ایجاد شدند ولی هیچ کدام از آنها به اندازه ریختن موی سر و خشکی پوست برایش آزاردهنده نیست. این مساله باعث شده کاملا منزوی شود و تماسش را با همه قطع کند. واقعا داروهای ضدسرطان چرا تا این اندازه عوارض متنوع ایجاد می کنند و آیا راهی وجود دارد تا بتوان از ریزش مو یا سایر عوارض جلوگیری کرد؟ این مساله تقریبا برای همه خانم ها غیر قابل قبول است و شاید به مراتب بار روانی آن بسیار بیشتر از خود بیماری ب ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
ماه ندارند، لازم است حداقل 6 - 5 ساعت خواب آرام را برای خود پیش بینی نمایند. سردرد ناشی از کاهش قند خون افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه ...
چرا بدن نیاز به چربی دارد؟
، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم در تغذیه تان باشد . عدم تمرکز و فرسودگی ذهنی اگر چربی سالم به اندازه کافی در تغذیه تان نباشد، می تواند منجر به عدم تنظیم دما در بدنتان شده و در نتیجه همیشه احساس سرما کنید. دلیل دیگر این که همیشه سردتان است می تواند کم کاری تیروئید یا گردش خون ضعیف باشد دلایل زیادی می تواند برای خستگی ذهن و اختلال تمرکز ...
راه های پیشگیری از یبوست
رنج میبرد. سوءمصرف ملینها ( ضد یبوستها ) : زیاده روی در مصرف ملینها به تدریج باعث وابستگی به این داروها میشود و باعث عوارضی از قبل زیر می شود: بیمار در نهایت مجبور میشود تا برای انجام عمل دفع میزان ملین را افزایش دهد. روده در بعضی موارد واکنشی به ملین نشان نمیدهد و بیمار حتی علیرغم مصرف دارو نمیتواند عمل دفع را انجام دهد. بارداری : یبوست در بارداری یکی ...
بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
متوقف کنید دقت کنید که سیر و پیاز می تواند در هنگام ماه رمضان به عنوان یکی از عوامل اصلی در ایجاد بوی بد دهان مطرح شود که متاسفانه بوی بد آن حتی با مسواک زدن هم برطرف نخواهد شد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، معده روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس ...
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
...، افغانستان و آمریکا نیز تهیه می شود و دوغی معروف به لاسی در هندوستان تهیه شده که هم به صورت شور و هم شیرین مصرف می شود. دوغ در آمریکا نوشیدنی ماست یا نوشابه ماست نام دارد. ما در ایران بیشتر نوع شور دوغ را استفاده می کنیم که توصیه می شود افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند از استفاده نمک در دوغ خودداری کنند. بدن افراد در حال رشد روزانه به چهار سهم و افراد معمولی سه ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
پیاز به گردش خون بهتر کمک زیادی می کند. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد افرادی که روزانه سوپ پیاز می خورند کمتر دچار انباشتگی جرم و پلاک در رگ های خونی شان می شوند. البته مطالعات در این زمینه همچنان ادامه دارد. در واقع پیاز حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سولفیدی (گوگرددار) است و برای همین برای رگ ها مفید است. همچنین باید بدانید که این ماده غذایی مفید حاوی امگا 3 نیز هست که میزان کلسترول خون را ...
تاثیرات مصرف زنجبیل در یک ماه
...: به "جینجرول” آنتی اکسیدان قوی موجود در زنجبیل اجازه دهید که ب علیه لکه ها، جای زخم ها و لکه های پیری مبارزه کند. مقداری زنجبیل را رنده کنید و با یخ خرد شده ترکیب کنید و یک بار در هفته استفاده کنید. تسکین التهاب پوست زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می کند. کسانی که بیماری پوستی اگزما دارند چند قطره از روغن ضروری زنجبیل را به بطری روغن (مثل روغن ...
بیماری هایی که بی آبی بر سرتان می آورد!
...:نوشیدن آب فقط در زمان احساس تشنگی کافی نیست زیرا در این حالت بدن دچار کمبود آب شده و هشدار می دهد. آب مایع حیات و برای عملکرد مطلوب اندام های بدن ضروری است. توصیه به مصرف نوشیدن کافی مایعات؛ حداقل 8 لیوان در روز بی اهمیت نیست زیرا در غیر این صورت مشکلات متعددی در بدن بروز می کند که شاید باورکردنی نباشد. به گزارش شفا آنلاین :گرفتگی عضلات: شاید برای شما هم پیش آمده که بارها از ...
20درمان سریع برای سوختگی
درمان برای سوختگی جزئی پوست بسیار مفید است. روش انجام کار این درمان خانگی سوختگی : – در مرحله ی اول، سیب زمینی خام به صورت نازک برش می دهید. – بعد برش های سیب زمینی را روی سوختگی و در اطراف آن قرار بدهید. – در حالی که سیب زمینی خام را روی قسمت سوخته مالش می دهید، دقت کنید که قرار نیست بیش از اندازه روی آن فشار وارد کنید، و اجازه بدهید این برش ها بمانند تا ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
شیرینی اشاره کرد و گفت: از فواید زولبیا و بامیه فقط می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شود و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد. وی اظهار داشت: بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بی شمار است و می توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی های ...
روزه گرفتن به افزایش توان مغزی کمک می کند
وقتی نخستین بار هورمون گرلین کشف شد، دانشمندان آن را هورمون گرسنگی نام نهادند. هنگامی که معده خالی می شود، این هورمون نیز تولید می شود. در واقع هر گاه چند ساعت چیزی نخوریم، سطح این هورمون در خون ما افزایش می یابد. اما شواهدی در دست است که نشان می دهد گرلین می تواند به افزایش توان شناختی ما بینجامد. آزمایش هایی که پیش از این انجام شده بود نشان می داد آن دسته از حیواناتی که برنامه غذایی کم کالری ...
تغذیه قبل از ورزش یا بعد از ورزش؟
...: در این تحقیقات یک گروه از داوطلبان مرد دارای اضافه وزن، در دو آزمایش مختلف شرکت کردند. در آزمایش اول ظرف مدت 60 دقیقه با مصرف 60 درصد از حداکثر اکسیژن قابل مصرف، با شکم خالی، پیاده روی کردند. در آزمایش دوم همین مسافت را دو ساعت بعد از مصرف صبحانه دارای کالری بالا و غنی از کربوهیدرات طی کردند. محققان قبل از شروع آزمایش در حالت سیری و گرسنگی، در جریان انجام آزمایش و یک ساعت بعد ...
راه فرار از بیماری تب کریمه کنگو در کهگیلویه و بویراحمد
کهگیلویه و بویراحمد منتشر شده است. تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی و قابل انتقال میان انسان و دام است که لازم است به طور جدی مورد توجه قرار گیرد. این بیماری بیشتر از طریق کنه منتقل می شود که همه گیری بالایی نیز دارد که شش ماه اول سال و گرمای هوا شرایط مناسبی برای رشد این ویروس به وجود می آورد. نیش کنه آلوده، تماس با کنه های له شده، تماس با خون و مواد آلوده فرد مبتلا ...
قارچ توهم زا: جادویی برای التیام رنج های سرطان، افسردگی یا اضطراب
در طول مصرف و بعد در بازه زمانی شش ماه بعد از پایان مصرف داروها، وضعیت افراد سنجیده شده و درنهایت متن دو تحقیق عرضه شده اند. در هر دو تحقیق، افراد تحت نظر کامل افراد متخصص داروها را مصرف کرده و تمامی عکس العمل های آنها نسبت به مصرف دارو، از جمله فشار خون و وضعیت قند خون، در تمامی مدت، سنجیده شده است.مراحل مختلف این تحقیق ها، از سال 2010 شروع شده و بعد از شش سال کار مدوام، نتایج آنها در ...
صعود پرسپولیس در توییتر: #پرواز
می کردیم که بهترین بازیکنان آسیا توش بازی می کردند و شبیهه تیمهای اروپایی فوتبال بازی می کرد با این حال اگه بازیکنان اصلی بودند این نتیجه رقم نمی خورد استقلال واقعا تیمه بدشانسیه. هر تیمی جلوی پرسپولیس بازی کنه همین اوضاع رو داره. نمی ذاریم حتی چهار تا پاس سالم به هم بدن. این پرسپولیسه که بازیشونو خراب می کنه. آخه پلشت بزار 48 ساعت از 6 تایی شدنتون بگذره بعد بیا شعر بگو ...
زولبیا و بامیه محبوب و این همه ضرر!
. پوراحمد در ادامه به فواید این شیرینی اشاره کرد و گفت: از فواید زولبیا و بامیه فقط می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شود و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد. وی اظهار داشت: بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بی شمار است و می توان به کالری ...
داروی ضددیابت، غلبه بر بیماری قلبی
شفا آنلاین:نتایج این مطالعه نشان داد semaglutide نرخ مرگ و میر را که در اثر علل قلبی عروقی، انفارکتوس میوکارد غیرکشنده، یا استروک غیرکشنده رخ می دهد، تا 6/6 درصد کاهش می دهد. این میزان در گروه پلاسبو که بیماران درمان رایج را دریافت می کردند، 9/8 درصد بوده است (نسبت خطر: 74/0). به گزارش شفا آنلاین :اختلاف میان دو گروه از نظر آماری معنی دار بوده است. این میزان کاهش خطر در درجه اول، به ...
روایت زمان ازدست رفته
شود و از مرجع بیرونی و اجتماعی خود فاصله می گیرد. هرچند از آن سو شاعرانه کردن جهان و روایت هم نوعی دل دادن به همان افق مسدودی می باشد که رمان فارسی در آن دست وپا می زند و به این معنا رمانی همچنان بینابینی باقی می ماند. زمان روایت کوچه ابرهای گمشده از یک لحظه رخوت سپیده دمان پاییزی شروع می شود و تا دم دمای صبح روز بعد استمرار می یابد. استرخایی در تن شهر و تن راوی و تن روز. اول صبح پاییزی که ...
اخبار کوتاه از شهرستان های مهریز، اشکذر، اردکان و ابرکوه
، رفتار درمانی و خانواده درمانی است که در کنار دارو درمانی نقش موثری در ترک اعتیاد دارد . اردکان با 98 هزار نفر جمعیت در 60 کیلومتری شمال شهر یزدواقع شده است. 7544/ خبرنگار: مژگان دشتی** **** 20 ساعت برق رایگان به ازای 4 ساعت خاموشی برای کشاورزان ابرکوهی مدیر توزیع برق شهرستان ابرکوه گفت: کشاورزانی که چهار ساعت در زمان اوج مصرف شبانه روز چاه های کشاورزی را خاموش کنند از ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
خصوصاً در وعده سحری پرهیز کنند. فواید استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان معاون بهداشت دانشگاه گفت: خرما میوه بسیار مغذی و کاملی است که به همراه شیر یا چای کمرنگ یا آب جوش در زمان افطار صرف می شود. خرما منبع بسیار خوب قند، فیبر و کربوهیدرات است و در متون مذهبی به عنوان ماده غذایی مناسب افطار توصیه شده است زیرا با مصرف خرما ویتامین و نمک مورد نیاز بدن که طی ساعات روزه داری از ...
فشار خون بالا باعث تورم در پاها می شود
شناخته شده است. این می تواند به دلیل مشکل در سیستم گردش خون، سیستم لنفاوی و یا کلیه شود. همچنین ممکن است تورم به دلیل تجمع مایع پس از نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی رخ دهد . در این مطلب میخواهیم ببینیم دلیل تورم پا ناشی از چیست باید بگوئیم که اضافه وزن می تواند گردش خون را کاهش دهد، و باعث می شود مایع به پاها، و مچ پا نرسد و یا ایستادن و یا نشستن برای مدت طولانی هنگامی که عضلات غیر ...
هر آنچه درباره پیوند قلب باید بدانید
، بیمار باید به چه نکاتی توجه کند، می گوید: داروهای خود را کاملا بشناسد (دوز، زمان مصرف و علت مصرف)، دستورات دارویی تنظیم شده را رعایت نماید و تغییرات را فقط در صورتی که توسط تیم پیوند انجام شده باشد اجرا نماید. ارتباط مستمر خود را با تیم پیوند حفظ نماید. در وقت های تعیین شده برای پیگیری در کلینیک پیوند حضور بهم رساند. آزمایش خون و سایر تست های تشخیصی درخواست شده را انجام دهد. وزن، فشار خون و حرارت ...