خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
که افرادی با سطوح بالای سدیم طی موقعیت های استرس زا کورتیزول کمتری ترشح می کنند. هوس مصرف نمک می تواند روشی باشد که بدن از طریق آن تلاش می کند با استرس غیر معمول مقابله کند. سندرم بارتر افراد مبتلا به سندرم بارتر قادر به بازجذب سدیم نیستند. سدیم مصرفی توسط این افراد از طریق ادرار دفع می شود. این به معنای آن است که به صورت مزمن با سطوح پایین سدیم مواجه هستند. این گروه از ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
.... توجه به این نکته هنگام افطار حائز اهمیت است. در این شرایط شوکی به بدن وارد می شود و دمای بدن ناگهانی افت پیدا می کند و تلاش می کند تا دما را به حالت تعادل بازگرداند. فرد در این حالت بیشتر احساس گرما می کند و به همین دلیل مصرف نوشیدنی ولرم توصیه می شود. زمانی که طول روز بیشتر است و ساعت های بیشتری را زیر نور مستقیم آفتاب به سر می برید، بخصوص اگر زمان زیادی بیرون از منزل باشید، احتمال تهدید ...
چگونه سرطان پستان را ضربه فنی کنیم؟
. مصرف مستمر دخانیات باعث رشد 11 نوع از سرطان ها در بدن می شود. 2- استفاده از مشروبات الکلی 3-نوع تغذیه نیز در ایجاد سرطان موثر است و افراد با کنترل برنامه غذایی و کم کردن مصرف گوشت قرمز و استفاده از غذاهای حاوی فیبر مثل کاهو، اسفناج، نان جو به جای نان گندم، میوه جات و سبزیجات، جایگزین کردن کشمش و خرما به جای شکر می توانند از بروز تعدادی از سرطان ها پیشگیری کرده و استفاده مکرر از فست فودها نیز عامل ...
علت حالت تهوع چیست و چگونه درمان میشود؟
علت تهوع چیست؟ یکی از علل شایع داشتن حالت تهوع، مسمومیت و حساسیت های غذایی است که به دلیل رشد برخی از میکروبها و ترشح انواعی از سموم در بدن ایجاد میشود. زمانی که فرد این احساس را تجربه میکند حالتی شبیه به بالا آوردن محتویات معده و استفراغ را تجربه میکند، با این تفاوت که در برخی موارد تهوع بدون استفراغ بوده و تنها احساس مضطرب کننده و ناگوار آن برای شخص باقی میماند. اصولا تهوع ...
درمان سردرد از طریق کف پا
توانید از ته خودکار نیز استفاده کنید. در روش های پیشرفته، شست را به حالت نیم دایره باید چرخاند. چگونه مطمئن شویم که نقطه درست را پیدا کرده ایم؟ معمولاً نقطه فشار نرم است و در آن احساس خفیف فرو رفتن سوزن می کنید. نقطه صحیح شاید کمی قرمز، سفید، متورم یا بی حس شود. فشار درست در حدی است که دیگر احساس ناراحتی نکنید. البته نه به حدی که نتوانید تحمل کنید یا در صورت استفاده از خودکار، به ...
مردم بدون نگرانی گوشت قرمز مصرف کنند
صنعتی اشاره کرد و به شهروندان اطمینان خاطر داد که در صورت رعایت توصیه های بهداشتی هیچ خطری متوجه آنان نمی شود. مدیرکل دامپزشکی گیلان به دامداران توصیه کرد که در فصول فعالیت کنه ها(بهار و تابستان)نسبت به سمپاشی بدن دام ها و جایگاه آنان از طریق سموم موجود در داروخانه های دامپزشکی اقدام کنند. وی تاکید کرد:دامداران باید از تماس،له کردن و یا جداکردن کنه از روی بدن دام خودداری کنند ...
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بر اساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 90 درصد تمام بیماری ها و مشکلات با استرس مرتبط هستند. توصیه می کنیم هر روز زمان بگذارید و کاری کنید که از استرستان کم کند و باعث شاد شدنتان بشود. پیاده روی کنید، در یک دفترچه برای خود یادداشت کنید و... . می خواهید بیشتر روی سطح استرس خود کنترل داشته باشید؟ خطوط قرمز را شناسایی کنید. در ادامه به بررسی نشانه هایی می ...
طرز تهیه خورشت بامیه خوشمزه
بیاشامید . بامیه به خاطر وجود منگنز و کبالت تنظیم کننده ترشح غدد داخلی می باشد . عوارض مصرف بیش از اندازه بامیه بامیه ممکن است سوءهاضمه ایجاد کند یا تهوع آورد . بامیه تعریق بدن را تسریع می بخشد. گروه آشپزی ستاره
داروهای درمان ناباروری، سرطان زاست؟
داشته باشید که عوارضی مانند سرگیجه، ناراحتی معده، کبودی محل تزریق دارو (در صورت استفاده از داروهای تزریقی)، تورم بدن، گر گرفتگی، حالت تهوع و سردرد از عوارض شایع استفاده از داروهای باروری در بین زنان نابارور هستند. جالب است بدانید خانم هایی که به مقدار زیادی از این نوع داروها استفاده می-کنند، به احتمال زیاد حداقل برای یک بار با این عوارض جانبی در طول درمان خود روبرو شده اند! اما گزارش-ها حاکی از این ...
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
می باشد. بنابراین با تقویت سیستم ایمنی از بروز بیماری های حساسیت زا و آلرژیک در کودکان به صورت قابل ملاحظه ای پیشگیری می نماید. چه زمانی و چه مقدار مصرف تخم بلدرچین برای کودکان مفید است؟ برخی متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند به کودکان در حدود 9 ماهگی می توان تخم بلدرچین البته زرده آن را داد و از حدود سن 1 تا 3 سالگی مصرف 1 عدد تخم بلدرچین در روز توصیه می گردد. ...
آش عباسعلی یک غذای کرمانشاهی برای افطارتان عالی است
شده و هر چقدر مزه تند داشته باشد خوشمزه تر است . مقدار کمی از پیاز داغ را برای تزئین نگه دارید و بقیه را برای خوشمزه تر شدن به آش اضافه کنید چند جوش که زد و با پیازداغ مزه دارتر شد شعله را خاموش کرده و روغن حیوانی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید .هر چقدر روغن حیوانی و پیاز داغ بیشتر باشد خوشمزه تر و بهتر میشود ولی چون بعضی از افراد محدودیت خوردن روغن حیوانی دارند میزان آنرا کمتر یا از روغن زیتون استفاده کنند با کشیدن آش در ظرف و تزئین توسط پیاز داغ و سیر داغ و نعناع داغ سفره افطاری را رنگین کنید . منبع: آشپزی رنگین ...
برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟
ایده آل بدن کمتر است. بر طبق آزمایشاتی که به مدت سه سال توسط دانشگاه کالیفرنیا در سال 2007 انجام شد مشخص شد که 5 مرد از 11 مردی که حمام آب داغ را کنار گذاشتند رشد 500 درصدی تعداد اسپرم ها در منی را تجربه کردند. 2- ترک سیگار باعث تقویت اسپرم مردان می شود: سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین ...
خواص فوق العاده درمانی خربزه
مصرف خربزه: برای پیشگیری از بیماری های روده ای توصیه می شود هندوانه،خربزه و طالبی را قبل از چاقو زدن با مواد شوینده تمیز کنید. به علت استفاده از کودهای حیوانی در مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می ...
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
...، زغال اخته و سیب از جمله خوراکی های بسیار مفید برای آرتروز هستند. غذای تند التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ...
لاغر شدن به روش کشورهای مختلف جهان
می نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت می کنند. آفریقای ها به خوبی می دانند که در مواجهه با استرس باید یک دم کرده گیاهی بخورند، نه مقدار زیادی خوراکی پرکالری. آنها همچنین همیشه به پیام گرسنگی مغزشان توجه نمی کنند و اعتقاد دارند که اکثر اوقات پیام گرسنگی در اثر کمبود آب بدن از سوی مغز صادر می شود، بنابراین به جای غذا خوردن، یک ...
قرص کاپتوپریل چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
فشار خون بالا از جمله مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد را مخصوصا در سنین بالا درگیر می کند. خوشبختانه این بیماری کاملا قابل کنترل است و با مصرف مداوم دارو می توان آن را تعدیل کرد. یکی از داروهایی که در این زمینه استفاده می شود قرص کاپتوپریل است. در ادامه این مقاله از " ستاره" با موارد مصرف این دارو آشنا می شوید. قرص کاپتوپریل چیست؟ قرص کاپتوپریل (Captopril) دارویی است که برای درمان ...
هشدار جدی! حلیم خیابانی نخوردید؛ وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها/ افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با ...
...، آویشن کوهی و فودنج جبلی هم شناخته می شود گیاهی شبیه نعناع است. پونه کوهی و روغن آن، دارای خواص متعددی برای حفظ سلامت بدن و پوست است که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود. پونه گیاهی ضدباکتری و تقویت کننده انرژی است. همچنین سبب پیشگیری از سرطان می شود. مشکلات پوستی را رفع می کند و دورکننده حشرات است. افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با مصرف لبنیات کم چرب اگرچه تصور ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه. اینکه موقع امتحانات چی بخوریم یا نخوریم یه نکته ایه که خیلی مهمه و متاسفانه مسئله ای هستش که خیلی وقتا بهش بی توجهی میکنیم. البته رژیم غذایی متعادل و مناسب باید در همه ی مراحل زندگی اهمیت داشته باشه. یه عادت بد ...
گیاهان هورمونی
جماد است. این ارکان (عناصر) خاک، آب، هوا و آتش هستند که هر یک کیفیت خاصی دارند: خاک: سرد و خشک آب: سرد و تر هوا: گرم و تر آتش: گرم و خشک به طور مثال وقتی وجود آتش عنصری زیادتر از حد طبیعی در یک فرد باشد، باعث فعالیت سریع و زیاد و عصبی شدن او می شود و افزایش غیر طبیعی آتش عنصری در یک فرد، می تواند با کاهش رطوبت مغز او، سبب بروز بی خوابی در وی شود. ...
با ویروس تبخال چه کنیم؟
ویروس تبخال ساده مولد زخم هایی در بیرون و درون دهان، نواحی تناسلی و پوستی و دیگر بخش های بدن است. نشانه آن پیدایش ضایعات، احساس خارش و سوزش و به دنبال آن ایجاد تاول هایی است که در نهایت پوسته ریزی پیدا می کنند و ناپدید می شوند. این ویروس در سلول های عصبی زندگی می کند و بدین ترتیب خود را از گزند دفاع ایمنی بدن حفظ می کند و بیشتر مدت عمر در حالت آرمیده به سر می برد.نحوه انتقال ویروس از طریق تماس ...
16 واقعیت در مورد ماده مخدر شیشه
چند روز مصرف پیاپی، نه چیزی می خورند و نه می خوابند. 7- احساس خوبی که فرد از مصرف شیشه به دست می آورد، ناشی از رها شدن مقدار زیادی دوپامین در مغز است. بیشتر مواد مخدر همین مکانیسم را در بدن ایجاد می کنند و باعث می شوند احساس سرخوشی و لذت کاذب در مصرف کننده به وجود بیاید. 8- مدتی پس از اعتیاد و مصرف زیاد، فرد دچار افسردگی، خستگی و زود رنجی می شود. همچنین گزارش شده که پس از ...
پیش نیازهای ماه رمضانی در خانه
میل شود، اما باید غذا را به آرامی بخوریم، زیرا مصرف سریع مقادیر زیاد غذا و اشباع شدن ناگهانی معده، باعث ایجاد اختلال در جریان خون شده و موجب بروز ناراحتی گوارشی می شود. مصرف آب به میزان لازم در این روزهای گرم و بلند تابستانی مهم ترین مسئله برای روزه داران تأمین آب بدن است. زمانی که با فرزند دلبندمان پای سفره افطار می نشینیم و افطار می کنیم، بهتر است برای رفع تشنگی تنها به ...
داروی اوسلتا میویر (Tamiflu) و عوارض جانبی آن
ابتلا به بیماری باشند ولی هنوز نشانه ای از مبتلا شدن وجود ندارد، استفاده شود. اوسلتا میویر سرماخوردگی معمولی را درمان نمی کند. همچنین این دارو ممکن است برای اهداف غیر از مواردی که در این راهنمای دارویی ذکر شده، استفاده شود. برخی از افراد که از این دارو استفاده می کنند، اثرات جانبی نادر حین مصرف مانند سردرگمی ناگهانی، تکان خوردن، مشکلات مربوط به گفتار، توهم (شنیدن و یا دیدن ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
...، دانه های کامل غلات، ذرت، اسفناج و نخود سبز می توانند تا حدی باعث کند شدن روند جایگزینی بافت عضلانی با بافت چربی بشوند. این کارشناس تغذیه تغییر در حس چشایی و بویایی را نیز به عنوان یکی دیگر از تغییرات در دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: با ورود به دوره سالمندی، حد آستانه چشایی فرد افزایش می یابد و فرد برای درک مزه ها، مجبور به استفاده از مقدار بیشتری ادویه در غذا می شود. وی ادامه داد ...
قند خون در بارداری
.... در این دوران، قند خون باید بارها اندازه گیری شود، زیرا احتیاج بدن شما به انسولین ممکن است کم گردد و شما باید از این نکته کاملاً آگاه باشید تا دچار افت قند خون نشوید. اگر در این دوران حالت تهوع صبحگاهی موجب مشکلاتی برای شما می شود، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا داروی ضد تهوع برای شما تجویز کند. - سه ماهۀ دوم دوران حاملگی در سه ماهۀ دوم حاملگی، پزشک از بیشتر خانم های ...
بیماری های گوارشی در سالمندان
جلوگیری می کنند. استفاده طولانی مدت از آسپیرین و برخی داروهای دیگر، استفاده از الکل، حتی آبجو و مصرف سیگار سیستم مخاطی را ضعیف می کند. تغذیه نامناسب و بهداشت عمومی ناکافی نیز در بروز و شدت علائم بیماری نقش دارد و بهبودی را به تأخیر می اندازد. مصرف زیاد ادویه جات به خصوص فلفل قرمز و سیاه، سبب فرسودگی و التهاب لایه پوششی مخاطی و تحریک پذیری آن می شود. ...
انواع مسمومیت و روشهای درمان آن
مجاز و زیاده روی و سو ء مصرف داروهای آرامبخش باعث ایجاد این نوع مسموم شدن در بدن میگردد. پوستی: یکی از راههای ورود سم به بدن از طریق جذب از راه پوست است. استنشاقی: جذب سم به صورت گاز، اسپری و بخارات از راه تنفس صورت میگیرد. مسموم شدن با موادی که در ادامه آورده میشود، از شایعترین انواع مسموم شدن در بین افراد مختلف است: این نوع مسمومیت عموما در بین کودکان ...
روشهای درمان دل درد پر خوری
به گزارش بهداشت نیوز، دل درد پر خوری یکی از انواع دل درد است که بسیاری از ما دچار آن می شویم. به این دل درد رودل هم گفته می شود. خب اولین نکته ای که باید در نظر بگیرید این است که در مهمانی یا منزل در مصرف غذا یا خوراکی خاصی زیادی روی نکنید. همچنین نجویده آن را قورت ندهید. این کار باعث فشار به معده می شود و در نهایت شما دچار دل درد و حالت تهوع می شوید. یکی از بهترین راه ها برای درمان دل ...
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
. وقتی به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می کنید خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدنتان را قوی و بیماری ها را از شما دور می کند. pH بدنتان را کنترل می کند نوشیدن مخلوط آب و لیمو ترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود. شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما لیموترش یکی از آلکانی ترین میوه های موجود است. در واقع با وجود اینکه ترش و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی کند. ...
کوچک کردن شکم با این خوراکی ها غیر ممکن می شود!
به گزارش جام نیوز ، ممکن است هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزاند، ورزش کافی نباشد. چربی شکم، سخت ترین چربی برای از دست دادن در بدن شماست. انواع چیزها بر چربی شکم تاثیر می گذارند، از جمله استرس. استرس، یکی از مهم ترین عوامل است اما برخی از مواد غذایی که شما می خورید نیز این نوع چربی را افزایش می دهند. قبل از آنکه به افراط در چیزهای مضر ادامه دهید، در اینجا 6 ماده عذایی بیان می کنیم که وقتی ...
