سایر منابع:
سایر خبرها
غنی سازی با روغن هسته انار
اروپایی و نیاز این کشورها به روغن هسته انار برای استفاده از آن در صنعت غذا و دارو، ادامه می دهد: متاسفانه تولیدات با ارزش این کارخانه به دلیل تحریم و محدودیت های ناشی از آن به صورت خام به کشور ترکیه صادر، سپس با نام و برند ترکیه در کشورهای اروپایی فروخته می شود. این محقق دانشگاه صنعتی اصفهان با اشاره به استقبال و مساعدت های مدیرعامل کارخانه مذکور در انجام این تحقیق می گوید: این تولیدکننده ...
راه های فرار از چاقی
مداوم و دائمی باید انجام شود. حتی اگر با رژیم غذایی وزن زیادی هم کم شود. اگر ورزش های مورد نیاز نیم ساعت صبح ها و یک ساعت عصرها انجام نشود باز هم چاقی به سراغ انسان می آید. ورزش سبب می شود که بافت های زاید و ذخیره چربی از بدن کنده و حذف شوند و زمینه های چاق شدن مجدد از بین بروند. کاهش وزن با رژیم های سنگین در مدت کمتر از یک ماه در صورتی که بر اساس استانداردهای پزشکی نباشد بسیار خطرناک و در ...
کمبود ید در زنان باردار
دریافت نکند، موجب گرفتگی حرکت روده یا یبوست می شود. افزایش وزن کمبود ید در بدن می تواند موجب کاهش فرایند سوخت انرژی و در نتیجه افزایش وزن غیرقابل توجیه شود. بزرگ شدن غده تیروئید کمبود ید همچنین موجب بزرگ شدن غده تیروئید و در نتیجه باعث تورم در گردن می شود. افسردگی با توجه به این که هورمون تیروئید نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی دارد، کمبود ید موجب ...
توصیه هایی برای مقابله با خستگی مزمن و افزایش انرژی
من خسته ام! شفا آنلاین:خستگی، از علائمی است که همه انسان ها در طول زندگی خود با آن روبه رو می شوند. اما خستگی مزمن خود بیماری ای است که معمولا زندگی افراد را تحت شعاع قرار می دهد. البته این امکان نیز وجود دارد که نشانه های خستگی مزمن به به عنوان علایم بیماری دیگری در بدن بروز کنند. به گزارش شفا آنلاین :در پایان یک روز کاری سخت، پس از انجام یک فعالیت ورزشی سنگین و یا حتی یک روز ...
دارویی جادویی برای از بین بردن جای جوش هایتان
کنترل بوده و از ایجاد اِسکار جلوگیری می کند. در شروع درمان بیمار آزمایش می دهد و سپس هر 2 ماه یکبار این آزمایش تکرار می شود. وی عنوان کرد: از عوارض قرص آکوتان می توان به افزایش چربی خون یا اختلال در آنزیم های کبدی اشاره کرد. مردان جوانی که در ناحیه پشت و بازو دارای جوش های زیاد هستند و نمی توان برای درمان آن ها از دارو های موضعی استفاده کرد در این مواقع از دارو های آنتی بیوتیک خوراکی یا ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
این ویتامین می توان به تخم مرغ و پنیرهای فاقد پنیرمایه خام اشاره کرد. خونریزی لثه خونریزی لثه می تواند یکی از نشانه های کمبود ویتامین D باشد. افزون بر این، ممکن است خونریزی از بینی و تورم مفاصل را تجربه کنید. بدن ویتامین D تولید نمی کند و بر همین اساس تامین آن از رژیم غذایی اهمیت فراوانی دارد. از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین D می توان به گوآوا، بروکلی، فلفل قرمز ...
نقش ویتامین ها در سلامت چشم
گروه اجتماعی: تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش ها به میزان قابل توجهی از تغذیه تاثیر می گیرد. شبکیه چشم از سلول هایی ویژه به شکل مخروطی و استوانه ای تشکیل شده است. این سلول ها نور را در قالب واکنش عصبی منتقل می کنند و مغز تصاویر را از آن ها می گیرد. سلول های مخروطی (مورد استفاده برای دید در روز) و استوانه ای (مورد استفاده برای دید در شب) برای ...
چگونه عرق زیر بغل را درمان کنیم؟
علائم با داروهای ضد عرق موجود در بازار قابل کنترل باشد. داروهای خانگی برای رهایی از شر بوی عرق زیر بغل روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. جوش شیرین جوش شیرین رفع کننده بوی بد طبیعی است. باعث کشتن باکتری که باعث بوی بدن می شود، می گردد. از آن می توان به طور مستمر در زیر بغل خود استفاده کنید. چند بار استفاده از جوش شیرین می تواند ...
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
فنول هایی است که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. توت ها: غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو که خود عامل ابتلا به آکنه است، محافظت می کنند. مصرف توت ها در کلاژن سازی هم نقش دارد و جالب است بدانید کسانی که از آکنه شدید رنج می برند، دارای کمترین سطوح آنتی اکسیدان ها در بدن ...
تاثیر متفاوت برخی داروها بر زنان و مردان و تجویز یکسان!
آستین کلایتون، از مدیران انجمن ملی سلامت زنان می گوید، بسیاری از دانشمندان بر این باورند که صرفنظر از تفاوت های آشکار زنان و مردان در اندام های تناسلی و هورمون ها، آنها اساسا یکسانند. به همین علت مفروضات مطالعات به طور خاص مردان را هدف قرار می دهد. دکتر گایل اندرسون، استاد داروسازی در دانشگاه واشنگتون می گوید که اکنون ما بیشتر می دانیم. در واقع علاوه بر تفاوت های ظاهری، بدن زنان به جهات ...
هر اناری سالانه چقدر سم کشاورزی تنفس می کند؟
چند سال قبل یکی از مسئولین در یکی از استان ها گفته بود که هر ایرانی سالانه به طور متوسط نیم کیلو سم مصرف می کند. اشاره او به باقیمانده سموم در محصولات کشاورزی بود که همراه با استفاده از این محصولات وارد بدن می شود. اکنون با توجه به اینکه سالانه هزاران لیتر سموم کشاورزی در شهرستان انار مصرف می شود، باید تحقیق شود که هر اناری سالانه چقدر سم تنفس می کند و عواقب آن چیست؟ پیامد تنفس این سموم چه تاثیری ...
این خوراکی ها باعث کاهش استرس و اضطراب می شوند
...> کاهش استرس و اضطراب با انواع توت ها بلوبری یکی از انواع میوه هایی است که بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها معروف به آنتوسیانین ها را دارد. مصرف آنتوسیانین با منافع زیادی برای سلامتی ارتباط دارد. همه توت ها از جمله توت فرنگی، تمشک و تمشک سیاه سرشار از ویتامین C هستند که در مبارزه با استرس نفش مهمی ایفا می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که در افراد مصرف کننده ویتامین C، فشار خون و سطوح کورتیزول ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
...> یکی از اصول مهم در حفظ سلامتی هوا است، پرهیز از حضور و نفس کشیدن در هوای آلوده از چند روز قبل از قاعدگی به کاهش درد کمک می کند، دوری از هوای سرد و ننشستن روی سطوح سرد مثل سنگ، کاشی و سرامیک هم کمک کننده است. میزان خونریزی دوران قاعدگی خونریزی دوران قاعدگی یکی از راه های پاکسازی بدن از مواد زائد است، اما چنانچه بیش از حد باشد سبب خروج مواد مفید از بدن می شود و اگر به صورت ناقص اتفاق بیفتد به عدم پاکسازی کامل منجر می شود، پس باید دقت داشته باشیم که پاکسازی کامل صورت گیرد. ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
به گزارش بولتن نیوز،کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی ...
ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی
جهت قلب روشی خوب برای تخلیه لنفاوی است. این یک نوع ماساژ است، اما انجام آن روی پاها و دست ها مایع لنف را در مسیر سیستم قلبی عروقی به حرکت در می آورد. حرکات ریتمیک و دایره ای بهترین نتیجه را به همراه خواهند داشت. روش دیگر، اعمال فشار دستی با استفاده از یک برس خشک، بار دیگر در جهت قلب است. مصرف مواد غذایی خام ارگانیک رژیم غذایی از جمله عوامل کلیدی در سلامت انسان محسوب می شود و ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
پذیر C و التهاب، را کاهش دهد. تقریبا هر نوع سبزی همراه با سیر و روغن زیتون خوش طعم می شود. اگر در مضیقه باشم، در آشپزخانه ام از سیر خشک شده استفاده می کنم. اما متوجه باشید که سیرِ خشک تمامی تاثیرات مثبت سیر تازه را ندارد. سیر خام و تازه خرد شده به نظر قدرتمندترین تاثیرات را دارد. زنجبیل زنجبیل گیاهی فوق العاده در مبارزه با دیابت و چربی خون بالاست، زیرا به طرق مختلف با دیابت ...
دستورالعمل ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر
از بین برد. عناصر تشکل دهنده ماسک طبیعی زیبایی و ضد شوره مو مقداری کمی زنجبیل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه ماسک خانگی ضد ریزش مو زنجبیل را رنده کرده وآن را به همراه روغن زیتون و عسل خوب مخلوط کنید، این مقدار مواد برای یک استفاده کافی است و دارو را روی مو های مرطوب بمالید و کلاه پلاستیکی روی سرتان قرار داده و سپس 40 ...
راز خلط های چهار گانه و نحوه تشخیص آن ها
ها ساخته می شود. از جمله وظایف مهم خلط دم، جریان داشتن در سراسر بدن، رساندن غذا به قسمت های مختلف بدن و گرم و مرطوب نگه داشتن بدن است. خلط صفرا صفرا در لغت به معنای زردی است. این خلط را در قدیم کف خون می گفتند. علت به وجود آمدن خلط صفرا، مصرف غذاهایی با طمع گرم و غذاهای چرب و تند می باشد. از جمله وظایف مهم صفرا، آگاه نمودن فرد از حالت دفع است. خلط سودا ...
پنج کاری که آی کیو شما را پایین می آورد!
لازمه ی انجام آنها داشتن بهره ی هوشی بالایی است، مهارت ویژه ای داشته باشید؛ پس آی کیوی بالایی دارید! اما احتمالا خبر ندارید برخی عادات در زندگی روزانه ی ما وجود دارند که می توانند عصب های باارزش مغز را تخریب و تمام تلاش هایمان را برای حفظ بهره ی هوشی مناسب نقش بر آب کنند. با این مقاله از چطور همراه باشید؛ ما به شما می گوییم از انجام کدام کارها اجتناب کنید تا خدایی نکرده آی کیو تان پایین نیاید ...
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
دیگری که سبب مهار یا تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و یا توانایی بدن برای مبارزه با عفونت را مهار نماید احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. علائم سرطان کاملا متنوع و به جایی که سرطان قرار گرفته است و در آن گسترش یافته است بستگی دارد برخی ازسرطان ها را می توان احساس کرد و یا از طریق پوست دیده می شود یک توده در پستان یا بیضه می تواند یک شاخصسرطان در آن محل باشد. سرطان پوست (ملانوم) اغلب ...
فوایدی که نور خورشید برای بدن شما دارد
...> نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش دهد. به نظر می رسد که ویتامین D یکی از هورمون های بسیار قوی است که در کنترل فشار خون نقش دارد. کاهش خطر ابتلا به ام اس نتایج ...
7علامت که نشان می دهدکه ریه شمابه خوبی کارنمی کند
به گزارش پیک نکا ،به طور طبیعی اکثر افراد فکر می کنند مشکلات ریوی مربوط به نحوه و روش تنفس آن ها است. اما برخی از علائم به راحتی آشکار نمی شوند. بدن شما می تواند SOS را به روش های مختلفی به سایر اعضا بفرستد. هنگامی که ریه ی شما در حال مبارزه است؛ درواقع شما مبارزه می کنید. به طور طبیعی اکثر افراد فکر می کنند مشکلات ریوی مربوط به نحوه و روش تنفس آن ها است. اما برخی از علائم به راحتی ...
چرا رژیم لاغری در برخی چاقها بی تاثیر است؟
تمرینات موجب حرکت کردن ماهیچه های بزرگ بدن مانند پاها و افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. با این حال، محدودیت تحرک روزانه در این نوع تمرینات می تواند مانعی برای کاهش وزن باشد. از این رو، متخصصان توصیه می کنند برای کسب نتایج بهتر در زمینه کاهش وزن در مدت کوتاه، ورزش های هوازی را کنار ورزش های قدرتی مانند بدنسازی، وزنه برداری و... انجام دهید . اختلالات هورمونی یکی از مهم ترین علل ...
در تابستان چگونه کمتر عرق کنیم؟
اندازه خواهد شد جلوگیری بعمل خواهد آورد. ورزش روزانه همچنین باعث خواهد شد تا تناسب اندامتان حفظ شود و بدنی سالم داشته باشید. نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشیدنی های کولادار حاوی کافئین می تواند باعث افزایش تعریق در فصل های گرم شوند. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید. سعی کنید به جای قهوه از چای سبز یا آیس تی یا اسپرسوی قرمز استفاده کنید. اگر مزاج شما تند است و ...
وقتی که کف دست و پا عرق می کند
...> اگر شدت عرق کردن دست و پای شما زیاد نیست، از پودر بچه استفاده کنید. چای را امتحان کنید چای سرشار از تانین است که یک ضدعرق طبیعی است. 5 چای کیسه ای را در یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید آب سرد شود و سپس دست و پای خود را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. این کار پس از چند روز تعریق را کاهش می دهد. چای مریم گلی بنوشید هر روز صبح با معده خالی چای مریم گلی ...
مکملهای دوران بارداری، پنج ویتامین ضروری
مواد غذایی حاوی ویتامین D: ویتامین D به میزان کمی در مواد غذایی نیز وجود دارد. بهترین منابع غذایی این ویتامین ماهی آزاد، روغن جگر ماهی، زرده ی تخم مرغ، جوانه ی گندم و کره می باشد. بدن ما ویتامین D مورد نیازش را از تأثیر اشعه های ماورای بنفش روی پوست تولید می کند. قرار گرفتن در معرض خورشید برای خانم های باردار لازم است تا بتوانند ویتامین D مورد نیازشان را تامین کنند. توجه داشته باشید که به دلیل شایع بودن کمبود ویتامین D در دوره ی بارداری پزشکان معمولاً مکمل این ویتامین را تجویز می کنند. ...
تجارت با طعم خون!
وزن دارد که نهایتاً چیزی حدود سه تا چهار برابر وزن خود می تواند خون بخورد؛ با توجه به 120 نوع آنزیم که در بدن خود دارد این آنزیم ها را وارد بدن بیمار می کند و این روند، موجب بهبودی وضع بیمار می شود. *در مورد چگونگی زادوولد زالو و شیوه های پرورش آن توضیح دهید؟ بااینکه از حدود چهار هزار سال پیش در ایران از زالو درمانی استفاده می کردند اما چیزی حدود دو تا سه سال است که در ایران ...
خاصیت سیر در بارداری، بدانید
باعث تغییر مزه شیر می شود که ممکن است نوزاد از خوردن شیر صرف نظر کند. وی افزود: روزانه مصرف حداقل نصف حبه سیر برای پاک کنندگی خون توصیه می شود. بدن را در مبارزه با بیماری هایی که ناشی از فشار خون است مقاوم می کند. وی در پایان اشاره کرد: گیاه سیر با وجود خواص بسیار گاهی اوقات بوی نامطبوعی در دهان دارد که می توان استفاده از مواد غذایی مانند لیمو، سیب، جعفری و ادویه های قابل جویدن از این گیاه جلوگیری کرد. ...
مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی
به گزارش تابش کوثر، بهداشت دهان و دندان می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. یکی از اجزا بسیار مهم که می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند، استفاده از دهانشویه است. به گزارش "سیمپل ومن"، استفاده از دهانشویه شکل گیری پلاک را کاهش می دهد، در شرایطی که دسترسی به نقاطی که نفوذ به آنها دشوار است را ممکن می سازد و با ریزجانداران مضر در دهان مبارزه می کند. افزون ...
علل، علائم و درمان بلوغ دیررس!
بودن در بدن او شکل می گیرد، اما مصرف تستوسترون باعث جلوگیری از رشد قد فرد و رسیدن به ماکزیمم قد بالقوه ی او نمی شود. در دختران، در صورت نیاز به درمان، دوزهای بسیار پایین استروژن به صورت قرص یا برچسب روی پوست، تجویز می شود. درصورتی که بلوغ دیررس بر اثر اختلالات ژنتیکی باشد، قابل درمان نیست؛ اما انجام هورمون درمانی باعث شکل گیری خصوصیات جنسی در فرد می شود. در صورت داشتن تومور، ممکن است نیاز به انجام جراحی باشد، اما این کودکان در معرض خطر ابتلا به کم کاری غده هیپوفیز هستند. ...