خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نرمش ها را در دوران بارداری انجام دهید
پاها به طرف جلو دراز شده است، دست ها را در پشت روی زمین نزدیک مفصل سراستخوان ران قرار دهید تا بتواند در تحمل وزن به شما کمک کند. زانو را خم کنید. سپس آن را در حالت کشیده قرار دهید. این کار را با پای دیگر تکرار کنید. این حرکت باعث تقویت عضلات ساق پا و ران می شود. ورزشی برای بهبود گردش خون مستقیم بنشینید و دست ها را در پشت حایل کنید. پایتان را از زمین بلند کنید و آن را به طرف داخل به ...
9 ماه بارداری چه حسی دارد؟
دهد و به زندگی عادی اش بر می گردد، فروکش می کنند. البته این هم در افراد متغیر است. ریلکسین در مفاصل یک حس دیگر بارداری ترشح هورمون ریلکسین است. در زمان بارداری هورمونی تحت عنوان ریلکسین در بدن منتشر می شود. در زمان تولد بچه ، سر بزرگ بچه از طریق باز شدن لگن بیرون می آید. در بخشی از این پروسه، بدن هورمون ریکلسین در دوره بارداری تولید کرده که غضروف های محل اتصال استخوان های ...
بلایی که دوپینگ بر سر بدن می آورد
...، سرکوب شیردهی، پوست چرب و آکنه. از دیگر عوارض داروهای نیروزا می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرخاشگری، خودکشی، قتل، آکنه، ریزش مو، کاهش رشد طولی استخوان ها، خونریزی داخلی، دیابت، سرطان خون (لوسمی)، ازدیاد و کاهش فشار خون، تنگی نفس، زخم معده، پوکی استخوان، سردرد، لرزش دست ها و پاها، درد مفاصل، سرگیجه، کابوس شبانه، تهوع، استفراغ، تشنج، شوک، کما، مرگ. دوپینگ کردن ...
نقش ورزش در کنترل دیابت بارداری
شفا آنلاین سلامت کارشناس مامایی و متخصص طب سنتی ایران گفت: ورزش می تواند علاوه بر مزایای قلبی عروقی، موجب کنترل قند خون شده و خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش داده و یا به بهبود کنترل قند خون در زنان مبتلا به دیابت حاملگی کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ،پیاده روی و ورزش در آب برای دوران بارداری مفید است و علاوه بر اینکه قرار گرفتن در آب، ورم بدن و پاها را کم می کند و وزن در تمام مفاصل ...
شغل هایی که به زانو آسیب می زنند!
زانو بزرگ ترین و شاید یکی از حساس ترین مفاصل بدن باشد. مفصلی که با یک حرکت نابه جا، ضربه ناگهانی یا رژیم غذایی نامناسب، می تواند کارایی اش را از دست بدهد و زمینه را برای خانه نشین شدن صاحبش فراهم کند. به شناسنامه تان نگاه کنید با بالا رفتن سن، مفصل زانو هم آسیب پذیرتر می شود. اما زمانی که افزایش سن با بیماری هایی مثل پوکی استخوان یا آرتریت همراه می شود، احتمال تخریب این مفصل ...
چه ورزشی برای بارداری مناسب است؟
. ممکن است بدون مراقبت هم نتیجه خوبی بگیرید اما برای اینکه حس خوبی داشته باشید و با آرامش این دوران را بگذرانید، لازم است تلاش کنید تا با برنامه بدن خود هماهنگ شوید. بدن مادر در دوران بارداری تحت تاثیر تغییرات فیزیولوژیک، رشد جنین و رحم و تغییرات آناتومیک قرار می گیرد، بنابراین برای جلوگیری از آسیب های احتمالی و ضعف در ساختمان عضلانی اسکلتی، باید تمامی عضلات به خصوص عضلات کف لگن و جدار ...
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمانی برای آن وجود دارد
، رباط ها (لیگامان ها)، تاندون ها، مینیسک ها یا غضروف مفصلی درد و درم را به دنبال دارد. آسیب جدید باعث می شود تا خون به درون مفصل راه پیدا کند و در نتیجه کبودی، سفتی، گرما و ورم قابل توجه بروز یابد. این عارضه که از آن با اصطلاح همارتوز یاد می شود نیازمند مراقبت پزشکی و درمان فوری است. بیمار باید در صورت شدید بودن درد زانو، عدم تحمل وزن توسط زانو یا احتمال دادن شکستگی استخوان بی درنگ به پزشک مراجعه ...
مصرف فلوراید بیماری زا یا سلامتی بخش؟
...> پژوهش خبری صدا وسیما:بر اساس برخی تحقیقات صورت گرفته فلوراید به عنوان یک ماده سمی و خطرناک برای سلامتی انسان ها مطرح شده است. تا به امروز بحثها و منازعات متعددی درباره فلوراید وجود داشته و اینکه آیا این ماده برای انسان یک ماده سمی و خطرناک است یا به عکس می تواند برای دندانها، استخوان و مفاصل انسان سودمند باشد. این روزها مطالبی درباره خواص فلوراید در فضای اجتماعی منتشر می شود که نگرانی هایی را ...
هشدار: دستگاه بادی دتوکس درمان کننده نیست
حدودی در طب ایرانی نیز کاربرد دارد که از آن تحت عنوان پاک سازی کننده بدن یا مسکن یا تسکین دهنده درد یاد می شود. در این نوع درمان، پاها درون تشت آبی قرار داده شده و دستگاه بادی دتوکس نیز درون آب قرار می گیرد. مدار الکتریکی موجود در آب باعث آزاد شدن یون های منفی در آب شده و با این روند سموم مضر از بدن خارج می شوند. در پی خروج سموم از بدن، بسته به این که فرد از چه بیماری رنج می برد، سموم ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
تولید گلبول های قرمز خون بر عهده دارد . غذا های غنی از ویتامین C عبارت ند از: کلم بروکلی، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، توت فرنگی، جوانه ی غلات و گوجه فرنگی . ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که جذب کلسیم را در بدن بالا می برد . به همین خاطر نقش مهمی در استحکام استخوان ها دارد. هم چنین ویتامین D خطر ابتلا به انواع فلج، رماتیسم مفاصل و سرطان های مختلف را ...
وقتی ورزش به نفع شما نیست!
از رباط است. ضرب دیدگی یا پیچ خوردگی از انواع دیگر آسیب های شایع در ورزش است. آسیب های استخوانی شکستگی استخوان پنج تا شش درصد کل آسیب های ورزشی را تشکیل می دهد. آسیب های مغزی، دلیل اصلی صدمات منجر به مرگ در حرکات ورزشی است. ضربه مغزی ممکن است حتی با ضربه ای مختصر به سر ایجاد شود و به بیهوشی یا از دست دادن تعادل، هماهنگی حرکات، قوه ادراک، شنوایی، حافظه و بینایی منجر شود. باید توجه داشت که صدمات ناشی ...
خوردن گوشت چه حیواناتی حرام است؟
هم وجود داشته باشد. چه زمانی گوشت حیوان حلال گوشت حرام می شود؟ حیوانات حلال گوشت نیز در چند صورت خوردن گوشت شان حرام می شود: 1. اگر از مدفوع و نجاست انسان تغذیه کند. 2. در صورتی که انسان با آن حیوان نزدیکی کرده باشد. 3. حیوانی که از شیر خوک استفاده کند و به واسطه آن شیر، گوشت و استخوان در آن پدید آمده و رشد نماید. تخم چه پرندگانی ...
همه چیز در مورد آرتروز مفصل زانو
مفصل زانو شایع تر است، این است که زانو مفصل خاصی است. در مفصل زانو دو استخوان ساق و ران روی هم قرار می گیرند که این دو استخوان سطح صافی دارند و راه رفتن را کنترل می کنند. علت آرتروز مفصل زانو وی با بیان اینکه مفصل زانو مفصلی است که نیاز به حمایت عضلات و بافت های نگهدارنده اطراف دارد، ادامه داد: اگر هر کدام از این موارد آسیب ببیند، مثلا رباط ها، مینیسک، عضلات و همچنین استخوان ...
سفلیس چیست ؟
(آخر) سفلیس، که ممکن است هر زمانی از یک سال تا چندین دهه بعد از ابتلای شما به سفلیس بروز کنند، مفاصل تحت تاثیر قرار می گیرند که نتیجه آن ورم مفاصل خواهد بود. عفونت همچنین می تواند سایر بخش های خاص بدن از جمله مغز، اعصاب، قلب، چشم، رگ های خونی، استخوان ها و کبد را تحت تاثیر قرار دهد.حدود 15 درصد افرادی که سفلیس آنها تحت درمان قرار نمی گیرد وارد این مرحله از سفلیس می شوند. این حالت ممکن است به سفلیس ...
30 روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران، آب نوعی از درمان به حساب می آید که حیات سلول ها، مولکول ها، بافت ها و اندام های بدن نیز به وجود آب در بدن نیازمند هستند و به عبارتی این نوشیدنی سلامت و فعالیت های بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. افزایش خلاقیت ذهنی با مصرف آب زمانی که فردی به مدت 30 روز به طور مداوم و پی در پی روزی 8 تا 10 لیوان آب بنوشد عملکرد شناختی مغز تا ...
