سایر منابع:
سایر خبرها
21 تیر گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه
اشخاص مشکل خاصی ایجاد نمی کند. یک فنجان خیار فقط 16 کالری انرژی دارد، پس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند هم گزینه مناسبی به حساب می آید. خیار به علت فیبر و آنتی اکسیدانهایی که دارد دفع کننده خوب مواد سمی است. با مصرف خیار دستگاه گوارش شما حس طراوت و تازگی داشته و بخوبی آب رسانی می گردد. به علاوه خیار دارای مقادیری از ویتامین C بوده و برای سلامتی پوست نیز اهمیت و جایگاه ویژه ای دارد چون این ویتامین ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
آنژیوگرافی را انجام دهد. از میان روش های تشخیصی گرفتگی عروق، تست ورزش کم خرج ترین و ساده ترین روش است. این تست را در مطب نیز می توان انجام داد. میزان حساسیت و اختصاصی بودن تست ورزش برای تشخیص گرفتگی عروق کرونر بین 70 تا 80 درصد است. یکی دیگر از روش های تشخیصی گرفتگی عروق، سی تی آنژیوگرافی است. برای انجام این تست، ماده حاجب به رگ دست تزریق می شود. سپس با سی تی اسکن از رگ های قلب عکسبرداری می ...
خواص باورنکردنی نخود سبز
دندان ها دارد. فسفر همچنین در رشد و احیای بافت های بدن و همچنین حفظ pH خون نقش دارد. شما با مصرف نخودفرنگی و جذب میزان قابل توجهی فسفر می توانید کمک زیادی به ساخت و حفظ غشاهای سلولی خود بکنید. آهن نخودفرنگی پخته شده منبع خوب آهن گیاهی محسوب می شود. این ماده ی معدنی برای انتقال اکسیژن و ساخت گلبول های قرمز خون نقش مهمی دارد. علاوه بر این آهن در تولید سلول های جدید، ترشح ...
10علامت افت فشار خون و راههای پیشگیری
...> آشنایی با علائم افت فشار خون اگر خون کافی به مغز نرسد، سلول های مغزی اکسیژن و مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نمی کنند و فرد احساس سبکی سر، سرگیجه و ضعف خواهد کرد. اگر شما از حالت نشسته یا خوابیده، ناگهان بلند شوید و بایستید، علائم افت فشار خون ظاهر می شود. ایستادن باعث می شود که خون به سمت پایین بدن برود و فشار خون کم شود. به این نوع کاهش فشار خون، افت فشار خون وضعیتی می گویند. اگر ...
از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی
. راهکارهای طبیعی و ساده ی خانگی هم وجود دارند که می توانند با کنترل رشد باکتری ها و کاهش تعریق بیش از حد، شما را از بوی بد بدن خلاص کنند . جوش شیرین رطوبت پوست را جذب می کند و به همین علت می تواند عرق را جذب کند و از بوی بدن بکاهد. ضمنا، جوش شیرین باکتری ها را نابود می کند و مانند یک بو زُدای طبیعی (دئودورانت) جلوی بوی بد بدن را می گیرد . کاربردهای جالب جوش شیرین ( قسمت دوم) برای رفع ...
مراقبت های بعد از لیزر موهای زاید
استفاده از لیزر در درمان مشکلات چشمی ، سفید کردن دندان ، رفع موهای زاید ، رفع جای جوش ، پاک کردن تتو و تیرگی های سطح پوست باعث شده است این وسیله به یک عنصر درمانی بسیار موثر و پرکاربرد در پزشکی و زیبایی تبدیل شود. مسلما مسئله بسیار مهم در کاربرد لیزر کم عوارض بودن آن است و اینکه روند درمانی سریعی دارد اما به هر حال لازم است که مراقبت های بعد از آن به خوبی صورت گیرد تا بهترین نتیجه از ...
نورخورشید این 7 بیماری شما را درمان می کند
محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند. با مد نظر قرار دادن این مساله که هنگام ترک خانه باید از محصولات محافظت از پوست با کیفیت بالا استفاده کرده باشید، در ...
درمان خانگی اسهال
کشورهای درحال توسعه سفر می کنند، به اسهال مزمن مبتلا می شوند . اسهال حال معمولا بدون دارو یا مداخله جدی درمان می شود . و اسهال مزمن مشکلات بیشتری بوجود می آورد. این امر می تواند باعث کمبود آب بدن و کمبود مواد مغذی بدن شود. خبر خوب این است که شما می توانید اقدامات مختلفی برای درمان هر دو نوع اسهال انجام دهید. در زیر می توانید اقداماتی که منجر به سفت شدن مدفوع ، آبرسانی مجدد به بدن و غلبه بر علایم اسهال ...
برگ مو منبع غنی از 5ویتامین
پیچه میوه گیاه برگ بو را سائیده حدود 10 میلی گرم مصرف شود. جهت خردکردن سنگ مثانه از میوه این گیاه می توان استفاده کرد. برای سرماخوردگی از دم کرده برگ های این گیاه می توان استفاده کرد. دم کرده برگ های گیاه برگ بو برای عفونت های روده ای مفید می باشد. استفاده از چند قطره روغن برگ بو و اضافه کردن آن به شامپو به رفع شوره سر کمک می کند. نوشیدن دو تا ...
بهترین منابع ویتامین A
شفا آنلاین:همه ما بارها و بارها در مورد ویتامین آ شنیده ایم، اما آیا از منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین آ به خوبی مطلع هستید؟ به گزارش شفا آنلاین :ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است . ویتامین A نقش مهمی در حفظ سلامت بینایی، عملکرد عصبی، سلامت پوست و سایر موارد ایفا می کند. ویتامین A مثل همه آنتی اکسیدان ها از طریق مبارزه با اثرات تخریبی رادیکال های آزاد در ...
خواص و ضررهای گیاه کاسنی
با وانیل پوست خود را پاکسازی کنید
خواص ضدباکتریایی آن برای درمان آکنه مفید است و در پاکسازی پوست ( پاکسازی پوست با ماسک میوه ) و کاهش جوش و آکنه موثر است . غنی از آنتی اکسیدان است. علایم پیری مانند خط های ریز، چین و چروک ( راه های ازبین بردن چین و چروک گردن ) و لکه های مربوط به سن را کاهش می دهد . روغن آن باعث رشد مو می شود . استشمام کردن بوی آن، افسردگی و اختلالات مربوط به اضطراب را برطرف می کند ...
فواید هندوانه برای سلامت پوست
از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. فاقد شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است! مصرف هندوانه و فوایدی که برای زخم و آسیب های پوست دارد! - مصرف هندوانه و فوایدی که ...
همه آنچه درمورد گلپر نمی دانید
...: گلپر گیاهی است معطر که می توان از تمام بخش های آن در صنعت غذا و دارو استفاده کرد. گلپر گیاهی گلدار، علفی و چند ساله از تیره چتریان است. نام علمی این گیاه Heracleum persicum است. این گیاه بومی ایران بوده و در نواحی نمناک کوهستانی ایران و حاشیه های آن می روید. همه گونه های این گیاه معطر هستند و برخی گونه ها در آشپزی ایرانی به عنوان ادویه و برخی دیگر در صنعت داروسازی کاربرد دارند ...
این خوراکی ها باعث سلامتی مو می شوند
. در این مقاله 9 ماده غذایی که برای سلامتی مو اهمیت زیادی دارند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. برای داشتن موهای سالم، علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از مو تغذیه مناسب نیز لازم است. کمبود مواد لازم در رشد مو در مدت زمان طولانی قابل مشاهده و بررسی است اما پوست بدن سریعا در مقابل کمبود مواد لازم واکنش نشان می دهد. برای داشتن موهای سالم، علاوه بر استفاده از محصولات ...
با این 5 کلید طلایی پوستی جذاب را به خود هدیه دهید!
پودر خوب روی پوست پخش نمی شود، می توانند کرم های مرطوب کننده کم چرب قبل از پخش کرم پودر استفاده کنند. 1- بخور پوست: در ظرفی آب را جوش بیاورید، سپس کمی بابونه در آن بریزید و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بالای ظرف بایستید. زمانی که پوست صورت شما شروع به عرق کردن کرد، نشانه این است که منافذ پوست در حال بسته شدن هستند. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 2- گلاب ...
بررسی ویژگی های اصلی بهترین پاک کننده های چشم در بازار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کشور ایران دارای رتبه سوم دنیا در مصرف لوازم آرایشی است؛ جدا از خوب یا بد بودن این موضوع، این امر نشان دهنده استفاده زیاد از محصولات آرایشی است و صد البته آسیب رسیدن به پوست و سایر اعضای در ارتباط با آن! چشم ها از جمله حساس ترین اندام ها هستند زیرا تنها محافظ فیزیکی آنها پلک است و مواد آرایشی می توانند از طریق نفوذ به پوست اطراف چشم به چشم ...
نکات آرایشی برای پوست های حساس
. مرحله اول: قبل از آن که لوازم آرایش بخرید پیش از این که به مرحله استفاده از لوازم آرایش برسید، باید نوع پوست تان را در مرحله خرید محصولات آرایشی بشناسید. دکتر ماهتو (متخصص پوست در Cadogen Clinic) می گوید: اگر پوست شما دارای یکی از این شرایط است، پس پوست حساس دارید: با استفاده از محصولات حاوی رایحه دچار التهاب و سوزش می شود، نسبت به بعضی از ترکیبات مانند الکل و لایه بردارهای قوی ...
سویا و برخی عوارض آن
احتمالا شما هم در مورد خواص و فواید سویا و توفو (همان پنیر تهیه شده از شیر سویا) زیاد شنیده اید؛ اما برخی از متخصصان و مصرف کنندگان، مخالف مصرف زیاد این ماده غذایی هستند. در ادامه در خصوص پژوهش های انجام شده در مورد آن روی سکه سویا یعنی مضرات احتمالی سویا صحبت می شود . سویا در دادگاه سلامتی واقعیت این است که هر 100 گرم لوبیای سویا 16 گرم پروتئین دارد که به طور متوسط دو برابر ...
فیجت اسپینر؛ وسیله ای عجیب که تقریبا هیچ کاری نمی کند!
چرخیدن تنها کاری است که این وسیله انجام می دهد. قیمت اسپینرها اما در برابر یک چرخش ساده کمی گران به نظر می رسد. ظاهر دلفریب و رنگارنگی که در قلبش تنها یک بلبرینگ پنهان است. هر طور هم که نگاهش کنید به قیمت های بعضا بالای صد هزار تومانی که می فروشندش نمی ارزد. گرچه بعضی از انواع گرانقیمت آن ویژگی های جالبی دارند که ممکن است این قیمت را برای تان توجیه کند. مثلا اسپینر شما فندک یا اسپیکر ...
این خوراکی ها فرزندشما را زیبامیکند
هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه در فصل خودش استفاده کنید. آناناس نیز سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای یک بار مصرف کنید. خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. مصرف انار ...
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
آن ممکن نیست، آن را با یک ماده ضدعفونی کننده، ضد عفونی کنید. این مواد ضد عفونی کننده معمولا در داروخانه ها وجود دارند. - از یخ استفاده نکنید، مگر مطمئن شوید که از آب سالم تهیه شده است. - نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه داغ، نوشابه های غیرالکلی گازدار و آب میوه هایی که در بطری یا پاکت عرضه می شوند، معمولا سالم هستند. این گفته را خوب به خاطر بسپارید: بپزید، پوست بکنید و ...
برای فرو نشادن التهاب کبد گرم این گیاه را مصرف کنید
اعصاب استفاده می شود. تخم آن برای درد دندان و ورم لثه نافع است. جانشین آن مغز تخم هندوانه است. کاربرد اجزای کدو: گوشت کدو خنک کننده و مدر و آنتی لیتیک و مصرف زیاد آن قی آور و مسهل است. مخلوطش با آبلیمو برای جوش چرکین صورت و کورک و آبسه مفید است. گل و پوست میوه آن ضد سم است. دم کرده برگ کدو مخلوط با خاکستر به صورت ضماد برای کمر درد زنان حامله مفید است. احتیاطات در مورد کدو ...
معجزه چربی سوزی فوری با نوشیدنی خنک تابستانی +دستورالعمل
شربت افرا خالص نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده نکته : در صورت در دسترس نبودن شربت افرا می توانید از عسل استفاده کنید. دستورالعمل تهیه: تمام مواد را در یک لیوان بریزید و هم بزنید با اضافه کردن چند تکه یخ از طراوت و نکی این نوشیدنی چربی سوز و پاکسازی کننده سموم بدن در فصل تابستان لذت ببرید. ...
مزایای زیبایی گلبرگ رز
تونر پوست گلاب، بعنوان یک تونر طبیعی برای پوست شما قلمداد می شود. زمانی که از کار به خانه برگشتید، پنبه ای را درون گلاب فرو ببرید و به آرامی طی حرکات دایره وار، پوست تان را تمیز کنید. این کار به پاک کردن آلودگی ها و از طرفی به پاک کرن آرایش تان کمک خواهد کرد . تسکین پوست روغن طبیعی که در رز وجود دارد، به حفظ رطوبت پوست تان کمک می کند. در نتیجه پوست تان نرم و صاف ...
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و قندخون را کاهش می دهد بنابراین برای مبتلایان به قندخون سودمند است. کمپوت ریواس به هر معده ای می سازد و حتی بچه ها هم می توانند آن را هضم کنند. این گیاه باعث تقویت معده، روده و کبد شده و تنظیم کننده ترشحات و حرکات معده نیز است. ضمنا نفخ شکم را برطرف نموده و رطوبت زیاد معده را رفع می کند. خواص دارویی: طبیعت آن سرد است. مقوی ملین و کرم کش است. لوز ...
درمان درد دندان در چند دقیقه!
...> شاید این مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای علم زندگی است که کانون آن در هند بوده است. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. زنجبیل ریشه تازه زنجبیل را در آب خیس کرده و با آن ...
بادام و مزایای زیبایی آن
بادام آن را بهبود داد. روغن بادام حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین E ، بیوتین، منگنز، مس و اسیدهای چرب ضروری است که همه ی این موارد برای داشتن موهایی سالم ضروری هستند. روغن بادام با نفوذ به عمق ریشه ی مو، بافت پوست سر را نرم کرده و برای درمان التهاب پوست سر مفید است. ساده ترین راه برای بهره مندی از فواید روغن بادام، ماساژ پوست سر با استفاده از این روغن است. ...
خواص روغن شترمرغ برای زیبایی
. استفاده از این روغن در مدت کوتاهی می تواند به بهبود جوش های صورت و بدن کمک کند و برای از بین بردن جای جوش و اسکار ناشی از آکنه نیز بسیار عالی است. 8.یکی از دلایل خارش پوست سر، خشکی آن است که روغن شترمرغ با ایجاد نرمی و لطافت و افزایش گردش خون در پوست باعث درمان خارش پوست سر می شود. 10. کاهش درد کمر ، میگرن و دردهای عضلانی . اسیدهای چرب امگا که در این روغن وجود دارند، برای بهبود پوکی استخوان مفید است، زیرا در جذب کلسیم در بدن و تسهیل ذخیره سازی آن، موثر می باشد. ...
غذاهای مناسب برای تسریع بهبود زخم
...، مغزها، میوه ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب و اسید های چرب غیر اشباع استفاده نمایید. وقتی جایی از بدن زخم می شود و یا دچار آسیب و جراحتی می گردد، بدن سیستم ایمنی را برای مبارزه با عفونت تحریک می کند. مواد مغذی موجود در غذاها به بازسازی بافت های آسیب دیده کمک می نمایند و سیستم ایمنی را برای مبارزه با عوامل میکروبی تقویت می نمایند. به طور حتم انتخاب غذاهای مناسب در برنامه غذایی ...