خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
عصر ایران: برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای، مانند چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات بیشتر باشد. چای یاس به عنوان یک چای گیاهی در نظر گرفته نمی شود، زیرا در حقیقت چای معمولی (سبز، سفید، سیاه) است که با گل های یاس عطر و طعم پیدا کرده تا مزه و رایحه ای منحصر به فرد داشته باشد. به نقل از "ارگانیک فکتس"، از جمله ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
روده و اسهال موثر است. درمان سرفه روغن آویشن که از برگ های آن گرفته می شود اغلب به عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد. در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگ های گیاه پاپیتال به تسکین سرفه و دیگر علائم برونشیت کمک می کند افزایش ایمنی بدن تامین تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن در روز از طریق خوردن موادغذایی تاحدودی سخت است. اما این گیاه منبع غنی از ...
درمان یبوست بدون دارو
جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. فیبر در مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها، غلات و بنشن یافت می شود. شما می توانید از مکمل های فیبر هم استفاده کنید، هر چند مصرف فیبر طبیعی از راه تغذیه، بهترین شیوه ی دریافت آن است. البته مهم است که به یاد داشته باشید دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و فیبر غیرمحلول، که باید میزان متعادلی از هر دو نوع را مصرف ...
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
تازه به حفظ سلامت پوست ، گوارش، قلب و عروق و در کل سلامت بدن کمک می کند، با این وجود در تابستان مصرف سبزیجات باید با احتیاط باشد. لازم است سبزیجات را پیش از مصرف به خوبی با آب و نمک ضدعفونی کنید و در مصرف سبزیجات خارج از منزل بسیار احتیاط کنید، اگر سبزیجات با آب آلوده شسته شوند، باعث بروز بیماری های عفونی و گوارشی می شوند که گاهی بسیار خطرناک و حتی غیرقابل درمان هستند. گوجه فرنگی ...
برچسب های دارویی و آنچه باید بدانید
دارو قبل از مصرف، احتیاط لازم را انجام دهید؛ چون بازشدن دارو قبل از مصرف شما، میتواند نشانه ای از دستکاری در آن باشد. این عناصر شامل ترکیباتی در داروست که بطور مستقیم نشانه های شما را درمان نمیکند. آنها ممکن است حاوی مواد نگهدارنده، رنگها و یا طعم دهنده ها باشند. اگر چنانچه شما یا فرزندتان نسبت به غذا یا رنگ بخصوصی آلرژی دارید، همیشه این قسمت را خوب بررسی کنید. البته بخاطر داشته باشید که ...
خطر اعتیاد و وابستگی در مکمل های غیرمجاز
علاوه بر عوارض جسمی، عوارض روانی خطرناکی همچون اضطراب و افسردگی گرفته تا روان پریشی را در پی دارند. وی ادامه داد: در واقع ورزشکاران با مصرف این مواد به جای زیبایی اندام، سلامتی خود را چنان به خطر می اندازند که عواقب آن، کمتر از اعتیاد نیست، همچنین پودرهای حجم سازی و عضله سازی، در بلند مدت حالتی را در بدن ایجاد می کند که مصرف کننده تصور می کند تنها با تکرار مصرف، به تناسب اندام و افزایش انرژی ...
مراقب ریمل های تقلبی باشید
...> تالاری ادامه داد: چشم یکی از حساس ترین اعضای بدن است و نیاز به مراقبت خاص دارد. حساسیت چشم به حدی است که بر اثر عوامل محیطی مانند اشعه مضر آفتاب، کم خوابی، تغذیه نامناسب ، عوامل استرس زا و لوازم آرایش نامرغوب به سرعت آزرده شده و دچار پیری زودرس می شود. رئیس اداره نظارت و ارزیابی تولید فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در ادامه اظهارداشت: عوارض عمده که از مصرف خط چشم و ریمل ...
درمان ناباروری با کمک این کباب سنتی ایرانی! +طرز تهیه
یا انگور استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از گوشت چرخ شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک عدد، شیره خرما یا انگور به مقدار لازم، سرکه انگور طبیعی به مقدار لازم، آب یک چهارم لیوان، نمک طعام طبیعی، زردچوبه، زعفران به مقدار لازم، روغن ارده کنجد یا دنبه به مقدار لازم. برای تهیه این کباب ابتدا گوشت چرخ ...
توسعه سرپناه های شبانه زنان معتاد بی خانمان
...، هر یک حدود 40 تا 50 نفر را پوشش می دهند، گفت: علاوه بر راه اندازی و توسعه مراکز بین راهی ویژه زنان معتاد بی خانمان، همچنین 2تا 3 مرکز مادر و کودک نیز برای مادران معتاد فعال شده تا این افراد به همراه کودکانشان در این مراکز نگهداری شوند. روشن پژوه ادامه داد: براساس پیمایش ملی اعتیاد فقط 3.8 درصد از مصرف کنندگان زن تحت پوشش درمان اعتیاد هستند که این مسأله نشان دهنده ملاحظات فرهنگی و اجتماعی ...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوسھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند و مدت بیشتری احساس سیری کنید. به گزارش اینتیتر به نقل از آوای سلامت، ھمه چربیھا یکسان نیستند. برای چربی سوزی و سلامتی بیشتر، این 6 ماده غذایی چرب رو در اولویت انتخابھای خود قرار بدھید. نارگیل: از شیرنارگیل بدون شکر میتوان در ...
کمبود آهن چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش پیک نکا ، زنان، به خصوص در طول سال های باروری ، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن ...
دلایل گرگرفتگی را بدانید؟
غذای اصلی مصرف میشود. در کشورهایی مانند ژاپن که فرآورده های مختلف سویا در غذاهای اصلی مصرف میشود گر گرفتگی در زنان یائسه بسیار نادر است. سویا به عنوان یک ماده پروتئینی با ارزش، اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین میکند و از این نظر با گوشت برابری میکند در حالی که میزان چربی و کلسترول آن پایین است. سویا دارای موادی است که بدون ایجاد مشکلات ناشی از استروژن، با تنظیم سطح هورمون بدن زنان حالت گرگرفتگی ...
راهکارهای موثر برای جرم گیری دندان ها در منزل
سفیدی دندان هایتان را پس از جرم گیری حفظ کنید، برخی از نسخه ها و راه کارها در منزل توصیه می شود: این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمی زند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندان ها است و قرار دادن آن بر روی دندان باعث می شود که جرم های روی دندان از بین برود. توصیه می شود که این زغال با خمیردندان مخلوط کرده و به مدت سه دقیقه بر روی ...
تدابیر طب سنتی برای گرم مزاج ها در فصل تابستان
حرارت بدن را بالا می برند و باعث خشکی می شود همچون مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعناع، تره، شاهی، شوید پرهیز کرده و از غذاهایی با پخت ساده و بدون ادویه جات استفاده کنند. وی اظهار کرد: افراد گرم مزاج باید از خوردن تنقلات شور پرهیز کرده و در مصرف نمک و غذاهای شور و تنقلات مانند چیپس شور، آجیل شور و... در فصل ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
عناصر نیاز دارد، اما کمبود همین عناصر در بدن می تواند سبب ریزش مو شود. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی تان بگنجانید. همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک خود، هر روز 500 میلی گرم سیلیکا را به اضافه ی 30 میلی گرم روی مصرف کنید. دلایل ریزش مو استرس استرس هم یکی از دلایل ...
بیماری که با خوردن بستنی به سراغتان می آید
و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: زن و شوهر باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند. عظمایی تاکید کرد: نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند. وی بیان کرد: مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار ...
داستان تلخ آب رفتن کلیه ها
و داخل کلیه برود. در این حالت کلیه دچار ریفلاکس شده است. این وضعیت در صورتی که خفیف باشد به مرور رفع می شود، اما گاهی باعث آسیب به کلیه و کوچکی آن می شود و فرد در سنین بالا متوجه این آسیب می شود. نفرون ها وقتی از بین بروند، دیگر قابل برگشت نیستند چون مانند بافت کبد ترمیم نمی شوند. تاثیر مصرف دارو در کوچک شدن کلیه گاهی بروز اختلالات ساختاری در شریان کلیه علت کوچک ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
، ولی بیش از دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد می باشند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده نمود ...
لیست غذاهای حاوی منگنز
) لوبیای سفید(57 درصد)،لوبیای چشم بلبلی(47 درصد) لوبیای قرمز(42 درصد). سایر ماهی هایی که منگنز بالایی دارند( DV به ازای 3 اونس ماهی پخته شده): قزل آلا(46 درصد)، اردک ماهی(44 درصد) و ماهی لوتی(38 درصد) سایر سبزیجات با برگ سبز که منگنز بالایی دارند( DV به ازای هر پیمانه پخته شده): اسفناج منجمد(68 درصد)، برگ های Amaranth(57 درصد) برگ های چغندر(37 درصد ...
خواص درمانی عسل و دارچین
درمانی بی شماری که دارند، استفاده از آن ها در پزشکی و افزایش سلامت بدن کاربرد فراوانی دارد. عسل که به صورت طبیعی از شهد گل به وجود می آید سرشار از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیم است. عسل داری خواص ضدعفونی کننده، ضدباکتری بسیاری بوده و به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها شناخته شده است. دارچین حالتی شبیه به ...
عادات غذایی برای سرحال ماندن در طول روز
گرسنه هستید بخورید. غذاهایی که تریپتوفان زیادی دارند غیر از ماکیان، شامل شیر، پنیر و بعضی از ماهی ها می شود . میوه را با معده ی خالی مصرف کنید میوه، قابلیت منحصربه فردی در حفظ انرژی تان در طول روز دارد چون حاوی فیبر و قندهای پیچیده است که نسبت به قندهای ساده (مانند قند موجود در نوشابه و هله هوله)، آهسته تر تجزیه و هضم می شوند. همچنین بدن راحت تر می تواند میوه ها را هضم کند و ...
بیماری های خطرناکی که در استخر منتظر شما هستند
، بلافاصله بالاترین لایه پوست را هیدراته کرده و در ضمن، از تاثیر مواد شیمیایی موجود در آب که باعث خشکی و آسیب موها می شوند،کم خواهد کرد. لوسیون های خنثی کننده کلر چنانچه پوست شما به کلر حساسیت نشان می دهد، پس از شنا بیشتر مستعد خارش خواهد بود.بنابراین قبل از شنا، از یک لوسیون خنثی کننده تاثیر کلر برای پوست بدن خود استفاده کنید. پوست خشک و آسیب دیده خود را با یک کرم مناسب ...
چرا مردها بیشتر از زن ها مریض می شوند؟
، اما عوامل گوناگونی می توانند باعث شوند زنان تا حدودی مستعدتر باشند. در خانه زنان معمولا بیشتر از مردان کارهای مربوط به نظافت منزل و مدیریت محیط خانه را انجام می دهند که این می تواند زنان را بیشتر در معرض مواد سمی و شیمیایی پاک کننده قرار دهد. در محل کار زنان در ابتلا به بیماری های مربوط به محل کار، مستعدتر هستند. هر چند موارد زیادی وجود دارد که شرایط برای ...
6 واقعیت شگفت انگیز درباره مدفوع
هدایت می شود. با این حال، مدفوع هر فرد، با توجه به نوع تغذیه، می تواند رنگ های متفاوتی به خود بگیرد. برای مثال، اگر از سبزی های برگدار استفاده کنید، شانس سبز شدن مدفوع هم بیشتر می شود. هر 6 ماه مدفوع = وزن بدن اجابت مزاج طبیعی در طول هر روز، یعنی حدود 30 گرم مدفوع به ازای هر 340 گرم از وزن کل بدن. بنابراین، هر مردی که حدود 80 کیلوگرم وزن داشته باشد، به طور طبیعی می تواند ...
153 هزار تُن گندم و جو از کشاورزان اصفهان خریداری شد
کشاورزی استان اصفهان در ادامه قیمت خرید تضمینی ذرت دانه ای با سه درصد افت مفید و یک درصد غیر مفید و با رطوبت حداکثر را 14 درصد یکهزار و 65 تومان، چغندر قند بهاره با عیار 16 درصد را 309 تومان و چغندر قند پاییزه با عیار 16 درصد را 297 تومان اعلام کرد. کریمیان اضافه کرد: قیمت تضمینی حبوبات در شرایطی که سالم، درجه یک و بدون هرگونه موارد خارجی در کیسه های 50 کیلوگرمی باشد، برای هر کیلوگرم نخود ...
خطر اعتیاد و وابستگی در مکمل های غیرمجاز
علاوه بر عوارض جسمی، عوارض روانی خطرناکی همچون اضطراب و افسردگی گرفته تا روان پریشی را در پی دارند. وی ادامه داد: در واقع ورزشکاران با مصرف این مواد به جای زیبایی اندام، سلامتی خود را چنان به خطر می اندازند که عواقب آن، کمتر از اعتیاد نیست، همچنین پودرهای حجم سازی و عضله سازی، در بلند مدت حالتی را در بدن ایجاد می کند که مصرف کننده تصور می کند تنها با تکرار مصرف، به تناسب اندام و افزایش انرژی ...
خبر خوش برای معلمان بازنشسته پایتخت/سندروم زنان پرکار در کمین خانم ها/سرطان درون آبمیوه هایی با میوه های ...
ضرورت دارد. آیا پیوند کلیه برای بیماران دیابتی قابل اجرا است؟ فوق تخصص بیماری های کلیه و پرفشاری خون گفت: پیوند، بهترین درمان نارسایی کلیه است چه بیمار مبتلا به پر فشاری خون باشد چه دیابت، پس فرقی نمی کند که بیمار چه مشکلی دارد. سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟ یک متخصص بیماری های خونی و آنکولوژیست از میانگین آمار سرطان سینه در بین زنان و لزوم مراجعه سالانه ...
کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟
...> ویتامین B1 و رابطه آن با اعصاب و سلامت قلب: ویتامین B1، مواد مغذی برای سلامت سلول های عصبی را فراهم می کند و همچنین لایه بیرونی سلول های عصبی حاوی ویتامین B1 می باشد و فعالیت آن ها به شدت وابسته به این ویتامین است. ویتامین B1 باعث حفط سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می گردد. نیاز روزانه بدن به ویتامین B1 میزانی که موسسه ...
کرفس و یک دنیا خاصیت باورنکرنی
بی نظمی و عقب افتادن و افزایش شیر مادران شیرده مصرف این سبزی معطر و پرخاصیت را به زنان توصیه می نمودند. برای آشنایی بیشتر با خواص کرفس و فواید آن در درمان بیماری ها در ادامه مطلب با ما همراه باشید. گیاه شناسی کرفس کرفس گیاهی دو ساله است، یعنی در سال اول برگ تولید میکند و در سال دوم ساقه هوایی گل دهنده ظاهر میشود و بذر میدهد. این گیاه در برخی شرایط مانند گیاهان یکساله در سال ...
محیط های آرام مناسب فعالیت مغزی و محیط های پرجنب و جوش مناسب فعالیت بدنی است
اسیدهای چربی در مقابل ترکیبات فسفری و گوگردی در بدن بخوبی انرژی تولید می کنند و کسانیکه مواد نشاسته ای بیشتر مصرف می کنند دارای انرژی کافی برای فعالیت بدنی داخلی و خارجی و کوشش های مغزی نیستند. انواع واکنش ها و رفلکس ها با وجود محرک های مختلف بهتر قابل اجرا می باشد و حرکات بدنی و ورزش و ماساژ، و وارد شدن در محیط پرانرژی دارای باد و باران و نور یا آب باعث انجام انواع واکنش ها در بدن می ...
