خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
که گاهی وجود عوامل محیطی خطر بروز نشانه های این بیماری را افزایش می دهد این عوامل می تواند شامل موارد زیر باشد: در معرض قرار گرفتن آفتاب : نور خورشید باعث می شود نشانه های بیماری خود را به سرعت نشان دهد. مصرف برخی از داروها : مصرف برخی از داروها مانند دارو های ضد تشنج، داروی فشارخون، آنتی بیوتیک باعث ظاهر شدن نشانه های بیماری می شود، البته گاهی با قطع ...
جوانه ها و سبوس غلات چه خواصی دارد
خبرگزاری میزان: از این رو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت مغز و سلامت استخوان ها اهمیت دارد. محتوای منیزیم سبوس غلات گوناگون باهم متفاوت است ...
آیا ترک عادات فناوری هم موجب مرض می شود؟
مطلب پیشنهادی بازی پوکومون گو در حال حاضر بسیار محبوب است. آیا می توان از این بازی به عنوان محصولی صحبت کرد که شکل دهنده عادت در افراد است؟ آیا این عادات مثبت هستند یا منفی؟ نگاه ما به فناوری باید گسترده تر از محیطی باشد که در آن زندگی می کنیم. واکنش سریعی که همیشه افراد نسبت به یک فناوری جدید از خود نشان می دهند این است که آن را دوست ندارند. ما مخالف تغییر هستیم و از فناوری های جدید می ترسیم. ولی اگر این گونه فکر کنیم که خوب اگر پوکومون گو (که در مقایسه با فناوری های دیگر از تحول کمتری برخوردار است) نبود، افراد چگونه ...
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
بسیاری از افراد نمی توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین دار شروع کنند. به گزارش ایسنا، نوشیدنی های مختلف حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
... سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این ...
با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟
رفع بیماری حرکت، خوردن سردی ها بخصوص آبغوره مفید است. همچنین خوردن آبی که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند، خوب است. مصرف میوه ها قبل از سفر نیز فقط با هدف این که معده خالی نماند بسیار موثر است. در حین سفر هم بهتر است از غذاهای سبک استفاده شود. وی تاکید می کند: از سوی دیگر، افرادی که بشدت تحت تاثیر عوارض بیماری حرکت در سفر هستند، می توانند از داروهای ضد تهوع استفاده کنند. پایین کشیدن ...
برای مبارزه با سرطان کلم بروکلی بخورید
گروه سبک زندگی تیتریک ،محمدامین افرا ، با اشاره به خواص درمانی کلم بروکلی، اظهار کرد: مصرف کلم بروکلی به دلیل وجود ماده ای بنام سولفورافان از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، پروستات و ریه ها در انسان پیشگیری می کند. وی افزود: این گیاه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای انواع ویتامین از بروز بیماری هایی آلزایمر و درد مفاصل جلوگیری می کند. این محقق طب اسلامی با اشاره به ...
خواص باورنکردنی توت خشک
دارا بودن قند میوه، فروکتوز امکان دارد در این دسته از بیماران مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون شود. سایر اعضای خانواده توت از جمله تمشک، شاه توت و بلوبری نیز دارای خواص مشابهی با توت سفید هستند و به دلیل دارابودن ترکیبات آنتی اکسیدان می توانند از بدن در مقابل عوامل بیماری زا و ابتلا به سرطان محافظت کنند. منبع: ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (420)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. 12 شب خبر فوری زدن تومان واحد رسمی پول شد؛ قشنگ معلومه رییس بانک مرکزی خوابش نمی برده، چند تا غلت زده بعد گوشیشو برداشته خبرو گذاشته تو سایت. 2. من با کم شدن صفرها خیلی غریبه نیستم. ترم چهار بودم که بعد امتحان الکترونیک باخودم گفتم 20میشم. نمره ها اومد. شده بودم 2. امان از ...
بهترین جایگزین های طبیعی برای پاک کننده های شیمیایی
از آن قلیایی تر است. اگرچه محصولی طبیعی محسوب می شود، اما برخی مواد طبیعی نیز می توانند در صورت گوارش مضر باشند و از این رو، واشینگ سودا باید دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود. موارد استفاده: از بین بردن لکه هایی که به سختی از روی پارچه یا لباس پاک می شوند. بدترین ماده تشکیل دهنده: پرکلرو اتیلن، یک لکه بر شیمیایی و یک عامل سرطان زای احتمالی که با آسیب کبد و ...
جنگ تن به تن با پشه ها
فیزیکی افراد خانواده وارد گردش خون شود و سیستم گوارشی را مختل کند. این اختلال می تواند شامل مشکلات مزاجی یا خونی باشد و خطر و شدت اثرش هم به نوع ماده ای که استفاده می شود، بستگی دارد. روش دوم رایج، استفاده از قرص های حشره کش و دستگاه های مخصوص آنهاست. بد نیست بدانید که این قرص ها حاوی ماده ای به نام پرمترین هستند و با اثرگذاشتن روی سیستم اعصاب حشره ها و از کار انداختن آن، باعث مرگشان می ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. ...
در نهمین اجلاسیه دوره ششم اتاق اصناف ایران مطرح شد: اصناف به جای مقابله با کسب و کارهای نوین همراه شوند
را دنبال کردیم و صفت اشتغالزایی ضد فقر را برایش نامگذاری کرده ایم و معتقدیم رفاه و کار به هم وابسته و از هم جدا نشدنی هستند . ربیعی تاکید کرد:رشد اشتغال فراگیر با صفت اشتغال ضدفقر را به جد پیگیر هستیم و از این تحلیل که رشد اقتصادی پایدار صنایع بزرگ رشد بیشتر را برای کشور می آوردند، فاصله گرفته ایم و به این نتیجه رسیده ایم که دیگر صنایع بزرگ اشتغال زا نیستند و اشتغال پایدار یک فرصت جدید یافته ...
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان
، تولید سلول های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی ...
مهمترین عارضه چای و قهوه غلیظ چیست؟
مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن می شود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود که با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند قهوه و چای از سرطان ها، دیابت و آلزایمر به صورت مستقیم جلوگیری می کند، اضافه کرد: میزان مصرف ...
خواص شگفت انگیز کاسنی را بشناسیم
را در برنامه غذایی روزانه گنجاند. از اثرات مفید کاسنی، حفاظت کبد در برابر سموم کبدی است و این اثر با ماده ای به نام تتراکلروکربن (CARBON TETRACHOLORIDE) به اثبات رسیده است. هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر است و در التیام امراض کبدی موثرتر است. بسیاری از جوش های صورت ناشی از گرمی و حرارت و یا کثیف شدن خون است که منشأ همه این پدیده ها “کبد” است. بنابراین باید کبد را ...
همه انچه باید راجب شیر بدانیم
است که 29 درصد از ارزش روزانه توصیه شده را برای بدن فراهم می کند. مصرف یک فنجان شیر حاوی 366 میلی گرم پتاسیم یا 10 درصد ارزش روزانه است. پتاسیم یک ماده معدنی مفید برای کمک به تنظیم فشارخون و عملکرد قلب می باشد، همچنین به جذب کلسیم کمک می کند. منیزیم نیز دیگر ماده معدنی مورد نیاز در جذب درست کلسیم است. یک فنجان شیر 26.8 میلی گرم منیزیم دارد که 7 درصد از ارزش روزانه این ماده معدنی را برای بدن فراهم ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
. کافئین محرک سیستم مرکزی اعصاب است و می تواند مغز و سیستم عصبی را تحریک کند. این وضعیت باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین دار خودداری کنید و یا مصرف آن ها را به حداقل برسانید. کافئین در قهوه، چای سیاه، چای سبز، برخی از نوشابه های گازدار (بویژه کولاها)، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات وجود دارد. ...
استاندارد: مردم کیک و کلوچه های غیر استاندارد خریداری نکنند
به گزارش شهروند البرز، فتانه شکرالهی روز دوشنبه در این خصوص افزود:شرایط نگهداری کیک و کلوچه با توجه به وجود آرد، تخم مرغ و روغن و شیر بسیار حساس است. وی اظهار کرد:کلوچه ها در معرض مستقیم نور خورشید امکان فاسد شدن و تولید ترکیبات سرطان زا دارند. وی خاطرنشان کرد: این نوع کلوچه ها با توجه به عدم نظارت دستگاه های نظارتی بر چرخه تولید، عمدتا از مواد اولیه بی کیفیت و تاریخ مصرف ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
چنانچه به بادنجان آلرژی ندارید مصرف این ماده غذایی می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و ارتقاء سلامت شما شود. کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس ...
کدام نوع پنیر برای سالمندان مناسب است؟
کیلو پارمزان 24کیلوشیر تازه گاو مصرف می شود از این رو بسیار غنی است و برای انواع غذاهای ایرانی و خارجی مثل کتلت، انواع پلو، پاستا، سوپ و ماکارونی می شود از آن استفاده کرد. اگر پنیر شیرین دوست دارید چدار نوعی پنیر زرد رنگ است که برای نخستین بار در سامرست انگستان تهیه شد. اگر در فروشگاه ها چدار سفید رنگ هم دیدید تعجب نکنید. این نوع پنیر به چدار سفید یا ورمونت معروف است. در ...
تاثیر قاچاق کالا بر تولید و اشتغال در میزگرد ایرنا بررسی شد
کالایی بررسی کرد که براساس آن در هر ردیف کالایی فاصله و شکافی وجود دارد که منجر به ایجاد کالای قاچاق می گردد. وی اظهار کرد: این فاصله می تواند از طریق واردات از بین برود اما به دلایل تعرفه ای و سود بسیار که در قاچاق کالا وجود دارد و موانعی که ممکن است در برخی وارادت باشد، قاچاق کالا تشدید شده است لذا شکل گیری پدیده قاچاق از عدم تامین در بخش تولید و عدم تولید مورد نیاز جامعه نشات می گیرد. ...
توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
باعث کاهش استرس می شوند که از عوامل مهم پرفشاری خون است. سیگار سبب تشدید پرفشاری خون می گردد، بنابراین حتما باید ترک شود. در صورتی که اقدامات فوق (تغذیه ای و رفتاری) موثر نباشد، با استفاده از داروهای ضد فشار خون می توان فشار خون را پایین آورد. گرچه توصیه های دارویی حتما باید توسط متخصصان ذیربط صورت گیرد، ولی جهت اطلاعات بیشتر به طور مختصر به بعضی از این داروها و ...
5 سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید
ها همچنین در فرد احساس سیری طولانی مدت به وجود می آورند و می توان از آنها برای کنترل وزن استفاده کرد. سیر: سیر نه تنھا به غذاھا طعم بھتری می دھد بلکه گفته می شود که به رویش مو و از بین رفتن آکنه و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در سیر نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. برای اینکه بتوانید از فعال ترین ماده موجود در سیر که آلیسین نام دارد ...
فواید پوست مرکبات
.... پوست مرکبات را می توان برای بهره مندی از فواید بالقوه ی آن به موادغذایی از جمله سالادها، سوپ ها، مرغ یا ماهی اضافه کرد. خواص آنتی اکسیدانی پوست مرکبات حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها می باشد. پوست مرکبات به عنوان مواد آنتی اکسیدانی ممکن است از DNA در برابر آسیب های سرطان زا محافظت کند. مصرف پوست مرکبات به صورت طبیعی به دلیل سطوح بالای ویتامین C موجود در آن، باعث افزایش اثرات آنتی اکسیدانی پوست این میوه ها می شود. منبع: نسخه ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران چیست؟
عملکرد ورزشی ورزشکار کمک کند. با این وجود ثابت نشده استفاده از MCTs ها بتواند باعث افزایش استفاده ی بدن از چربی ها طی تمرین یا مسابقه بشود و از سوی دیگر به علت وجود خطر ایجاد اختلال در عملکرد به علت مشکلات گوارشی ناشی از مصرف چربی ها ، استفاده از چربی ها حین تمرین و مسابقه برای یک فوتبالیست توصیه نمیشود. مصرف چربی بعد از مسابقه و تمرین: شواهد علمی در این زمینه اندک است ...
تشدید سوء مزاجی با نوشیدن زیاد آب
به گزارش بهداشت نیوز آنچه در این زمینه مسجّل است اینکه مقدار زیاد آب می تواند به بدن شما آسیب برساند و همین طور مقدار کم مصرف آب در روز نیز می تواند آسیب زا باشد. نمک هم یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما در حال حاضر مصرف نمک که خصوصاً در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، در کشور ما بالا است. ...
خواص گیلاس و فواید درمانی آن
است می توانند از گیلاس برای تصفیه خون خود استفاده کنند. مواد موجود در گیلاس باعث شده مصرف آن به تقویت قوای فکری، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر در دوران پیری کمک کند. مصرف گیلاس برای حفظ طراوت و شادابی پوست مفید بوده، از چین و چروک پوست پیشگیری میکند. سطح پتاسیم در گیلاس بسیار بالا است. پتاسیم به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک کرده و خطر ابتلا به فشار خون بالا را ...
هشت میان وعده سالم بری کودکان بیش فعال
خواهید شد. مینی پیتزاهای سالم درست کنید اسنک ها و فست فودها سرشار از مواد نگهدارنده، رنگ های خوراکی مصنوعی و غیره هستند. بنابراین باعث تشدید علائم بیش فعالی می شوند. شما باید به مرور چیپس و پفک و سایر هله هوله ها را از برنامه غذایی کودکتان حذف کرده و به جای آن خوراکی های سالم تر و خانگی را جایگزین کنید. شما میتوانید از علاقه کودکتان به پیتزا و فست فود ها استفاده کنید و ...
