خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه تابستانی که 12بیماری را دور می کند
در این مطلب به خواص فوق العاده درمانی یکی از میوه های فصل تابستان اشاره شده که مصرف روزانه آن می تواند باعث پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماریها شود . تسنیم: خربزه دارای ویتامین A است، از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد و با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماریهای سنگ کلیه و مثانه مفید است، در این بیماریها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود. خربزه سرشار از ویتامین های ...
گروه درمانی خانواده های معتادان تشکیل شود
نهایتا مصرف مواد، فرد معتاد را روز به روز دچار مشکلات عدیده و پیچیده تر می کند. وی گفت: بنابر القای این تفکر غلط که برخی از نوجوانان و جوانان فکر می کنند که انواعی از مواد اعتیاد آور نیستند موضوع خطرناکی است. چه بسا پسر و یا دختر نوجوان ما و به خصوص قشر دانشجوی ما به این امید که مصرف موادی مثل ریتالین، گل و یا حشیش اعتیادآور نیستند ناخواسته در دام اعتیاد گرفتار آمدند. صابری ...
در چه صورت درد قفسه سینه خطرناک است؟
، فشارنده و حس سنگین همراه است علاوه بر آن با انجام فعالیت حس درد بیشتر و با استراحت کمتر می شوند. البته در برخی از مواقع دردهای ناشی از حملات قلبی ممکن است در مواقع استراحت نیز به سراغ افراد رود. درد در قفسه سینه یا حسی مانند احساس فشار یا سنگینی شایع ترین نشانه یک حمله قلبی محسوب می شود. وی در ادامه افزود: معمولا با مصرف قرص های زیرزبانی درد افراد کاهش پیدا می کند، انتشار این درد ها می ...
موانع رانندگی برای بیماران مغز و اعصاب
رانندگی علت خواب آلودگی ذکر شود. من بیمارانی را داشتم که دقیقا همین اتفاق برایشان افتاده بود و خودشان هم اشاره می کردند، در حین رانندگی، یک باره نفهمیدم چه شد و تصادف کردم. وی در مورد افراد مبتلا به صرع کوچک می گوید: در صرع کوچک حملات کوتاه یا به صورت مکث است، فرد برای چند ثانیه ارتباطش با محیط قطع می شود، این حالت مشکلات حرکتی ایجاد نمی کند و فرد می تواند رانندگی هم داشته باشد. ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
غذایی به شدت فراوری شده با شاخص گلوکز بالا موجب افزایش قند و انسولین در بدن می شوند. نمونه هایی از این موارد شامل نان سفید، سیب زمینی های سفید، دونات ها و ... هستند. میوه ها، برنج قهوه ای، غلات کامل، آب سیب و آب هویج از نظر شاخص گلوکز پایین هستند. *فشار خون و کلسترول را کنترل کنید شواهد بسیاری نشان می دهد کنترل کلسترول از افراد در برابر بیماری تباهی لکه زرد مراقبت می ...
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
...، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو محقان می توانند بدون روش های تهاجمی، میزان این ماده مغذی را در بدن اندازه گیری کنند. محققان در این مطالعه دریافتند لوتین دارای نقش حفاظتی است بدین صورت که افرادی که دارای لوتین بیشتری بودند دارای توانایی شناختی بیشتری برای انجام تکالیف و وظایف شان بودند. ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
+ هلیله کابلی + تمر هندی + عناب + بنفشه + سپستان + تخم خیار. از هرکدام پنج گرم در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده صاف کنید و روزی سه فنجان میل کنید. 9. عناب دفع کننده بلغم است. 10. زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 11.کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. 12. برگ خشک عناب ...
نوشیدنی های قندی عامل ذخیره چربی در بدن
شفا آنلاین:یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب یک نوشابه شیرین با برگر یا مرغ سرخ شده می تواند وزن بدن شمارا افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین :قهوه شیرین و نوشیدنی های چای سرد، نوشیدنی های میوه و نوشیدنی های انرژی زا منبع اصلی شکر افزوده شده در رژیم غذایی آمریکا است. از هر 10 کودک در آمریکا 6 کودک و نیمی از بزرگسالان درروز حداقل یک نوشیدنی شیرین مصرف می کنند. مواد غذا حاوی سه نوع عمده مواد ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
تاثیر پری بیوتیک ها در بهبود خواب و کاهش استرس
رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است. یافته ها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موش های بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری می کردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن خواب دیدن اتفاق نمی افتد. رابرت تامسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: ما دریافتیم پری بیوتیک رژیمی موجب بهبود ...
آیا رژیم غذایی تان باعث اسهال شما می شود؟
بدون گلوتن زیادی عرضه می شود. غذاهای پرادویه: بعضی از افراد با خوردن غذاهای پر ادویه همچون بال بوفالو (بوفالو وینگز)، فلفل قرمز یا کاری ممکن است که اسهال و دل درد را تجربه کنند. دکتر شیلر می گوید که غذاهای پر ادویه می توانند جداره معده را ملتهب کنند و موجب اسهال شوند. یک راه حل ساده برای جلوگیری از اسهال ناشی از غذاهای پر ادویه این است که از مصرف غذاهای پر ادویه و بسیار تند خودداری کنیم ...
درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟
مرتب کردن به کودک شان کمک کنند، بسیار موثر تر از این است که تنها گوش زدش کنند. زیرا در این صورت بیشتر شبیه عیب جویی است . خواب برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، بستن چشمان به اندازه کافی یک روش خوب برای تغییر بازی است. تحقیقات نشان داده است که، تنها یک نیم ساعت خواب اضافه، میتواند به کنترل تکانشگری و بیقراری آنها کمک کند . پروفسور مارک استین ( Mark Stein) متخصص بیش فعالی ...
راهکار هایی موثر و ارزان قیمت برای تقویت مو ها
بافت مو از جمله مهم ترین بافت های بدن انسان است که تاثیر بسزایی در زیبایی فرد دارد و همین امر است که موجب اهمیت بافت مو شده است. موها به علل مختلفی آسیب می بینند و شروع به ریزش می کنند؛ به همین سبب لازم است تا ابتدا علت را شناسایی کرده و سپس برای درمان آن اقدامات لازم را صورت داد. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی علل و روش های جلوگیری از ریزش مو بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. با ...
آشنایی با چند باورغلط غذایی
کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری غشاء همه سلول ...
به 3دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
سایز دور کمر تاثیر بگذارد. در اینجا مقصر فقط شکر موجود در این نوشیدنی ها نیست. کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ھا مثل قھوه، تغییرات ھورمونی در بدن ایجاد می کند که به ذخیره چربی در بدن می انجامد. وقتی که کافئین مصرف می کنیم، پیامی به غده ھیپوفیز در مغز فرستاده می شود و غدد فوق کلیه به ترشح آدرنالین، تحریک می شوند. در نتیجه، این تصور اشتباه برای بدن به وجود می آید که در معرض خطر قرار گرفته است و باید ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
نظیر بتالین در چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند ...
سقط جنین و علل مشکلات روانی بعد از آن
اختلالات عاطفی ناشی از سقط دچار علائم جسمانی هم می شوند. این علائم شامل خستگی، اختلال در به خواب رفتن، اختلال در تمرکز، از دست دادن اشتها و به گریه افتادن های متناوب است. تغییرات هورمونی ناشی از سقط جنین مهمترین علت بروز این علائم در مادری است که دچار سقط جنین شده است. روانشناسان فرآیند 4 مرحله ای را معرفی می کنند که افراد در برابر از دست دادن عزیزانشان با آن روبه رو هستند: ناراحتی، خشم، انکار ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
...، می تواند باعث شود که قند خونتان به دفعات افزایش پیدا کند. چنین وضعیتی به مرور زمان، پاسخ طبیعی انسولین بدن را دچار مشکل می کند. بنابراین در خطر افزایش وزن، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 قرار می گیرید. بسیاری از وعده های غذایی فست فودها حاوی قند اضافه شده است. این نه تنها به معنای کالری اضافی است بلکه کاهش مواد مغذی را نیز در پی دارد. متخصصان قلب توصیه می کنند در روز تنها ...
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!
توضیح ذکر می کنند. مبتلایان به اضطراب سلامتی بیشتر زمان خود را شدیداً صرف یافتن لکه ها، برآمدگی ها، زخم ها یا قرمزی هایی در جاهایی از بدن می کنند که مبادا نشانی از شروع بیماری باشد. این رفتارهای جست و جوگرانه شامل پرسش از دوستان و اعضای خانواده هم می شود تا فرد مبتلا را در یافتن آن علائم کمک کنند. تجربه اضطراب زمانی شدت می یابد که علامتی از بیماری پیدا می شود. همین به نوبه خود موجب ...
کات کردن و حجم دادن به عضلات چه تفاوت هایی با هم دارند؟
دریافتی تان را تدریجاً و به آرامی به حدود 500 کالری کمتر از BMR و TDEE برسانید (TDEE: Total Daily Energy Expenditure یا مجموع انرژی مصرفی روزانه). بنابراین وعده های تان باید خیلی مختصرتر و کوچک تر شوند. همچنین در مرحله ی کات کردن باید مکرراً غذا بخورید، حتی اگر لازم شود هر دو ساعت یکبار چیزی بخورید تا بدن تان در اوج متابولیسم بماند، پس تعجب نکنید اگر در پایان روز دیدید 8 تا 10 وعده ی کوچک مصرف کرده اید ...
آیا مغز شما معتاد است؟
مقاله ای جدید در مورد اعتیاد ، جزئیات اولین قدم ها در درک شکل کار هوس در مغز را نشان داد. دانشمندانی که این مقاله را نوشتند، اولین افرادی هستند که برای تحقیقات خود در مورد اعتیاد به مواد مخدر، از یک مدل سیستماتیک و کمّی استفاده کردند. تمرکز این مدل بر هوس و عطش بود و تعریف محققان از آن: احساس نیاز یا خواست شدید و فوری به مواد. این تحقیقات که در حال انجام است و یافته های در ...
متامفتامین یا شیشه عامل تسریع روانپریشی
تاثیرات آن بر سیستم اعصاب مرکزی بسیار قوی تر است. همانند آمفتامین باعث افزایش فعالیت و تحریک، کاهش اشتها و احساس شادابی شده و پس از سرخوشی شدید اولیه، حالت تحریک پذیری پیش می آید که در برخی افراد می تواند منجر به رفتارهای پرخاشگرانه شود. مصرف این ماده می تواند سبب مشکلات متعددی شود که عبارتند از افزایش ضربان قلب، ضربان نامنظم قلب، افزایش فشار خون و صدمه دیدن رگ های مغزی ناشی از ...
نکات مهم قبل از ام آر آی
، دستگاه های ام آرآی در حال حاضر با شدت میدان مغناطیسی 1.5 تسلا و سه تسلا در حال استفاده هستند که هر چه تسلای آن زیادتر باشد قدرت تشخیص بالاتری دارند. بیماران هنگام انجام ام آر آی باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند تا متخصصان بتوانند بیشترین بهره برداری را از این تصاویر داشته باشند. تکنیک تصویربرداری ام آر آی به نحوی است که بیمار باید در مدت تصویربرداری که حدود 20 تا 30 دقیقه طول ...
هر آنچه باید درباره آندومتریوز بدانید
موارد نادر در مغز و بینی ایجاد شود. در واقع بافت خونریزی دهنده زمان قاعدگی خانم ها اگر به علل ناشناخته ای در مناطق دیگری بروز و رشد کند، می تواند مسائل و مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشد. جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی ادامه داد: محققان می گویند یکی از علت های مهم ناباروری در میان زوج ها آندومتریوز تشخیص داده شده، اما نکته اینجاست که شیوع این بیماری تا قبل از مجهز شدن علم ...
چرا با افزایش سن چاق می شویم
سرویس دانستنی ها - بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار چاقی می شوند. این وضعیت حاصل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نشسته، عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، مصرف داروها و تغییرات هورمونی است. به گزارش فانوس به نقل از آفتاب نیوز، اغلب شهروندان پس از ورود به دانشگاه و آغاز یک فعالیت شغلی، زمان نسبتا زیادی را به صورت نشسته می گذرانند؛ به این ترتیب با کاهش فعالیت بدنی، کالری ...
آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟
عنوان مثال، اگر سطح داغی را لمس کنید، اعصاب دست شما سیگنالی را به مغز ارسال می کند و این پیام به عنوان درد تعبیر و باعث می شود که شما دست خود را از آن سطح دور کنید. حالا، همان طور که با پیچاندن یک شیلنگ آب در آن جمع می شود، سیگنال های حرکتی عصب های شما نیز در صورتی که پا یا دستتان در وضعیتی نامناسب قرار داشته باشد، نمی تواند حرکت کند. یکی از عصب های پا که به طور معمول فشرده می شود، عصب ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
تواند ناشی از خاک، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. بیشتر افراد به زیبایی دست ها و پاهای خود اهمیتی نمی دهند و بیشتر توجه شان به صورت است. اما باید به تمام قسمت های بدن به یک اندازه توجه داشت تا از آسیب و تیرگی پیشگیری شود. دست و پای تیره، جلوه ی خوشایندی ندارد و می تواند گاهی باعث احساس ناراحتی شما بشود. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها وجود دارد ...
تجاوز دو مرد به زن دوستشان در مقابل شوهرش!
، پشت سر گذاشته و به سن پانزده سالگی رسیده بودم که پدرم به اجبار و بدون انکه هیچ نظری از من بخواهد، در برابردریافت مقدار بسیاری پول ،من را مجبور به ازدواج با مردی 30 ساله به نام حمید که ازبستگان دورمان بود، کرد. از آن روز به بعد بود که لذت و آرامی از زندگی ام برای همیشه رخت بر بست و جایش را به مشکلات و نآرامی های مختلف و نا پایان داد. این زن ادامه داد: پس از عروسی، فقط شش ماه را ...
گران ترین کفش های دنیا؛ کفش هایی با نگین الماس
به گزارش شفاف، بارها شنیده اید پا قلب دوم بدن است و باید در مراقبت از آن ها کوشید، اما آیا واقعا به این موضوع توجه کرده اید که استفاده از کفش مناسب می تواند بر سلامت شما چه تاثیری داشته باشد؟ چون اگر برای مدت طولانی از کفش نامناسب استفاده کنید، بدون تردید مشکلاتی همچون دردهای کمر، انحراف انگشتان پا یا مشکلات پوستی در ناحیه پا برای شما به وجود خواهدآمد. به طور کلی، با توجه به فصول مختلف ...
6 گام طلایی برای احساس خوشبختی و خوشحالی
بدن با خاصیت ایجاد احساسات شاد و مثبت می شود. با انجام ورزش علاوه بر حفظ سلامت از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می شوید و این خود باعث ایجاد شادی و خوشحالی در شما می شود. تنها صرف حداقل 10دقیقه ورزش در طول روز کافی است تا احساس بسیار خوب و با نشاطی نسبت به دنیا و زندگی پیدا کنید و دچار افسردگی( Depression ) نشوید؛ همچنین ورزش کردن باعث خون رسانی بیشتر به مغز، عملکرد بهتر ...
