خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در دوران بارداری می توانم عسل بخورم؟ (1)
است کمتر این ماده را مصرف کنید. 4. من عاشق سوشی هستم. آیا واقعا نمی توانم در طول بارداری سوشی مصرف کنم؟ درست است که با خودتان می گویید کاش بتوانید اما واقعا نمی توانید. ماهی خام می تواند حاوی انگل و باکتری هایی باشد که جنین شما را به خطر بیندازد. بنابراین سوشی در دوره بارداری ممنوع است. خیلی هم ناامید نشوید چون برخی انواع سوشی هستند که می توانید از آن ها استفاده کنید؛ البته اگر ...
علائم کمبود زینک (روی) و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن
این کودکان بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های باکتریایی از جمله عفونت ناشی از باکتری اشرشیا کُلی قرار دارند. اما مصرف مکمل های زینک تنها برای درمان نوزادان بالای شش ماه مؤثر است. بنابراین پیش از دادن زینک به نوزاد، اول با پزشک اطفال مشورت کنید. استرس مزمن موجب خستگی آدرنال (خستگی غدد فوق کلیوی) می شود که این امر باعث کمبود کلسیم ، منیزیم و زینک می شود. نتیجه ی این امر سطح هیستامین در بدن ...
تغذیه ماه به ماه بارداری
استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف کنند. غذاهایی که می بایست ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
تابستان به استخر ببریم در وهله اول چه نکاتی مهم است؟ بهتر است به نکات بهداشتی بسیار توجه کنید چون بیماری های مختلف پوستی در این فصل و در این گونه مکان ها زیاد دیده می شود که از جمله آن می توان به انواع قارچ ها اشاره کرد بنابراین حفظ بهداشت و استفاده از وسایل شخصی، به خصوص دمپایی و حوله بسیار مهم است. : چه نوع میکروب هایی در آب رشد می کند؟ یکی از میکروب هایی که می تواند ...
سالم ترین مواد غذایی برای مسافرت تابستانی
...، ماست بخورید. یک راه ساده و مطمئن آن است که از منزل با خود گوجه فرنگی و خیار و لیمو ترش شسته شده همراه داشته باشید و در رستوران در کنار غذایی که سفارش می دهید، از گوجه فرنگی و خیار خرد شده که همراه خود دارید استفاده کنید. غذاهایی را که با خود به مسافرت تابستانی می برید، نیم پز نکنید عبدالهی در رابطه با غذاهای مسافرت تابستانی توصیه کرد: غذاهایی را که با خود به مسافرت ...
دل درد گرفتن نوزاد، چهار راه حل
، اسهال و استفراغ همراه است و به سادگی درمان نمی شود، باید جدی گرفته شود. دلدردهایی که در نوزادان یک و 2 ماهه بروز میکند، کولیت یا درد به صورت قولنج نام دارد که با گریه، جیغ زدن و جمع کردن دست و پای کودک به سمت شکم به مدت یک تا دو ساعت و غالبا در شبها همراه است که مادران میتوانند در این مواقع نوزاد را بغل کنند تا هوای داخل معده نوزاد تخلیه شود. دلدردها به دو نوع با علت و بدون علت تقسیم می شود. در ...
مشکلات ژنتیکی نوزادان، سندروم متابولیک چیست؟
عدم تحمل قند، زمینه لخته شدن خون و نیز زمینه بروز التهاب هستند. شیوع این سندرم در سال های اخیر افزایش یافته و تخمین زده شده که حدود 20 تا 30 درصد از افراد بالغ و بزرگسالان به این عارضه مبتلا می شوند. اقداماتی که می توانند پیامدهای سندرم متابولیک را کاهش دهند شامل اصلاح الگوی زندگی، حفظ وزن مطلوب و سالم، بهبود عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و درمان مشکلات انسولینی هستند. البته برخی افراد ...
ویار را با ابن سینا درمان کنید!(1)
تهوع و استفراغ را تجربه می کنند، دچار این نوع ویار هستند. تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در برخی موارد و روزها به حدی شدت می یابد که مادر باردار هر غذا یا خوراکی را که مصرف می کند، با استفراغ دفع می کند و به این ترتیب ماده خوراکی مفیدی برای جذب در بدن نگاه نمی دارد. این عارضه در صورت تداوم به مرور موجب کاهش انرژی مادر و در نهایت ضعیف شدن و لاغری او و جنینش می شود. با این روش کمردرد را ...
مشکلات شایع در نوزادان، علت و راه حل
درگیر شدن کودک شیرخوار با این عارضه است. کودکانی که دچار اسهال می شوند، برای جلوگیری از دست رفتن آب باید تحت نظر پزشک مقدار زیادی مایعات، دریافت کنند. مایعات مخصوصی که دارای الکترولیت های جایگزین اند مانند: محلول پدیالیت ممکن است برای یک روز یا کمتر توصیه شوند. این محلول ها دارای گلوکز، سدیم، پتاسیم، کلراید، و آب هستند.. کودکی که با شیشه شیرخشک می خورد، ممکن است برای چند روز از شیرخشکی که از سویا تهیه ...
شیر رقیق مادر، مشکلی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: شیرم رقیق و بدون چربی است. چه کنم شیرم مقوی شود؟ پاسخ دکتر نسربن امیدوار متخصص تغذیه و رژیم درمانی: نکته اول اینکه شیر هر مادری مناسب فرزندش است و شیر بی قوت معنی ندارد زیرا شیر تمام املاح و ترکیبات لازم را از بدن مادر دریافت می کند و غنی است و اگر کمبودی وجود داشته باشد مادر دچار آن می شود. برای پیشگیری لازم است خانم های شیرده تغذیه کامل و متعادل و ...
حساسیت نوزادان به موز، چه علائمی دارد؟
افراد به آن واکنش نشان دهد. اگر کودک شما بعد از مصرف موز دچار درد معده می شود، ضربان قلبش بالا می رود، نفس نفس می زند و... یعنی به موز حساسیت دارد. آب ریزش بینی، قرمزی چشم ها، حالت تهوع و استفراغ و حتی عطسه و سرفه های پشت سر هم نیز از علایم این آلرژی است. البته شدت و ضعف علایم بستگی به میزان موزی دارد که کودک مصرف کرده است. بهترین روش برای جلوگیری از بروز مشکل همان منع غذایی است. بهتر است کودک شما دور این خوراکی را خط بکشد زیر بدن وی قادر نیست پروئین موجود در این میوه را هضم کند و خوردن این میوه برای سیستم دفاعی بدنش مشکل ایجاد می کند. ...
هفته چهلم بارداری و مراقبت های لازم
ها از حالت تهوع و استفراغ می نالند. اگر این حالت تهوع و اسهال به خاطر عوامل خارجی نباشد جای نگرانی نیست. زیرا این روشی طبیعی برای آماده شدن برای زایمان است. سعی کنید مایعات زیاد بخورید تا بدن کم آب نشود. جنین در حال حاضر به طور کامل رشد کرده است و آماده ورود به دنیای بیرون است. او سیگنال های درستی به بدن برای شروع درد زایمان می فرسد. برخی از این سیگنال ها شامل ترشحات واژن، پاره شدن کیسه ...
با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟
مسافرت ها، بخصوص مسافرت های هوایی دچار گرفتگی گوش می شوند، اما چرا چنین عارضه ای رخ می دهد. وقتی فشار هوا در دو طرف پرده گوش اختلاف داشته باشد این احساس دست می دهد که گوش ما کیپ شده است. این احساس یک موضوع طبیعی است. برای شنوایی مناسب باید هوا دائم از طریق شیپور استاش وارد گوش میانی شود و باید دانست اگر فردی دچار سرما خوردگی شود، تورم در شیپور استاش به وجود می آید که باعث نرسیدن هوا به گوش میانی می شود ...
مزیت های خوردن آلوبخارا در دوران بارداری
چیست؟ آلوبخارا یکی از سالم ترین غذاهایی است که میتوانید در دوران باردری میل کنید. خوشبختانه آلوبخارا دارای هیچ گونه عارضه جانبی نمی باشد. مزیت های خوردن آلوبخارا در دوران بارداری 1 . از یبوست پیشگیری می کند و به جرکت روده کمک می کند وقتی باردار هستید، احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی دچار یبوست شوید. در طول بارداری بدن شما استروژن تولید می کند تا این اطمینان حاصل ...
9 گونه از سمی ترین گیاهان روی زمین+عکس
... گیاه کرچک با نام علمی Ricinus communis و دانه ی گیاه کرچک Castor Bean سرشار از پروتئین سمی ریسین هستند که به شدت و سرعت تاثیر مخرب خود را بر روی بدن را به وضوح نشان می دهد. نشانه های خوردن این دانه ی گیاهی عبارتند از: دل پیچه، استفراغ، اسهال خونی، درد روده و معده، بالا رفتن ضربان قلب، کاهش فشار خون، عرق فراوان، بیهوشی، تشنج و در نهایت مرگ در چند روز. در یک مورد مستند مردی گیاهان حیاط خانه ی ...
زایمان طبیعی برای چه کسانی خطرناک است؟
فرزندش فکر میکند. تا چند دهه پیش راههای زایمان برای زنان یکی دو راه محدود بیشتر نبود، اما در سال های اخیر امکانات مختلفی برای تولد نوزادان به کار گرفته می شود که به مادران و پدران کمک می کند خاطره شیرین تری از زایمان به خاطر داشته باشند. اگرچه در کشور ما هنوز تمام این امکانات موجود نیست و بین شهرهای مختلف هم تفاوت زیادی وجود دارد، اما ما همه روشهای ممکن برای زایمان در ایران را در اینجا ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را در اینجا بخوانید
بینی داده شده که به شرح زیر است. علت و درمان وزوزگوش محمدرضا عمرانی متخصص گوش، حلق و بینی و جراح سر و گردن اظهار کرد: در بیماری وزوزگوش باید علت و زمان به وجود آمدن را به خوبی تشخیص دهیم، این عارضه می تواند در اثر گوش دادن به صدا های بسیار بلند با هدفون یا اکو پدید آیدو این مساله به آسانی سلول های حلزونی شنوایی رادچار صدمه و حتی نابود کرده و منجر به کاهش شنوایی می شود. ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
که افسردگی دارند با خوردن غذاهای شیرین مثل بستنی و شکلات، یک حالت شعف و شادی پیدا می کنند، چون هورمونی به نام بتاآندورفین پس از مصرف این غذاها در بدن ترشح می شود که باعث می گردد افراد افسرده و کسل، حال شان بهتر شود؛ مثلا دادن حلوا در مراسم عزاداری همین اثر را دارد. اما در رابطه با شوری و ترشی چنین چیزی نداریم و دقیقا نمی توان گفت که فردی که کم خونی یا کمبود آهن دارد حتما گرایش به شیرینی خوردن دارد ...
5 راهکار ساده برای کنار آمدن با گرما در طول سفر
خورشید قرار ندهید؛ اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند؛ در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف حتما 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف کنسروهای باد کرده یا زنگ زده جداً خودداری کنید. ...
فواید بی نظیر "آب برنج"
را روان می کند. نشاسته موجود در برنج به رشد باکتری های موثر در معده کمک می کند. جلوگیری از دهیدراته شدن بدن آب برنج در تابستان بیشتر برای بدن کارایی دارد. بدن به خاطر گرما بیش از حد تعریق می کند و مصرف آب برنج از دهیدراته شدن بدن کمک می کند. درمان اسهال آب برنج در درمان اسهال در بزرگسالان و خردسالان کارایی دارد. نوزادان بیشتر مساعد ابتلا به انواع عفونت ها و ...
زایمان طبیعی یا سزارین کدام بهتر است؟
آمدن نوزاد نارس، مرگ نوزاد پس از تولد، مرگ مادر براثر عفونت، خونریزی و استفاده از آنتی بیوتیک ها بیشتر است. محققان آمریکایی نیز با بررسی بیش از 7/5 میلیون تولد از سال 1998 تا 2001، متوجه شدند آمار مرگ و میر در نوزادان متولد شده به روش سزارین 77/1 از هر یک هزار زایمان و در نوزادانی که به روش طبیعی متولد شده بودند تنها 62/0 بود. بگذار نفس بکشد متخصصان معتقدند مشکلات تنفسی هم ...
مصرف دارو بر اساس مزاج شناسی
این هشدار است که عزیزم، سلامت بسیار باارزش است و اگر از دست برود، برگشت آن بسادگی میسر نخواهد بود! آیا داروهای گیاهی عارضه جانبی دارد ؟ داروهای گیاهی هم مانند داروهای شیمیایی عارضه دارند و باید زیر نظر پزشکی که شما را ویزیت کرده، مصرف شوند. به گفته این استاد دانشگاه،گاه در روال درمان با داروهای گیاهی دچار تغییراتی می شوید مثل احساس گرما، خونریزی از مقعد، شکم درد ...
موقع پریود استفراغ شدید دارم
کرده بودید که چند سال سن دارید، آیا از ابتدا عادت ماهیانه نامنظمی داشته اید یا اینکه بعدها دچار این مشکل شده اید. درد قبل و موقع عادت ماهیانه همیشه نشانه بدی نیست و علامتی است برای اینکه تخمک گذاری در حال رخ دادن است. گاهی برخی خانم ها در این دوران دچار تهوع، استفراغ، اسهال و حتی تب می شوند که به دلیل تغییرات هورمونی و آزاد شدن برخی از هورمون ها در بدن است. معمولا در سنین پایین به دلیل اینکه در ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
افزایش وزن دوران بارداری با وزن موقع تولد و سلامت نوزاد رابطه وجود دارد. مقدار طبیعی افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است. استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز ...
مسمومیت غذایی 2 تا 6 ساعت پس از صرف غذا آشکار می شود
رسول انتظار مهدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اسهال، تب و لرز، سردرد، حالت تهوع و استفراغ، ضعف شدید و اختلالات جسمانی از علائم مسمومیت های غذایی است. وی اظهار کرد: افراد در صورت مشاهده اسهال بیشتر از 2 تا سه روز، وجود خون در مدفوع، حالت تهوع، استفراغ، ادرار زیاد و تب بالای 38 درجه باید در سریع ترین زمان ممکن به مراکز درمانی مراجعه کنند. وی از مسافران خواست تا به ظاهر ...
علت بی اشتهایی - دلایل و عوارض مربوط به آن
اشتهایی شده و دچار عوارض بی اشتهایی مانند استفراغ و حالت تهوع می شوند. در این زمان زنان باردار فقط سعی می کنند که غذاهای خاصی را مصرف کنند. در اواخر دوران بارداری نیز فشاری که رحم به روده وارد می کند موجب یبوست و کم شدن اشتها می شود. اگر بارداری علت بی اشتهایی شما است سعی کنید آب زیادی را مصرف کنید و در طول روز چند وعده ی غذایی اما سبک میل کنید. از غذاهای چرب نیز پرهیز کنید. اگر بعد از مدتی این بی ...
انواع پوره برای نوزادان
می دهد سیب حفاظت قوی در برابر آسم ارائه می دهد. این میوه را می توان همراه با سایر میوه ها، سبزیجات، گوشت و پوره مرغ مصرف کرد. پوره موز برای نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 4 ماه موز غنی از پتاسیم است. پوره موز می تواند به کاهش دل درد کمک کند و اسهال را از بین ببرد. این پوره کرمی و شیرین است که می توان همراه با زغال اخته و توت فرنگی مصرف شود. پوره هلو برای ...
چه کسانی می توانند زایمان طبیعی داشته باشند؟
علم مامایی سزارین برای آنها بهتر باشد. معمولا 85 درصد مادران باردار می توانند زایمان طبیعی داشته باشند و نوزادشان بدون هیچ مداخله ای متولد شود. فقط صبر و حوصله می خواهد. زایمان طبیعی، نه برای همه چه کسانی می توانند زایمان فیزیولوژیک داشته باشند و چه کسانی نمی توانند؟ به گفته خداکرمی همه زنان می توانند زایمان فیزیولوژیک داشته باشند، مگر این که دچار عارضه خاصی ...
کم خونی ناشی از فقر آهن
مناسب و دور از دسترس کودکان قرار داد. مسمومیت آهن در بزرگسالان عمدتا در کسانی اتفاق می افتد که بدون مشورت پزشک و داروساز و با اطلاعاتی که از اقوام و دوستان به دست آورده اند، شروع به مصرف آهن می کنند. این واقعیت حاکی از آن است که با وجود شیوع بالای کم خونی در جوامع، تشخیص کمبود آهن باید با آزمایش مشخص شده و مصرف مکمل های آهن با صلاحدید پزشک یا داروساز صورت گیرد. سمیت آهن شامل علائمی مانند درد شکم، تهوع، استفراغ، اسهال و خونریزی گوارشی است. علائم عمومی سمیت آهن در بدن در اثر آسیب به دستگاه قلبی و عروقی و کبد ایجاد می شود. ...
مسمومیت غذایی 2 تا 6 ساعت پس از صرف غذا آشکار می شود
رسول انتظار مهدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اسهال، تب و لرز، سردرد، حالت تهوع و استفراغ، ضعف شدید و اختلالات جسمانی از علائم مسمومیت های غذایی است. وی اظهار کرد: افراد در صورت مشاهده اسهال بیشتر از 2 تا سه روز، وجود خون در مدفوع، حالت تهوع، استفراغ، ادرار زیاد و تب بالای 38 درجه باید در سریع ترین زمان ممکن به مراکز درمانی مراجعه کنند. وی از مسافران خواست تا به ظاهر ...
