خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات باعث جوش زدن می شود؟/مایکرو ویو، موادمغذی را از بین می برد؟
سلامانه : بسیاری از ما باورها و شایعات غذایی اغلب نادرستی شنیده یا خوانده ایم که باعث شده به دلیل ترس از بیماری ها در برابر مصرف برخی موادغذایی مقاومت کنیم.اما حقایق علمی، بسیاری از این باورها را رد می کند. به گزارش جام جم، کلسترول تخم مرغ تاثیری بر کلسترول خون افراد سالم ندارد، اما می تواند کلسترول خون افراد مبتلا به دیابت، دارای کلسترول بالا و بیماری های قلبی را به میزان کمی افزایش ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
+ بنفشه + سپستان + تخم خیار. از هرکدام پنج گرم در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده صاف کنید و روزی سه فنجان میل کنید. 9. عناب دفع کننده بلغم است. 10. زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 11.کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. 12. برگ خشک عناب جهت درمان زخم های خوره ای ...
ارتباط بیماری قلبی با مصرف نمک/ مراقب ابتلای کودکان به این بیماری باشید/بیماری که مجرد ها را تهدید می ...
و تجدید سلول های بدن نقش دارد و با خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؟ **آیا می دانستید زنانی که در طول سنین باروری برای مدت های طولانی تری در معرض استروژن بوده اند با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی روبرو هستند؟ انتهای پیام/
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
در آن به بهبود گردش خون و کاهش درد در سیاهرگ های متورم کمک می کنند. یک قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید و این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید. روغن زیتون با افزایش گردش خون در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته می توانید سیاهرگ های واریسی را درمان کنید و این کار را می توانید از طریق ماساژ پاها با روغن زیتون انجام دهید. همچنین، این ماساژ به ...
برای عرق زیر بغل چه کنیم؟
، سپس یک لایه نازک از دئودورانت یا ضد عرق را زیر بغل خشک بمالید. برخی از افراد قبل از خروج از منزل، و یا قبل از لباس پوشیدن دئودورانت، اعمال می کنند. اگر زیرپوشهای شما در حال حاضر عرق دارند، کاری برای کنترل بو و عرق نمی توانید انجام دهید. ابتدا باید زیر بغلتان را تمیز کنید. اگر در حال حاضر عرق دارید، محصول را بر روی عرق مصرف نکنید زیرا باعث کنترل بو نمی شود. در عوض، باید با استفاده از صابون ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
...> 5٫ انرژی را هدر می دهد اگرچه مصرف آب خنک و خوراکی های سرد در کوتاه مدت باعث ایجاد شادابی و سرزندگی می شود اما تکرار این عادت در بلندمدت انرژی بدن را کاهش می دهد. علت این است که بدن باید بخشی از انرژی خود را به گرم کردن مایعات مصرفی اختصاص دهد. نوشیدن آب خنک حتی می تواند با ایجاد پدیده ای به نام دامپینگ باعث ضعف و بی حالی شدید در افراد شود. 6٫ جذب ویتامین ها را کم می کند ...
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
نارنج باعث تقویت اعصاب می شود. این گیاه ضدتشنج عصبی است. برخی از خانم هایی که به سندروم پیش از قاعدگی مبتلا هستند با اختلال خواب و به ویژه بی خوابی مواجه می شوند که مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند. 2 گرم (معادل یک قاشق چای خوری) از گیاه بهارنارنج را باید در یک استکان آب جوش دم کرد. افزودن عسل و آویشن به این دم نوش تاثیر آن را بهبود می بخشد. گل مغربی بدن برای ...
راهکار افزایش میل جنسی
. 2. در صورت حساسیت پوستی به این گیاه، از درمان های موضعی بر روی پوست اجتناب کنید؛ زیرا منجر به التهاب و راش های پوستی می شود. 3. در صورت مصرف طولانی مدت ممکن است، در عرق و ادرار بوی شربت افرا ایجاد شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که 56 گرم دانه شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان ...
فواید آویشن برای آسم
، ضد تب، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد کرم، ضد احتقان، ضد سرفه، ضد نفخ، ضد زخم داخلی، ضد کرم آسکاریس، قابض، بازکننده و برونش ها، آنتاگونیست کلسیم، معرق، خلط آور، کاهش دهنده ی چربی خون، کاهش دهنده ی پرفشاری خون، محرک سیستم ایمنی بدن، حشره کش، کاهش دهنده ی ترشحات بزاقی، مسکن و محرک. طریقه و میزان مصرف: تهیه چای: بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ...
درمان بیماری کودکان، راه طبیعی
...> کتی کامپر نویسنده کتاب پزشک جامع اطفال می گوید: بابونه اسپاسم های روده ای را آرام می کند و آرامش روان را بالا می برد. در واقع برخی از تحقیقات نشان می دهد که مواد شیمیایی فعال در بابونه همان اثر را بر مغز به عنوان یک آرام بخش خفیف، اما بدون عوارض جانبی می گذارد. چای را برای 5 دقیقه بجوشانید، آن را با دمای اتاق سرد کنید سپس 28 یا 56 گرم آن را در قوری بریزید. اثبات: این گیاه درمان سنتی ...
چه موقع بند ناف نوزاد می افتد؟ (2)
از الکل برای ضد عفونی کردن بند ناف لازم نیست، چرا که ممکن است روند افتادن آن را به تعویق بیاندازد . - گاهی در محل اتصال بندناف به بدن نوزاد، ترشح شیری رنگ و بی بو و یا یکی دو قطره خون خارج می شود که اهمیتی ندارد . - اطمینان حاصل کنید بندناف به پوست نوزاد مالیده نمی شود. در این مدت از لباس های آزاد استفاده کنید تا بند ناف بیفتد . - هرگز سعی نکنید بند ناف را با دست ...
9 دانه مغذی را حتماً به رژیمتان اضافه کنید
پروتئین است. پروتئین های تخمه کدو به میزان زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ های خونی کمک می کنند و کلسترول بد خون را پایین می آورند. کوینولا: اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد ...
تفریحات لوس لمپن بورژوازی ها
افراد نوع آن فرق می کند.اما عمدتا آنچه مصرف می شود نفری سه تا چهار عدد اسنک یا پیتزای پنج تومانی است با یک دلستر بزرگ یا ساندویچ کالباس پر سس با نوشابه خانواده.در موارد نادر اگر کسی قصد ولخرجی داشته یا شرط باخته باشد پیتزا و نوشابه قوطی هم خریداری می شود.گزینه پیش روی دیگر -در صورتی که تمایلی به خورد و خوراک نباشد- گل چرخ است . گل چرخ زدن بی هدف و صرفا به انگیزه وقت گذرانی در خیابان های شهر را ...
دمنوشی برای تصفیه خون
لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد. مفید برای پوست آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است. برای درمان و کاهش ریزش مو کافی است موی سر را با محلول رقیق اسانس آویشن شست وشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
چشم] کمبود ویتامین آ باعث خشکی چشم میشود خوراکی های حاوی ویتامین آ : برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. ...
گوجه فرنگی و این همه خاصیت؟!
میلی گرم آهن 0/68 میلی گرم منیزیم 9 میلی گرم منگنز 0/105 میلی گرم فولات 105 میکروگرم ویتامین ب6 0/078 میلی گرم ویتامین آ 489 واحد مضرات گوجه فرنگی (موارد احتیاطی و منع مصرف) برخی افراد ممکن است نسبت به گوجه فرنگی حساسیت داشته باشند. زیاده روی در مصرف گوجه فرنگی ممکن است باعث تولید سنگ مثانه در برخی افراد شود. مصرف زیاد گوجه فرنگی برای مادران شیرده مضر بوده، چون باعث کاهش میزان شیر میگردد. منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها و سبزیجات ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
ان باعث نفخ معده می شود . مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود . زرشک نفاخ است . عسل برای کسانی که به نفخ شکم مبتلا هستند توصیه می شود . شیر نفاخ است . پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد . زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شکم و اسهال کرده و برای چشم نیز مضر است . مصرف زیاد خاکشیر ، ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم شود . زیاده ...
مقوی کردن غذای نوزاد کم وزن، بیست نکته
استفاده کنید. زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های گروه ب و ث می باشند به هضم بهتر غذای نوزاد نیزکمک می کنند. 6- می توان از کمی آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال)و کره را مخلوط کنید و بهم بزنید و گرم کنید (مانند سس سفید)و به سوپ شیرخوار بیافزایید هم باعث طعم بهتر سوپ می شود و هم رنگ و لعاب خاصی به سوپ میدهد و نیز انرژی آنرا زیاد می کند. 7 ...
تغذیه مادر شیرده، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
، نفاخ است. * شاه توت نفاخ است. * گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود. * مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود. * زرشک نفاخ است. * پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود. * فندق، ایجاد نفخ و گاز شکم میکند. * کشک نفاخ است. * تره ، ترب و پیاز، نفاخند. * کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده میکند. * کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود. ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران
...: در مقایسه با سایر چربی ها ، به نظر می رسد استفاده از تری گلیسیرید های با شاخه ی متوسط (MCTs) به علت هضم پذیری و متابولیزه شدن بیشتر ، می تواند به عملکرد ورزشی ورزشکار کمک کند. با این وجود ثابت نشده استفاده از MCTs ها بتواند باعث افزایش استفاده ی بدن از چربی ها طی تمرین یا مسابقه بشود و از سوی دیگر به علت وجود خطر ایجاد اختلال در عملکرد به علت مشکلات گوارشی ناشی از مصرف چربی ...
راهکار هایی موثر و ارزان قیمت برای تقویت مو ها
توجه به این که مو یک بافت مرده به حساب می آید، برای نظافت و نگهداری از آن وقت، انرژی و پول زیادی صرف می شود. بمو علاوه بر زیبایی بخشیدن ارزش بیولوژیکی دیگری نیز دارد. مو سر را گرم نگه می دارد و به تنظیم دمای بدن نیز کمک می کند. مو مانند ناخن بخشی از پوست را تشکیل می دهد و بیشتر از پروتئین تشکیل شده است روزی یک تا 3 بار، 250 میلی گرم عصاره گل گاوزبان ، دانه کتان و یا پامچال ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، دست ها و پاهای ما بیشتر اوقات در معرض عواملی است که می توانند باعث شوند پوست این قسمت ها نسبت به سایر نواحی بدن، تیره تر بشوند. مدام در معرض پرتو مضر آفتاب بودن موجب می شود پوست، ملانین بیشتری جهت حفاظت از خودش تولید کند. ملانین باعث تیرگی پوست می شود مخصوصا در دست ها و پاهایی که با لباس یا ضدآفتاب محافظت نمی شوند. علاوه بر نور آفتاب، تیرگی پوست می ...
عوارض و فواید ویتامین E
. دوز بالای این ویتامین می تواند باعث تشدید عفونت های دستگاه تنفسی شود، همچنین ممکن است با داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی یا پرتودرمانی، افسردگی، ضد روانپریشی و دیابت تداخل ایجاد کند. زیاده روی در مصرف ویتامین E می تواند منجر به خونریزی های داخلی و افزایش خطر سکته شود. کاهش انعقاد خون براساس دانشگاه مریلند، ویتامین E ممکن است انعقاد خون در بدن را مختل کند. انعقادخون ...
معرفی 11 عضو مصنوعی انسان که در محیط آزمایشگاهی پرورش داده شده اند
سن کند می شود، در بخشی از بدن مانند پوست قابل مشاهده است؛ بر اساس تحقیقات انجمن شیمی آمریکا (ACS)، انسان قادر است در فاصله زمانی دو تا چهار هفته، تمام پوست بدن خود را جایگزین کند که با این توصیف، مقدار سلول پوستی تولیدشده در طول یک سال برای یک فرد عادی برابر با 510 گرم می شود. با این وجود، محدودیت های بیولوژیکی به ما این اجازه را نمی دهند که یک ارگان از دست رفته مانند دست، پا و یا کلیه ...
توصیه های طب سنتی برای شادابی پوست و مو
... مایع باقیمانده پس از جدا کردن پنیرها، آب پنیر است) هم ماده ای است که می توان آن را خورد که باعث شستشو و پاکسازی بدن و گوارش می شود و همچنین می توان آن را به پوست مالید و ماساژ داد که برای بهبود کیفیت پوست نیز مفید است . وی در پایان افزود: افرادی که پوست های ملتهبی دارند که امروزه به ویژه در جوانان و نوجوانان و در فصول گرم بسیار شایع است، می توانند مغز خیار را رنده کرده و آن را (و ...
فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن
کشورهای صنعتی مرسوم است. این امر تا حد زیادی به خاطر زیاده روی در مصرف چربی های امگا6 است. مصرف چربی های امگا6 برای بدن ضروری است، ولی باید میان مصرف امگا 3 و امگا6 نسبت مناسبی (حدودا 2 به 1) وجود داشته باشد، درحالی که در ایالات متحده این نسبت 20 به 1 است! عدم تعادل در مصرف چربی های امگا6 نسبت به چربی های امگا 3، باعث بروز التهابات و بروز بیماری های مزمن در بدن می شود. ضعف حافظه، خشکی پوست ...
سکباج، غذایی برای سلامتی در فصل گرما
و سوزان در خون بوده، در گرم مزاجان بیشتر تولید می شود و می تواند منجر به زردی و خارش پوست و اگزما، کهیر و جوش شود؛ این ها مشکلات شایع در فصول گرم هستند. همچنین، فزونی صفرا می تواند منجر به حالت گرمازدگی، بی اشتهایی، بی خوابی، تحریک پذیر و عصبی شدن گردد. مصرف شورباهای ترش برای پیشگیری و درمان این مشکلات مخصوصا در فصل تابستان بسیار توصیه می شوند. در این شماره به توضیح سکباج (شوربا یا آش سرکه) می ...
خوش صدا شوید/راحت ترین شیوه برای قتل سرطان / تهیه گوشی مورد علاقه والدین در ژاپن/شیوه ای راحت برای تبدیل ...
دارد و علاوه بر خاصیت درمانی ضد التهاب مثل کولر طبیعی موجب خنکی بدن از درون می شود. علاوه بر این ها با نوشیدن نوشیدنی سبز به سرعت خون شما تصفیه کننده و از سموم پاک می شود. این نوشیدنی سبز یک محرک طبیعی برای مغز بوده و باعث تقویت عملکرد آن می شود. دستور العمل نوشیدنی لاغری ضد سرطان یک عدد خیار یک فنجان اسفناج یک فنجان ریحان 2 عدد سیب سبز ...
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
.... این اسیدهای ضروری برای بدن، قابل تولید برای بدن نیست و تنها از طریق مواد غذایی برای بدن تامین خواهد شد. خواص تخم کتان خواص درمانی و پر فایده ی مصرف بذر کتان، هنوز بطور کامل شناخته نشده است، حتی بسیاری از فوایدی که در حال حاضر درباره ی بذر کتان ادعا می شود، فاقد اعتبار علمی است. با اینحال تحقیقات جدید، نشان می دهند که بذر کتان می تواند آن خوراکی اعجاب انگیزی که خیلی ها ادعا ...
دمنوش بلوبری، معجزه ی سلامتی و تناسب اندام
مغز بلوبری حاوی مقدار زیادی فنل و اسید گالیک است و به عنوان محافظ عوامل عصبی شناخته شده است. این میوه به دلیل داشتن اسید گالیک فراوان مغز را از انحطاط، استرس و عصبی شدن محافظت می کند. بلوبری عملکرد شناختی را افزایش می دهد و مصرف دمنوش بلوبری و خود این میوه برای افراد مبتلا به بیماری آلزایمر مفید است. به جز بلوبری تمشک، فندق، انبه، توت فرنگی، چای سبز و آلو نیز حاوی اسید گالیک هستند. ...
