خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ته تالی یک شام اراکی خوشمزه
فلفل: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم طرز تهیه ته تالی: ابتدا پیاز را رنده کرده و کمی آب آن را می گیریم. گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز، نمک، فلفل، زردچوبه، سبزی معطر و برنج خام که کمی با نمک خیس خورده است، مخلوط کرده و با دست چند دقیقه ورز می دهیم تا چسبنده شود. سپس سیب زمینی را پوست کنده و حلقه ای خرد می کنیم و ...
سوپ یووآلاما، یک غذای ترکیه ای اصیل و خوش طعم
لیوان ماست چکیده و سفت یا دولیوان ماست ساده نخود یک استکان برنج نیمدانه نصف پیمانه نمک و فلفل آرد برنج یا سفید یک چهارم پیمانه نعنا خشک دو ق غ پول پیبر یا فلفل پولکی قرمز به میزان لازم روغن مقداری طرز تهیه : ابتدا از قبل نخود و برنج را جداگانه خیس کنید . پیاز را در روغن بریزید وقتی بلوری شد گوشت را ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
میز زیاد می نشینید؟ گاهی غذا نمی خورید؟ فست فود می خورید؟ روزی چند فنجان قهوه می نوشید؟ سردرد یا خستگی فکری دارید؟ اگر جوابتان به پرسش های بالا مثبت است، احتمالا چربی شکم شما در نتیجه استرس است. حتما می پرسید چگونه امکان دارد؟ هنگام بروز استرس، بدن هورمون کورتیزول ترشح می کند یا هورمون بزن و در رو! در نتیجه ترشح این هورمون قند در جریان خون آزاد می شود تا بدن انرژی لازم را ...
نکات جالب و خواندنی در آشپزی
شود داخل آب آن کمی زردچوبه اضافه کنید. • برای اینکه یک قیمه خوشمزه داشته باشید آخرای پخت خورش، چند قطره گلاب به آن اضافه کنید و بلافاصله زیر آن را خاموش کنید. • برای اینکه لوبیا پلو عطر و بوی خوبی بگیرد آخرای پخت مواد آن یک قاشق مرباخوری پودر گل سرخ به آن اضافه کنید. • برای اینکه پوست بادمجان های کبابی زود و بدون دردسر کنده شود بعد از کباب شدن آن ها را داخل یک نایلون ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
لوبیاپلو می توان کمی رب مواد را بیشتر کرد، پر آب تر آن را از روی گاز برداشت یا کمی آبلیمو در آن ریخت تا طعم بهتری داشته باشد. برای درست کردن سبزی پلو می توانید بعد از پخت کمی آب مرغ روی آن بریزید تا دانه های برنج براق و خوشمزه شوند. برای پلوهای مختلف می توانید بسته به سلیقه خودتان روغن را با مواد کم خطرتر جایگزین کنید. فراموش نکنید، اصلا لازم نیست روی چلو روغن بریزید. خورش به اندازه کافی چربی دارد ...
20 نوع از بهترین غذاهای جهان را بشناسید +عکس
از شکلات و پنیر، آنها هنوز چیزی برای افتخارکردن به آن دارند. 15. غذای پرتغالی بی شک با مصرف غذای پرتغالی در عرض کمتر از شش ماه می توانید خیلی راحت 5 کیلو وزن اضافه کنید. بیشتر بخوانید: تیرامیسو یک عصرانه خوشمزه به همراه قهوه 16. غذا کره ای غذای کره ای متشکل از برنج، سبزیجات و گوشت، است. علاوه بر این شما همچنین با انواع طعم های مختلف چون: روغن کنجد، سس سویا، سیر ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
سبزی همراه با سیر و روغن زیتون خوش طعم می شود. اگر در مضیقه باشم، در آشپزخانه ام از سیر خشک شده استفاده می کنم. اما متوجه باشید که سیرِ خشک تمامی تاثیرات مثبت سیر تازه را ندارد. سیر خام و تازه خرد شده به نظر قدرتمندترین تاثیرات را دارد. زنجبیل زنجبیل گیاهی فوق العاده در مبارزه با دیابت و چربی خون بالاست، زیرا به طرق مختلف با دیابت مبارزه می کند و حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک
آن شیر اضافه کنید تا به نرمی و غلظت دلخواه برسد. توجه: پوره هویج، کدو حلوایی، عدس، نخود فرنگی و لوبیا سبز نیز به همین شکل تهیه می شود. سوپ برای کودک: مواد لازم: گوشت30 گرم معادل یک تکه متوسط خورشتی(ترجیحا گوشت ماهیچه گوسفند) برنج: 5 گرم معادل یک قاشق مرباخوری هویج: 30 گرم معادل یک عدد کوچک طرز تهیه: ابتدا گوشت را می گذاریم ...
پیراشکی گوشت؛ خوشمزه بپز، خوشگل بپیچ!
(سس گوشت) 1٫ در یک تابه بزرگ و نچسب، روغن را گرم کنید. سپس پیاز را درون آن بریزید و چند دقیقه تفت دهید تاسبک شود. در این مرحله، ادویه ها را اضافه کنید و 30 ثانیه تفت دهید. سپس گوشت را بیفزایید و تا زمانی تفت دهید که طلایی شوند. رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید تا همه مواد کاملابه خورد هم بروند و رب روغن بیندازد. 2٫ زرشک، نمک، فلفل سیاه و آبلیمو را اضافه کنید. پس ...
کاهش وزن بعد زایمان، هنگام شیردهی
(انگشتان شامل کف دست نمی شود) + 45 گرم پنیر + 1 عدد گردو + 2 عدد خرما + 1 لیوان چای ( بدون قند) ساعت 10 صبح: میوه 2 عدد مانند: 1 عدد سیب با پوست + 2 عدد زردآلو یا یک عدد میوه فصل ناهار: 22 قاشق سرخالی برنج پخته کم روغن (بهتر است از روغن مایع استفاده شود) + خورش قیمه ( 4 تکه گوشت خورشتی با یک قاشق غذاخوری لپه + یک چهارم سیب زمینی متوسط ) +یک کاسه پر سالاد بدون سس با آبلیمو یا سرکه + 1 قاشق ...
شیردهی و رژیم لاغری، امکان پذیر است؟
کیلو گرم اضافه وزن دارید. خواهشمندم رژیم زیر را دقیق انجام دهید بعد از پایان شیر دهی از طریق رژیم آنلاین رژیم لازم را دریافت کنید. دستورهای کلی: 1- کوشش کنید همیشه وقت صبحانه، نهار و شام تقریباً ثابت بماند. 2- هرگز یک وعده غذا را فراموش نکنید. 3- روزی 8 لیوان آب بنوشید. (حداقل نیم ساعت قبل از هر وعده غذا یک لیوان) 4- در هفته سه عدد تخم مرغ میل نمائید. 5 ...
دعوت به این مهمانی را کسی رد نمی کند
...> از شرایط کاری یک دیجی بانو؛ زمانی که باید صدایت در پشت آهنگ نامریی شود وقت نهار می شود و میزها پر از ظرف سالاد و دسر و برنج و مرغ. برخلاف انتظار، نهار ساده بود؛ زرشک پلو با مرغ همراه با سالاد کاهو و ژله به عنوان دسر. زمان آماده سازی میزها برای نهار فرصتی شد که به طرف دیجی بانوی مجلس بروم و با او هم صحبت شوم. کارش تمام شده و مشغول جمع کردن وسایلش بود. خودم را فردی معرفی کردم که ...
کوکو به
عدد تخم مرغ: سه عدد آرد برنج: دو قاشق سوپخوری زعفران محلول در آب: یک قاشق سوپخوری نمک: به میزان لازم شکر: یک قاشق سوپخوری طرز تهیه ابتدا به ها را بشویید و سپس آنها را پوست بگیرید. بعد در یک کاسه مناسب به ها را با رنده درشت، رنده کنید. حال تخم مرغ ها را اضافه کرده و آنها را خوب با به های رنده شده، مخلوط کنید.در این زمان زعفران محلول در آب را همراه با ...
طرز تهیه خورش خلال کرمانشاه
.... مواد لازم: روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد گوشت 400 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زردچوبه به میزان لازم خلال بادام 200 گرم زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری چوب دارچین 1 عدد لیمو عمانی 4 عدد زرشک 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم گلاب 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
مُفَطَح؛ غذای پرچرب خوزستانی برای مراسمِ خاص
مجله بویرنیوز- مُفَطَح که اِمفطح هم تلفظ می شود، یکی از غذاهای پرچرب مردم عرب خوزستان است که پخت و پز آن در مراسم های خاص و جشن ها بیشتر می شود. مواد لازم: برنج (پیمانه من لیوان استیله) سه پیمانه کشمش پلویی 300 گرم لپه 300 گرم گردو به مقدار دلخواه پیاز (بستگی به میزان گوشت داره) 3 عدد بزرگ گوشت گوسفندی با استخوان (ران، گردن و یا گوشت دنده) 5 تکه ...
15 مرداد مدیریت شیر دهی توسط مادر
بیشتری دارند چون آب مصرفی آن ها وارد شیر می شود. لازم به ذکر است تولید شیر مادر بستگی به مقدار مصرف مایعات ندارد به عبارت دیگر افزایش مصرف مایعات سبب افزایش تولید شیر نمی شود. چربی ها و روغن ها : چربی های سالم، نقش مهمی در سوخت و ساز سلول های بدن و سلول های عصبی دارند. نوع چربی که مادر مصرف می کند در ترکیبات چربی شیر او تأثیر می گذارد، از این رو مادران شیرده باید سعی کنند از چربی های سالم مانند چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا-3 استفاده نمایند و از مصرف چربی های ناسالم مانند چربی های اشباع و اسیدهای چرب ترانس و روغن های جامد خودداری کنند. ...
ضربان تورمی در کالاهای پروتئینی
مواد خوراکی، 6 گروه با افزایش و 5 گروه با کاهش قیمت مواجه بوده است. در هفته مورد بررسی، 6 گروه تخم مرغ با 2/ 28 درصد، گوشت مرغ 9/ 13 درصد، چای 2/ 2 درصد، روغن نباتی 8/ 0 درصد لبنیات 4/ 0 درصد و برنج 1/ 0 درصد افزایش قیمت داشته است. در مقابل، گروه میوه های تازه 8/ 9 درصد، سبزی های تازه 7/ 1 درصد، گوشت قرمز یک درصد، قند و شکر 9/ 0 درصد و حبوب با 2/ 0 درصد کاهش قیمت به نسبت مدت مشابه ماه قبل مواجه ...
