سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مردانه را بشناسید
غذای مفید برای مردان همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین ب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای از جمله غذاهای مفید برای مردان است که بیشتر به آن نیاز دارند. این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت می کنند، ریسک بیماری های قلبی را ...
آیا ساعت پنج عصر نمره قبولی گرفته؟
باورپذیر است. من هر دوی این موارد را برای ساختار کمدی لازم می دانم. البته به همین نسبت به فیلم انتقادهایی دارم. مثلا به نظر من یک ربع اول فیلم بسیار شبیه سریال ها و برنامه های تلویزیون مدیری است که این اصلا خوب نیست و من داشتم از دیدن فیلم ناامید می شدم. اما از یک جایی به بعد در فیلم احساس می کنید دارد به سمت سینما می رود. سکانس ها و بخش های پرازدحام و شلوغ فیلم هم به نظرم فقط تحت ...
5 میوه عالی برای کاهش وزن
... راههای زیادی برای دریافت دوز روزانه سیب وجود دارد: سیب ها میتوانند به عنوان یک میان وعده برش داده و بسته بندی شده باشند؛ قطعاتی از آن را میتوان به بلغورجو دوسر خود اضافه کنید؛ برشهایی از آن را میتوانید به سالاد خود اضافه کنید؛ بعضی از آنها را میتوانید به همراه مرغ خود بپزید ویا پخته آن را به عنوان یک دسر کم کالری بخورید. * – یک سیب معمولی 95 کالری دارد. هندوانه دو خاصیت ...
ساندویچ فشرده با بادمجان کبابی
بادمجان می تواند مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان به برنامه غذایی اضافه کند. این ساندویچ خوش طعم علاوه بر بادمجان حاوی دیگر سبزیجات و پنیر نیز هست، که آن را بسیار مقوی و همچنین سیر کننده کرده است. مواد لازم: 2 عدد بادمجان متوسط 4 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل 3 قاشق غذا خوری سرکه ...
اسموتی انجیر
توانید جایگزین کنید ) یک و یک دوم قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری آب پرتقال ( ترجیحا تازه ) 6 عدد انجیر بزرگ و رسیده که به دو نیم شده باشند طرز تهیه: همه مواد گفته شده را در مخلوط کن قرار دهید. یک دقیقه یا تا زمانی که خوب مخلوط شوند بهم بزنید. اسموتی بدست آمده را به صورت مساوی در سه لیوان بریزید. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این ...
طرز تهیه آبگوشت قنبید
کلم یکی از ویژگی های این غذاست اما مقدار آن زیاد نیست؛ یکی از غذاهای رسمی شهرستان قم که با کلم قمری یا قنبید پخته می شود. برای رفع بوی کلم از ادویه استفاده کنید. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر برای آبگوشت قنبید : گوشت گوسفند 650 گرم کلم قمری دو عدد پیاز خرد کرده یک عدد نخود و لوبیا سفید 150 گرم سیب زمینی متوسط، نصف کرده 2 عدد ...
پلو با طعم گوجه
و پودر زیره را به آن اضافه می کنیم. گوجه را با نمک، فلفل و زنجبیل به پیاز افزوده و حرارت می دهیم تا قوام پیدا کند، سپس برنج و در آخر لپه را اضافه کرده و مدتی حرارت می دهیم تا کم آب شود. در نهایت آن را دم می کنیم. کلم پلو با طعم گوجه مواد لازم (برای چهار نفر) برنج سبوس دار: سه پیمانه کلم خرد شده: هشت پیمانه گوجه فرنگی: پنج عدد متوسط پیاز خرد شده: یک عدد ...
تاثیر تحریم های جدید آمریکا بر برجام
از مردم آن از سو تغذیه و کمبود مواد غذایی رنج می برند. موشک تنها عامل قدرت نیست و قدرت در دنیا چند مولفه دارد که اولین آن اقتصاد است. مورد بعد قدرت سیاسی و بین المللی و توان فرهنگی ، جمعیتی و تکنولوژیکی از جمله آنها هستند. دنیا بر اساس عدد و رقم صحبت می کند. بنابراین در جامعه بین الملل جایگاه کشورها بر اساس قدرت هایی که ذکر کردم عنوان می شود. برای مثال قدرت جمعیتی جز آن دسته ...
نوشیدنی مخصوص کمردرد!
تازه 3 تا 4 اینچ (7.5 تا 10 سانتیمتر) ریشه زردچوبه تازه 3 تا 4 اینچ (7.5 تا 10 سانتیمتر) نصف یک لیمو، پوست کنده یک هشتم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه روش تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده که در بالا به آنها اشاره شد را به استثنای فلفل سیاه در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و در نهایت فلفل سیاه را به نوشیدنی اضافه کنید. این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید. ...
پاکسازی عالی مو با این شامپو خانگی
به گزارش افق تازه ،همه ما از فواید پاکسازی آگاه هستیم و می دانیم که مو هم همانند بدن نیاز به پاکسازی دارد اما محصولات شیمیایی قابل دسترس خیلی توصیه نمی شود چون در خیلی مواقع موجب شوره و حتی ریزش میشود اما تهیه ماسک مو برای درمان تمیزی مو ساده است. طرز تهیه شامپو نمکی برای پاکسازی مو مواد لازم: یک فنجان شامپو بچه یا صابون مایع 2 قاشق غذاخورینمک ...
زباله های خطرناک، همسایه زمین های کشاورزی
ویرانگرترین زباله ها برای محیط زیست و آینده بشرند. عیوض و چهار پسربچه دیگر که می گوید از اقوامش هستند روز و شبشان میان آشغال ها می گذرد. عیوض کار تفکیک پلاستیک و مشمع و ضایعات دیگر را از مردی اجاره کرده که صاحب این بیابان است، باید زمان آوردن پسماندهای صنعتی و ویژه را هم با او هماهنگ کنیم. مردی که پشت تلفن محتاط است: یک هفته نیستم بعد خودم با شما تماس خواهم گرفت عیوض هم محتاط است و اول می گوید این بیابان ...
پیوند وعده غذایی فرعی با اصلی
تمایل) اضافه کرده و پس از 30 ثانیه استفاده کنید. 2- برنج قهوه ای با گوجه فرنگی خشک شده برنج قهوه ای فیبر بسیار زیادتری نسبت به سایر انواع برنج دارد. همچنین سرشار از مواد مغذی است، پر از عطر و بوی دلپذیر و بافتی جویدنی و لذتبخش. این دستور العمل با اضافه کردن کمی گوجه فرنگی که در زیر نور خورشید خشک شده باشد، تبدیل به غذایی دلنشین و مقوی میشود. برنج را 45-35 دقیقه بپزید ...
اسموتی قهوه یک نوشیدنی خنک مخصوص فصل تابستان
فوری - یک قاشق غذاخوری آب داغ - یک عدد موز کوچک پوست کنده، خرد و منجمد شده - 1/4 پیمانه شیر کم چرب - یک قاشق غذاخوری عسل - نصف پیمانه قالب یخ - پودر دارچین (اختیاری) طرز تهیه 1- در مخلوط کن، پودر قهوه و آب را با هم مخلوط کنید. موز، شیر و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید. به تدریج تکه های یخ را اضافه کنید و تا زمانی هم بزنید که به غلظت ...
غذای سریع برای کودک، آماده است
محبوب کودکان نیز هست و می تواند جایگزین ساندویچ های چرب با سس های فراوان شود. نودالیت یک غذای فوری است که برای آماده کردن آن به صرف هزینه و مقدمات زیادی هم نیاز نیست. کافی است یک بسته 85 گرمی از نودالیت را که همراه با بسته های حاوی ادویه به بازار عرضه شده اند، در 400 میلی لیتر (دو لیوان) آب جوش بیندازید. سپس چاشنی داخل بسته را به آن اضافه کرده و روی حرارت زیاد به مدت سه دقیقه بپزید. حالا ...
طرز طرز تهیه آبگوشتهایی که شاید ندانید+تصاویر
...> مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت گوسفند 600 گرم پیاز متوسط یک عدد نخود و لوبیا سفید 150 گرم خیسانده میوه نیم کیلو، بدون پوست سیب زمینی متوسط دو عدد نصف کرده دارچین یک قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم رب گوجه فرنگی به مقدار لازم طرز تهیه 1. پخت این آبگوشت هم از قاعده کلی پیروی می کند؛ با این تفاوت که ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
! اسموتی انبه صبحانه ای عالی، سریع و سالم است، خوردنی خوش مزه ای برای قبل یا بعد از ورزش، یا میان وعده ی مناسبی برای بعدازظهر. زمان کل: 2 دقیقه مناسب برای 1 نفر مواد لازم: (سعی کنیداز مواد ارگانیک استفاده کنید) 1 عدد انبه ی پوست کنده و بی هسته آب نصف یک لیموترش یک چهارم تا نصف فنجان گشنیز تازه و خردشده 60 تا 120 میلی لیتر ...
5 دستور ساده برای تهیه ی مرغ مارینه
حبه سیر خرد شده ونمک و فلفل مارینه با سس تریاکی: در یک کاسه این مواد را با هم ترکیب کنید: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سویا سس یک قاشق غذاخوری عسل یک چهارم فنجان شکر قهوه ای یک حبه سیر خرد شده نصف قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده نمک و فلفل مارینه با سس کاری و نارگیل: در یک کاسه این مواد را با ...
گیاهانِ خطرناکی که باید از آنها فاصله گرفت
... محل رویش: در مناطق گرمسیری، نیمه گرمسیری و مناطق مرطوب رشد می کند. به دلیل ظاهر عجیب و متفاوتی که دارد از آن به عنوان یک گیاه زینتی استفاده می شود. از دانه های کرچک برای ساخت روغن کرچک استفاده می شود. نگران استفاده از این روغن نباشید زیرا حرارت موجب از بین رفتن سموم آن می گردد. دلیل خطرناک بودن: کرچک یکی از خطرناک ترین گیاه های روی زمین است. این گیاه حاوی ریسین و رسنین است؛ نوعی پروتئین سمی که مقدار کمی از آن انسان را از پای در می آورد. دانه های کرچک بسیار کشنده هستند. خوردن فقط 4 تا 7 عدد از آن ها می تواند به مرگ منتهی گردد زیرا ریسین موجب از بین رفتن بافت های بدن می شود. ...
طب سنتی در نظام خدمات سلامت ادغام می شود/درمانهای غیرعلمی ممنوع
در شهر لندن 15 درصد گرانتر از روستاهای انگلیس است؛ چرا که در روستاها امکانات بیشتری فراهم است و افراد برای حضور در روستاها تمایل بیشتری دارند. وی افزود: در ایران وزارت بهداشت بعد از دوره پزشکی عمومی، دو سال و بعد از تخصص در هر گروه هم حدود دو سال یا برابر مدت تحصیل، اختیار طرح دارد. از طرفی جامعه نیز از ما انتظار دارد که تمام تخصص های لازم در تمام شهرها از جمله شهرهای 200 تا 300 هزار ...
12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم (+عکس)
گیاهان هستند. ساناکچی: هشت پاهای کوچک و خام مردم کره، این هشت پاها را به صورت خام و در حالی که هنوز دست و پا می زند، میل می کنند. خطر مصرف آن ها در این است که این حیوان، پیش از سرو کشته می شود و هنگام مصرف هنوز فعالیت عصبی اندام ها ادامه دارد و ممکن است با کاسه های مکنده خود به گلوی فرد چسبیده و موجب خفگی او بشوند. براساس آمار، هر سال 6 نفر در اثر خفگی به روش یاد شده جان خود را از ...
از اقدام عجیب کره شمالی برای تأمین ارز خارجی تا سرمایه گذاری بیل گیتس در استارت آپ های غذایی
، شریعتمداری در نامه خود به معاون اول تأکید کرده است: متأسفانه به رغم مذاکرات وزیر سابق صنعت، معدن و تجارت با جنابعالی و اتخاذ تصمیم در خصوص عدم شمولیت اسقاط خودرو جهت خودروهای ساخت داخل به دلیل تبعات منفی آن بر بازار خودرو و همچنین افزایش قیمت تمام شده برای مشتریان (در کنار قیمت گذاری خودرو توسط شورای رقابت)، در جدول مصوبه یاد شده این بند اضافه گردیده لذا خواهشمند است دستور فرمایید مصوبه مذکور اصلاح و ...
طرز تهیه خورش سیب و آلبالو
فلفل سیاه به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم طرز تهیه خورش سیب و آلبالو : پوست سیب را جدا کرده و آن را به اندازه مکعب های 1.5 در 1.5 سانتی متری برش دهید و داخل ظرفی به آب لیموترش آغشته کنید تا سیاه نشود. شکر را روی آلبالو داخل کاسه ای بریزید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. گوشت را همراه با مقداری روغن داخل تابه ای تفت دهید تا رنگ آن ...
طرزتهیه قارچ و سیب زمینی با فویل
: ابتدا سبزیجات (سیب زمینی، قارچ و سیر) را خرد کنید. هر چه ریزتر و نازک تر خرد کنید زودتر می پزد. و بعد آن ها را داخل فویل قرار بدهید. روی مواد روغن زیتون و ادویه جات دلخواه بریزید. سپس فویل را روی مواد تا کنید و سر و ته آن را ببندید. فویل را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی آتش بگذارید یا اینکه به مدت 15 دقیقه داخل فر روی دمای 425 درجه قرار بدهید. مزیت فویل به این است که می شود آن را روی هر وسیله حرارتی گذاشت. حتی می توانید فویل را باز کنید تا میزان پخته شدن مواد را بررسی کنید. ...
با این راهکارها پوستی جوان داشته باشید
رفتن از پله، دوچرخه سواری، کلاغ پر و پرش به جلو. نرمش و ورزش باعث خروج مواد زائد از صورت شما هم می شود، فقط 20 دقیقه نرمش و عرق ریختن پف زیر چشم ها را به نحو چشمگیری کاهش می دهد اما به خاطر داشته باشید که نرمش های شما حداقل چند ساعت با خواب تان فاصله داشته باشد زیرا هورمون های خونی که بعد از نرمش ترشح می شوند، نمی گذارند راحت و سریع به خواب روید. بهترین توصیه: هزارمین دلیل برای حذف کامل ...
ترجمه یا تألیف؟ / احمد راسخی لنگرودی
فاجعه زمانی است که گاه می بینیم یک اثر خارجی چند ترجمه متفاوت به خود می بیند؛ در مواردی پنج یا شش ترجمه! مگر موضوع آن کتاب در چه درجه ای از اهمیت قرار دارد که چند ترجمه را به قلم چند مترجم به خود می خرد؟! حتی در پاره ای شاهدیم ترجمة فصل فصل یک کتاب از نویسنده ای غربی در قامت چند کتاب مستقل و جداگانه به چاپ می رسد. گویی بازار ترجمه چنان داغ و پررونق است که کتابهای خارجی سرنوشت این چنینی پیدا می کند. علت چیست! ...
6 اولویت کاری وزارت بهداشت در دولت دوازدهم
مقام وزیر بهداشت در تشریح شش اولویت این وزارتخانه در دولت دوازدهم گفت: اولویت اول ما تداوم، ارتقاء و نهادینه سازی طرح تحول سلامت است؛ طرحی که موجب رضایت 80 درصدی مردم شد البته ممکن است در جاهایی نیز به تصحیح نیاز باشد که اقدامات لازم به صورت عالمانه انجام خواهد شد. وی استقرار نظام ارجاع و برنامه پزشک خانواده را دیگر اولویت این وزارتخانه در چهار سال پیش رو خواند و اظهارکرد: این برنامه در ...
کتلت قارچ را حتماً امتحان کنید
دردسترس نداشتید، می توانید از آرد یا پودر خمیر نان باگت استفاده کنید. 2. پس از آن تخم مرغ ها را به مواد اضافه کرده و در صورت شل بودن مایه، قدری آرد به آن اضافه کنید. 3. نمک و فلفل و ادویه موردعلاقه خود را همراه با سیرهایی که له کرده اید، به مخلوط اضافه کرده، خوب هم بزنید تا مواد یک دست شود. 4. حالا روغن را در تابه ای روی حرارت داغ کنید و از مواد اولیه به اندازه یک ...
اول مهرماه تعداد فروشگاه های شهروند به عدد 40 می رسد
خواهد بود، یادآورشد: دراین دوره تامین کننده نیازها و مواد غذایی شهروندان به بهترین نحو ممکن صورت می گیرد. مدیرعامل فروشگاه های زنجیره ای شهروند با اشاره به اینکه چندی پیش از سوی وزارت بازرگانی از شرکت شهروند تقدیر به عمل آمد، خاطرنشان کرد: شهروند در راستای اهداف دولت عمل کرده است و سعی ما براین است که کالاهای ایرانی را عرضه کنیم مگر اینکه کالایی در داخل کشور تولید نشود . وی با ...
بررسی خواص و مضرات مصرف دل و قلوه و سایر اعضای بدن گوسفند
, اگر با فلفل و زیره خورده شود و بعد آن مربای زنجبیل مصرف شود، هضم آن آسان تر می شود و یبوست آور است. طبیعت آن سرد است, دیر هضم است و چون جایگاه فضولات حیوان است، باید خوب شسته شده سپس پخته شود. پاچه گوسفند دارای طبع معتدل و زودهضم است و به علت حالت لزجی که دارد، ملین است. پاچه گوسفند دارای طبع معتدل و زودهضم است و به علت حالت لزجی که دارد، ملین است. مغز ...
حلقه مرغ با سس مخصوص، یک شام سبک و خوشمزه
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه:حلقه م رغ با سس باربیکیوی مخصوصش میتواند یک غذای عالی باشد برای یک شام سبک یا یک میان وعده برای میهمانی هایتان درادامه با دستور تهیه این غذای خوشمزه آشنا خواهید شد. مواد لازم (4 تا 6 نفر) 2٫5 پیمانه مرغ پخته و ریش ریش شده1 پیمانه پیاز قرمز خرد شده1 پیمانه سس باربیکیو1 پیمانه پنیر موزارلا16 برش مثلثی از خمیر پیتزاسس (به دلخواه) طرز تهیه: پودر خمیر ...