خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی راحت، امکان پذیره؟
کم چرب باشد). مصرف قند و چربی و نمک خود را تا حد ممکن کنترل کند. هر روز ورزش کند، البته ورزش هایی را که متناسب با دوران بارداری باشد. رعایت همه این نکات برای کنترل میزان قند خون می باشد، زیرا در صورت بالارفتن گلوکز (قند خون) وزن جنین بالا می رود و شانس زایمان طبیعی نوزاد با وزن بالا، بسیار کمتر از نوزاد با وزن طبیعی می باشد. 3- اگر مادری هستید که علاقمند به انجام زایمان طبیعی ...
مروری کامل بر فشار خون
...> هوا گرم باشد یا در اثر پوشیدن چند لایه لباس گردش خون کم به خاطر اهدا خون، خونریزی شدید و یا از دست دادن آب بدن حاملگی مصرف دارو مصرف مواد مخدر یا الکل به مقدار زیاد واکنش آلرژیک عفونت شرایط قلب خاص اختلال در سیستم عصبی یا سیستم غدد لنفاوی (غدد درون ریز) درد شدید - یک نوع خاص فشار خون پایین به نام "فشار خون موضعی" یا "فشار خون آرتروزاتیک" وجود دارد. در این حالت، فشار خون فرد وقتی در ...
کدام روغن ها برای تقویت مو مفید است؟
تنهایی هم می تواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند. یادتان باشد برای مو بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن هفت مغز: ترکیبی از روغن هفت مغز گیاه یکی از بهترین روغن های تقویتی است. این روغن شامل: بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد و کرچک است که تک تک آنها از بهترین تقویت کننده ها هستند. روغن هفت مغز بیشترین مواد مغذی و ضروری ...
هفت ویژگی درمانی آناناس
به گزارش دولت بهار، با مصرف این میوه نه تنها می توان بخشی از مواد مغذی را برای بدن فراهم کرد بلکه تاثیر فقط آنزیم بروملین آن به قدری قوی دانسته شده که برخی اثر این آنزیم را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. 1-مقابله با سرطان بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد ...
عوارض مصرف خودسرانه آسپرین بچه/ از طریق پوستتان به داشتن استرس پی ببرید/ خطرات نشستن بیش از حد
زیادی برای سلامتی بدن و به ویژه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. این ماده غذایی نیز حاوی چربی های اشباع نشده است که به میزان اندکی اکسید شده و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. آجیل سرشار از اسید های چرب غیر اشباع و امگا 3 است و مصرف منظم آن منجر به کاهش سطح کلسترول، سلامت مفاصل و قلب می شود. علاوه بر این، مصرف آجیل عملکرد مغز را افزایش می دهد و منجر به بهبود ...
استانداردهای قند و نمک و روغن تغییر کرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ نیره پیروزبخت، در این مراسم که صبح امروز با حضور مسئولان استان خراسان جنوبی برگزار شد با اعلام این خبر گفت: قند، نمک و روغن جزء مواد غذایی پرمصرف است که استفاده از آنها در سایر محصولات غذایی تابع استانداردهای ویژه ای است. وی افزود: برای سلامت مردم در استانداردهای این سه ماده تجدیدنظر کردیم تا مضرات محصولات غذایی ناشی از مصرف بی رویه قند، نمک و روغن ...
ذغال اخته هایی که وبا و سرطان را به همراه دارد!
شدن طعم به آنها زده و افراد مصرف کننده را دچار بیماری های غیرواگیری مانند قلبی و عروقی و فشار خون در دراز مدت می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران عنوان کرد: ذغال اخته ای که توسط برخی از دستفروش ها به مردم عرضه می شود ممکن است برای شست و شوی آن از آب آلوده استفاده شده باشد و این مسئله باعث بروز آلودگی و بیماری های مختلفی از جمله وبا می شود. وی تاکید کرد: پسته دارای چربی و روغن زیادی ...
خواص چای زعفران را بشناسید
تومورهای مختلف گردد. از دیگر خواص چای زعفران که در طب سنتی از آن زیاد استفاده میشود، استفاده از آن به منظور تسهیل و تسریع روند زایمان است. نوشیدن چای زعفران برای تقویت قلب مفید است. زعفران دارای مقدار زیادی منگنز، آهن ، پتاسیم و ویتامین ث و ب6 میباشد. از این رو مصرف آن برای رفع بسیاری از بیماریها نظیر تنظیم قند خون، رفع کم خونی، تنظیم فشار و مقابله با عفونت و بیماری ...
پوستتان را با گلاب پاک کنید
. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. ...
از بین رفتن 2 میلیون سال عمر ایرانی ها در سال 2015 با اختلالات روانی و مصرف مواد
طی 25 سال گذشته در منطقه خاورمیانه 152 درصد اما در سطح جهان 18 درصد افزایش داشته است. وی با اشاره به این که حدود 84 درصد از مجموع موارد مرگ ناشی از جنگ و اقدامات قانونی مانند اعمال قانونی زور توسط پلیس در جهان در منطقه مدیترانه شرقی اتفاق می افتد، گفت: اختلالات روانی همچون افسردگی، اضطراب، بیماری دوقطبی و اسکیزوفرنی در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی روند روبه رشد را نشان می دهد. وی رشد ...
بررسی علل و فواید تزریق فیلر در صورت و اطراف چشم
ساختار مواد ایجاد شد و در نهایت اسید هیالورونیک به عنوان ماده ای بی خطر و غیر التهابی که در بافتهای بدن به طور طبیعی وجود دارد ، تولید شد.این ماده به عنوان فیلر ماندگاری بین شش ماه تا یک و نیم سال دارد. ایجاد التهاب نمی کند و توسط ماده ای به نام هیالورونیداز قابل حل شدن و حذف سریع از بافت است. با تحلیل موارد فوق می توان به این نتیجه دست یافت که مناسب ترین نوع ماده ای که می تواند به ...
با برترین مغزهای خوراکی بیشتر آشنا شویم
کاهش وزن دارند از آنها سود می برند. نتایج یک مطالعه که در نشریه Metabolism منتشر شد، نشان داد، بزرگسالان مبتلا به دیابت که هر روز و به مدت یک ماه پسته مصرف کرده بودند، بهبود چشمگیر در سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را تجربه کردند. نتایج مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که مصرف پسته به مدت چهار ماه به بهبود کنترل قند خون در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت منتج شده است. پسته حاوی ...
مواد مخدر و اختلالات روانی 2 میلیون سال عمر در کشور را نابود می کند
...> مرگ ناشی از سوءمصرف مواد مخدر در مردان ایرانی 5 برابر زنان است مازیار مرادی استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در حاشیه برگزاری این نشست خبری در جمع خبرنگاران با اشاره به آخرین آمارهای خروجی از مطالعات در مورد بیماری ها در ایران و منطقه مدیترانه شرقی گفت: طبق این آمارها میزان مصرف مواد همچون داروهای مخدر، مواد افزونی، حشیش، تریاک و نظایر آن در میان مردان ایرانی بیشتر از سایر زنان است ...
آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
. علاوه بر آن با مصرف این میزان کالری، درواقع جا را برای مصرف سایر غذاهای مقوی تنگ کرده و اینها را جایگزین آن مواد مغذی مفید می نماییم. مثلا اگر به جای نوش جان کردن یک عدد سیب، یک مشت پاستیل بخوریم به مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین ث و فیبر را که قرار بود با خوردن آن سیب به بدن ما برسد را از دست خواهیم داد. حالا چطور پاستیل بخوریم که مشکلی پیش نیاید؟ حالا خوردن گه گاه ...
راه های تشخیص و درمان سنگ مثانه
با دکتر در میان بگذارید. بررسی ادرار شما: یک نمونه ادراری از شما گرفته می شود. بر روی این نمونه در آزمایشگاه مقدار میکروسکوپی خون، باکتری، و مواد معدنی کریستالی محاسبه و مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین در صورت وجود عفونت های دستگاه ادراری، این آزمایش به خوبی آنها را نشان می دهد. برش نگاری رایانه ای (سی تی اسکن): سی تی اسکن، با استفاده از اشعه ایکس و کامپیوتر، به سرعت بدن شما ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول را بشناسید
طولانی مدت از الگوهای رژیم غذایی گیاهی منجر به تغییر در ترکیب بدن می شود که در نهایت به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی فوری یک رژیم غذایی گیاهی مانند کاهش وزن، فشار خون پایین و بهبود کلسترول به خوبی شناخته شده است. کلسترول یک ماده چرب شناخته شده به عنوان چربی است و برای عملکرد طبیعی بدن حیاتی است. در حالیکه میزان بالای کلسترول "خوب" HDL مفید است، میزان ...
نقش منفی یبوست در مبتلایان به واریس
ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد. همچنین مصرف مستمر و مرتب مغزهای آجیلی و ماهی های روغنی به سبب دارا بودن اسید های چرب به رفع یبوست و استحکام عروق کمک می کند. دکتر ولی زاده درباره پرهیزهای غذایی مبتلایان به رگ های واریسی نیز به سلامت آنلاین گفت: این افراد باید از مصرف تنقلات صنعتی به دلیل پرکالری بودن آنها اجتناب کنند چون احتمال افزایش وزن و ...
ابتلای 30 درصد تهرانی های بالای 40سال به کبد چرب
الکلی و غیر الکلی که در ایران نوع غیر الکلی شیوع دارد. علل ایجاد کبد چرب چیست؟ عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی ,مصرف مواد غذایی چرب ، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه ، فشار خون بالا ، بارداری ، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ خستگی و بی حالی کاهش وزن و اشتها تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم منبع:انتخاب انتهای پیام// ...
مسمومیت در بارداری چیست؟
...: مسمومیت بارداری مشکل جدی است که گاهی اوقات در هفته های پایانی بارداری اتفاق می افتد. در این مشکل، فشارخون بالا رفته، دست ها، پاها و صورت ورم کرده و میزان پروتئین موجود در ادرار بالا می رود. اگر بگذارید این مشکل وخیم تر شود، ممکن است مادر دچار تشنج یا کما شود و بچه مرده به دنیا بیاید. واژه مسمومیت نامی است که به اشتباه در زمانیکه تصور می شد این مشکل بخاطر مواد مسموم موجود در خون ...
این اشتباهات مرگبار را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید!
. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از لیف ...
شش گروه غذایی که صفرا را نابود می کنند
کم فیبر و کلسترول بالا است: به هر حال نیمی از نبرد شما برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا، تصمیم گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است ...
دمنوش های آرام بخش
...> از دم کرده آن شربتی آرام بخش تهیه می کنند که در درمان ناراحتی های دماغی، فلج های جزئی، ضعف و کسالت و خستگی های فکری، مورد استفاده قرار می گیرد.این گیاه علاوه بر موارد یاد شده معالج صددرصد رماتیسم بوده و خوردن جوشانده آن، در درمان بی خوابی، میگرن، تپش شدید قلب، تنگی نفس و ضعف عمومی بدن بسیار مؤثر است. همچنین قرقره جوشانده رز ماری، آرام بخش مؤثری برای گلودرد و آفت دهان است.تهیه آن کار سختی نیست، مقدار 5 گرم از شاخه های خشک گل دار و یا بی گل این گیاه را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با شکر میل کنید. ...
تغذیه کودک یکساله، ده خوردنی مفید
تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن آن ها را به طور کامل تامین کند. توصیه می شود 10 ماده غذایی زیر در منوی غذای کودک یک ساله قرار داده شود: 1. عدس غنی از پروتئین برای غذای کودک یک ساله: عدس یک ماده غذایی ارزان قیمت و منبع غنی از پروتئین است، برای قرار دادن عدس در لیست غذای کودک یک ساله، باید فرزندتان آن را دوست داشته باشد، بنابراین شما می توانید برخی از سبزیجات و برنج را به عدس اضافه ...
حریره بادام برای کودک، خواص
آرد برنج به ترتیب شامل درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مانند پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین های گروه ب، آهن و کلسیم است. شیر کامل هم شامل پروتئین، چربی، کلسیم و ویتامین د است. این دو ماده یعنی آرد برنج و شیر کامل از 6 تا 7 ماهگی برای کودک قابل مصرف هستند. بادام از گروه دانه های روغنی محسوب می شود و شامل ریز مغذی هایی مانند ویتامین A و D و هم چنین اسیدهای چرب ضروری است که از انتهای ماه ششم ...
خوردن میوه برای کودکان، صفر تا صد
. از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا 12 قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشد. از آنجا که ممکن است کودکان زمینه حساسیت ...
گرفتگی و خشکی عضلات گردن عوامل و درمان ها
علائم کمتر شود و مقداری از التهاب برطرف شود. شرکت در ورزش هایی مانند فوتبال، گلف، دو یا وزنه برداری را به مدت 2 تا 3 هفته متوقف کنید. 2) دارو استفاده از ضد درد موضعی: استفاده از پمادهای حاوی منتول یا دیگر مواد تسکین دهنده پوست و عضلات تسکین سریع درد را به دنبال دارد. آیسی هات، بنگای و اسپر کرم متداول ترین پمادهای موضعی تسکین دهنده درد ناشی از گرفتگی گردن هستند. مصرف ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
...> سیر متخصصان تغذیه همواره مصرف سیر به صورت خام را توصیه می کنند تا از تمام فواید تغذیه ای آن بهره مند شوید. هنگامی که این ماده غذایی در دماهای بسیار بالا پخته یا گرم می شود، حدود 95 درصد از ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهد. در حقیقت، تنها قرار گرفتن به مدت یک دقیقه در مایکروفر برای از بین رفتن محتوای آلیسین سیر کافی است. این ماده عامل خواص آنتی ...
سیر پخته مفیدتر است یا سیر خام؟
استفاده شود. درمان سرماخوردگی با سیر خام یکی از مهمترین خواص و فواید سیر, افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این مسئله موجب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع از جمله سرماخوردگی می شود. بررسی های بسیاری نشان داده است مصرف روزانه سیر در بهبود علایم سرماخوردگی بسیار موثر است. بنابراین به افرادی دائما از بیماری سرماخوردگی رنج می برند, توصیه می شود در رژیم غذایی خود از سیر ...
درمان سردرد با گیلاس
در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز بدن را بالا می برد و یبوست را رفع می کند. هر صد گرم گیلاس تنها حاوی 63 کیلو کالری است. چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دم کرده چوب ( دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش می دهد و خلط آور است. همچنین سرفه های مزمن را التیام می بخشد. ...
5 پیشنهاد برای مادرانی که نگران سرطان را بودن پودر بچه اند
که در ماه مارس 2017 از طرف شرکت جانسون و جانسون ارائه شده بود، هیئت منصفه به نفع شرکت جانسون و جانسون حکم صادر کرده است. در این پرونده شاکی نیوا دانیلزمقیم تنیسی است که ادعا کرده است از 36 سالگی از پودر بچه استفاده کرده است که در سال 2013 پزشکان برای او سرطان تخمدان را تشخیص داده اند. دادستان می گوید شرکت جانسون و جانسون از اوایل دهه 1980 در مورد به خطر افتادن سلامت مشتریانش پس از مصرف مواد تولیدی ...
