خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
سلامت نیوز :کم و بیش اکثر افراد خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت اکثر مردم از کمبود ریزمغذی ها رنج می برند و در عین حال علائم این کمبودها را نمی دانند. رایج ترین ...
داروهایی که حساسیت به نور آفتاب را افزایش می دهند
...، بنابراین باید برچسب داروها را مطالعه کرد. بنیاد سرطان پوست امریکا هشدار می دهد که مسکن هایی مثل ایبوپروفن (ادویل، ژلوفن) و ناپروکسن، می توانند موجب حساسیت به نور شوند. میزان واکنش پوستی، به چند عامل مثل قدرت دارو و میزان تماس با آفتاب بستگی دارد. واکنش های پوستی می توانند ظرف چند دقیقه تا 72 ساعت پس از تماس با پرتوهای آفتاب روی دهند. داروسازها معمولاً به بیماران راجع به ...
سم زدایی بدن با کرفس
. دیگر آنکه حاوی آنتی اکسیدان ها و گروه های متعدد ضد سرطان است که از پیشرفت سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و مانع از ایجاد تومورهای بدخیم و غده های سرطانی می شود. به خاطر ویتامین ها و املاح فراونی هم که دارد می تواند مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو باشد ، ویتامین ث و انواع ویتامین های ب موجود در کرفس برای از بین بردن جوش ها و لکه ها مفید است و کلسیم موجود در آن سبب ترمیم مو و ناخن ها می شود. البته زیاده روی در مصرف آن برای بانوان باردار مناسب نیست؛ چرا که قاعده آور است و سبب سقط جنین می شود.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
دوران شیردهی مادر، برنامه غذایی مناسب
می برد و بیشتر شیر می خورد. 10- کودکانی که از شیر مادر خورده اند، تا سن 15 سالگی کمتر دچار دیابت نوع یک، بیماری MS، بیماری قلبی و سرطان می شوند. 11- کودکان شیر مادر خوار مشکلات روانشناختی، رفتاری و یادگیری کمتری دارند. 12- شیر مادر بهترین غذای نوزاد است. شیر مادر ترکیبی از پروتئین، چربی، کربوهیدرات و مایعاتی است که تمام این ها برای رشد مغز و بدن لازم می باشد. 13- شیرمادر ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
شیمیایی ایجادکننده سرطان در بدن می چسبند و این مواد خطرزا را بویژه از روده بزرگ و پستان ها دور کرده و مانع بروز سرطان کلون و پستان می شوند. فیبرها همچنین در تأمین سلامت قلبی عروقی بسیار مؤثرند. 3 غنی از منگنز و سلنیوم برنج قهوه ای غنی از منگنز و سلنیوم است. منگنز جزئی از ترکیب سوپراکسید دیزهروتاز محسوب می شود. این ترکیب آنتی اکسیدانی، از تشکیل رادیکال های آزاد طی فرآیند تولید ...
سرماخوردگی مادر در دوران شیردهی، چند توصیه مهم
کنترل سرماخوردگی در دوران شیردهی بسیار موثر دانست و گفت: مصرف سبزی و میوه تازه به دلیل وجود ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن مادران می شود. همچنین بخور دادن با اسطوخودوس و غرغره کردن با آب نمک برای باز شدن مجاری تنفسی بسیار کمک کننده است. این عضو هیات علمی گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف داروهایی از قبیل مواد رادیواکتیو و داروهای ضد سرطان را در دوران شیردهی ممنوع دانست و در پایان یادآور شد: کشیدن سیگار، مصرف چای پر رنگ و قهوه باعث بی قراری در نوزاد می شود. ...
آب این میوه معجزه می کند!
همچنین با قدرت رشد سلول های تومور را مهار می کند. همچنین آب لیموترش سبز تازه خاصیت ضدسرطانی بیشتری دارد. سم زدایی لیمو ترش سبز 8 نوع متفاوت لیمونوئید دارد، این ترکیبات باعث بهبود فعالیت آنزیمی در کبد به نام گلوتاتیون اس ترانسفراز می شود. آنزیم های کبد باعث سم زدایی موادشیمیایی مختلف سرطان زا و غیرفعال کردن این موادشیمیایی مضر خواهد شد، به طوریکه آنها را به موادشیمیایی بی ضرر تبدیل کرده و از طریق ادرار از بدن دفع می کند. منبع: نسخه ...
تغذیه برای کودکان، چی مضره؟
به او می دهید، به موادی که در غذای خودتان به کار برده اید خوب توجه کنید. در صورتی که گوجه فرنگی یا دیگر خوراکی های ممنوعه ای که در این مطلب به آنها اشاره کردیم در غذای شما موجود بود، از خوراندن آن به کودک تان خودداری کنید. خطرغذاهای مخلوط را جدی بگیرید خوراکی هایی که مواد غذایی مختلفی در آنها به کار رفته، می تواند سبب بروز آلرژی در فرزندتان شود و از آنجا که مواد مختلفی در آن ...
گزارش شش ماهه دوم مجلس درباره برجام
...> 6 . ادامه غنی سازی 3.67 درصد اورانیوم تا سقف مجاز 300 کیلوگرم ( در دوره زمانی اجرای محدودیت های پذیرفته شده وفق برجام). 7 . حفظ برنامه تحقیق و توسعه که از دستاوردهای آن آغاز پروژه گازدهی به سانتریفیوژ راهبردی IR-8 در بهمن ماه سال 1395 بود. گازدهی به این ماشین پیشرفته و قدرتمند با توانی حداقل بیست برابر سانتریفیوژهای موجود IR-1، نقطه عطفی در تحقیق و توسعه غنی سازی در ایران به شمار می رود ...
6 خوراکی خوشمزه برای افزایش هوش کودکان
به گزارش ستاره ها به نقل از فردانیوز؛ همانطور که تغذیه مناسب برای سلامتی بدن توصیه می شود، این کار به نفع مغز شما نیز هست. خوشحال می شوید اگر بدانید چگونه می توان ظرفیت مغز را بالا برد. شما می توانید با استفاده از چند ماده غذایی در رژیم غذایی خود و فرزندانتان ظرفیت فراگیری مغز را بالا ببرید. به خصوص بچه ها که در سنین یادگیری و کسب مهارت نیز هستند. فرزندانتان هر اندازه هوش و ذکاوت بیشتری در آموزش ...
با این کارها دیگر پوستتان پیر نمی شود!
معمولا حدود 25 سالگی روی پوست صورت، بینی، پشت دست ها و روی ساعدهای دست، ایجاد می گردند. از آنجایی که با گذر زمان کلاژن و الاستین به اندازه کافی تولید نمی شوند، پوست مثل قبل هموار و صاف نبوده و همانند گذشته جوان و شاداب به نظر نمی رسد. علاوه بر این، کشیدن سیگار، محیط سخت و آلوده، استرس، کاهش وزن ناگهانی و وراثت ممکن است باعث بروز آنها شود. برای بهبود این شرایط، روزانه قسمت هایی که آسیب ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید و 10 دقیقه دست تان را در آن قرار دهید. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه دهید. پماد ویتامین E هم می تواند این مشکل را برطرف کند. استفاده از روغن نارگیل و روغن زیتون به سلامت ناخن ها کمک می کند. بنابراین با تشخیص نوع کمبود مواد غذایی در بدن خود و استفاده از یک رژیم سالم غذایی علاوه بر سلامتی، از ظاهری زیبا نیز برخوردار خواهید شد. مواد غذایی غنی از پتاسیم، آهن و کلسیم مثل بادام، سیر، ماست، تخم مرغ، غذاهای دریایی و اسفناج به سلامت ناخن ها کمک می کنند. ...
آن چه با خوردن تخم مرغ در بدن رخ می دهد
مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. به گزارش اعتدال، عصر ایران به نقل از ایت دیس نوشت: تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد ...
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان، مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند، آب با املاح زیاد برای سنگ کلیه مضر نیست و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. دستاورد تازه در درمان بیماری قلبی و کنترل سرطان گاردین: پزشکان با کشف داروی ضد التهابی که خطر حمله قلبی را کاهش داده و پیشرفت سرطان را ...
طب سنتی یا طب کوچه بازاری؟
. در آخر هم زالوهای رشد کرده با نمک و زردچوبه از پای فرد جدا شده و به داخل نایلونی پر از نمک انداخته می شود، اما همچنان پای مرد خونریزی دارد. فرد فروشنده زالو تجویزهای پزشکی اش همچنان ادامه دارد. در آخر هم فرد را به سمت خودرو هدایت کرده و می گوید: چند ساعت استراحت کن. این در حالی است که فرد رنگ به رویش نیست و دیگر توان حرف زدن ندارد. فروشنده در پاسخ به این سوال که از کجا می توان فهمید این ...
آیا قواعد غذا خوردن را می دانید؟
، چربی های موجود را برای ادامه حیاتش حفظ کند. همینطور هرچه قند در خونتان باشد، تبدیل به چربی می شود تا مبادا به وضعیت قحطی بیفتید و کارکرد بدن مختل شود. از این گذشته وقتی یک وعده غذایی را حذف می کنید به شدت ولع خوردن پیدا کرده و در وعده بعد با زیاده روی آن را جبران خواهید کرد. تمرکز نداشتن حین غذاخوردن وقتی هنگام غذاخوردن، تلویزیون می بینید، با گوشی تان ور می روید یا پشت میز ...
رد پای پوپولیسم در جاده سلامت
که قیمت آن را بپردازد مجبور است به بدل آن کالا اکتفا کند خاصه که اطمینان داشته باشد مشتریانش چندان تفاوت جنس تقلبی با اصل را نمی دانند. اینجاست که وقتی فضا رنگ پوپولیسم به خود گرفت راه برای شبه علم باز می شود.به همین منوال در حیطه سلامت در سال های اخیر شبه علم به شکل های مختلف گسترش یافته است. تب سنتی گرایی، طبیعی گرایی و ارگانیک خواهی، گاهی حتی در قالب طب مدرن مثل تمایل افراطی به مصرف ویتامین و ...
تتو یا پیرسینگ در دوران بارداری
چند سالی می شود که تتو کردن و پیرسینگ، همان اضافه کردن نگین و حلقه به اعضای مختلف بدن، حسابی مد شده و خانم های زیادی سراغش می روند. اما زمانی که پای بارداری و مادر شدن وسط می آید سوال هایی هم پیش می آید که دانستن جوابشان به تصمیم گیری درست کمک می کند. این شما و این پنج پرسش و پاسخ. سوال اول: آیا شکل تتوی من بعد از بارداری عوض می شود؟ هر زمان که پوست شما کش بیاید ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
پختن ممکن است باعث شود یک ماده ی مغذی به بدن برسد اما سایر مواد مغذی تقریبا نابود شوند. پس باید با روش های صحیح تهیه کردن سبزیجات آشنایی داشته باشید تا قبل از اینکه آنها را بخارپز کنید، کباب کنید یا تفت بدهید، تصمیم درست را بگیرید. در این مطلب، بدترین شیوه های آماده سازی سبزیجات را برای تان می گوییم. پختن گل کلم در آب جوش وقتی پای تهیه کردن سبزیجات به میان می آید آب، گزینه ی ...
برنامه غذایی کودکان، یک نمونه
یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است تامین شود. معمولا 50 درصد انرژی مورد نیاز از مواد قندی، 30 درصد از مواد چربی و حدود 20 درصد از مواد پروتئینی به دست می آید. بدیهی است برحسب عادات مختلف غذایی و ...
چرا نباید به نوزادان شیر طعم دار داد؟
سلامت آنلاین نوشت : منصور رضایی افزود: اسانس هایی که برای طعم دادن شیر، به آن افزوده می شود، دارای مواد شیمیایی هستند که می تواند سلامت کودک را به خطر بیندازد. علاوه بر آن به دلیل طعم شیرین این شیرها ذائقه کودکان به شیرینی عادت می کند و همین مسئله می تواند میزان مصرف شیرینی را در کودکان بالا ببرد. وی توضیح داد: قندهای ساده که با خوردن شیرهای طعم دار وارد بدن کودک و یا هر فرد ...
حساسیت غذایی کودکان، چی نباید بخورند؟
، علائم تنفسی مانند خس خس سینه برشمرد. در موارد نادر، کودک به واکنش های حساسیت زای بسیار جدی مبتلا می شود که می تواند منجر به آنافیلاکسی شود. در این صورت مراقبت های فوری پزشکی لازم است، زیرا کودک ممکن است مشکلات سیستمی مانند مشکلات تنفسی و افت فشار خون و کاهش سطح هشیاری پیدا کند. البته این نوع واکنش با هر نوع ماده غذایی می تواند دیده شود. درصورت بروز چنین علامتی کودک نباید هیچ گاه ماده غذایی مورد ...
بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. ...
موجود در این دانه های ریز برای سلامت عضلات مهم هستند. منیزیم، بازجدب کلسیم را افزایش داده و در نتیجه به حفظ قدرت عضلات و پیشگیری از گرفتگی های عضلانی کمک می کند. 6. کاهش چربی بدن دانه های هندوانه سرشار از ترکیبی به نام سیترولین هستند که به اسید آمینه ی آرژنین متابولیسم می شود. آرژنین برای کاهش سرعت ِ ذخیره ی چربی در بدن سودمند است. تخم هندوانه کالری کمی دارد که برای کاهش وزن ...
علائم حساسیت در کودکان، چیست؟
گوارش در سطح مخاطی، سیستم ایمنی قوی دارد. این سیستم از بدن در برابر آنتی ژن های ویروسی، باکتریایی و انگلی محافظت می کند و با واکنش ایمنی مؤثر، بدن را وادار به حذف آن ها می کند. سیستم ایمنی همچنین باید پروتئین های موجود در مواد غذایی را نیز شناسایی کند تا این مواد از طریق مخاط ها، وارد دستگاه گوارش شوند. هر ماده غذایی دارای تعداد بی شماری پروتئین مختلف است که از بین آنها، بسیاری حساسیت زا هستند. یک ...
سال 84 آیت الله هاشمی با نامزدی نجفی برای ریاست جمهوری موافق بود/ تغییر رفتار بزرگان اصولگرا، محصول موفق ...
به سمت وزن کشی رفتند در حالیکه شرایط و کفایت لازم سیاسی فراهم نشده بود. ***حلقه اول، یعنی چه کسانی ؟ برخی از دوستان ما در مشارکت دچار غرور سیاسی شدند. اگر نتایج انتخابات سال 84 را مورد بررسی قرار دهیم مشاهده خواهید کرد که رای اصول گرایان 10 میلیون و اصلاح طلبان 16 میلیون است، حال این سوال پیش می آید که چرا ما شکست خوردیم؟ می دانید چرا؟ چون بعضی به سمت وزن کشی رفتند. ...
آب میوه برای کودک، چه زمانی شروع میشه؟
دیگری دارد. میوه ها به دلیل دارا بودن املاح و مواد معدنی نقش بسزایی درسلامت بدن ،پوست و مو ایفا می کنند. به طور متوسط میوه ها به مقدار قابل توجهی سرشار ازکلسیم ،فسفر،سدیم، پتاسیم، منیزیم وآهن بوده و برای تأمین، رشد واستحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند و انواع ویتامین ها رابه بدن می رسانند. درهمه میوه های تازه و سالم ویتامینC یافت می شود. ویتامین های گروه B و پیشتازهای ویتامین A ،ترکیبات ...
آیا مردان با جثه بزرگ، مستعد سرطان مهاجم پروستات هستند؟
.... به گفته پرز-کورناگو، مطالعات پیشین، به یک پیوند بالقوه بین سرطان پروستات و قد و وزن افراد اشاره کرده اند اما این اولین مطالعه ای است که به ارزیابی این عوامل در خطر ابتلا به سرطان مهاجم یا کند می پردازد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamaneh. ...
ایران در انتظار جاده های هوشمند
سلامت و آرامش بیشتری به مقصد می رسیم. **جاده های فناورانه و ایمن تر وقتی صحبت از ایمنی رانندگی و سرنشینان می شود، فقط بحث وسایل نقلیه در میان نیست. در واقع جاده ها یکی از عوامل تاثیرگذار در ایمنی مسیر هستند و جاده ای که استاندارد طراحی و ساخته شده باشد، درصد زیادی از حجم تصادفات را کاهش می دهد. با توسعه فناوری، امروزه با جاده هایی روبه رو هستیم که علاوه بر استاندارد بودن، می توانند ...
8 روش برای دفع سموم خطرناک بدن
مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. بافت های عصبی نسبت به مواد زاید بسیار حساس هستند. بنابراین جای تعجبی نیست که چنین دردهایی بروز کنند. سنگ کیسه صفرا: سنگ کیسه صفرا می تواند در نتیجه تجمع ترکیبات اضافی در صفرا باشد. کبد برای سم زدایی از بدن شروع به تولید صفرای غلیظ تری در کیسه صفرا می کند. این مسئله نیز باعث افزایش روند سنگ سازی می شود. منبع: سلامت نیوز ...
یبوست بعد از زایمان، همسرم هنوز مشکل دارد
مدفوع و نگهداری آب در آن می شود و به این ترتیب مدفوع نرم و به راحتی دفع می شود. عدم فعالیت ؛ افسردگی کم کاری تیرویید؛ زیاد شدن کلسیم خون شقاق و زخم مقعدی نارسایی مزمن کلیه کمردرد سرطان روده بزرگ یا راست روده نشانگان روده تحریک پذیر (کولیت عصبی ) عوامل افزایش دهنده خطر استرس وجود یک بیماری که نیازمند استراحت کامل در رختخواب باشد. ...
