خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حریره بادام برای نوزاد، نکات ارزش غذایی
غذا دادن به نوزادان از سنی که باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند، همیشه دغدغه مادران بوده و هست. به همین دلیل به کمک خانم ها ایران کوهستانی و مهسا میرزایی که به ترتیب مربی آشپزی و کارشناس تغذیه هستند، دستور پخت غذا های مناسب را برای کودکان شما ارائه می دهیم. بنابر این اگر دلتان می خواهد بدانید اولین غذایی که باید به عنوان غذای کمکی به نوزادتان بدهید از نظر تغذیه ای چه ارزشی دارد این مطلب را ...
صبحانه ا ی کامل با غلات نستله فیتنس
نستله فیتنس، با تامین بسیاری از مواد مورد نیاز بدن، به شما کمک می کند تا سبک سالم تری از زندگی را شروع کنید. برای شروع این برنامه در هر سه وعده غذای روزانه، به جز صبحانه یک وعده ی غذایی دیگر هم باید شامل غلات صبحانه ی نستله فیتنس باشد. وعده ی سوم، غذایی متعادل به انتخاب افراد است. برای مثال بین صبحانه و ناهار می توانید یک وعده تنقلات سالم مصرف کنید. شما با انجام این برنامه، می توانید تجربه فوق العاده ای را کسب نمایید. اگر در پی کسب اطلاعات بیشتر در مورد غذای صبحانه نستله فیتنس هستید، می توانید، به صفحه اینستاگرام نستله فیتنس ایران، مراجعه کنید. ...
در سوگ مریم های پرپر شده ی وطن
برخی خواب بودند و ما هم مشغول خوراکی خوردن بودیم ساعت حدودا سه و نیم صبح بود که چشمانم سنگین شده بود و خوابیدم اما شاید بیست دقیقه از خوابم نگذشته بود که احساس کردم در هوا معلقم و با هر نفسی که می کشم خاک به داخل گلویم می رود، به خودم که امدم دیدم از اتوبوس پرت شده ام و ... حادثه واژگونی اتوبوس حامل دختران دانش آموز عضو تشکیلات فرزانگان استان هرمزگان ساعت سه و 59 دقیقه بامداد در شهرستان ...
نگاهی به قصه کارلوس کی روش در ایران؛ یک اجنبی یا یک فرمانده؟
هوادارانی که تیم ملی ایران را فدای تعصبات پوچ کرده اند را نداشته ام. اما گاهی باید گذشته را به خودمان یاداوری کنیم. گذشته ای که تیم ملی مان برای سُر خوردنِ خاویر کلمنته از پله های برقی به تکاپو افتاده بود تا روزهایی که تیتراژ برنامه های ورزشی حاوی صحنه هایی بود از گل های تساوی مقابل ژاپن و کره جنوبی. اما امروز به میمنت حضور یک "اجنبی" طوری از آسیا بار بسته ایم و رفته ایم که بیا و ببین. ...
شست و شوی فرش ها به روش سنتی مناسب است صنعتی؟
اما زمان هایی نیز وجود دارد که به جز قالیشویی انتخاب دیگری وجود ندارد و بایستی فرش هایتان را برای تمیز شدن به دست شرکت های قالیشویی بسپارید! این زمان ها عمدتا هنگامی هستند که یا فضای کار مناسبی در اختیار نداریم و یا وقت کافی برای انجام این کار نداریم. اما چنانچه شما دارای فضای مناسب و نیز امکانات لازم برای انجام این کار می باشید؛ می توانید با استفاده از مواد شوینده ی مناسب و آشنایی با نحوه ی درست و صحیح آب گیری فرش ها، آستین بالا زده و خاطرات کودکی خود را زنده نمایید! اما در غیر در این صورت می توانید از خدمات قالیشویی های مجاز در سطح شهر که نحوه و سطح کار آن ها توسط اتحادیه ی صنف قالیشویان ش ...
با تمامی قابلیت های ال جی V30 آشنا شوید
میکروفون را فراهم می کند. هدفون های دستگاه هم از مواد بادوامی ساخته شده اند. ضمنا دیوایس مذکور از فناوری تازه ای با نام RAM که اختصار Receivers as a Mic است، بهره می برد که امکان ضبط صدای بلند و بدون اعوجاج زیاد را برای کاربران فراهم می نماید. ال جی مدعی شده که شما قادرید واحد 142 دسیبل را در کنسرت ها ضبط کنید. پردازنده اسنپدراگون 835 V30 از چیپ ست اسنپدراگون 835 همراه با 4 ...
نحوه شیر دادن به بچه، سوال همه مادران
را جبران کند، یعنی تا هفته اول پس از تولد، باید به طور مکرر به او شیر دهید. بنابراین اگر زمان شیر نوزاد رسیده و او خواب است، بیدارش کنید. به ویژه اگر مدت زمان خواب او معمولا بیش از 4 ساعت طول می کشد. اگر نوزاد توانسته است یک الگوی وزن گیری پیدا کند، می توانید صبر کنید تا از خواب بیدار شود. بیشتر نوزادان به 8 تا 12 وعده شیر با فاصله زمانی 2 تا 3 ساعت نیاز دارد. با اینکه بیدار کردن نوزاد ...
تشریح جزئیات واژگونی اتوبوس حامل دانش آموزان هرمزگانی /پیشنهاد رئیس پلیس راهور مبنی بر تدوین شیوه نامه ...
قرار می دهند. رئیس پلیس راهور ناجا ، عدم توجه به جلو و سرعت، سبقت های غیر مجاز را از عوامل مهم تصادفات در شهریورماه عنوان و بیان کرد: 33 درصد تصادفات سال گذشته، عدم توجه به جلو بوده است لذا به رانندگان توصیه می کنیم هنگام رانندگی ضمن توجه به جلو، عدم استفاده از تلفن همراه و نیز خستگی و خواب آلودگی را نیز مورد توجه قرار دهند. سردار مهری با بیان اینکه در سال گذشته 18 درصد تصادفات در ...
اولین نشانه های مراقبت نکردن از خود
کنید برای بقیه فهرست مورد علاقه تان هم زمانی حتی به اندازه یک ربع ساعت اختصاص دهید. همان دفعه های اول متوجه انرژی مثبت زیادی که به شما منتقل می شود، خواهید شد. بگذارید کمکتان کنند اگر فکر می کنید با قبول مسئولیت زیاد و تنهایی به دوش کشیدن آن برایتان مدال افتخار می آورند، این طرز فکر را عوض کنید و از اطرافیانتان کمک بگیرید. از همسرتان بخواهید در انجام بعضی کارها به شما کمک کند ...
عوارض داروهای کاهش وزن را جدی بگیرید
را دوباره برقرار کند. کاراندیش با اشاره به اینکه تغییر شیوه زندگی و تغییر رفتار، مصرف داروها و در موارد شدید اعمال جراحی از جمله راههای کاهش وزن است گفت: خیلی از افراد بدون اینکه اولویت اول درمان یعنی تغییر رفتار را امتحان کنند به سراغ راه دوم رفته و جواب نمی گیرند چون علت اصلی مشکل رفع نشده است و در دراز مدت با دارو قابل حل نیست. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: با وجود اینکه ...
هر هفته برابر با سقوط یک بویینگ 300 نفره تلفات جاده ای داریم
...: اطلاعات این اتوبوس در سامانه سپهتن ثبت شده است حتی تصاویری وجود دارد که نشان می دهد راننده در حین رانندگی خواب آلود بوده است؛ البته مسئولان قضایی در حال تحقیق درباره این موضوع هستند. مهری تصریح کرد: برابر بررسی های ما اتوبوس مذکور کمک راننده داشته، سرعتش مجاز بوده و مشکل فنی نداشته است. وی در ادامه یادآور شد: اگر بنا باشد که آموزش و پرورش شیوه نامه ای در این خصوص اجرا کند پلیس ...
جابری انصاری: نگران ارتباط مقتدی صدر با ریاض نیستیم / ایران هیچگاه تماشاگر نبوده
تکرار شد. در مجموع موضوع ما این نیست که بین ایران و کشورهای همسایه اش مشکلاتی وجود دارد و چه باید کرد. موضوع مهم تر این است که در چه ظرف و نقشه بزرگ تری این موضوعات مطرح می شود. وقتی شما در یک نقشه بزرگ تر از تغییر و دگرگونی صحبت می کنید و سوال را در آن متن بزرگ تر قرار می دهید پاسخ سوالات همه جانبه تر است تا وقتی که شما فکر کنید فقط یک مسئله بین ایران و عربستان یا مسئله ای بین ایران و ...
داغ فرزانگان در قلب ایرانیان
سلامت نیوز : باز هم اردوهای دانش آموزی حادثه آفرین شد و جان تعدادی از فرزندان نخبه این سرزمین را گرفت. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: این بار حادثه در روستای قلعه بیابان داراب از توابع استان فارس اتفاق افتاد. بامداد روز جمعه 44 دانش آموز دختر هرمزگانی می رفتند تا آخرین اردوی ملی فرزانگان را در شهر شیراز برگزار کنند اما حوالی ساعت 5 صبح اتوبوس واژگون می شود و 7 دانش آموز، یک معلم و ...
حوزه گردشگری نیاز به ثبات مدیریت دارد/ تنش زدایی، عامل رونق گردشگری ایران
را ادامه بدهد. چون این برنامه و طرح وجود ندارد همیشه مدیران جدیدی که می آیند بر اساس سلیقه و مقتضیات روزمره، تصمیم گیری می کنند. نیروهای جدیدی که می آیند در وزارتخانه های دیگر و در سازمان های دیگر مشغول به کار بوده اند تا بیایند به درجه اِشراف به کار در گردشگری برسند، زمان سپری می شود و گاهی هم عمر این مدیریت ها کفاف نمی دهد و دوباره مدیر جدیدی منصوب می شود. *در قالب ...
از شیر گرفتن نوزاد، شروع غذای کمکی
. زیرا هضم آن ها برایش سخت است. غذای کمکی در هشت و نه ماهگی: از آنجائی که کودک به خوردن غذا عادت کرده است، طعم ها و شکل های دیگر غذا را به او بچشانید حال دیگر می توانید از انواع گوشت و تخم مرغ آب پز استفاده کنید. حتماً یک وعده غذای پروتئین دار در روز به کودک بدهید. این غذاها را به صورت تکه های خیلی کوچک درآورید. کم کم کودک را به جویدن تشویق کنید. با همان دندان های کمی که دارد غذا را ...
حادثه ای از جنس غم و خواب برخی ها
این است که چرا باید ساعت حرکت اتوبوس در ساعت خواب و تاریکی شب باشد؟ آیا نمی شد با برنامه ریزی درست ساعت حرکت اتوبوس در ساعات روشنایی روز باشد و 9 خانواده امروز داغ فرزندانشان و عضو عزیز خانواده شان را نبینند؟ و هزاران چرای دیگر که همه جواب ها فقط توجیه برای جوابشان خواهد بود. دانش آموزان همگی نخبه بودند! بنا به اعلام اسامی دانش آموزان و مدارس تحصیلی آنان همگی دانش آموز مدارس ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
حقیقت این است که هنگام مواجهه با سوزش سردل تنها چیزی که به آن فکر می کنید متوقف کردن احساس سوزش و نه شناسایی دلیل آن است. شما قطعا باید مشکل بازگشت اسید معده به مری را برطرف کنید، زیرا با گذشت زمان به مجموعه ای از مشکلات گوارشی، از جمله رشد بیش از اندازه باکتری ها، التهاب و روده نشت پذیر منجر می شود. در ادامه برخی اقدامات کاربردی که می توانند بدون استفاده از ضد اسیدهای بدون نسخه به توقف ...
جعبه های چوبی حزب الله برای ارتش شکست ناپذیر!
خودت و برادرت هستی و به هر کاری دست می زنی انجامش برایت مشکل است. روی جدول برنامه های روزانه ات همیشه مساله اسرا و مفقودین وجود دارد و هر روز که بیدار می شوی فکر می کنی که چه چیزی می تواند به برگشت آن ها به خانه هایشان کمک کند و یک روز وقتی همه چیز به هم می خورد و کم کم فشار کمتر می شود حقیقت به صورتت سیلی می زند. زیرا او دیگر به زندگی نمی گردد. سرانجام لحظه آزادی برای تمام اسرای لبنانی ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد
میوه ها مانند آلو برای همه افراد مبتلا به یبوست جایز نیست, ممکن است این مواد در کوتاه مدت علائم یبوست را برطرف کنند اما در درازمدت باعث سردی دستگاه گوارش و یبوست می شوند. علوی خاطرنشان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع مانند آبگوشت چرب، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند. ...
رستوران های ارزان آنتالیا | خوشمزه ترین انتخاب ها در سفر به ترکیه
در سفر به آنتالیا با تور آنتالیا، این رستوران از رستوران های ارزان آنتالیا بر خلاف رستوران های گفته شده غذاهای ایتالیایی در ترکیه سرو می کند؛ اما مانند آنها از قیمت مناسب و پایین برخوردار است.اگر از صبح روز خسته کننده ای را گذراندید, می توانید با انتخاب این رستوران و خوردن ناهار خود در این رستوران خستگی خود را برطرف ,و انرژی خود را باز یابید. اما توجه داشته باشید که تنها وعده ی نهار را ارایه می ...
گرم کردن شیر مادر، بهترین راه چیست؟
چند وقت یک بار باید به نوزاد شیر داد؟ در این مورد نیز مثل زمانی که نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند، بیشتر متخصصین بر این باورند که در هفته های اول نباید برنامه زمان بندی خاصی را در نظر گرفت بلکه مادر به تدریج ظرف یکی دو ماه به یک زمانبندی مناسب برای تغذیه کودکش می رسد. در ابتدا هر 2 تا 3 ساعت و یا زمانیکه نوزاد به نظر گرسنه می رسد به او شیر دهید. نوزاد تا زمانی که به وزنی معادل 5 کیلو ...
9 صبحانه بد چاق کننده
مزمن هم کمک می کند. 9 تا از بدترین انتخاب ها برای صبحانه، و پس از آن انتخاب های برتر ما برای اینکه روزتان را سالم و پر انرژی شروع کنید، به شما معرفی می شود: بدترین صبحانه شماره 1: صبحانه نخوردن! در حالی که یک کارآزمایی بالینی انسانی جدید، گزارش داده که خوردن صبحانه برای کاهش وزن ضروری نیست، اما مطالعات بسیار دیگری وجود دارند که خلاف آن را نشان می دهند. در بزرگترین ...
بسته خبری جمعه 10 شهریورماه 1396
، اکثر سخنرانان، از مدیران و اساتید حوزه بودند و فرصت نشد که طلاب نیز بتوانند دغدغه های خود را با رهبر انقلاب مطرح کنند. حالا بعد از گذشت یک سال و اندی از آن دیدار، روز دوشنبه(1396/06/06) طلاب تهرانی، بار دیگر دیداری با رهبرمعظم انقلاب داشتند، دیداری که این بار در آن، این طلاب بودند که سخنرانان جلسه بودند. 2⃣ در این دیدار، قرار بود 11 طلبه (هفت مرد و چهار زن) نزدیک به یک ساعت و نیم صحبت کنند ...
بارداری ترس داره؟
شب روی شکم خود بغلتید از جنین چگونه محافظت می شود حیرت خواهید کرد. حقیقت این است که نگران نباشید. بدن شما به گونه ای شکل گرفته است که برای جنین اتاقهای بسیار زیادی وجود دارد. در مراحل اولیه بارداری، خوابیدن روی شکم بدون خطر است. شکم شما یکباره رشد می کند، بنابراین نمی توانید برای طولانی مدت روی شکم خود دراز بکشید. بنابراین قبل از اینکه به جنین صدمه ای وارد شود، وضعیت خود هنگام خوابیدن های طولانی ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
...> 6) لاغر کننده برای این که بتوان به راحتی وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از فیبرها بیشتر استفاده کرد، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
تند و تیزها را کنار بگذارید روشنفکری بدون قهوه از کافئین استفاده نکنید. نوشیدنی های کافئین دار می توانند فضایی برای رشد کیست ها در بدن تان ایجاد کنند. اگر بدون نوشیدن قهوه نمی توانید روز را شروع کنید، بهتر است که این عادت را ترک کنید. غذاهای تند و تیز را کنار بگذارید. با خوردن غذاهای تند احتمال بیشتری وجود دارد در معرض ابتلا به کیست ها قرار بگیرید. استرس را کنار ...
فرشاد مومنی: قیمت زمین پس از جنگ 107 برابر شد؛ مداخله بالای 80درصدی دولت در دوره احمدی نژاد
اگر بتوان کانون های اصلی گرفتاری را شناسایی کنیم می توانیم چشم اندازهای امیدوارکننده ای را پدید آوریم. مساله بسیار مهم دیگری که در این زمینه وجود دارد این است که ما با نگاه به طرز عمل دولت یا دولت ها در دوره پس از دفاع مقدس، به شکل بهتری می توانیم ابعاد اهمیت و منزلت آنچه در دوران دفاع مقدس اتفاق افتاده است را بررسی کنیم. دلیل اینکه موضوع مداخله های دولت در اقتصاد را انتخاب کردیم؛ یک وجه مساله به ...
مشکلات کشور در سایه همدلی مردم و مسئولان و رهنمودهای رهبر معظم انقلاب حل خواهد شد
رئیس جمهور در یک گفت و گوی زنده تلویزیونی با مردم ایران اسلامی، اصول، خط مشی و برنامه دولت دوازدهم در حوزه های اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی را تشریح و ضمن تبیین مهمترین مسایل روز کشور، مواضع کشورمان را درباره تازه ترین مسایل منطقه ای و بین المللی بیان کرد. حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی در ابتدای این گفت و گوی تلویزیونی که سه شنبه شب برگزار شد، با تسلیت شهادت امام باقر (ع ...
بهترین تکنولوژی های نمایشگاه IFA 2017
.... Chimera اولین لپ تاپی است که در تولید آن از صفحه نمایشی با نرخ به روز Refresh 144 هرتز استفاده می شود، این لپ تاپ از فناوری G-Sync شرکت Nvidia پشتیبانی کرده و با وجود پردازنده Core i7-7820HK در کنار کارت گرافیکی Nvidia GTX 1080 خیال کاربران را از بابت اجرای بازی های سنگین کامپیوتری آسوده کرده است. بهترین گجت فناوری واقعیت افزوده: Lenovo Mirage and Star Wars: Jedi Challenge این ...
به جای بیشتر کار کردن، هوشمندانه کار کنید
بیان می کنند که روز کاریتان را تقسیم به قسمت های 90 دقیقه ای بکنید. این تغییرات شما را در شرایط و موقعیتی قرار می دهد تا بیشترین کارایی را کسب کنید. 3. خواب ظهرگاهی داشته باشید بله؛ درست متوجه شدید؛ مطالعات نشان داده است که 20 دقیقه خواب در بعد از ظهر می تواند کیفیت کار شما را بالا ببرد. مقدار کمی خواب ظهرگاهی شما را دوباره پر انرژی و سرزنده می کند و باعث تجدبد قوای ذهن و ...
