سایر منابع:
سایر خبرها
پوسیدگی دندان در بارداری، قابل درمان است
شیرین یا ترش ویار دارند و از این مواد زیاد استفاده می کنند، به پوسیدن دندان های خود کمک می کنند. کاهش ظرفیت معده : به دلیل اینکه در اواخر حاملگی ظرفیت معده کم می شود، مادر در حجم های کمتر ولی به دفعات بیشتر غذا می خورد و طبعا کمتر هم مسواک می زند. لذا پلاک میکروبی که زمینه ساز پوسیدگی دندان است فرصت تشکیل می یابد. شستن دندان ها را پس از هر بار صرف غذا حتی با آب خالی هم توصیه می کنیم ...
کم بودن شیر مادر، خوراکی های افزایش دهنده
دسترس عموم قرار دارند و مصرف آن ها محدودیتی ندارد، می توان به چند گیاه زیر اشاره کرد: بادام زمینی قسمت مورد استفاده گیاه دانه های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می باشد. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی گزارش ...
سوال درباره نوزاد، نگرانم
جوابگوی اشتهای روز افزون او باشد. همچنین دلیل دیگر آن این است که شیر مادر خیلی زود هضم می شود و خیلی کامل تر از شیر خشک جذب می شود. نوزادتان باید رشد کند و برای همین نیاز به شیر زیادی دارد. ظرف 6 ماه وزن او دو برابر می شود و نیاز به دریافت کالری بیشتری خواهد داشت. در روز های اول رشد کودکتان، انتظار گرسنگی بیش از حد او را داشته باشید، مخصوصاً 4 تا 6 هفته اول. گلید کرتیس، پزشک زنان و ...
کیفیت شیر مادر، چگونه مطلوب می شود؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، مادران شیرده علاوه بر اینکه باید آگاهی های لازم برای سیرکردن شیرخوار خود را کسب کنند، کیفیت شیر خود را نیز باید مورد توجه قرارر دهند تا در صورت رقیق، کم حجم یا بوی نامطبوع بتوانند با اصلاح برنامه غذایی خود، کیفیت شیرشان را افزایش دهند. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه پس از زایمان، اولین اقدام مادر، شیردهی به نوزاد است، در گفت وگو با سلامت آنلاین گفت ...
مقدار شیر خوردن نوزاد، دغدغه هر مادر
چای های مخصوص افزایش شیر مادر نیز استفاده کنند. اینگونه چای ها معمولا ترکیبی از گیاهان دارویی می باشند که به منابع تولید شیر کمک می کنند.بسیاری از مادران شیرده به گیاه شنبلیله برای افزایش شیر اعتقاد دارند. برگها و تخم این گیاه در خاورمیانه و به خصوص در هند پرطرفدار می باشد. مادرانی که از این گیاه برای افزایش شیر خود استفاده می کنند معمولا زیر نظر متخصص و به صورت کپسول، آن را دریافت می کنند.جو نیز به ...
فواید شیردهی بعد از زایمان
پستان مبتلا باید به طور منظم با پمپ تخلیه شود تا ضایعات و شکاف های آن التیام پیدا کنند. گرفته شدن نادرست پستان توسط کودک شیرخوار هم ممکن است باعث ایجاد این شکاف ها شود. الماسی با بیان اینکه ورم یا سفت شدن پستان در زنانی که به نوزاد خود شیر نمی دهند، شایع است، می گوید: ورم پستان با نشت شیر و درد پستان مشخص می شود و این علائم 3 تا 5 روز بعد از زایمان به حداکثر خود می رسند. فواید ...
علل ناآرامی نوزاد، نگرانم
از شبانه روز و به طور معمول در بعد از غروب آفتاب تا نیمه های شب اتفاق می افتد) و دفع مدفوع شل و آبکی به دفعات زیاد همراه با بوی بسیار تند و زننده و نیز سوختن شدید نواحی اطراف مقعد شیرخوار که گاهی حتی باعث خونریزی در آن نواحی می شود بروز می کند و ممکن است در صورت عدم تشخیص به موقع سبب ترک تدریجی پستان مادر توسط شیر خوار شود یا به اصطلاح کودک با مادر قهر کند. ...
شیر خوردن نوزاد، چقدر باید باشد؟
اوقات در مورد نوزادان نارس آغوز تا سه هفته در سینه مادر باقی می ماند. چند بار در روز؟ چند دقیقه؟ نکته قابل توجه در مورد شیر خوردن نوزاد این است که اگر ما می خواهیم سینه های مان شیر کافی داشته باشد و نوزاد هم علائم گرسنگی و سیری را به درستی بروز دهد باید به او فرصت صحیح و مکرر مکیدن پستان را بدهیم. این کار علاوه بر اینکه باعث سیر شدن نوزاد در دفعات مکیدن و تنظیم شیردهی است، باعث می ...
دادن شیرخشک به نوزاد، مفید یا مضر؟
همه پستان داران برای تغذیه نوزادان خود شیر تولید می کنند، انسان نیز برای حداقل 400 هزار سال نوزادان خود را به وسیله شیر خود تغذیه کرده است. برای قرن ها، زمانی که بانوان نمی توانستند نوزادشان را شیردهی کنند، خانم شیرده دیگری این کار را به عهده می گرفت (دایه). فقط در 60 سال اخیر یا کمی بیشتر است که این غریزه خود را رها کرده ایم و به جای آن فرهنگ تغذیه با شیشه شیررواج یافته است برخی مادران این تصور ...
طرز تهیه غذای نوزادان، دلم آب افتاد
، ارجحیت دارد. به طور کلی غذای کودک باید دارای خصوصیات زیر باشد: غذای کودک باید در حجم کم، دارای کالری مطلوب بوده و حاوی پروتئین و ریزمغذی های لازم باشد. با قوام مناسب ببرای سن شیرخوار تهیه شود، کاملا پخته و نرم باشد تا کودک بتواند آن را به راحتی بلع کرده و هضم نماید. متناسب با عادات غذایی خانواده و مورد علاقه و میل کودک باشد. با استفاده از مواد غذایی ...
بهترین زمان شیر دادن، تمایل نوزاد مهمه؟
که چه زمانی به تعادل آب و کالری رسیده است . به ابتدای شیر که حجم زیاد و چربی کم دارد شیر پیشین یا Foremilk و به قسمت آخر شیر که کم حجم و پرچرب است شیر پسین با Hindmilk می گویند. اگر مادر زود به زود پستان مورد مکیدن را تغییر دهد ، شیر کم چربی عاید نوزاد شده و معده او از شیر کم کالری پر می شود. افزایش وزن نوزادی که Foremilk زیاد و Hindmilk ناکافی در یافت می کند ممکن است کند شده و موقع مکیدن پستان و ...
بیماری های خطرناک در بارداری، علائم هشدار دهنده
دوران حساس بارداری مراقبت های صبورانه ای می طلبد که تقریبا تمام مادران با علاقه آن ها را انجام می دهند. جامعه آماری نشان می دهد بخش قابل توجهی از مبتلایان به بیماری های مزمن خانم ها هستند. اگر هر کدام از این خانم ها بخواهند باردار شوند باید حتما بیماری زمینه ای خود را مد نظر قرار دهند و پس از فراهم شدن شرایط جسمی مناسب برای بارداری برنامه ریزی کنند. متاسفانه برخی زنان بدون اطلاع از این قضیه ...
تغذیه کودکان 1تا 5 سال
...: شیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهایی که خوردنشان را در سال اول زندگی یاد گرفته اند، باید از غذای سفره خانواده نیز استفاده کنند. این کودکان رشد سریع دارند و مقاومت کافی در مقابل بسیاری از بیماری ها را هم ندارند و دندان هایشان نیز کامل نشده است. بنابراین باید در غذا دادن به آن ها، دو شرط اساسی زیر را رعایت کرد: - غذاهایشان کم حجم، پرانرژی و زود هضم باشد. ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، بایدهای مهم!
. هضم شیر خشک بیشتر از هضم شیر مادر طول می کشد و کودک در مقایسه با تغذیه طبیعی، در تغذیه با شیر خشک تعداد دفعات کمتری نیاز به غذا دارد. این تعهد به همیشه در دسترس بودن برای بعضی خانم ها چندان راحت نیست.
شیر دادن به نوزاد، فواصل باید مرتب باشه؟
اندازه شیر و غذا دادن به اطفال مهم است .در هفته های اول به طور اطمینان بگذارید نوزاد هر چند مرتبه و هر مقدار که میخواهد، شیر مادر را استفاده کند، به دلیل اینکه هنوز عادت به مکیدن نکرده کم میخورد، بنابراین در طول 24 ساعت در فاصله های شیر دادن میخوابد. مادران بعد از گذشت چند هفته در صورت مقتضی دفعات شیردادنها را زیاد کنند، اگر نوزاد زیاد شیر خورده باشد و بخواهند کمتر به او بدهند باید او را در هوای ...
علت جیغ کشیدن کودکان، توجه می خواهد؟
و این زمانی است که مادر با کودک خلوت کرده و بهترین و عمیق ترین عواطف انسانی در پاکترین پیوندها مبادله می شود. هر چه آرامش بیشتری در این زمان بین مادر و کودک باشد میزان شیر دهی و طول مدت شیردهی بیشتر است کودکانی که مادران در ضمن شیر دهی آرامش بیشتری داشته باشد از آرامش بیشتری برخوردار هستند و راحت تر شیر می خورند، مسلماً رشد بهتری خواهند داشت. بعضی از کودکان به محض شروع تغذیه با شیر مادر دفع مدفوع ...
شیر دادن به دوقلوها، توانمندی مادر
می کند او نیز شیر بیشتری دریافت خواهد کرد. پس از آموزش و کمک به مادر در دفعات اول شیر دادن بیشتر مادران متوجه می شوند که این روش، ساده ترین و بهترین روش تغذیه شیرخواران دوقلو است. استفاده از دو بالش یا بالش های مخصوص U شکل بسیار موثر است. استفاده از این بالش ها شیرخواران را در سطح پستان ها قرار می دهد و وزن آن ها را تحمل می کند. به این ترتیب دست های مادر آزاد است تا پستان را به نحو ...
مادران شاغل شیرده، چه قوانینی را رعایت کنم؟
امروزه تعدا بسیاری از زنان نیروی کار را تشکیل می دهند و در این زمینه تفاوت چندانی با مردان ندارند. در اکثر کشور ها برای بارداری مادران شاغل مرخصی در نظر گرفته شده است و این مادران می توانند به دور از کار به نگهداری از فرزند خود بپردازند. اما بعد از دوران فرغت از کار چگونه باید به طور مداوم به کودک شیر دهند؟ با ما همراه باشید. برای ایجاد توازن میان کار و شیردهی در مادران شاغل در درجه ی ...
چگونگی دوشیدن شیر مادر، روش صحیح
یکبار بدوشند. تمیز بودن دست ها و ظروف جمع آوری شیر دوشیده شده اهمیت بسیار دارد. آمادگی اولیه برای دوشیدن شیر زمانی از روز را می توان برای دوشیدن شیر انتخاب کرد که پستان پر از شیر باشد. در بیشتر مادران، صبح ها پستان ها پرتر است، ولی عملاً در هر موقعی از روز می توان پستان ها را دوشید. برای مثال می توان بعد از هر وعده تغذیه شیرخوار شیر اضافی را دوشیده و ذخیره نمود. بهتر ...
تغذیه کمکی نوزاد، قبل دو سالگی
خواهد شد. غذای کمکی را ابتدا با روزی یک قاشق مرباخوری از غذا شروع کنید. اگر کودک تمایل نشان داد، غذای بیشتر به او بدهید؛ در غیر این صورت کودک را مجبور به خوردن نکنید. 6-0 ماهگی: در طول شب و روز هر چند مرتبه که کودک میل دارد، حداقل 8 بار به او شیر مادر بدهید. 7-6 ماهگی: حداقل 8 مرتبه شیردهی با شیرمادر در طول شبانه روز به اضافه روزانه 4-3 وعده غذای کمکی به مقدار 3-1 قاشق ...
شیر دادن به نوزاد، مشکلات متداول
شیر در دهان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما پدران و مادران باید بدانند که نوزاد برای شیر خوردن و یا خوردن دارو از حالت مکش استفاده میکند و زبان خود را زیر سینه مادر، پستانک و یا قاشق قرار میدهد. در این حالت به دلیل ساختار زبان نوزادان، حرکات زبان رو به بیرون است به همین دلیل شاید پدر و مادر تصور کنند کودک مشکلی دارد که شیر نمیخورد. نشانه های نگهداشتن شیر در دهان را قوس زدن نوزاد ...
روزه در دوران شیردهی، رعایت برنامه غذایی
علیرغم اهمیت شیر مادر برای شیرخواران به ویژه شش ماه اول زندگی، بسیاری از مادرانی که کودکان خود را شیر می دهند و در ماه رمضان روزه می گیرند، به علت نگرانی از این امر که روزه داری آنان منجر به کاهش حجم شیر یا کمبود مواد مغذی موجود در شیر شود، در هنگام روزه داری تعداد دفعات شیردهی به کودکان را کم کرده و یا از غذای کمکی برای او استفاده می کنند.آیا مادران شیرده می توانند روزه بگیرند؟ روزه ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، ممکن است؟
اول به مدت طولانی تری شیر خورده و کاملاً سیر شده است در نوبت های بعدی به حجم کمتری از شیر نیاز دارد. با بیشتر شدن دفعات شیردهی و کمتر شدن حجم شیر، بدن نوزاد فرصت بیشتری برای تولید آنزیم و هضم شیر پیدا می کند، در نتیجه گاز کمتری تولید شده و احتمال ابتلاء او به کولیک هم کاهش می یابد. پس می توانید بدون توجه به ساعت بگذارید نوزاد در اولین نوبت تا زمانی که دوست دارد از همان سینه اول شیر بخورد. ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، علائم خطر
دفعات شیردهی، رژیم غذائی و حالات روحی مادر دارد. اندوه پس از زایمان برخی از مادران در روزهای اول پس از زایمان احساس اندوه و غم بی دلیل میکنند که معمولاً زودگذر است و در افراد مختلف، شدت آن متفاوت می باشد چنانچه این حالت طولانی و مداوم شود مشورت با پزشک لازم است. مادر عزیز، دراین موقع احساسات خود را با همسرتان درمیان بگذارید. علائم خطر پس از زایمان دوران پس از زایمان ...
تب شیر در مادران شیرده، اولین مشکل مادران
مریم کاشانیان در مورد دلایل تورم سینه پس از زایمان و در هنگام شیردهی اظهار داشت: تورم سینه بعد از زایمان که اصطلاحاً به آن احتقان پستان و پرخون شدن سینه می گویند به دلیل ترشح شیر و تقریباً روز دوم و سوم پس از زایمان اتفاق می افتد و نشان می دهد که ترشح شیر آغاز شده است. وی گفت: در این هنگام سینه ها گرم، متورم و دردناک می شوند و حتی ممکن است مادر تب کند که از قدیم به آن تب شیر می گوییم ...
چرا حجم شیر مادر کم میشود؟
تر از پستان مادر، مکیده می شود و اگر شیرخواران به آن عادت کنند، دیگر پستان مادر را به خوبی قبول نمی کنند و همین مساله باعث کاهش ترشح شیر در مادران می شود .این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی راه پی بردن به کم بودن یا نبودن شیر مادر را هم این طور عنوان کرد: مهم ترین نشانه کافی بودن یا نبودن شیر مادر، میزان رشد کودک است. تمام بچه ها باید تا 2 سالگی، تحت برنامه پایش رشد باشند و نمودار رشد ...
چگونه شیر مادر زیاد شود؟
رفتارهای بهداشتی مادر، کاهش احتقان پستان، اعتماد به نفس مادر و تهیه شیر بر حسب نیاز شیرخوار، تسهیل کاهش وزن مادر پس از تولد نوزاد، تحریک انقباض رحم برای مهار خونریزی رحمی، کاهش خطر سرطان پستان، کاهش پوکی استخوان و کاهش احتمال بارداری مجدد می شود.
تغذیه برای افزایش شیردهی، روش های موثر و مفید
چه نوع موادغذایی به مادران برای افزایش شیرشان کمک می کنند کیفیت و حجم شیرمادر چگونه قابل افزایش خواهد بود روش های موثر و مفید در این رابطه کدامند موادغذایی و گیاهی مفید در این باره را بشناسید شیر مادر یکی از کاملترین مواد غذایی است و بی شک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. مادر ...
مصرف کافئین در شیردهی، چه عواقبی دارد؟
...: مادران شاغل پس از مرخصی شش ماهه خود می توانند هر سه ساعت یکبار شیر خود را دوشیده و پس از بازگشت به منزل از طریق فنجان و قاشق چایخوری شیر دوشیده شده را به نوزاد بدهند و در زمان عصر و شب، زمان شیردهی را افزایش دهند تا کمبودها رفع شود.این متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: صدمات زایمان به مادر و نوزاد، عدم درست قراردادن نوزاد زیر سینه مادر، درست بغل نکردن نوزاد، شیردادن در محل های شلوغ و ...
توصیه های بعد زایمان، جدی بگیرید
روز ادامه یافته و سپس به شیر تبدیل می شود. مقدار شیر در افراد مختلف، متفاوت بوده و بستگی به دفعات شیردهی، رژیم غذائی وحالات روحی مادر دارد. حالت افسردگی بعد از بارداری برخی از مادران در روزهای اول پس از زایمان احساس اندوه وغم بی دلیل می کنند که معمولاً زودگذر است و در افراد مختلف،شدت آن متفاوت می باشد. چنانچه این حالت طولانی و مداوم شود، مشورت با پزشک لازم است.علائم خطر پس ...