خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمریکا در اجرای برجام بدعهدی کرده است/چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/ قدرت خرید مردم پایین ...
اعتدالیون هستند. اگر کسی ادعا کند این وزرا مطابق مطالبات مردم نیستند، حرف درستی نیست چراکه مردم کی نظر داده اند که وزرای ما باید چگونه باشند؟ آدم های مختلفی که بلندگو دست شان بوده حرف هایی زده اند اما اگر آنها نیز می خواستند کابینه را ببندند به همین افراد می رسیدند و خیلی نمی توانستند کابینه را این طرف و آن طرف، سوق دهند. فارس: پس جناب آقای مهندس! شما معتقدید که مطالبات 24 میلیونی حرف بیهوده ای ...
مراقبت از ریزگردها و آلودگی های فرهنگی / از انتقادهای گزنده ناراحت نمی شوم / هنرمند ممنوع الکار از نظر ...
با عقل جمعی است و ما مسئولان باید آن را بیشتر یاد بگیریم. وزیر ارشاد در بخشی دیگر از نشست خبری خود با بیان این که در همه حوزه های فرهنگ و رسانه، بین پنج تا هفت نفر از شاخص ترین افراد هر حوزه را مستقر کردیم تا دوستان با آن ها مصاحبه های انفرادی انجام دهند، گفت: این کار در حوزه نقاشی و موسیقی، با پنج تا شش نفر از بزرگان انجام و سعی شده در حوزه های دیگر از جمله سینما و تجسمی، با مجموعه ای ...
این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!
الو دکتر؛ میوه ها و سبزیجات جایگاه ویژهای در رژیم غذایی دارند؛ به خصوص به صورت خام (حتی سبزیجات) که بسیار بهتر و سالم تر از پخته شده هستند؛ زیرا حرارت باعث از بین رفتن ارزش تغذیه ای آنها می شود. اما روشی که می تواند ویتامین ها و ارزش غذایی این مواد را حفظ کند، گرفتن آب و افشره میوه و سبزیجات با استفاده از یک مخلوط کن یا آبمیوه گیری است. در این زمینه باید توجه داشت که آبمیوه ...
قورباغه های سمی در تولید مسکن نقش به سزایی دارند
گروه سبک زندگی تیتریک ، این مکانیزم می تواند به شناسایی یک جهش ژنتیکی بسیار ظریف و توسعه داروهای جدید برای درمان درد و حتی درمان اعتیاد به نیکوتین کمک کند. از آنجایی که اعتیاد به مواد مخدر یک معضل بزرگ محسوب می شود، دانشمندان به دنبال یافتن جایگزینی برای مسکن های حاوی مخدر هستند. آنها با انجام پژوهش هایی به بررسی گیرنده هایی پرداخته اند که تعیین می کنند که کدام سیگنال به ...
دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند
...، که در نتیجه آن مصرف غذا کاهش می یابد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد، شرکت کنندگانی که عصاره یربا ماته مصرف کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل که دارونما دریافت کرده بودند، غذای کمتری مصرف کردند. عصاره چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی ...
احتمال بارداری با پریود نامنظم، چقدره؟
هورمون های مردانه توسط تخمدان ها همراه است. دیگر علل عدم تخمک گذاری عبارت است از: دیابت چاقی ورزش کردن شدید مصرف بعضی داروها مانند استروژن ها، ضدافسردگی ها و پروژستین ها کاهش وزن اضطراب و فشار روحی گاهی اوقات یائسگی زودرس علت عدم تخمک گذاری است، در این حال منبع تخمک ها در سنین پایین تر به اتمام می رسد. مشکل مربوط به تخمک گذاری غالباً منجر به ...
علائم کولیک در نوزادان، شدید گریه میکنه!
رفتن سن او، می تواند احتمال ابتلای کودک به بیماری کولیک را افزایش دهد. به نظر می رسد شیر گاو ، حساسیت به پروتئین و دیگر حساسیت ها نیز سبب بروز کولیک شود. گریه بی وقفه از علائم کولیک نوزادان زیر 3 ماهی که روزانه چندین ساعت بی وقفه گریه می کنند، احتمالا به این بیماری مبتلا هستند و این وضعیت هفته ای 3 روز و ماهی 3 هفته ادامه دارد . عموما این نوزادان عصر هنگام و تقریبا در ساعات مشخصی ...
کارهایی که روانشناسان برای شادی خود انجام می دهند
. یادداشت می کنند مطالعات نشان می دهد ابراز احساسات و اظهار قدردانی می تواند فوایدی چون خواب بهتر و کاهش خطر افسردگی را در پی داشته باشد. پس عجیب نیست که روانشناسان هم خودشان این کار را انجام می دهند و هم به بیماران توصیه می کنند. هر وقت احساس اضطراب داشتید، لیستی از چیزهایی که بابت شان می توانید شاکر و راضی باشید تهیه کنید، این کار نگرش تان را تغییر داده و مانع ...
لاغری بعد از زایمان، دور رژیم خط بکشید!
دوستان و خانواده تان توصیه می کنند زمانی که نوزادتان خواب است شما هم بخوابید. این توصیه ی خوبی است. چرت بین روز و زود خوابیدن در شب و یا حداقل زمانی که نوزاد می خوابد به شما کمک می کند خستگی هایتان را کاهش دهید. کمک بگیرید اگر به تنهایی نمی توانید وزن کم کنید از پزشک خود و یا یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. متخصص تغذیه به شما برنامه ی غذایی مناسب می دهد، نیازهای روزانه تان را تأمین می کند و به شما می گوید چگونه و چه ورزش هایی انجام دهید. ...
7 گام غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی
به گزارش شفاف، آنفلوانزا بیماری ویروسی است که علائم آن کمی متفاوت با سرماخوردگی است و شامل اسهال، تهوع، احساس ضعف و سرما نیز می شود. اگرچه با پیشرفت علم پزشکی، آنفلوانزا دیگر بیماری کشنده ای نیست، اما در گروه های آسیب پذیر مثل کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات تنفسی و بیماران با نقص ایمنی ممکن است همراه با خطراتی باشد. سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر ...
چگونه اتحاد ایران، روسیه و چین موازنه جهان را تغییر می دهد؟
متهم کرده اند که در این دوران، دوترته با گروه های زیرزمینی، که به قتل صدها نفر در داوائو متهم هستند، ارتباط داشته است. خود او این اتهام را گاهی تلویحاً پذیرفته و گاهی تکذیب کرده است. مجلس سنای فیلیپین مشغول رسیدگی به این موضوع است. او در جریان مبارزات انتخاباتی و پس از پیروزی، از برقراری مجدد مجازات اعدام برای جرایم جدی، توصیه به پلیس برای شلیک به افراد مسلح تحت تعقیب، انتقاد از طبقه روشنفکر و وعده ...
علائم یائسگی در زنان، مکمل های لازم
و اگر خود شما این کار را انجام دهید، غده آدرنال به کاری دیگر می پردازد. هیچ وعده غذایی خود را حذف نکنید و در هر وعده مقداری کربوهیدرات های پیچیده، چربی های سالم و پروتئین قرار دهید تا بتوانند قندخون را تنظیم کنند. مصرف روزانه ویتامین ها و مواد معدنی و گیاهان نیز موجب تخفیف علائم یائسگی می شود کوهوش سیاه برای بهبود گر گرفتگی (40 تا 80 میلی گرم) بیوفلاوونوئیدها مانند کورستین ...
ADHD یا بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
در مدرسه از تحصیل خودعقب بماند و یا با دوستان و یا والدین درگیری داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که کودکان مبتلا به اختلال ADHD درمان نشده نسبت به افرادی که بیش فعالی را درمان می کنند احتمال بیشتری دارد که به خود اسیب برسانند. نوجوانان درمان نشده با ADHD بیشتر احتمال دارد که به ریسک هایی مانند مصرف مواد مخدر ، نوشیدن مشروب و رانندگی پرخطر دست بزنند. آنها نسبت به کسانی که درمان شده اند دو ...
بیماری التهابی روده بر دندان و لثه تاثیرگذار است
نشان داد که افراد مبتلا به بیماری کرون نوشیدنی حاوی قند بیشتری نسبت به گروه کنترل متشکل از افراد سالم مصرف کرده اند. این نتایج نباید موجب شرمندگی افراد مبتلا به بیماری کرون درباره رژیم غذایی خود شود، زیرا دلایل خوبی در پس مصرف هر چه بیشتر نوشیدنی های حاوی قند توسط این افراد وجود دارند. این افراد به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیازمند نوشیدنی های مغذی هستند یا برای مقابله با کم آبی ...
با انواع معده دردها آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، استرس، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، مشکلات ژنتیکی و حتی وضعیت آب وهوایی، اصلی ترین عوامل ایجادکننده بیماری های گوارشی هستند و در کنار کنترل این عوامل، با شناخت نوع دردها و علائم شان، می توانید احتمال دچارشدن به این بیماری ها را کاهش دهید. تیرکشیدن قسمت پایین شکم درد معده تان قطع نمی شود؟ با مشکلات روده ای مثل یبوست یا اسهال همراه است؟ نفخ مداوم کلافه تان ...
علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
....آسپرین اثرات ضد تب دارد ولی به علت آسیب شدید کبدی که بدنبال مصرف آن در کودکان مبتلا به آبله مرغان و آنفلونزا ایجاد می کند استفاده از آن در افراد کمتر از 18 سال بشدت ممنوع شده است.بیماری کشنده ای که بدنبال سرماخوردگی در کودکانی که از اسپرین استفاده نموده اند ایجاد می شود سندرم ری نام دارد. درمان گرفتگی و آبریزش بینی مصرف داروهای ضد احتقان و گرفتگی بینی به علت عوارضی که دارند در ...
نسبت به کسانی که در نظام جهانی علیه ما فعالیت می کنند باید هوشیار بود
تولید داخلی محصولات بیوتکنولوژی کشاورزی و یا واردات محصولات تراریخته هم مسائلی هستند که مورد به مورد بایستی در خصوص آنها بحث و تصمیم گیری شود و خوب یا بد خواندن کلی آنها درست نیست. بایستی در هر مورد دید که واردات الزام است یا تولید محصولات تراریخته تحت نظارت قوانین و دستگاههای نظارتی در در داخل کشور، یک انتخاب بهتر است؟ تولایی ادامه داد: کسی نمی داند با مصرف محصولات حاصل از اصلاح نژاد ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
منظم و روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آن هایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. 5. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید: حتی اگر چشم های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت ...
قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!
افراد بیش از حد به قهوه اتکا می کنند و مصرف قهوه در زندگی آن ها به نوعی اعتیاد تبدیل شده است که پیامدهای منفی و مخربی هم دارد. با توجه به روند روبه رشد این عادت، دکتر فریدا هاریو (متخصص تغذیه) نکات مهمی را برای داشتن رابطه سالم با قهوه در اختیار ما قرار می دهد. میزان استفاده را بدانید علاقه مندان به قهوه وقتی که احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنند، نمی توانند وسوسه استفاده از ...
تشنج ناشی از تب کودک، درمان غیردارویی
هیچگونه مواد غذایی از راه دهان داده نشود و پس از رفع تشنج کودک را به خوردن مایعات و آبمیوه ترغیب کنید. بهتر است کودک تا زمان بهبودی کامل در رختخواب استراحت کند ولی پس از آن می تواند فعالیت های روزانه خود را شروع کند. برای خنک کردن می توان پارچه ای خنک در نواحی کشاله های ران، زیربغل و پیشانی استفاده کرد. پس از کنترل تب لازم است به بررسی علت به وجود آورنده تب پرداخته و عفونت زمینه ای را درمان ...
بیماری ام اس در بارداری، چطور کنار بیاییم؟
رحم این افراد ندارد! در واقع، تا به حال هیچ مدرکی ارائه نشده است که ادعا کند وجود این وضعیت در بدن زنان حامله می تواند منجر به سقط جنین، بروز ناهنجاری های مادرزادی، مرده زایی و دیگر عوارض شود. همچنین، بسیاری از مطالعات محققان نشان داده است که عوارض ایجاد شده در دوره جنینی، بروز مشکلات در هنگام انجام روند زایمان و نگرانی های مربوط به دوران بارداری در زنان مبتلا به MS هیچ تفاوتی با شرایط زنان سالم ...
10 منبع غنی از ویتامین D را در فصل پاییز فراموش نکنید!
...> برخی از انواع آب پرتقال: یک لیوان 8 اونسی از آب پرتقال غنی شده، 100 واحد ویتامین D دارد. مکمل های ویتامین دی: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین D در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی ...
چرا باید مقدار قندی را که مصرف می کنیم کنترل کنیم؟
بزرگسالان و کودکان باید مصرف قند آزاد را به کمتر از 10 درصد از کل انرژی روزانه شان کاهش دهند، و کاهش بیشتر از این، یعنی زیر ِ 5 درصد، فواید بیشتری برای سلامتی خواهد داشت. قند آزاد یا free sugars چیست؟ یعنی گلوکز، فروکتوز و ساکاروز افزوده شده به غذاها و نوشیدنی ها و ضمنا قندهایی که به طور طبیعی در شربت ها، عسل و آبمیوه ها وجود دارند. عبارت ِ قند آزاد شامل قندهایی که به ...
آلرژی های پاییزی خطرناک هستند؟ / خِس خِس سینه را جدی بگیرید
به ماده غذایی که حساسیت دارند دوری کنند و نباید مصرف مواد غذایی دیگر را از ترس علائم آلرژی کنار بگذارند، چرا که در این صورت درگیر سوء تغذیه نیز می شوند. افراد آلرژی ها را جدی بگیرند چرا که همین عارضه به نسبت ساده می تواند موجب مرگ شود آمار نشان می دهد حدود 150 نفر در هر سال در امریکا به علت آلرژی جان خود را از دست می دهند متاسفانه این آمار در ایران موجود نیست اما تاکید می شود بیماران مراقب مواد حساسیت زا باشند. ...
راههای درمان بیماری اوتیسم، والدین چقدر موثرند؟
شناخت به موقع اوتیسم است که پدر و مادر کودک نقش بسیار مهمی در این مورد دارند . اگر چه تا کنون هیچ روش قطعی و نهایی برای درمان مبتلایان به اوتیسم معرفی نشده است وکارآمدترین روش درمانی همان توانبخشی است، امّا پژوهشگران خاطر نشان کرده اند که شیوه های درمانی کنونی برای اوتیسم در صورتی موفقیت آمیز خواهد بود که انجام آن در سن بسیار پایین برای آنان شروع شود. کودک مبتلا به اوتیسم ، نسبت به کودکان سالم ...
علت خارش واژن، کاندیدیاز چیست؟
این عفونت نیستند بلکه افراد سالم نیز با زیاده روی در مصرف مواد قندی می توانند به کاندیدیاز مبتلا شوند. درواقع این قارچ ها به مواد قندی بسیار علاقه مند هستند! 4- این بیماری فقط مختص خانم های متاهل نیست بلکه دختران مجرد نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. 5- رابطه زناشویی در زمان ابتلا به کاندیدیاز ممنوع نیست اما ممکن است با ایجاد خراشیدگی و زخم، علائم آن را تشدید کند. 6- هیچ وقت نمی ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
موضعی و براق کردن موها بسیار موثر است. این گیاه که دارای طبیعت معتدل و مایل به سردی و تری است با قرار گرفتن روی پوست ملتهب، خشک، خارش دار و همراه با پوسته ریزی از التهابات می کاهد و به بهبود این علائم کمک می کند. البته باید توجه داشت که استفاده موضعی از گیاهان در افراد حساس به ترکیبات گیاهی می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف موضعی هر یک از گیاهان، مقداری از آن را ریز کرده ...
لیستی از خوراکی های نفخ آور
می کند. اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند. حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت تجربه نفخ شدید، مصرف گروه های غذایی زیر را می توانید محدود کنید. خوراکی هایی که نفخ آور هستند ...
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره “محصولات تراریخته”
بایستی در خصوص آنها بحث و تصمیم گیری شود و خوب یا بد خواندن کلی آنها درست نیست. بایستی در هر مورد دید که واردات الزام است یا تولید محصولات تراریخته تحت نظارت قوانین و دستگاههای نظارتی در در داخل کشور، یک انتخاب بهتر است؟ تولایی ادامه داد: کسی نمی داند با مصرف محصولات حاصل از اصلاح نژاد با روش هسته ای در ژتهای یک گیاه با قریب به سی هزار ژن چه اتفاقی می افتد و چه جهش های ژنی بدون آثار ...
بیماری که همه زنان به آن مبتلا می شوند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیمین وحیدی با بیان اینکه مقاومت ضد میکروبی که بر اثر مصرف و تجویز بیش ازحد آنتی بیوتیک ها به وجود می آید امروزه به عنوان تهدیدی جدی در سراسر جهان به شمار می رود اظهار کرد: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی باکتری ها سطوح بالایی از مقاومت آنتی بیوتیکی را دارند که باعث عفونت های دستگاه ادراری در سراسر جهان می شوند. وی ...
