سایر منابع:
سایر خبرها
راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی
: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. قهوه ننوشید: مصرف ...
علائم فقر آهن در کودکان، نکات مهم
.... چه میزان آهن مورد نیاز است؟ برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی اش وجود داشته باشد؛ کودکان 7 تا 12 ماهه 11 میلی گرم، یک تا 3 ساله 7 میلی گرم، 4 تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در ...
سرشیشه مناسب برای نوزاد، بهترین انتخاب
درسته : مادر در شرایطی که ناراحته به نوزادش شیر نده بهتره(باعث انتقال استرس به نوزاد میشه)و در این مواقع شیر خشک مفید تره؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز شما می توانید دوباره به نوزاد شیر خود را بدهید، باید صبور باشید و بهتر است هنگام شب به او شیرمادر بدهید، اصلا از شیشه و پستانک استفاده نکنید شیر خود را بدوشید و با قاشق و یا فنجان به او بدهید، بهتر است نوزاد با شیرمادر تغذیه شود. استرس و ناراحتی نداشته باشید، هنگام ناراحتی هم می توانید شیر دهید، یک باور غلط است که نباید هنگام ناراحتی شیر بدهید. ...
کفش مناسب برای کودکان/ پیشگیری از بروز سرطان با شیر مادر/ بیماران قلبی می توانند ورزش کنند
سنگین باعث تشدید بیماری های قلبی و عروقی و سکته خواهد شد. کفش مناسب برای کودکان یاسر نژادی متخصص ارتوپدی گفت: باید توجه داشت کفش مناسب باید دارای پنجه نیم دایره باشد تا فاصله قابل قبولی میان انگشتان ایجاد شود همچنین باید یک فاصله مناسب میان شست پا و جلو کفش وجود داشته باشد. متخصصان معمولاً به والدین توصیه می کنند به جای خرید کفش های گران قیمت برای کودک که باید برای مدت زمان ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، یعنی خوب شده؟
یک رژیم سفت و سختی هم به من داد که شامل نخوردن شیرینی جات و غذاهای نفاخ و محصولات گاوی و گوشت گاو بود که باعث شد من خیلی لاغر بشم اینها رو فقط با یک معاینه ساده بهم گفت در حالی که من و همسرم هیچگونه حساسیتی به لبنیات گاوی نداریم حالا به نظر شما چه باید کرد؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز اگر بچه به درمان و رژیم مادر پاسخ داده باید حتما تا یکسالگی رژیم را ادامه بدهید. برای ادامه مصرف دارو باید بچه معاینه شود بهتر است در این خصوص با پزشک کودک مشورت کنید. ...
خواص درمانی شیرین بیان
یائسگی استفاده می شود. شیرین بیان برای تسریع روند هضم غذا و مقابله با معده درد شیرین بیان خاصیت ضداسپاسمی دارد و با اختلالات گوارشی به ویژه نفخ، کندی هضم غذا، آروغ، گاز معده و غیره مقابله می کند. این گیاه همچنین در درمان زخم معده، ورم معده و مشکلات روده موثر است. نتایج پژوهش های آزمایشگاهی نشان می دهد که فلاوونوئیدهای موجود در این گیاه باعث نابودی هلیکوباکتری پیلوری می شود ...
خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری
باعث افزایش وزن در افراد گیاه خوار شود. گیاه خواران معمولا فکر می کنند که چون غذاهای کامل و سالم می خورند، پس مجاز به مصرف بدون حد و مرز هستند. با این حال، اگرچه محصولاتی مانند برنج قهوه ای و کره بادام زمینی خالص برای سلامتی مفید به شمار می روند، اما هرگز بدون کالری نیستند. بنابراین، گیاه خواران نیز باید بدانند که برای کاهش وزن یا تثبیت وزن باید در حجم وعده های مصرفی دقت کنند. فرآورده ...
رفع جوش های چرکی با "دارچین"
...: سید جواد علوی اظهار کرد: زردک تقویت کننده معده است و برای رفع یبوست مفید است, مایع جنسی (منی) را زیاد می کند و نعوظ را هم افزایش می دهد. وی افزود: مخصوصاً اگر زردک به صورت مربا یا حلوا آماده مصرف شود, خام خوردن زردک، دیر هضم بوده و نفاخ است و اگر به صورت مربا مصرف شود عارضه نفخ آن از بین می رود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: سرشیر کمی نفاخ است و رطوبت نسبتاً زیادی ...
10 بیماری که با مصرف خاکشیر درمان می شود
، بدگواری طعام، بی میلی به خوراک، نفخ شکم، بروز برخی دردها در معده، ضعف و لاغری که روز به روز بیشتر می شود. نشانه آن کشیدگی شکم و انقباض روده است؛ به هنگام تخلیه، بخشی از روده حلقه وار جمع شده، مدفوع دو تکه شده و راه روده چند دقیقه بسته می شود؛ در این حال تکه ای از مدفوع خارج شده و تکه دیگر در جای خود باقی می ماند حتی با فشار نیز روده کاملاً باز و تخلیه نمی شود؛ مقداری از مدفوع در روده بجای ...
علت سوزش سردل
می شوند. مصرف هوشمندانه مکمل ها برای کاهش سوزش سردل در اغلب ما با افزایش سن، آنزیم های گوارشی و اسید معده کاهش پیدا می کند و معنی اش این است که نمی توانیم پروتئین ها را به خوبی تجزیه کنیم. نتیجه؟ رفلاکس اسیدی و سایر مشکلات هضم. مصرف یک مکمل آنزیم های گوارشی با کیفیت می تواند تجزیه پروتئین ها را بهبود داده و با علایمی مثل گاز، نفخ و سوزش سر دل مقابله کند . کنترل ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
. از این دسته، بلع هوا هنگام غذاخوردن و یا خوردن غذای زیاد و یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. بیماریهای عصبی و روانی نیز می تواند شروع کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به استرس( Stress ) و بیماری های شخصیتی، اشاره کرد. بیماری های جسمی نیز می تواند علت ایجاد کننده سکسکه باشد که از جمله ...
ویار و تهوع بارداری، آگاهی از نشانه ها و علل
استفراغ می شدید. - در بارداری قبلی خود نیز حالت تهوع را داشته اید. - دوقلو و یا چندقلو باردار هستید. عوارض موارد معمولی بیماری صبحگاهی خطری برای مادر و نوزاد ایجاد نمی کند. اما اگر وزن شما قبل از بارداری کم بوده باشد و تهوع بارداری مانع از وزن گیری سالم شما شد، ممکن است وزن نوزاد شما هنگام تولد کمتر از حد استاندارد باشد. به ندرت استفراغ کردن مکرر، باعث پارگی ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
اکثر خانم ها طعم زنجبیل را دوست ندارند و با مصرف آن دچار معده درد نیز می شوند. می توانید از آبنبات های تند یا آبنبات چوبی استفاده کنید. یبوست نتایج پژوهشی نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان عضلات بدن و بدون شک عضلات روده ها را شل می کند و به این ترتیب سرعت گوارش کندتر شده و یبوست ایجاد می شود. البته روش های متعددی برای ...
رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار
.... علاوه بر این، مصرف صبحانه ی سالم مانع از غاروغور معده در حدود ساعت 11 صبح می شود و از وسوسه ی خوردن هله هوله ها جلوگیری می کند. یک کاسه اوتمیل (نوعی غذا بر پایه ی جو دوسر) می تواند کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، پروتئین و چربی های سالم موردنیازتان را تأمین کند. به نصف فنجان جو دوسر گرم، شیر بادام، گردو، میوه های خانواده ی بری (مانند توت فرنگی)، دارچین و عسل اضافه کنید. اگر تهیه ی این ...
دمنوشی که درد های روماتیسمی را تسکین می دهد
...> خواص هل هل طعم دهنده ای عالی و پادزهری برای بسیاری از بیماری هاست که بر اثر مسمومیت ظاهر می شوند. این ادویه اشتهاآور است و بزاق دهان را افزایش می دهد. مصرف هل به درمان عفونت لثه، گلودرد و اختلالات تنفسی کمک شایانی می کند. در طب سنتی چین از هل برای درمان ناراحتی معده، نفخ معده و سایر مشکلات گوارشی استفاده می شد. مواد لازم برای تهیه دمنوش سیب، زنجبیل، دارچین و هل سیب ...
اگزما پوستی در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
زا موجب ایجاد یا تشدید اگزما در عده ای از کودکان می شوند. اگر شما یا پزشک فرزندتان گمان می کنید که اگزمای فرزندتان توسط تحت تاثیر مصرف غذای خاصی است، محتمل ترین مواد غذایی عبارتنداز شیر گاو و تخم مرغ، و پس از آنها سویا، گندم، بادام زمینی، و ماهی. شاید شما بخواهید این مواد غذایی را از رژیم غذایی فرزندتان حذف کنید (و یا در صورت تغذیه فرزندتان با شیر مادر ممکن است بخواهید این مواد غذایی ...
رفع جوش های چرکی با استفاده از دَم کرده دارچین
زیاد می کند و نعوظ را هم افزایش می دهد. وی افزود: مخصوصاً اگر زردک به صورت مربا یا حلوا آماده مصرف شود, خام خوردن زردک، دیر هضم بوده و نفاخ است و اگر به صورت مربا مصرف شود عارضه نفخ آن از بین می رود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: سرشیر کمی نفاخ است و رطوبت نسبتاً زیادی دارد، مصرف آن همراه عسل یا مربا و کلاً مواد غذایی شیرین باعث اصلاح تری و نفخ آن می شود. مالیدن ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
کردن برای زنان باردار ممنوع نیست و این ورزش به دلیل تأثیر مثبتی که روی مفاصل و ستون فقرات دارد، می تواند مفید باشد. اگر در انتظار این هستید که در بهار مادر شوید، صبح زود از خواب بیدار شوید و از دیدن یک صبح بهاری لذت ببرید. شب ها قدم بزنید و از دوران بارداری بدون هیچ گونه احساس استرسی لذت ببرید. در عین حال به یاد داشته باشید فصل بهار با انرژی مثبت همراه است. ● بارداری در تابستان با در نظر ...
مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود
...، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین مجبور می شود که کلسیم مورد نیازش را از استخوان های مادر بگیرد و همین روند می تواند به سلامت مادر در مراحل بعدی صدمه بزند. با سلامت دات لایف همراه باشید در مقاله مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود. نقش کلسیم در بدن خانم ها مکمل کلسیم در دوران بارداری درست است که کلسیم برای رشد جنین لازم است و شیر مادر را هم غنی می کند، اما ...
رفلاکس معده در نوزادان، رژیم مناسب
حساسیت غذایی در نوزادان چیه؟ من احساس می کنم رژیم غذاییم تغییر می کنه رو رنگ و قوام مدفوع نوزادم تاثیر می گذارد. از حالت آبکی سبز و بلغمی به قوام زرد و خمیری تغییر می کنه؟ پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان: سرعت وزن گیری نوزاد زیاد بوده و نوزاد شما تقریبا چاق است. تا زمانیکه روند رشد نوزاد طبییعی باشد تعداد دفعات مدفوع نوزاد جای نگرانی ندارد. عدم وجود دلمه شیر در مدفع ...
شیر نخوردن نوزاد، دلایل احتمالی
سایر تغییرات در رژیم غذایی مادر که ممکن است باعث تغییر طعم شیر مادر شود. - دندان درآوردن کودک و حساس شدن لثه های او که باعث می شود مکیدن شیر مادر برایش دردناک شود. - ممکن است شما دچار استرس باشید و نوزاد متوجه این حالت روانی شما می شود. - به گاز گرفتن اتفاقی نوزاد با صدای بلند واکنش نشان داده اید و او را ترسانده اید. - عطر یا دئودرانت تان را تغییر داده اید و نوزاد متوجه تغییر ...
علائم سندرم ری در کودکان، چگونه تشخیص دهیم؟
کنید (اگر کودک کمتر از 3 ماه دارد، هیچ گونه دارویی را بدون توصیه پزشک به او ندهید). - اگر به کودک شیر می دهید، داروی حاوی آسپیرین را مصرف نکنید، زیرا این دارو از راه شیر مادر نیز منتقل می شود. - برچسب دارو ها را به دقت بخوانید تا از استفاده تصادفی آسپیرین پرهیز کنید؛ بسیاری از داروهایی که در داروخانه ها بدون نسخه فروخته می شوند، مانند داروهای معده یا داروهای سرماخوردگی و سینوزیت، حاوی آسپیرین هستند. واژه هایی همچون سالیسیلات، استیل سالیسیلات، اسید استیل سالیسیلیک، سالیسیلامید و فنیل سالیسیلات ممکن است به جای آسپیرین استفاده شوند. ...
دلایل دل درد در کودکان، نکات مهم
. معمولا عفونت های ویروسی به خودی خود فروکش می کنند. اما عفونت های باکتریایی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارند. مصرف مواد غذایی: خوردن غذاهای آلوده باعث مسمومیت غذایی می شود که علائمی شبیه به آنفلوآنزای روده و معده دارد. سایر علل مربوط به مواد غذایی برای درد معده و شکم در کودکان عبارتند از: پرخوری آلرژی غذایی گازهای منجر به نفخ اگر درد در شکم به ...
برای نفخ معده نوزاد چه باید کرد؟
جمله علل تشدید این مساله است. با تصحیح روش های نادرست شیردهی، گرفتن آروغ کودک و رعایت دستورات غذائی توسط مادران مانند پرهیز از مصرف غذاهائی که باعث تشدید نفخ نوزاد می شود نظیر لبنیات، حبوبات، غذاهای دارای ادویه فراوان، شکلات، کاکائو، سبزیجات خام و سالاد می توان تا حد زیادی از شدت بی قراری نوزاد کاست. به هر حال با وجود رعایت همه نکات، این دردها را باید نوزاد تحمل کند تا دوره آن سپری شود و سیستم گوارش خود را تکمیل کند. ...
درمان آبله مرغان در کودکان، یک بار دیگر بخوانید
مرغان از طرق زیر قابل انتقال است: بزاق سرفه عطسه تماس با تاول چه کسانی در خطر ابتلا به آبله مرغان هستند؟ قرار گرفتن در معرض ویروس از راه سابقه عفونت، واکسیناسیون، و یا ایمنی ضعیف از مادر به نوزاد؛ قابل انتقال است. به طور کلی می توان گفت که هر کسی در معرض این ویروس قرار بگیرد، با خطر زیادی برای ابتلا مواجه است. عوامل افزایش دهنده خطر ...
هفت اشتباه در میوه خوردن
به گزارش مشرق ، طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 7 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم. فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو ...
استفاده از گل بابونه و این همه فواید طلایی
خواص بابونه حفظ سلامت دستگاه گوارش می باشد. بابونه همانند پونه برای اختلالاتت مختلف دستگاه گوارش شامل اختلال در هضم غذا، اسپاسم یا کولیک، درد شکم، نفخ، زخم معده می باشند مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه همچنین به دفع گاز معده، تسکین درد شکم و تسکین درد ماهیچه هایی که غذا را در روده حرکت می دهد مفید می باشد. مصرف بابونه همچنین ترشح شیره معده را افزایش می دهد. هموروئید پژوهش ها ...
10 نکته روی خط سلامت
مو حاوی پروتئین است، بنابراین، کمبود پروتئین در بدن منجر به کم پشت شدن و ریزش مو می شود. سفیدی زودرس مو سیگار کشیدن در سفید شدن زودرس موها دخیل است البته سیگار کشیدن، آسیب بیشتری به فولیکول های مو می رساند و باعث سفید شدن زودرس موها می شود. بنابراین به طور طبیعی، ترک سیگار می تواند از سفید شدن مو در جوانی موثر باشد. ترکیب توت فرنگی و کیوی ترکیب این 2 ...
20 نکته درباره دارو دادن به کودک
... 2. بعضی از کودکان بلافاصله بعد از خوردن دارو، استفراغ می کنند. این وضعیت باعث می شود تمام دارو از معده خارج شود، در این مواقع مصرف دارو باید دوباره تکرار شود، ولی اگر بیش از 30 دقیقه گذشته باشد نیازی به تکرار دوز نیست. 3. اگر مصرف دارو با آبمیوه یا مواد خوراکی دیگر اشکالی در جذب آن ایجاد نکند می توانید هنگام دادن دارو به کودک به جای آب از آب میوه استفاده کنید. 4. بعضی از ...