خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی یک دمنوش برای تسکین معده درد
، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می توانند در 2 تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند. عظمایی تصریح کرد: ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی نیز موجب تقویت معده می شود. پرهیز از پرخوری و روزه داری نیز به دفع سموم از معده و روده کمک شایانی می ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
چای اولانگ می تواند به بهبود کاهش وزن از طریق تقویت چربی سوزی و تسریع سوخت و ساز کمک کند. طی یک مطالعه، 102 فرد دارای اضافه وزن یا چاق به مدت شش هفته هر روز چای اولانگ مصرف کردند و پژوهشگران دریافتند که مصرف این چای با بهبود سوخت و ساز چربی در بدن به کاهش وزن و چربی کمک کرده است. در شرایطی که مطالعات بیشتری باید در زمینه اثرات چای اولانگ روی کاهش وزن و چربی سوزی صورت بگیرند، اما نتایج ...
8 راه سریع و طبیعی درمان سکسکه +اینفوگرافی
...، وعده های کوچک تر با تعداد بیشتر در روز میل کنید. با درمان رفلکس اسیدی، سکسکه نیز درمان می شود. 7. کاهش استرس استرس یکی از شایع ترین علل سکسکه کوتاه مدت است. دفعه بعد که دچار سکسکه شدید، ببینید که در آن لحظه چه حسی دارید و آیا استرس در ایجاد سکسکه های شما نقشی دارد یا نه. اگر پاسخ مثبت است، روزانه در راستای کاهش استرس خود تلاش کنید. تمرین های یوگا و مدیتیشن مؤثرند. زمان ...
سم زدایی بدن و کبد با 30 ماده ی غذایی طبیعی
سیب حاوی ژلاتین گیاهی به نام پکتین و فیبرهایی است که بدن را سم زدایی می کند و قادر است تا آهن مازادی که از طریق مصرف مواد غذایی به بدن تان می رسد را از بین ببرد. یک ضرب المثل معروف هست که می گوید خوردن یک عدد سیب شما را از رفتن به دکتر باز می دارد و قادر خواهید بود تا برای سالیان طولانی خود را از هر گونه بیماری بیمه کنید. می توانید دستورهای غذایی که با سیب درست می شوند را برای میان وعده یا وعده های غذایی تان مصرف کنید. 2- کنگر فرنگی ______________________________________________________________________________________________ ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
، پیشنهاد می کنیم در ایام عید به جای مصرف مغز بادام، شیربادام بخورید. برای تهیه شیربادام که هر کس با هر سن و مزاجی می تواند از آن استفاده کند، کافی است 50 گرم بادام را با مقدار کمی شکر آسیاب کنید سپس یک لیتر آب به آن اضافه کنید تا شیر بادام آماده شود. استفاده از شیربادام نه تنها برای نوزادان مجاز است بلکه می تواند جایگزین مناسبی برای شیرمادر باشد. نوزاد با نوشیدن چند قاشق از این شیر قبل از خواب ...
رفع زردی ناخن با روش های خانگی
کند در از بین بردن زردی ناخن و سفید کردن آن نیز بسیار موثر خواهد بود. جوش شیرین برای از بین بردن زردی ناخن برای این درمان خانگی به نصف قاشق جوش شیرین، 1 قاشق هیدروژن پراکسید 3 درصد، یک فنجان آب ولرم، پنبه و در صورت تماسل مقداری آب لیمو نیاز داریم. این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و سپس با استفاده از یک توپ پنبه ای آن را روی ناخن های زرد شده قرار دهید. خواص ...
سرفه زنگ خطری برای بیماری ها است/ دم کرده های گیاهان دارویی بخوریم یا خیر؟
، قبل از مراجعه به پزشک متخصص ریه، به پزشکان قلب و عروق مراجعه کنند تا از نظر سلامت ایم فوق تخصص ریه با بیان اینکه دم کرده های گیاهان دارویی ممکن است علائم را کاهش دهد؛ اما به عنوان درمان سرفه نمی تواند موثر باشد؛ زیرا ممکن است سرفه ناشی از آسم، سرطان ریه یا ذات الریه باشد؛ اظهارداشت: مصرف گیاهان دارویی تحت نظر همکاران طب سنتی باید باشد؛ ولی مصرف خودسرانه و با دوز و دفعات دلخواه توصیه نمی شود. خبرگزاری سلامت انتهای پیام/ ...
باید ها و نباید های طب سنتی برای فصل پائیز/ چه خوراکی هایی را در پاییز بخوریم؟
و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. در این فصل بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید؛ استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می شود (مصرف شربت عسل بسیار مفید است) چای های ...
روغنی برای درمان زخم معده
مرکز تحقیقات دانشگاه آزاد زنجان تهیه شده و بیماری زخم معده به آن ها القا گردید. سپس برای درمان این جانوران مدل، از روغن کرچک استفاده شد. نتایج به دست آمده از تحقیق نشان می دهد که درصد بهبود زخم در گروه تیمار شده با روغن دانه کرچک، نسبت به گروه کنترل به طور معنی دار و قابل توجهی بالاتر بوده است که این امر بیانگر اثر درمانی این روغن، بر ترمیم زخم معده است. همچنین در این تحقیق ...
روش های درمان خانگی معده درد
جادویی نیز مانند آبی بر روی آتش می تواند معده درد را تسکین دهد. برای درمان دل درد می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به تنهایی بنوشید، اما برای رقیق کردن سرکه سیب می توانید آن را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و با یک فنجان کوچک آب ترکیب کرده به تدریج بنوشید. با چند بار مصرف ترکیب سرکه و عسل دل درد شما برطرف می شود. گرما درمانی در زمان دل درد و مشکلات معده گرم نگه داشتن این عضو ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
با آن نیز برای تسکین درد کمر و سیاتیک و سردی کلیه و رحم بسیار مفید است تذکر مهم 1- اسفند برای گرم مزاجان مضر است سبب درد دل بهم خوردگی و استفراق می شود که برای رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد 2- مقدا مصرف اسفند5-10 گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد 3- از جویدن دانه های اسفند اکیدا خوداری کنید چرا که حاوی مواد سمی است 4- منظور ...
خواص بی پایان ترکیب سیر و عسل
سطوح کلسترول کمک می کنند. عسل منبعی فوق العاده برای کسب انرژی است. چگونگی تهیه درمان طبیعی سیر و عسل مواد تشکیل دهنده: یک خوشه سیر (10 یا 12 حبه) یک فنجان عسل (335 گرم) ظروف و لوازم مورد نیاز: قاشق چوبی یک ظرف شیشه ای دردار (به عنوان مثال، یک شیشه مربا) روش تهیه: ابتدا، پوست حبه های سیر را ...
از گل ها برای درمان خانگی لب های خشک و ترک خورده استفاده کنید
...> این یک کرم ترکیبی عالی برای خوشبو کردن و زیبایی لب ها خواهد بود. - درون یک ظرف مناسب کمی روغن بادام را گرم کنید. - از روی شعله بر دارید. - مشتی و یا مقداری گلبرگ اضافه کنید. - بعد 1 قاشق چایخوری عسل بریزید. - ترکیب به دست آمده را درون یک ظرف بریزید. - به آرامی محلول را بر روی لب های تان بمالید و اجازه دهید به مدت یک شب روی لب ها ...
با این 4 کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید
می روند، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. برای انجام دادن این ترفند، باید یک بطری اسپری را بردارید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری از ماءالشعیر کلاسیک را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، وقتی که موها را در حمام با شامپو تمیز کردید، مقداری از این ترکیب را روی موهای تان بریزید. در ادامه، آن را به خوبی ماساژ بدهید تا کمی به ریشه موها راه پیدا کند. بعد بگذارید این ترکیب قبل از آب کشی ...
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
یا هر حلوایی با هل و زعفران مصرف کند. در مدت زمان انجام رژیم، زن و مرد از موارد زیر پرهیز نمایند: – بوییدن و خوردن کافور در زن و مرد هر دو – پرخوری، آشامیدن زیاد آب یخ و آب سرد – موادی که طبع سرد دارن، مانند عدس، کشک، پنیر، باقلی، سماق، انار میخوش و ترش – خوردن ترشی در غذا و همراه غذا و میوه های ترش – خوردن خیار، گشنیز خشک و تازه، کاهو، کدو سبز ...
مغزت را به شارژ بزن!
خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ویتامین ها: ویتامین های D, C, B, A و E با پاکسازی رگ ها و تقویت ساختار دیواره آن ها به تغذیه مناسب سلول های مغز کمک می کنند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند. این ویتامین ها در خوراکی هایی مانند غلات کامل، تخم پرندگان، گوشت مرغ، انواع آجیل خام و سبزی های پهن برگ، وجود دارند. امگا 3 و اسیدهای چرب غیراشباع : مصرف اسید چرب امگا 3 باعث ...
سندروم پیش از قاعدگی، درمان با طب جایگزین
عضلات و یا تنفس عمیق استفاده نمایید. از یوگا یا ماساژ برای بهبود علایم استفاده نمایید. درمان سندرم پیش از قاعدگی با طب جایگزین در ادامه مواردی که به درمان و بهبود علایم سندرم پیش از قاعدگی کمک می کند، بیان می کنیم. این عوامل شامل: دریافت روزانه 1200 میلی گرم کلسیم. دریافت روزانه 400 میلی گرم منیزیم. دریافت روزانه 50 تا 100 میلی گرم ویتامین B-6. دریافت روزانه 400 واحد بین المللی ویتامین E. مصرف مواد حاوی پروژستون طبیعی همچون سویا. داروهای گیاهی همچون زنجبیل، قاصدک، روغن گل پامچال و برگ تمشک. ...
آیا ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟/باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
ماراتن و سربازانی که تمرینات سخت در هوای قطبی دارند. 2. خوردن کرفس شما را لاغر می کند اینکه کرفس کالری منفی دارد و باعث لاغری می شود باور اشتباهی است اما چون در هر وعده کمتر از 10 کالری دارد می تواند به لاغری شما کمک کند. 3. حبوبات باید با دانه خورده شوند این فکر هم کاملا اشتباه است. شما با خوردن ترکیبی از اسیدهای آمینه در طول روز می توانید مواد مغذی کافی ...
مغزت را به شارژ بزن!
ویتامین ها در خوراکی هایی مانند غلات کامل، تخم پرندگان، گوشت مرغ، انواع آجیل خام و سبزی های پهن برگ، وجود دارند. امگا 3 و اسیدهای چرب غیراشباع : مصرف اسید چرب امگا 3 باعث پاکسازی دیواره ای رگ ها از رسوب چربی، تقویت دویاره رگ ها و کمک به ساخت غشاهای سلول های مغزی می شود. اسید چرب امگا 3 در ماهی به ویژه ماهی های روغنی، گردو و آجیل های خام و دانه های روغنی مانند تخم آفتابگردان وجود دارد ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
آلوئه ورای خالص pure aloe vera juice بنوشید. موقع خرید به برچسب روی بسته بندی دقت کنید. قدم بعدی برای بهبود سلامت بدنتان می تواند روزانه تا 8 اونس ( 224 گرم ) آب آلوئه ورا بنوشید . می توانید آب آلوئه ورا را به همراه یخ مصرف کنید یا با اسموتی یا آبمیوه مورد علاقه تان مخلوط نمایید یا مستقیما از خود بطری آن را بنوشید سیمرغ ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
...: پختن زنجیره فیبر را کوتاه میکند پس برای اینکه بهره ی کامل را از مزایای تره فرنگی ببرید آن را به صورت خام یا کمی پخته میل کنید. ذرت بو داده میدانستید که ذرت بو داده یکی از غلات کامل است؟ سه فنجان از آن 3 گرم فیبر و به همین اندازه پروتئین دارد. اما بزرگترین ترفند این غذا سایز آن است. چهار فنجان ذرت بو داده جای زیادی را در معده اشغال میکند و همچنین مدت زمان زیادی طول میکشد که ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
پتاسیم هستند. بلغور جو های غیر آماده نیاز به 15 دقیقه پختن دارند و از انواع آماده حاوی فیبر بیشتری هستند. انواع بلغور جو انتخاب سالمی است اما مواظب انواع طعم دار آن باشید چون ممکن است سرشار از قند اضافه شده باشند. میتوانید صبحانه خود را با شیر مقداری عسل یا مقداری میوه شیرین کنید. ماست چکیده: این ماست ترش و خامه ای شکل سرشار از کلسیم و پروتئین است – تقریبا دو برابر ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود . سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود . مجموعه مواد غذایی موجود ...
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایسنا، الگوی زندگی سالم و عادت های صحیحی همچون گرفتن دوش آب سرد یا نوشیدن بیشتر قهوه می توانند به شما کمک کنند که زندگی سالمتری داشته باشید. روزنامه ایندیپندنت در این مطلب تازه به نقل از کارشناسان حوزه سلامت چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک می کند عمر طولانی تر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت ...
صبحانه های مختلف 50 کشور مختلف در جهان!
صبحانه رایج در اوگاندا خوراکی معروف به کاتوگو می باشد که ترکیبی از موز سبز پخته شده مخلوط با گوشت گاو یا سس سبزیجات است. 47- صبحانه در باهاما برای تهیه این خوراک، ذرت پوست کنده پخته شده با شیر یا آب و یا ذرت معمولی را با آب در حال جوش مخلوط می کنند تا به شکل فرنی در بیاید. رواج این صبحانه به زمان برده داری برمی گردد که همه برده ها ناچار به خوردن این غذا بوده اند ...
التهاب گوش میانی در کودکان، علل و درمان
برای تسکین درد استفاده می شود. قطره ها یا محلول های شستشوی ضد احتقان بینی ممکن است برای کاهش انسداد راه هوایی بینی ضرورت یابند. بازشدن راه تنفسی بینی، کارکرد درناژی لوله استاش را بهبود می بخشد. به عنوان یک قاعده، درمان آنتی بیوتیکی باید بی درنگ شروع شود، اگرچه بهبود خودبه خود ممکن است در عرض 2-1 روز بدون آنتی بیوتیک رخ دهد. درمان آنتی بیوتیکی باید پاتوژن های عمده ...
مقدار غذای مورد نیاز کودک، اندازه دقیق فراموش نشود!
... یکی از این گزینه های پروتئینی را وارد برنامه غذایی کودک خود کنید: 56 گرم مرغ، غذای دریایی و یا گوشت یک دوم فنجان لوبیای پخته شده، عدس یا نخود فرنگی دو عدد تخم مرغ 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی 28 گرم آجیل یا دانه ها 5- گروه چربی ها چربی های سالم یکی از بایدهای برنامه فرزندتان است، از میان مواردی که گفته می شود ...
میان وعده های خانگی و مغذی درست کنید
ساعت خیس می کنیم. سپس آن را با دو لیوان آب می پزیم تا نرم شود. بعد شیر را اضافه می کنیم تا شیر برنج آهسته بجوشد و کاملا پخته و غلیظ شود. بعد گلاب را اضافه کرده و بعد از چند جوش، آن را از روی حرارت برمی داریم و در ظرف می کشیم و در صورت تمایل، از شکر یا عسل استفاده می کنیم. شیر بادام مواد لازم (برای چهار نفر): مغز بادام: 80 عدد آب: چهار لیوان عسل یا خرما: به میزان ...
علائم سرماخوردگی در کودکان، چگونه پیشگیری کنم؟
علائم سرماخوردگی کودکان چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید؟ همان طور که می دانیم سرماخوردگی در کودکان یا بزرگسالان درمان ندارد و درمان ها صرفا تسکینی هستند اما درمان های تسکینی در کودکان نیازمند ملاحظاتی است. دادن شربت سرفه به کودکان کمتر از 2 سال به ویژه کمتر از 1 سال ممنوع است.برای کودکان بالای 1 سال می توان شربت سرفه عسل تجویز کرد. حتی می توان مقدار کمی عسل را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط ...
عفونت گوش کودک، پیشگیری و درمان
بیشتر از سه ماه و در یک گوش بیشتر از شش ماه طول بکشد، در این صورت پزشک اطفال، ممکن است پیشنهاد کند تست شنوایی انجام شود. عفونت های گوشی در زمستان و اوایل بهار که فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا است، بسیار شایع است. در صورتی که کودکتان در فصل تابستان به خصوص بعد از یک روز استفاده از استخر یا رفتن کنار دریا، از ناراحتی و درد گوش شاکی باشد، ممکن است مبتلا به عفونت مجرای خارجی گوش شده باشد. این ...
