خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیری که رفتار مادر بر دختر می گذارد
به گزارش بهداشت نیوز: همه ی ما این کار را می کنیم: "باید رژیم بگیریم". " از پوست بالای رانم نفرت دارم". " در این لباس باسنم بزرگ نشان می دهد ". " آرزو می کردم لاغرتر بودم". " اگر وزن کم کنم، خیلی بهتر می شوم". و... اما لحظه ای در این باره فکر کنید "اگر دخترتان این ها را بشوند (صرف نظر از سن و سالش) در واقع، او را آموزش می دهید تا از بدن خود متنفر باشد. واژه ها می توانند به فرزندتان ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید؟ در شرایطی که این ترکیب ممکن است یک شبه به کاهش وزن شما کمک نکند، اما به همراه یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی مناسب می تواند کاملا مفید باشد. ترکیب عسل و دارچین به شما در کاهش وزن سریع و پیشگیری از هوس های ...
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا ؛ تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم. نکاتی کلیدی در نظر بگیرید که اگر سعی کنید از غذای خانگی استفاده کنید قطعاً شکر، چربی و کربوهیدرات کمتری به بدن شما می رسد. از اینکه دستورات تهیه ...
نمک چگونه روی بدن تاثیرمی گذارد؟
تمرکز روی استراحت دادن به بدن روی گوارش تمرکز خواهد کرد. دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذایی نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار بالای خون، سرطان معده، پوکی استخوان و ...
علت خارش بدن در بارداری، موثرترین راهکارها
حمام و نشستن در آن تسکین دهنده خارش می باشد. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری پودر ذرت را به یک لیتر آب سرد اضافه کنید و آن را مخلوط کنید و آن را به مناطقی که دچار خارش شده است بمالید. توجه داشته باشید که در هنگام خارش بدن در بارداری باید تا حد امکان از خاراندن پوست اجتناب نموده و همچنین در صورتی که با به کارگیری روش های درمانی ذکر شده در بالا بعد از گذشت چند روز، مشکلات پوست شما درمان نشد، حتما به پزشک مراجعه نمایید. از شما دعوت می نماییم با مراجعه به بخش درمان بیماری ضمن آشنایی با انواع بیماری های شایع، با روش های صحیح درمانی نیز آشنا شوید. ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
شود) یا مصرف ویتامین ها ممکن است به صورت آزمایشی به کار برده شوند ولی اغلب چندان کمک کننده نیستند. روغن گل پامچال نیز ممکن است اثر محافظت کننده اندکی بر نوروپاتی داشته باشد ولی درد را تسکین نمی دهد. اگر شما استفاده از یک درمان مکمل را انتخاب می کنید، به خاطر داشته باشید که باید در کنار سایر درمان ها بکار برده شود نه به عنوان درمان جایگزینی برای درمان هایی که پزشک به شما توصیه کرده است ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه
: محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی 2 بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ: سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از ...
سوزش سر دل دارید؟
بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمزمصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلات هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگیاگر از بیماری بازگشت اسید به مری ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند. این محقق و پ ژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند. عظمایی با اشاره به ضروری بودن مصرف سماق همراه با غذا های گوشتی به ویژه کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می کنند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهند که سنا راه بسیار موثری برای پاکسازی روده قبل از کولونوسکوپی (شیوه ی درمانی که برای تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش سنا برای رفع یبوست استفاده می شود. با این حال مصرف بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد. چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست ...
درمان عفونت ادراری، آنتی بیوتیک مفید
آمینوگلیکوزید به عنوان گنتامایسین یا توبرامایسین ممکن است مناسب باشد. درمان مداوم شما باید بر اساس اطلاعات حساسیت دریافت شده از آزمایشگاه باشد. سفریکسون جنتامایسین ترومایسین 3- عوارض جانبی رایج استفاده از آنتی بیوتیک در عفونت ادراری چیست؟ هر آنتی بیوتیک مسئول تعدادی از عوارض جانبی است. عوارض جانبی آنتی بیوتیک خود را با پزشک مورد بحث قرار دهید. عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها ...
اهمیت پدر در دوران بارداری، توجه فراوان کنید!
سالم است، برای فروش می گذارند. استفاده از این وسایل هیچ مشکلی ندارد و می تواند هزینه های شما را کاملاً کاهش دهد. با کمک در این کارها علاوه بر آن که می توانید وسایل مورد نظر همسرتان را برای نوزاد تهیه کنید، بلکه در بخش بزرگی از هزینه های زندگی خود نیز صرفه جویی کرده اید. کمک در حفظ سلامت همسر شما به عنوان یک پدر می توانید به همسرتان کمک کنید تا بتواند در طول مدت بارداری بیشتر از ...
نگهداری از نوزاد تازه متولد شده، عادی می شود!
است از تشخیص بدن خود برای ارزیابی این که چند لایه لباس به کودک بپوشانید استفاده کنید. یعنی هرچه خودتان پوشیده اید، به علاوۀ یک لایه اضافه را تن کودک کنید و هنگامی که تردید دارید، یک پتوی سبک یا کلاه را نیز اضافه کنید. اگر کودک شما احساس گرما کند، می توانید آنها را بردارید. شما هم ممکن است در طول بارداری کوه کوچکی از وسایل نوزاد جمع کرده باشید. در حال حاضر، استفادۀ زیادی از آنها نخواهید ...
بهبودی بعد از سزارین، فعالیتتان را بیشتر کنید
پس از زایمان، احساس گیجی و تهوع داشته باشید یا ممکن است حالت تهوع تا 48 ساعت بعد نیز ادامه یابد که پزشک می تواند با تجویز دارو، ناراحتی شما را به حداقل برساند. بسیاری از مادران، به خصوص کسانی که داروی اسپاینال یا اپیدورال تزریق کرده اند، احساس خارش بدن دارند . اگر این اتفاق برای شما افتاد، پزشک را مطلع کنید تا علت خارش را بررسی و در صورت لزوم دارو تجویز کند. مدتی که در بیمارستان بستری ...
لاک زدن برای کودکان، صحیح نیست
حساسیت پوستی و تنفسی است. ترکیب مضر بعدی دی بوتیل فتالات است که درواقع مایعی چرب است و مقادیر زیاد آن می تواند روی هورمون های جنسی اثر منفی بگذارد و باعث خارش چشم و پوست و حتی حلق شود، ترکیب سوم هم فرمالدییدها هستند. این مواد به عنوان سرطان زا معرفی شده اند. فرمالدییدها عامل سفتی لاک هستند و از نفوذ باکتری به لاک پیشگیری می کنند. اگر میزان فرمالدییدی که وارد بدن می شود، کم باشد، مشکلی ...
درمان زود انزالی مردان، عوارض داروهای تاخیری
زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا 3 هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود. 2. سرترالین Zoloft داروی سرترالین یکی از انواع قدرتمند داروهای اس اس آر آی بوده که می شود از آن برای درمان زودانزالی استفاده نمود. اگر ...
عوارض قرص ال دی، چاق میشم؟
.... این یک تفاوت فوق العاده زیاد است. در آن زمان، تمام عوارض جانبی شامل افزایش وزن بسیار شدیدتر و بسیار شایع تر بود، به این دلیل که مقدار هورمون ها بسیار بالاتر بود. - علاوه بر این، امروزه بسیاری از زنان پس از شروع مصرف قرص، "عادی سازی" را تجربه می کنند. ممکن است یک دوره اولیه افزایش وزن وجود داشته باشد، اما بعد از سه ماه استفاده نشانه ها کاهش می یابد. از نظر بیوشیمیایی، غده هیپوفیز یاد ...
درمان خانگی عفونت مثانه، ده روش کارآمد
. شما می توانید از روش های زیر در کنار تجویزی که پزشک برای شما انجام می دهد، به درمان عفونت مثانه بپردازید. 10 روش درمانی بیماری عفونت مثانه: 1. درمان عفونت مثانه با سرکه سیب سرکه سیب دارای منبع غنی پتاسیم، آنزیم و دیگر مواد مفید است که ممکن است مانع توسعه یا تکثیر باکتری عفونت مثانه شود. افرادی که از عفونت مثانه رنج می برند ممکن است از سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (544)
...> واکنش مهراب قاسمخانی، مرد دائم الواکنش سینما و تلویزیون، به اعلام نتیجه پرونده مرگ استاد کیارستمی. از گزارش سازمان نظام پزشکی چیزی نگوییم بهتر است. گویا خلبان پروازی که استاد با آن به فرانسه رفته مقصر اصلی مرگ عالیجناب اعلام شده، چون هواپیما زیاد تکان خورده و باعث شده معده ی استاد کیارستمی به آن روز بیافتد. توصیه مجید خراط ها به آهنگساز ترانه هایش. یاد این پوستر خاطره ساز ...
علت نازایی در مردان، دلایل پزشکی
فرایندی پیچیده است. برای این که همسر شما باردار شود باید موارد ذکر شده در ادامه اتفاق بیفتد: - باید اسپرم سالم تولید کنید. در واقع این مسئله به رشد و تشکیل اندام های تناسلی مرد در سن بلوغ مربوط می شود. حداقل یکی از بیضه ها باید عملکرد درستی داشته باشد و بدن شما باید تستوسترون و هورمون های دیگر را تولید کنند تا اسپرم تولید شده و از آن حفاظت شود. - اسپرم باید به مایع منی منتقل شود ...
درد تخمک گذاری چگونه است؟
در سراسر یک چرخه، روز14 هر ماه، یک تخمک بالغ از فولیکول آزاد شده و به لوله فالوپ مجاور سفر می کند این فرآیند به نام تخمک گذاری است و آن بخش مهمی از تولید مثل است همه زنان تخمک گذاری را احساس می کنند هر چند احساس آن لزوماً دلیلی برای نگرانی نیست شما نباید درد تخمک گذاری را نادیده بگیرد. در این مقاله آنچه باید شما بدانید آورده می شود. چگونگی تخمک گذاری با توجه به نظر کلینیک مایو ...
بارداری اول با دوم، واقعا متفاوت است؟
صبح ها شایع ترند، این حالت ها گاهی در بارداری دوم هم وجود دارند و گاهی ندارند. سطح هورمون های بدن، شرایط زندگی، فاصله از بارداری اول و تغییرات سبک زندگی در تهوع و استفراغ نقش دارند. تطابق بدن مادر با وضعیت حاملگی پس از بارداری اول و افزایش تحمل پذیری مادر هم مهم است. بعد از بارداری نخست در بدن مادر آنتی ژن های جنینی کمتر تولید می شود و سازگاری بدن مادر با این حالت عامل اصلی این تفاوت است ...
علائم حاملگی بعد از انتقال جنین
هم جنین تعلق خاطر بیشتری به عنوان مادر و فرزند به یکدیگر احساس می کنند. قبل از عمل برداشتن تخمک قبل از اینکه تخمک برداشته شود باید چند نکته را رعایت کنید: اگر عمل تحت بیهوشی انجام شود، احتمالاً از شما خواسته می شود که حدود 8 تا 10 ساعت قبل از عمل از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. از شما خواسته خواهد شد که در روز عمل لنز، جواهرات، آرایش و لاک ناخن نداشته ...
علت کم خوابی کودکان در شب، غذا هم نمیخوره!
ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین دلیل مصرف میان وعده برای آن ها ضروری است که بایستی دارای مواد مغذی باشند. کودکان در میان وعده نباید هله و هوله مانند چیپس و پفک و... مصرف کنند یا نوشابه های شیرین و خوراکی های فاقد مواد مغذی و پر کالری بخورند. زیرا این غذاها باعث کاهش اشتهای کودک خواهد شد که در اثر دریافت کم مواد غذایی، دچار کاهش رشد خواهد شد. ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
.... علاقه مندان به بدن سازی از دگزامتازون تزریقی به عنوان داروی کورتنی برای حجم دهی به عضلات استفاده می کنند. در حالی که پزشکان معتقدند دگزامتازون نه تنها به افزایش حجم عضلات و توان ورزشکاران منجر نمی شود، بلکه باعث افزایش تجزیه عضلات، کاهش توده عضلانی و ضعف آن می شود. همچنین با مصرف این دارو امکان پارگی و آسیب دیدن تاندون ها در ورزشکاران، هنگام انجام حرکات ورزشی به شدت افزایش می یابد. ...
علائم افسردگی در بارداری (1)
به نفس پایینی داشته باشید و احساس درماندگی یا تنهایی کنید که همه اینها خطر ابتلا به افسردگی را بالا می برد، از دست دادن کنترل، روی بدن در حال تغییرتان، ممکن است نوعی احساس حقارت در شما ایجاد کند. اگر سن کمی دارید، تنها هستید یا حاملگی تان ناخواسته است در آن صورت خطر ابتلا به افسردگی برایتان بیشتر است. با علائم افسردگی در بارداری آشنا شوید این فوق تخصص زنان و زایمان می گوید: خستگی ...
خوراکی هایی که زنان بعد از 40 سالگی باید برای حفظ سلامت مصرف کنند
.... با این حال اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بعد از سنین 40 سالگی از بسیاری از بیماری های مزمن می کاهد و منجر به افزایش طول عمر سالم می شود: شیر غنی شده با ویتامین دی: همانطور که سن شما افزایش می یابد، توانایی پوست شما برای جذب ویتامین دی از طریق نور خورشید نیز کم می شود. بدتر از آن این است که شانس شما برای ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. واقعیت دیگر این است که اکثر زنان نیاز ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
خاطر دچار بودن تان به اضطراب مزمن سراغ شما بیایند. آدم های مضطرب، در طول روز و حتی در زمان خواب، به طور ناخودآگاه دو فک شان را به یکدیگر فشار می دهند و تکرار این عادت، باعث آسیب دیدن و شکستن دندان های شان می شود. هر صبح تهوع دارید؟ استرس، باعث ترشح بیشتر اسید در معده و ناتوان شدن دستگاه گوارش شما در کنترل این اسید می شود. به همین دلیل در بسیاری از صبح ها و حتی لحظات روز ...
8 بیماری خطرناکی که نشانه های آن ها روی پوستتان ظاهر خواهد شد
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مشکلات مربوط به سلامتی افراد را در بسیاری از موارد می توان با نگاه به ظاهرشان فهمید و مشکلات پوستی یکی از اصلی ترین نشانه های این بیماری ها در فرد خواهد بود. به همین دلیل دانستن تاثیراتی که بیماری ها بر روی پوست و ظاهر شما می گذارند بسیار مهم خواهد بود زیرا در برخی موارد این بیماری ها، دستکم در مراحل ابتدایی، خود را با تاثیرات مخربی که بر روی ...
چه چیزهایی نفخ را ایجاد می کند/راههای مبارزه با نفخ!
نفخ می تواند احساس ناراحتی در شما ایجاد کند و حتی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شود. اگر اغلب با این مشکل مواجه هستید، شاید لازم باشد که برخی عادات ناسالم خود را کنار بگذارید و بیشتر غذاهای مغذی مصرف کنید. اگر همین حالا هم یک رژیم غذایی سالم دارید، باید به بررسی غذاهایی که میخورید بپردازید، چرا که بعضی از آنها ممکن است به این امر دامن بزنند. یبوست و نفخ ممکن است ناشی از ...
