سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پاناکوتای خرما
چایخوری خامه فرم گرفته برای تزئین به میزان لازم مراحل تهیه: 1.هسته خرماها را درآورید و خرما را همراه با نیمی از شیر، عسل و پودر کاکائو، در پارچ دستگاه مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. 2.آن گاه این مخلوط را صاف کنید. سپس باقیمانده شیر، شکلات و خامه را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. 3.حالا ژلاتین را رویش بپاشید و هم بزنید تا ژلاتین ...
روایتی تازه از جشن های 2500 ساله؛ چرا غذای ایرانی ندادند؟
کوچک با جلد ابریشمی آبی و طلایی صحافی شده بود. پس از تخم بلدرچین با مروارید دریای خزر، غذای بعدی ته دم خرچنگ با سس نانتوآ بود، غذای اصلی خوراک پشت بازوی بره سرخ شده در روغن خودش بود که درون آن را با سبزی های خوشبو انباشته بودند. برای تازه کردن گلوی میهمانان ، شربت یا شامپاین کهنه فرانسوی (موئت 1911) می آوردند. آنگاه خوراک طاووس به سبک شاهنشاهی با سالاد مخلوط طبق سلیقه الکساندر دوما صرف شد. به ...
برگزاری اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد/ کاملترین و با کیفیت ترین پروتئین در تخم مرغ
باعث پایین آمدن مقدار جذب کلسیم به شیر است نظیر شیرینی و چربی زیاد را نباید به آن اضافه کرد ، همچنین از اضافه نمودن عسل به شیر داغ یا هر مایع داغ باید خودداری نمود. – به همراه داشتن ده دانه بادام و ده دانه کشمش برای تغذیه در اوایل صبح در مدرسه – خوردن صبحانه در وقت معین از چاقی و دیابت جلوگیری می کند. – خوردن ناهار و شام در وقت معین و به عبارتی منظم غذا خوردن ...
طرز تهیه یک غذای جالب پیک نیکی
. سپس حرارت را کم کنید، بگذارید تا گوشت به اندازه دلخواهتان بپزد. پس از پخت، آن را به تکه های کوچک برش دهید. در یک تابه چدنی، یک ردیف سیب زمینی سرخ شده بچینید. روی آن ها استیک، پنیر چدار و پنیر موزارلا بریزید. آن را به مدت 5 دقیقه در فر بگذارید تا پنیرها آب شوند. در آخر، با خامه ترش، سالسا و پیازچه خرد شده سرو کنید. وب سایت روزیاتو ...
سالاد سبزیجات رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
فلفل سیاه : به میزان لازم سبریجات معطر (خرد شده): 250 گرم طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی _ آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. _ سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. _ مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : مجله سرآشپز ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
اندازه کافی خورده شود. در وعده نهار و شام نباید افراط کرد، در طی روز می توان چیزهای دیگری نیز خورد. تنوع غذایی برای مادران نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر در هر روز 5 وعده غذا بخورید، بهتر است: صبحانه، ناهار، شام، و غذای سبکی پس از آن باشد. برخورداری از یک رژیم غذایی سالم، صحیح و متعادل می تواند به خوبی نیازهای بدن زن را در دوران شیردهی فراهم و نیز ترشح کافی غدد شیری او ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
...، شما را یاری کند کربوهیدرات های نشاسته ای: مانند نان، نودل، پاستا، برنج، یا سیب زمینی. این ها برای تولید انرژی مهم هستند و بهتر است که یک سوم از وعده ناهار همراه کودک شما در مدرسه را شامل شوند . در این زمینه می توانید انواع مختلفی از غلات را داخل ساندویچ قرار دهید یا از چیزهایی که حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند استفاده کنید مانند نان سفید. با مخلوط کردن میوه ها با یکدیگر، آنها را جذاب ...
غذای کمکی نوزاد، نحوه شروع تغذیه تکمیلی
...> با توجه به اشتهای کودک می توان به مقدار غذا در هر وعده اضافه نمود. بعد از یازده ماهگی دادن انواع میوه ها و هچنین ماهی توصیه می شود. از پایان یازده ماهگی کم کم کودک را به غذای خانواده می توان عادت داد. تنوع غذایی کودک را می توان بیشتر کرد. برای وعده صبحانه غذاهایی مانند، شیر برنج و تخم مرغ را می توان تهیه کرد. برای وعده نهار و شام از انواع سوپ و کته یا ...
هزینه ی غذا در رستوران های تفلیس چقدر است؟
، صبحانه دیروقت، ناهار، شام، شام دیروقت رستوران سیسکویلی تفلیس رستوران بسیار بزرگی ست که به هنگام ورود به درون آن، با دکوراسیون جذاب و جالب توجهی رو به رو خواهید شد. موسیقی فرح بخش رستوران توجه شمار ا جلب خواهد کرد و بعد این نوبت شماست تا از میان اتاق های بسیار رستوران جایی را برای صرف غذای خود انتخاب کنید. ساعات سرو غذا: 9 تا 24 آدرس: گرجستان، تفلیس، خیابان بلیاشویلی ...
تغذیه برای وزن گیری جنین، آنچه باید بدانیم
برنج پخته (حدود 4 کفگیر) می باشد، مصرف کنند. استفاده بیشتر از سیب زمینی در انواع غذاها و یا در میان وعده ها مصرف نان همراه با سایر مواد غذایی مانند برنج در وعده ناهار و شام استفاده از بستنی های پاستوریزه و میوه های شیرین (انگور، خربزه، انجیر، توت، خرما) شیرینی و انواع خشکبار به عنوان میان وعده استفاده از لبنیات پرچرب (شیر و ماست پرچرب، پنیر خامه ای و کشک ...
افزایش وزن در بارداری، نمخوام چاق شم!
مقدار کم) به جای قند و شکر همراه با چای Θ راه های کاهش دریافت گروه نان و غلات محدود کردن مصرف نان، برنج و ماکارونی به 7 سهم در روز خودداری از مصرف برنج و ماکارونی در وعده شام استفاده از نان های سبوس دار به جای نان های فانتزی (نان سنگک بیش از سایر نان ها سبوس دارد) خودداری از مصرف نان همراه با برنج در هنگام صرف غذا استفاده از انواع خوراک ...
دخترم خیلی بد غذاست، نگران سلامت جسمی اش هستم
عادت های بد غذایی را دوست ندارند و از آن استقبال نمی کنند، بنابراین انتظار شنیدن حرف هایی در مورد علاقه و عدم علاقه آنها در مورد تغییر عادت های غذایی را داشته باشید و به آنها اجازه حرف زدن بدهید، اما سعی کنید به هر نحو ممکن فرزندتان را متقاعد کنید. به عنوان مثال، وقتی شما برای وعده شام خود غذایی دارید که کودکتان در مقابل خوردن آن مقاومت می کند، خیلی آرام به او بگویید که شام فلان غذا را داریم و غیر ...
طب سنتی برای کودکان، تهیه غذاهای مناسب
با یک چهارم فنجان خامه ترش، 2 قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق آبلیموی تازه به خوبی مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. برای تهیه سس ترخون نیز سه چهارم فنجان شکر را با یک لیوان آب مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 7-8 دقیقه بجوشد. سپس مخلوط آب و شکر را از روی حرارت بردارید و 2 قاشق غذاخوری ترخون ساطوری شده را به علاوه یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه به آن اضافه کنید و اجازه دهید این سس یک ساعت در یخچال خنک شود ...
راهنمای سفر به برمودا (+عکس)
ستاره 197 تا 424 دلار 4 ستاره 161 تا 523 دلار متوسط قیمت مواد غذایی هزینه ی صبحانه مقرون به صرفه: عموما هتل ها و تفرجگاه های برمودا به همراه اجاره ی اتاق، صبحانه ی رایگان هم ارایه می دهند که شامل قهوه، برنج، لوبیا و میوه می شود. در غیر این صورت می توانید در بیرون از هتل هم این وعده ی مغذی را میل کنید. (3 تا 10 دلار) هزینه ی ناهار مقرون به صرفه: برنج آب پز به ...
طرز تهیه خورش گوجه فرنگی
قابلمه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس گوشت مزه دار شده را از مایه خارج کنید و به همراه چوب دارچین به پیاز بیفزایید و به مدت 5 دقیقه تفت دهید. 3. 2 پیمانه آب و مخلوط ماست را به مواد اضافه کنید و در ظرف را بگذارید، سپس آن را به مدت 60 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. 4. در 10 دقیقه آخر گوجه فرنگی را به 4 قسمت مساوی و به همراه آب لیمو ترش به خورش بیفزایید و از روی حرارت بردارید. 5. خورش آماده شده را درون ظرفی بریزید و همراه با گشنیز و فلفل سبز تزیین و سرو کن ...
علت کم خوابی کودکان در شب، غذا هم نمیخوره!
دست خورده و مخلوط را دوست ندارد. - به کودک اجازه ندهید بین وعده های غذایی و میان وعده ها مرتب چیزی بخورد، زیرا باعث کاهش اشتهای او در موقع صرف وعده اصلی غذا خواهد شد. - کودک را مجبور به نشستن در سر سفره غذا تا اتمام غذایش نکنید؛ یعنی نگویید باید تمام غذایت را بخوری، بعد از سر سفره بلند شوی. وعده های غذایی کودکان: اوقات صرف غذا فرصت مناسبی است تا کودک حرف ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
...: فر را پیشاپیش تا 400 درجه ی فارنهایت [تقریبا معادل 205 درجه ی سانتی گراد] گرم کنید. در ماهیتابه روغن نارگیل را با شعله ی ملایم حرارت دهید. پیازچه را به آن اضافه کنید و آن را حدود دو دقیقه در روغن بپزید. اسفناج را اضافه کنید و 15الی18 دقیقه ی دیگر مواد درون ماهیتابه را تفت دهید. چند لحظه یک بار مواد درون ماهیتابه را هم بزنید. گوجه فرنگی خشک شده را به مخلوط اضافه کنید و باز خوب هم ...