سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها مصرف میوه های شیرین را به طور کامل حذف نکنند
آنان مواد خوراکی که نامناسب بدهند ممکن است زمینه دیابت را در بزرگسالی برای آنان فراهم کنند. چه میوه های برای مصرف افراد برای پیشگیری افراد از دیابت مناسب است ؟ میوه های فصل و میوه های که دارای رنگ غلیظی هستند برای پیشگری و برای بیماران دیابتی مفید است به طور مثال انگور قرمز و یا اناز قرمز بهتر از سفید رنگ آن است . میوه های فصل برای افرادی که چاق نیستند و دیابت ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
از تعداد سلول های T یا سلول های سفید که در مبارزه با عفونت به بدن کمک می کنند بکاهد. سیستم ایمنی ضعیف در هیچ زمانی از سال، خوب نیست اما مخصوصا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا اهمیت بیشتری پیدا می کند. روی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کرده و دوره و شدت علائم سرماخوردگی معمولی را کم کند، بنابراین مصرف فراوان غذاهای سرشار از روی به بدن تان کمک می کند سالم بماند. برای اینکه میزان روی بدن ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد. خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمو و عسل می توانید آسیب های وارده را ترمیم کنید. ویتامین C. لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند. احتمال بروز عفونت های ادرار ...
نارسایی کلیوی چرا بوجود می آید؟
فرایند اهدا یا بیماری هایی مثل تومور، سنگ یا عفونت یکی از کلیه های سالم خود را از دست می دهند و بدون هیچ مشکلی قادر به زندگی کردن هستند. در این وضعیت، کلیه سالم خود را با شرایط وفق می دهد، به تدریج بزرگ تر می شود و کل وظیفه فیلتر خون را برعهده می گیرد. نارسایی کلیوی چرا بوجود می آید؟ + راه های درمان عوامل دخیل در نارسایی کلیه بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث ...
12 خوردنی که سرطان زنانه را به زانو در می آورند!
سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند. چای سبز چای سبز از سلول های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، محافظت می کند. با این حال، برای آنکه از مزایای چای سبز بهره مند ...
وضعیت نامطلوب شاخص های سلامت دهان و دندان در ایران
اولیه هر انسانی معرفی شده است. ** بیماری پریودنتال بیماری پریودنتال اختلالی است که به علت عفونت( Infection ) و التهاب در لثه و استخوان اطراف دندان ها به وجود می آید؛ در مراحل اولیه که ژنژیویت نامیده می شود، لثه ها متورم و قرمز می شوند و گاهی با خونریزی همراه هستند. در مراحل پیشرفته تر، پریودنتیت نامیده می شود که در این حالت لثه تحلیل می رود و حتی ممکن است بخشی از ریشه نمایان شود ...
خوراکی های ممنوعه هنگام سوزش سر دل
... سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
.... مصرف قند و شکر یا انواع شیرینی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شوند و به نوسانات رفتاری می انجامد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین ها که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. دریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
، هلو، و آلو را به صورت باریک باریک (چوب کبریتی) ببرید، چند بلوبری ( زغال اخته آبی) به آن اضافه کنید، و به همراه کمی آبلیمو آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. در نهایت آنرا در یک ظرف زیبا و کوچک سرو کنید. قبل از گذاشتن انواع توت ها، تکه های موز، یا انگور در ظرف های غذا، آنها را منجمد کنید. آنها تا زمان ناهار آب می شوند ولی این کار باعث می شود که ظرف های غذا خنک بمانند. به کودکان خود به جای ساندویچ، یک ظرف کوچک از بروکلی شفاف، هویج خام، فلفل قرمز یا تکه های خیار بدهید. بر روی پوست موز یا بر روی تخم مرغ جوشیده شده، یک صورت بکشید یا یک چیزی (مانند اسم کودک خود) را بنویسید. ...
استرس چگونه بدن را نابود می کند؟
. همچنین می تواند ترشح شیر مادر را کاهش دهد. استرس بر ترشحات لوزالمعده نیز تاثیر می گذارد و قندخون را به خصوص در بیماران دیابتی بالا می برد و از کنترل خارج می کند. یکی از عوامل خطر گریوز یا پرکاری تیروئید هم استرس است. علاوه براین، استرس می تواند باعث افزایش تعریق در نقاط مختلف بدن مثل کف دست شود. این نوع تعریق معمولا با مصرف داروهای ضداضطراب کاهش پیدا می کند. 9. جریان خون جریان خون ...
چگونه از پیشرفت بیماری های کلیه جلوگیری کنیم؟
مثل فشارخون و دیابت نداشته باشد، به طور معمول توصیه می شود مراقب مصرف نمک باشد، متناسب با وزن و سن خود از پروتئین ها استفاده کند و در مصرف آنها، به خصوص پروتئین قرمز زیاده روی نکند. این موارد برای حفظ سلامت کلیه ها کفایت می کنند. البته این موضوع فقط در مورد افراد سالم است، نه کسانی که از قبل دچار بیماری های کلیوی بوده اند. به افراد سالم که سابقه بیماری های فامیلی و علائم خاصی ندارند، توصیه می شود ...
چند توصیه مهم به مبتلایان سنگ کلیه
و مجاری اداری سنگ ساز توصیه کرد که مایعات را به اندازه کافی مصرف کنند طوری که رنگ ادرار آنها به صورت شفاف در بیاید. او کاهش مصرف نمک را از دیگر نکات مهم برای بیماران سنگ ساز دانست و به آنها تاکید کرد: مواد پروتئینی به ویژه پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ را در حد متعارف مصرف کنند و خوراک آنها طی شبانه روز بیش از یک قوطی کبریت نشود زیرا مصرف زیاد مواد پروتئینی باعث تشدید سنگ ...
علت بی اختیاری ادرار در کودکان، درمان چیست؟
درمان می تواند یکی از موارد ذیل باشد: درمان یبوست: درمان دقیق و صحیح یبوست با استفاده از تنقیه، ملین و مصرف رژیم غذایی فیبردار، باعث کاهش عفونت ادراری و همچنین درمان بی اختیاری ادراری می شود. حذف محرک های مثانه: خوردن مواد محرک ازجمله کافئین، آب میوه های کربناتی، نوشیدنی های حاوی سیترات و شکلات می تواند منجر به تحریک مثانه شود. نوشیدن آب فراوان به منظور رقیق کردن ...
درمان سریع اسهال کودکان، راه پیشگیری چیست؟
. 5- برای پیشگیری از عفونت ، شستن دست هارا پس از تماس با ترشحات بدن و وسایل آلوده کودک انجام دهید . 6- در طول بیماری از کهنه ها ی یک بار مصرف استفاده نمایید . 7- برای پیشگیری از تحریک یا زخم پوست : الف) از شوینده های حاویالکل که ممکن است باعث سوزش و التهاب پوست ناحیه کهنه شونداستفاده نکنید. ب) از ایجاد خراشیدگی یا اصطکاک در ناحیه تحریک شده پوست ...
آنچه که گوش شما در مورد سلامتی می گوید
ویژه برای التهاب گوش خارجی یا گوش شناگران، یک بیماری است که در آن کانال گوش خارجی دچار عفونت می شود عفونت نیز می تواند به قرمزی و تورم منجر شود. استفاده از وسایل کمک شنوایی : سمعک می تواند باعث به دام افتادن آب در گوش شود و یا یک واکنش آلرژیک به سمعک می تواند رخ دهد. اتصالات سمعک نیز می تواند بر مناطق خاصی از گوش فشار وارد کرده و منجر به خارش گوش شود. پسوریازیس: پسوریازیس یک بیماری پوستی ...
اینفوگرافیک/ درمان سریع سرماخوردگی با چند روش ساده
طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها منابع غنی روی هستند پس ...
پیشگیری از عفونت های مجاری ادراربا این روش
زنانی که کم آب می نوشند، 3.1 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. هوتون در پایان تاکید می کند: اگر زنان به طور مکرر دچار عفونت مجاری ادرار می شوند و به دنبال شیوه ای برای کاهش این مشکل خود هستند، باید میزان مصرف آب اشامیدنی اش را افزایش دهند. سپید WebMD
علت های دل درد کودکان، درمان چیست؟
ای سمی مانند دارو، گیاهان، مواد مخدر یا مواد شیمیایی خورده باشد، ممکن است به دل درد شدیدی مبتلا شود. عفونت مجاری ادراری اگر نوزاد مبتلا به عفونت مجاری ادراری شده باشد ممکن است از درد و سوزش در هنگام ادرار کردن رنج برده و در ناحیه شکم و مثانه (زیر شکم) احساس ناراحتی داشته باشد. استروپکوکی گلو استروپکوکی گلو می تواند باعث ایجاد دل درد در نوزاد شود. این ...
فواید و عوارض دگزامتازون
که البته می تواند عوارض جدی هم داشته باشد، اما نکته مهم کاربرد درست و بجای آنهاست. یک دکتر داروساز با اشاره به تضعیف سیستم ایمنی بدن با مصرف طولانی مدت داروهای کورتونی مثل دگزامتازون می گوید: درواقع، زمانی که دچار ورم و التهاب می شویم مثلاً در بیماری های التهابی ریه، روده و مفاصل بدن، کورتون ها قادر به فرونشاندن این التهاب و ورم هستند؛ اما از سوی دیگر، کورتون ها باعث فرونشاندن فعالیت ...
خوردن انار در بارداری، مضر یا مفید؟
، ممکن است به مقاوت انسولین و پایین اوردن قندخون کمک کند. افزودن آب انار به رژیمتان ممکن است ریسک شما را برای بیماری مزمن و التهاب کاهش دهد.همچنین یک راه بزرگ برای دریافت مواد مغذی میوه و یک افزایش در انتی اکسدانت ها است. تاکنون هیچ نوشیدنی دیگری که چنین خاصیت از بین برندگی عفونت را داشته باشد، مشاهده نشده است خواص موجود در پرده های انار مصرف این میوه به صورت دانه شده و همراه با ...
دمنوش های مناسب بارداری، کدامند؟
...> شیر کلسیم از جمله موادی است که زنان باردار حتماً باید در دوران بارداری دریافت کنند. جنین برای رشد استخوان های خود به کلسیم احتیاج دارد و اگر در بدن مادر کلسیم کافی برای این نیاز او وجود نداشته باشد، از ذخیره ی کلسیم مادر استفاده می کند و این امر باعث ایجاد مشکل هایی برای مادر خواهد شد. مصرف روزانه ی شیر همراه با مواد لبنی دیگری مثل ماست، می تواند میزان کلسیم مورد نیاز شما را در بارداری ...
اضافه نشدن وزن در بارداری، جنین سالم است؟
انواع حبوبات در کنار میوه و سبزیجات می تواند در دریافت میزان کافی مواد مغذی و ویتامین ها و افزایش وزن گیری مادر موثر باشد. رعایت موارد زیر باعث افزایش میزان این مواد در رژیم غذایی می شود: - مصرف بیشتر غذاهای گوشتی مانند کباب، خورش یا کتلت - استفاده از تخم مرغ در صبحانه یا به عنوان میان وعده - استفاده از غذا های حاوی تخم مرغ مانند انواع کوکو - مصرف غذاهای ...
سرطان های شایع در زنان، این تغییرات را جدی بگیرید
، قرمزی، تیرگی، تورم، سوزش یا التهاب دارید، این موارد ممکن است از نشانه های سرطان باشند. به غیر از این علائم یا همراه آنها ممکن است موارد دیگری مانند تغییر سایز سینه (یکی ممکن است بزرگ تر از دیگری شود) و چروک شدن پوست سینه هم رخ بدهد که جزو نشانه های مهم سرطان محسوب می شوند. معمولا اعمال فشار بر نوک سینه باعث ترشح مایعی می شود که لزوما نشانه ی سرطان نیست، اما اگر این ترشحات، خونی یا شفاف باشد ...
علائم عفونت واژن در بارداری، مراقبت های ضروری
و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. ⇐ ⇐ ⇐ واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. گاهی نیز سوزش ادرار با منشأ غیر عفونی و به دلیل استفاده از مصرف مواد غذایی محرک ایجاد می شود در این موارد که موضوع ابتلا به ...
علائم سندرم پیش از قاعدگی، قابل درمان است؟
، افسردگی ، اقدام به خودکشی ، سوءرفتار با فرزند ، خودزنی ، اعتیاد و یا سوء مصرف مواد . در بینایی : ورم ملتحمه ، آب ریزش چشم ، سیاهی دور چشم ، تاری دید . در شنوایی و گفتاری : گرفتگی صدا ، ( بیماریهای گوش و بینی و حلق ) خارش گلو ، التهاب لوزه . در دستگاه ادرار : التهاب مجاری ادرار ، التهاب مثانه ، تکرر ادرار ، ورم ( جمع شدن آب ) ...
عفونت دستگاه تناسلی زنان، چگونه درمان کنیم؟
کاری در این زمینه انجام نمی دهد. در واقع این عصاره تنها باعث هیدراته شدن بیشتر بدن شده و احتمالا می تواند باکتری های زائد را از بدن دفع کند، اما مواد فعال در زغال اخته زمانی که به مثانه برسد از بین می روند. هر ساله بیش از 3 میلیون آمریکایی دچار عفونت مجاری ادراری می شوند. عفونتی که در هر نقطه از دستگاه ادراری، کلیه، مثانه و یا میزراه ممکن است رخ دهد. ماده ی فعال مجود در زغال اخته، نوعی ...
خوردن آویشن در بارداری، ممنوعه؟
خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود. همچنین مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود. در التهاب حنجره و لوزه ها و برای درمان آفت به صورت غرغره کردن استفاده شود. برای این منظور، یک استکان از پودر گیاه را در چهار استکان آب جوش آهسته به مدت 20 دقیقه جوشانیده و پس از صاف کردن، برای شست وشوی دهان ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، چه مقدار؟
شدن عمرتان شوند. اما واقعیت این است که شما نباید از مولتی ویتامین ها اجتناب کنید، شما فقط باید بدانید چه چیزی در آنها هست تا بیش از حد مصرف نکنید. علاوه بر این ویتامین ها، مکمل هایی هم هستند که صد درصد ارزش روزانه مواد معدنی ازجمله ید، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و روی را دارند و باید به رژیم غذایی تان اضافه شود که در شماره های بعد به آنها می پردازیم. با چه غذایی، چه ویتامینی بخورم ...
چگونه از مسمومیت بارداری جلوگیری کنیم؟
تعادل در مایعات بدن شود. همچنین این موضوع ممکن است روی عملکرد دیگر اعضا از جمله مغز، قلب و ریه ها تأثیر مخرب داشته باشد. براساس گزارش بنیاد ملی کلیه (NKF:National Kidney Foundation)، آسیب های کلیوی حاد در میان افراد مسن تر بیشتر دیده می شود اما می تواند روی کودکان یا افراد جوان نیز تأثیر بگذارد. دلایل ابتلا به AKI شامل عفونت های شدید مانند سپسیس، التهاب رگ یا واسکولیت، واکنش های آلرژیک ...
افزایش شیر مادر، روش سنتی
مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت ونیزدر رفع عطش بسیار موثر است. در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال برای آن هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند یک ...